不管你是大胖子还是小胖子，都属于被脂肪肝盯上的高危人群。

近日，卡罗林斯卡医学院和哈佛大学发表在《肝脏病学杂志》上的研究称，随着育龄妇女的肥胖率增加，越来越多的年轻人有患脂肪肝的风险，非酒精性脂肪肝患者的代谢性合并症中，糖尿病和高血压更为常见。

福建医科大学第一附属医院肝研究中心发现，患有肝脂肪变性的患者并不会出现代谢风险，不符合MAFLD的诊断标准，但依旧会遭受肝损伤和肝纤维化。

腰围（WC）和身体质量指数（BMI）是目前最广泛使用的用来评估肥胖和NAFLD的指标，近年来，在深入研究发现，腰围身高比（WHTR）可以更好地评估中心性肥胖，糖尿病，高血压和其他代谢性疾病的风险。因此，本项研究旨在探究WHtR和NAFLD之间的关联。

可能很多中年人甚至年轻人的体检报告单上都曾出现过“轻度脂肪肝”这样的警告，却认为“无关紧要”而没有引起重视。

总的来说，童年期和成年期被动吸烟经历升高35-41%成年后脂肪肝风险。更惊人的是，与童年期或成年时没有被动吸烟的人相比，童年和成年时都持续暴露于被动吸烟的人脂肪肝发病风险增加99%，几乎翻倍！

说起脂肪肝，很多人的第一印象就是脂肪吃多了才会有脂肪肝。事实究竟如何？接下来，我们一起看一下。

在人们的印象中，果糖是一种“健康糖”，它普遍存在于水果、蜂蜜以及一些植物中，可用于替代蔗糖。由于果糖甜度比一般的糖要高，因此食物用量相对较低，可达到减少糖分和热量摄入的目的。

国内非酒精性脂肪性肝病发病率急剧上升，在十余年后将成为肝硬化的主要原因，必须高度重视！

很多人疑惑脂肪肝到底是不是吃出来的。今天我们一起了解一下吧。

本期《爱翻易的大裱姐·脂肪肝科普》告诉你答案。

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，不及时处理有可能会引起肝炎、肝纤维化、肝硬化或肝功能衰竭，因此需要及时发现、及时治疗。脂肪肝的典型症状有乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等，但很多时候，得了脂肪肝后，患者有可能会没有症状，这就容易令人忽视疾病，最终导致病情加重。

今天我们聊聊关于脂肪肝的4大误区。

其实，脂肪肝危害很大，今天我们一起了解一下吧。

脂肪肝是肝细胞内脂质积聚所引起的，是很常见的肝脏异常病变，其分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪肝病两种类型。

即使再年轻，也要小心“肝”哦，别让这个劳模器官受伤了！

专家也提醒，无论是对于脂肪肝患者而言，还是糖尿病患者，在治疗上还应遵循综合治疗的原则。

脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。如今，脂肪肝的发病率在不断增高，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重威胁国人的健康。

NASH相关HCC，我们该如何应对？

你瘦，但也不要傲娇～

导致脂肪肝的原因不少，想要避免成为脂肪肝的“心上人”，这几个诱发脂肪肝的原因理应尽量避开！哪些原因会“惹来”脂肪肝呢？一起来了解吧。

为什么瘦的人也逃离不了脂肪肝的魔掌？

什么是脂肪肝？用通俗易懂的话来形容，脂肪肝就是肝脏上面出现了过多的脂肪堆积。肝脏功能受到影响，生命就岌岌可危了，保障身心健康，防治脂肪肝必不可少。

长期暴饮暴食后，不少人被检查出了脂肪肝。其实，早期脂肪肝这并不算很严重，及时接受治疗的话治愈几率还是比较大的。下面来讲解一下典型的脂肪肝症状表现。

不论是瘦子还是胖子，都可能会得脂肪肝。瘦子得脂肪肝的四大原因都在这里。

儿童非酒精性脂肪肝病管理指南推荐健康饮食作为一种治疗方法，减少含糖食物和饮料的摄入量是一种可行但未经证实的治疗方法。

在育龄女性中，哺乳期越长，将来发生代谢综合征和2型糖尿病的风险就越低，同时降低中年非酒精性脂肪肝的风险。

在我国脂肪肝成年人发病率有10%左右。患脂肪肝的人群，也渐渐地从以前的油腻中年人变成了现在的小年轻。今天就让大家认识一下什么是脂肪肝。

代谢综合征的病因学涉及多种复杂的因素，其中一个主要的因素就是过量摄入蔗糖，这会扰乱肝脏脂质代谢，从而导致脂肪肝。但是蔗糖诱发脂肪肝的生物学机制并没有被解释清楚。

如今大多数人的饮食质量在不断上升，随之而来的也有很多疾病，脂肪肝就是其中一种。通俗地说，脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多。

脂肪肝是怎么引起的？6大脂肪肝的高危因素要了解！

一项最新研究已经将非酒精性脂肪肝（NAFLD）与大量消耗红肉及加工肉联系在了一起。NAFLD是一种肝脏代谢综合征，其主要的病理特点就是胰岛素耐受和炎症。

正常人的肝组织中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%~5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。

由于脂肪肝和肥胖密切相关，现今我国肥胖儿童比率也在逐年升高，儿童脂肪肝患病率不容小觑。

非酒精性脂肪性肝炎与超重、肥胖和代谢综合征相关。最近来自22个国家，涉及超过850万人口的研究表明，超过80%的NASH患者超重或肥胖，72%有血脂异常，44%的人共患2型糖尿病。

脂肪肝是怎么回事？脂肪肝的症状你了解吗？

由于人们饮食结构和生活作息的变化，脂肪肝成为了常见肝病之一。患脂肪肝的人一般会伴有高血压、糖尿病等慢性病。如果能矫正惹来脂肪肝的坏习惯，也能提高身体的健康水平，做到“治未病”。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。很多人都会认为自己是吃得太油腻才得脂肪肝，其实脂肪肝或许跟你想的并不一样！

病态肥胖症会影响机体肝脏健康，几乎三分之一的成年人都会遭受慢性脂肪肝的折磨，最终将会引发肝癌；近日，一项刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中，来自苏黎世大学等机构的研究人员通过研究发现了一种特殊的细胞信号通路或许在脂肪肝的发生过程中扮演着关键角色。

脂肪肝，顾名思义，就是太多脂肪堆积在肝内而形成的。爱喝酒、肥胖、营养不良的人都特别容易患上脂肪肝，需要小心警惕。

现在人们的生活水平不断提高，与此同时各种富贵病也纷至踏来，不期而遇。除高血糖、高血脂、高血压之外，脂肪肝也是其中之一。据相关数据显示，脂肪肝发病率大约为15~20%，保守估计我国脂肪肝的人数已达2.34亿之外，且越来越年轻化。

目前脂肪性肝病正严重威胁我国民众的健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因！

浙江姑娘减肥竟减出脂肪肝，为何瘦了会得脂肪肝？脂肪肝的诱因有哪些？得了脂肪肝该咋办？

脂肪肝是现代人的常见病，很多人认为脂肪肝是小病，不值一提。脂肪肝赖在身上不走，你可曾想过究竟是何因，仅仅是因为肥胖的并发症？事实上并非如此，脂肪肝的诱发原因其实有很多。

脂肪肝日益高发，困扰着广大中青年人群，要如何预防脂肪肝呢？

脂肪肝是体内肝细胞脂肪堆积过多引起的一种疾病病变，是仅次于病毒性肝炎的肝脏疾病。如今，我国得脂肪肝的人越来越多，得了脂肪肝后，人们一般会有恶心呕吐、食欲不振、疲倦乏力等表现，另外，有部分病人还有伴随着口角炎、牙龈出血等身体症状出现，严重的患者还会引起下肢水肿。

两个亿！这是目前我国脂肪肝患者的总数。据中国医师协会发布的数据推算，我国目前有脂肪肝病人群至少有2亿人，其中约有10%会发展为肝硬化，其中12.8%3年以后会发展为肝癌！可见，脂肪肝，不只是肝脏“发福”那么简单！

肝脏代谢的任何一个环节出现问题，都能导致脂肪肝。过多的脂质、过少的载脂蛋白、肝脏合成能力下降，都是脂肪肝形成的原因。一般来说，以下六类人群是脂肪肝的易发者，应高度重视。

随着生活水平的提高，脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化的趋势，而不良生活习惯和酒精摄入则是脂肪性肝病的罪魁祸首，脂肪性肝病已成为上班族健康的新危机，很多人都说，脂肪肝是吃出来的富贵病。的确，人们在充分满足了自己的胃之后，却不得不承担起其带来的副作用。

防治脂肪肝，除了要修正生活习惯，还要及早发现病情。通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝无明显表现，可通过日常体检来发现。

很多人都以为脂肪肝是肥胖者的专利，其实这是错误的认知，引起脂肪肝的因素是多种多样的，是由于肝脏内部脂肪肝堆积而成的。而一旦患上脂肪肝，不但感染甲肝、乙肝的机会增加，患上肝癌的几率也比常人高出上百倍。

肝病专家指出对于非酒精性脂肪肝患者来说控制饮食是非常重要的，通常情况下非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史，以肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征，包括单纯脂肪肝等。

肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。脂肪肝确实与肥胖密切相关。而嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率达58%，经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群的脂肪肝发病率约有60%。

当肝内脂肪含量超过肝脏湿重的10%，或肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝，按照脂肪含量的增加程度脂肪肝分为轻度、中度和重度。

脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

近几年来，由于人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多，使营养过剩的现象日趋严重，脂肪肝的发病率正在节节上升。据有关资料显示，适龄人群中约有10%、白领人群中高达30%的人士患有不同程度的脂肪肝。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。

我国是肝病大国，由于近年来已普及乙肝疫苗接种，以及社会经济和卫生水平的提高，病毒性肝炎的发病率呈现大幅下降趋势，如北京乙肝的发病率曾达到4%，而现在仅为0.3%，而与此同时，脂肪肝、酒精肝、药肝和肝硬化等其他肝脏疾病的发病率同比却上升了17.8%，成为威胁我国人民生命健康的又一严重社会问题。

正常时，体内的激素含量保持平衡，多余的激素被肝脏破坏。肝脏有病，如慢性肝炎、肝硬化，因雌激素破坏灭活发生障碍，体内含量就增加，女性月经不调，出现毛细血管扩张，如蛛蜘痣，又如醛固酮的抗利尿激素灭活障碍可发生水肿、少尿。

啤酒营养丰富，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。如果对脂肪肝放任不管，最终会导致肝硬化的严重后果，因此应及早防治。最好的办法是控制饮食，加强运动。已知患上了脂肪肝就必须在医生指导下对症治疗。

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

调整饮食是脂肪肝治疗重要的一环。饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类。如摄入不含脂肪的食物，脂酸可从糖类及氨基酸前身物质合成，摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。

无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞内的细胞器膜受损，从而影响到肝细胞的代谢功能和酶的活性。因此，治疗与纠正肝细胞损伤是各种类型肝病的主要措施之一，生物膜保护剂在脂肪肝防治中具有重要意义。

脂肪肝在肥胖人群、糖尿病与高脂血症人群、嗜酒人群中的高发病率以及近年呈现的低龄化、扩大化倾向，使脂肪肝和化学性肝脏损害的防治，成为社会性的自我保健课题。

脂肪肝患病率近年来持续上升，尤其青睐城市白领一族，患者越来越年轻。除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做B超时才被发现。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意。

一个人到底健不健康，关键或许在于肝脏的脂肪含量。德国图宾根大学的斯特凡发现，肝脏脂肪含量高，会影响代谢功能；如果肥胖者的肝脏没有太多脂肪，就会持续对胰岛素敏感，因此，患上糖尿病的几率就比较低。

脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的“专利”，营养过剩可以“吃”出脂肪肝，饮酒过量可以“喝”出脂肪肝，目前盛行减肥，过度饥饿也会造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝部，也可“饿”出脂肪肝。

在现实生活中，很多被查出了脂肪肝的人百思不得其解，自己好像也没有成天大鱼大肉，也没有“将军肚”，怎么就得了脂肪肝，给健康惹上了这么大的麻烦？专家指出，脂肪肝的发病与长时间的生活方式密切相关，据目前发病的统计来看，肥胖、少动、功能障碍等都是引发脂肪肝的主要因素。

最近，某银行体检，一个办公室7个人有4个人被医生告知患有脂肪肝，并且其中一人已经发展到中度。记者从本市各大医院体检科了解到，近年来脂肪肝发病率明显上升，尤其在办公一族中成了常见病，且呈年轻化趋势，在对本市的公司、银行、机关及学校等单位的体检中发现，脂肪肝发病率高达近50％，在重度肥胖儿童中发病率达80％。

四十岁左右正是职业生涯承前启后的关键阶段，不少人事业越来越红火，肚子也越来越大。这部分人的健康状况最成问题，脂肪肝的预防也是如此。

渐进性减重可以使肝脏的脂肪沉积、炎症等病理改变得以改善。这是强调了渐进或缓慢减轻体重，是因为快速减重虽可使肝内脂肪消退，但可使肝内炎症、肝纤维化加重，这是有科学研究依据的。

脂肪肝之所以发展成肝硬化，主要是因为大量的肝细胞内脂肪长期堆积，使其血液供应、氧气供应及自身的代谢受到影响，造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变性坏死，最终会导致肝脏有纤维增生及假小叶形成。

随着经济的发展，生活水平的提高，脂肪性肝病的发病率呈上升和年轻化的趋势，它已经成为“上班族”健康的新危机。而且，更为可怕的是，一旦患上脂肪性肝病，很可能波及全身，给人们带来难以想象的灾难。

酒精肝与脂肪肝，本就是一对孪生兄弟，这对兄弟长相往往还比较让人喜爱。很多人在患上之后肉照吃、酒照喝，并不太在意。其实这时您已经把危险藏在体内，就像一个“定时炸弹”，随时可能爆发。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因

轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。总之，睡眠是人体的基本生理需要，过之有余，差之不足。对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。

很多人在健康体检时查出了脂肪肝。由于这些人大多没什么症状，以至于误认为脂肪肝不是病。实际上，脂肪肝不仅是病，更由于其隐蔽性，很容易错过最佳的治疗时机而恶化。

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。随着人类饮食结构和生活方式的改变，脂肪肝已成为继高血压心脑血管疾病糖尿病之后的又一“富裕型疾病”，也是日常体检中最常发现的病种之一。

据有资料显示，目前脂肪肝发生的人群正在逐渐年轻化。其原因主要是营养过剩，肥胖者和高脂血症者，同时大量的饮酒也是脂肪肝患者年轻化，集中化的主要原因，还有资料显示新的一类型糖尿病伴发脂肪肝的人群正在逐渐增加。但是专家提醒，虽说肥胖是一个重要原因，但也不能盲目的减肥，盛行的饥饿疗法，可能导致肝脏代谢障碍，脂肪大量堆积，极易诱发脂肪肝。

在保证营养素全面摄入的前提下，适当减少脂肪、糖类及总热量的摄入，限制高胆固醇食物。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、兔肉、黄豆及豆制品等。多吃蔬菜和水果，供给充足的无机盐和维生素，如冬瓜、赤小豆、黄瓜、萝卜、竹笋、木耳、茶叶、荷叶、山楂等。

专家说：“我们之所以重视脂肪肝，不单单是因为脂肪肝本身对人体的潜在损害，同时还关联到其它代谢异常的疾病，包括胰岛素抵抗综合征、心脑血管疾病等。”

最新公布的“中国城市健康调查之白骨精健康状况”报告提供的数据显示：目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。还有调查显示在城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化。

当脂肪的重量超过肝脏重量的５%时，就被称为脂肪肝。脂肪肝虽然是良性病变，但如不采取有效措施，可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化、高血压等顽固性疾病的危险。值得欣慰的是，经过合理调养和治疗，脂肪肝可以被治愈。

饮食治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入，提高蛋白质的质和量，给予适量脂肪，补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒，改变不良饮食习惯，以促进脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的发生和发展。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

脂肪肝是中年人常见疾病。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。

一旦得了脂肪性肝炎，就须引起高度警惕，光靠生活方式干预，显然效果不能最好。脂肪性肝炎是肝脏在脂肪病变的基础上出现了炎症损伤，通常在此阶段就应开始考虑药物干预治疗，以避免疾病进展至肝硬化，乃至肝癌。

中医讲肝主情志，得了脂肪肝有时还会表现为易怒、情绪激动、脾气暴躁等。

专家表示，脂肪肝并非独立的疾病，相反生活水平的提高和饮食结构都与之密切相关，比如：营养失调、大量饮酒、糖尿病等都可能诱发脂肪肝，而高血脂与脂肪肝关系最为密切，宛如“孪生兄弟”。

许多肥胖人经过B超及肝穿刺检查常常发现肝脏发生了脂肪性变，肝组织检查表明：约50%的肥胖人合并脂肪肝，特别是腹部肥胖的人发生脂肪肝的机会更多。

我国的健康问题已从“营养不良”步入到“营养过剩”，在现代社会，脂肪肝俨然已经成为一种“富贵病”。如今造成脂肪肝增多最主的原因是营养过剩、糖尿病和大量饮酒。

脂肪肝发病率逐年提高，以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群最多。患者以中青年男性为主，办公室工作人员、汽车司机、个体业主等人群发病率较高。

随着生活水平的日渐提高，脂肪肝逐渐成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。通常，脂肪肝是成年人才会得的疾病，但现在医院临床中，脂肪肝却呈年轻化趋势，甚至越来越多的“小胖墩儿”儿童被确诊患有脂肪肝。

以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期女性患上脂肪肝的也开始日渐增多。

脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

食欲不振、蜘蛛痣、黄疸等多种不适或为脂肪肝先兆，要想远离脂肪肝，首先要管好自己的嘴巴，少饮酒，少吃高脂、高糖、高碳水化合物的食物，多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。

人体的肝脏是没有脂肪细胞的，通常情况下，脂类物质在肝脏内和载脂蛋白结合形成脂蛋白，之后进入血液，成为血浆中蛋白质的主要组成部分。当这一过程不能顺利进行时，不能有效结合的脂类物质就会沉积在肝细胞内，形成肝细胞脂肪样变，即脂肪肝。

如果体检时医生告诉你患了脂肪肝，那你得好好检讨一下了，看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4 1方案，运动上则采取3、5、7方法。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是多种因素引起脂肪在肝脏内的过度蓄积，从而导致肝脏形态和功能上的改变。判断脂肪肝的标准有两项，一是肝脏中脂肪与肝脏的重量之比，二是组织学上肝细胞脂肪性变占肝脏细胞总数之比。

过量饮酒会加重肝脏的负担，引起脂肪肝。但高热量饮食和静态生活方式也会引起使非酒精性脂肪肝，继而发展成为非酒精性脂肪肝炎（NASH）。NASH距肝硬化仅一步之遥，及时改善生活方式，仍有希望逆转。

肥胖人群。当脂类物质过多时，肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质，剩余脂质沉积在肝细胞内，形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝患者在体重得到控制后，病情往往会逐渐好转。体质指数（BMI）超过28的人群中，60%有脂肪肝。特别胖的人，也就是BMI超过40，脂肪肝的发生率能达到90%。

随着医学的进步，乙肝的发病率已经得到控制，但由于生活方式不当引起的脂肪肝却越来越大众。一些肝脏不好的人听到“脂肪”二字就如临大敌，生怕脂肪加重了肝脏的负担，但其实适量的脂肪不仅不会伤肝，还会护肝。

严重的脂肪肝可能出现类似肝炎的表现，出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状。一部分脂肪肝也可合并一定程度的肝功能异常，查体表现为转氨酶升高。

运动对多数脂肪肝患者是有益的，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者，但并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。因妊娠、营养不良、毒物、药物等原因导致的脂肪肝患者，以及脂肪肝伴有心、脑、肾等疾病者，不宜参加运动，或需在医生指导下进行适量运动。

轻度脂肪肝属于发病率很高的一种疾病，该病是慢性病，治疗难度大，需要经过长期治疗，康复效果才会比较理想。在此为大家介绍的就是患病的原因和治疗方法有哪些，轻度脂肪肝的原因及治疗方法有哪些？

脂肪肝是指脂肪(主要是甘油三酯)在肝脏中的过度沉积， 当储积量超过肝重量5％以上或在组织学上有5％以上肝细胞脂肪化时便可称为脂肪肝

50%肥胖者有肝内脂肪浸润，这是由于脂肪组织增加，游离脂肪酸释出增多所致。肝炎后脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。

脂肪肝有很多类型，根据病因不同可分为营养性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、肝炎后引起的脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠性脂肪肝等，前四种脂肪肝是目前脂肪肝患者增加的重要原因，其他类型不多见。

瘦人不会得脂肪肝——可能大多数人会这么认为，但这是不一定的。脂肪肝的形成实际是与代谢相关的，盲目或过度减肥，都会影响肝脏脂肪的合成。患上脂肪肝需要及早发现，通过营养调节和适当锻炼，中轻度的脂肪肝是可以恢复的。

脂肪肝病人大多都没有明显症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满不适等感觉。不同原因所致的脂肪肝，其病程和预后也有所不同。非酒精性脂肪肝病程相对较长，一般呈良性经过，但有30%左右病例会发展成脂肪性肝炎，而酒精性脂肪肝的15%-50%会发生肝纤维化，7%-25%可以进展为肝硬化。

有些脂肪肝患者纳闷，明明平时最讨厌吃肥肉，没怎么吃脂肪含量高的食物，怎么就患上脂肪肝了呢。其实，这是对“肝脏脂肪”的误解，肝脏里的脂肪不是平时肉眼所见的油脂，而是储存在肝脏里的“糖”，好吃甜食和淀粉主食的人也容易“中招”。

美国农业部吉恩梅尔人类老龄化营养研究中心和塔夫茨大学的研究者发现：每天饮用含糖饮料的坏习惯会增加人们患上非酒精性脂肪性肝病的风险。

研究发现，脖子粗可能是预测脂肪肝的一个独立指标。脖子粗的人更要注意生活方式：少喝酒及糖饮料，少吃油腻食物，多食用含维生素、纤维素多的食物。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康， 成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。但是你对肝脏的健康究竟了解多少呢？

其实，我们生活中导致脂肪肝形成的危险因素很多，如高脂肪高热量饮食、久坐少动的生活方式，胰岛素抵抗、代谢综合征及其组分等，可见脂肪肝形成的原因是复杂的，身体瘦并不意味着与脂肪肝绝缘。

近20年来更有低龄化发病的趋势。我国上海、广州和香港等发达地区的成人患病率在15%左右，调查显示，4个白领中就有1个脂肪肝患者。那么，究竟哪些人容易患脂肪肝呢？

脂肪肝可以发展成为肝硬化。总体来讲脂肪肝在10~20年以后大约有0.6%~3%的人发生肝硬化。但是脂肪性肝炎患者肝硬化发生率达到15%~25%。

肥胖者更容易患脂肪肝，但是肥胖只是罹患脂肪肝的风险因素之一。部分患者虽然体型较瘦，但是内脏脂肪沉积过多，也会发生脂肪肝。

别以为经常大鱼大肉的人才会患脂肪肝，纯素食者也可能会患脂肪肝，这可能与患者摄入太多主食，缺乏运动有关。

营养不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝，这是由于长期营养不良，缺少蛋白质和维生素，同样可引起营养缺乏性脂肪肝。

禁食或过分节食、快速减肥等情况下，体内能量会供应不足，脂肪分解增加，保护肝脏的物质大量消耗，损害肝脏的物质却大量增加，导致肝细胞功能下降，脂肪酸堆积，从而造成脂肪肝。

一项新的研究显示，如果常吃高脂和高糖零食，很容易出现腹部脂肪与脂肪肝。从该研究结果来看，如果人们每天保持一日三餐，尽量少吃零食，也许就可以减少非酒精性脂肪肝的发生几率。

虽说一般情况下，脂肪肝的诱发多由于营养过剩，然而，临床显示，营养不良也会造成脂肪肝。目前因营养不良而造成脂肪肝的人数正在大幅度上升，约占脂肪肝总人数的30%左右。

肝细胞通常会经历坏死→炎症→再生的过程。肝细胞坏死后，血液里的白细胞会派“兵”到肝脏发炎的地方，清除坏死细胞碎片，然后新的肝细胞再生。

脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。美国一项研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。

脂肪肝分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等。后两种都是因为吃得太少所致。

研究发现，与皮下脂肪含量增加的外周性肥胖相比，腹型肥胖能更准确地反映脂肪肝的有无及其严重程度。也就是说，要预测脂肪肝，“腹型肥胖”比“肥胖”更有价值。男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.8，可诊断为腹型肥胖，常提示具有较高的脂肪肝患病风险，应及时去医院就诊，进行进一步检查，以便早期诊断，早期采取干预措施。

许多人认为只有脂肪过多的“胖子”才会得脂肪肝，身材标准的“瘦子”很安全，其实不然。脂肪肝不完全跟营养有关，它只是属于代谢综合征的一部分。所以，无论“胖子”还是“瘦子”，日常体检都要关注与代谢功能相关的指标。

在确诊脂肪肝后，应坚持运动、饮食、药物治疗多管齐下的原则进行治疗。不少人觉得肝脏出现了炎症就需要休息，可脂肪性肝炎却不能坐下休息，而是要通过注意饮食、加强运动等手段，减少脂肪的摄入，消耗并排出肝脏中多余的脂肪。

很多脂肪肝患者都关心，自己得了脂肪肝是否可逆。医生说，脂肪肝越早发现，越早开始干预，可逆的概率就越大，特别是轻度脂肪肝，可逆的机会还是很大的。

非酒精性脂肪肝患者中，约50%存在糖耐量异常，另有20%以上已经达到糖尿病诊断标准。所以，一旦确诊为脂肪肝，就说明身体代谢出现了问题，除了关注脂肪肝本身的治疗，也要关注其他代谢指标的波动，特别是血糖的波动，至少半年查一次血糖。

目前，医学界也只将脂肪肝视为一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。轻度脂肪肝患者在临床上并没有特异性表现，属于一种可逆性疾病，经过早期检查与治疗，可以得到良好的恢复。

快节奏的工作、精细的饮食、各种应酬酗酒、久坐办公、缺乏运动，肝脏的健康受到大家的关注。生活中，应该如何预防脂肪肝的发生呢？

脂肪肝已成为我国第一大肝病。据江浙沪地区流行病学调查显示，脂肪肝发病率１５％～２０％，按全国发病率约１８％的保守估计，我国脂肪肝的人数达２．３４亿，且有年轻化趋势。

很多人都知道脂肪肝和我们的饮食不当有密切的联系，但大多认为只有饮食过量、肥胖的人才会得脂肪肝，其实，长期节食、偏食、厌食导致的饥饿也可引起此病。控制体重固然是保持健康的方法，但过度节食却会对肝脏造成危害，一定要避免。

虽然脂肪肝并无明显病痛性症状，但患者在日常生活中如果感到身体稍微有些不适就应该去医院进行确诊，明确病因，以免延误治疗。事实上，临床显示，脂肪肝具有极大的可逆性，只要尽早发现，做好日常护理，治愈性非常大，反则会引发肝炎及肝硬化等更加严重的肝病。

除了乙肝、丙肝导致肝癌，酒精肝、脂肪肝都是肝硬化、肝癌的“罪魁祸首”。脂肪肝患者一旦显示转氨酶异常，就必须引起足够重视，进行规范化治疗，否则易导致肝硬化、肝癌等疾病。

许多研究显示，肥胖与腹部脂肪增多、脂肪肝的发生密切相关。研究表明频繁吃高热量食物的人肝脏甘油三酯浓度更会明显上升，腹部脂肪也增加不少。如果人们每天保持一日三餐，尽量少吃零食，也许就可以减少非酒精性脂肪肝的发生几率。

很多瘦子自以为自己绝对与脂肪肝无缘，不曾想近年来临床上有很多瘦子患上脂肪肝，自己都有些不明所以。研究显示，营养不良也会造成肝损伤，形成营养不良性脂肪肝。

肝脏是脂肪类合成代谢与分解的中心器官，当肝内脂肪含量超过肝脏重量的10％时，即可诊断为脂肪肝。脂肪肝没有明显的症状，一般而言市民难以自测。脂肪肝患者可通过饮食、运动和药治疗法来治疗。

造成脂肪肝问题发生的原因，除了肥胖以外，饮酒过量、饮食习惯不佳，摄取过多的三酸甘油酯、慢性病，如B型、C型肝炎，或药物副作用等问题，都会导致肝脏代谢发生异常，使脂肪大量囤积于体内，出现脂肪肝症状。

由于人们饮食、生活节律的改变，导致脂肪肝发病率不断上升。专家指出，“管住嘴，迈开腿”是脂肪肝防治中非常重要的环节，两者缺一不可。

过度减肥，会改变了饮食结构，带来了内分泌紊乱。据了解，湖南省直中医院一年下来因为过度减肥而被发现脂肪肝的案例要接诊四五十例，其中不乏很多大学生和中学生。

轻度慢性乙肝患者，则需要接收正规治疗。在我国轻度慢性乙肝患者人数大约2000万人，其特点是身材有轻度不适(疲惫、肝区不适、食欲降落等)，化验肝功效轻度异常(转氨酶40到120单位/L，血清胆红素17.7-34umol/L)，乙肝病毒指标(乙肝病毒表面抗原、乙肝病毒E抗原和乙肝病毒脱氧核糖核酸等)为阳性。

近年来脂肪肝已经从中年延伸到80后，其中男性多数是因为饮酒导致脂肪肝，而女性更多是因为营养不良或者减肥造成的。专家建议，喝酒的人首先要注意识别肝脏生病的信号，比如身体疲乏无力、胃口下降、肝区疼痛、出现肝掌等情况，如果感觉不适，还需要去医院进行肝功能检查。

不少脂肪肝患者都会有这样的疑问：平时饮食正常，虽然运动少但也没有不舒服的地方，怎么就会患上脂肪肝呢？专家指出，这可能与久坐办公室、缺少运动有关。此时，应该及时运动治疗，减少内脏脂肪。

脂肪肝的危害不仅仅是对肝脏正常功能的影响，而且对人体的心血管系统也会造成损伤。因此，脂肪肝患者千万不能掉以轻心，注意病情的控制。

许多人都知道要远离脂肪肝，要避免摄取高油、高盐与高糖的食物，但在避免危险因素的同时，也要正面保护肝脏，多吃对的食物，比如深绿色蔬菜、黑木耳，黑芝麻等食物。

美国《生物化学杂志》刊登一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加脂肪肝危险。

不仅营养过剩会引发脂肪肝，营养不良也是，但营养不良性脂肪肝难以辨识，经常过度饥饿、偏食、长期厌食或素食的人群要特别小心。

脂肪肝不是肥胖者的专利，临床上就发现一名年纪仅15岁的青少年，身材削瘦，健康检查发现有脂肪肝。医师指出，近来网络上流传喝茶可以治脂肪肝，脂肪肝目前没有特效药，只有改变生活饮食及培养运动习惯才能改善，喝茶治脂肪肝目前也没有医学根据，千万别误信偏方。

脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂质积聚，超过肝湿重的5%。临床上将脂肪肝病程分为几个阶段，单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化、最终可能导致肝癌。

减肥实际上也是一个脂肪运动的过程，如果脂肪运动得过快、过猛，超过机体的代谢能力，会使脂肪酸大量释放，跑入肝脏、心脏等脏器，并沉积下来，加重肝脏的炎症，可能使肝细胞坏死、肝功能受损。所以采取饥饿疗法对付脂肪肝是非常有害的。

美国肯塔基大学医学中心肝病、消化和营养学系的研究人员发现，同样患非酒精性脂肪肝，体重较轻、体型偏瘦的患者整体死亡率超过体重过重、身材肥胖的患者。

脂肪肝可使肝肿大、有肝区疼痛、腹胀、全身乏力、腹水和下肢水肿等症状，严重者甚至可能发生肺脂肪栓塞而猝死。虽然绝大多数的脂肪肝是可逆的，但亦不可掉以轻心，因为脂肪肝可提示肝毒素作用、代谢紊乱以及未知疾病的存在。

长期过量饮酒，很可能会诱发脂肪肝。一般建议每天饮白酒不超过二两，啤酒不超过两瓶。一般到了重度脂肪肝，就要特别注意了，建议你可以到医院专业科室，再进行深入的检查。

据美国《科学日报》5月4日报道，美国肯塔基大学医学中心肝病、消化和营养学系的研究人员发现，同样患非酒精性脂肪肝，体重较轻、体型偏瘦的患者整体死亡率超过体重过重、身材肥胖的患者。

肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。

很多人感觉脂肪肝“根本不是病，太稀松平常”，并没认真对待。在医生看来，事实可不是这样。脂肪肝到肝癌仅五步之遥，而且换了脂肪肝以后，糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高血压、动脉硬化都会被加速“引爆”。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。但是脂肪到底是如果留在肝脏里，又如何影响肝脏运作的？

专家指出，营养不良、减肥过度或过快，也会患上脂肪肝。减肥者特别要注意，减肥时大量脂肪酸进入肝脏，不吃主食更会破坏代谢平衡。

不少人对脂肪肝都有误解：脂肪肝是胖子才会得的病。其实，部分瘦人会因代谢紊乱得脂肪肝，影响脂代谢的因素很多，包括饮食、运动、遗传等。

随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率也在日益增长。关于脂肪肝的诊断和治疗，许多患者要么毫不重视，要么过度惊慌。其实脂肪肝是可逆性病变，持续的进行食物调节和运动是能够恢复正常的。

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

脂肪肝虽然是良性病变，但如不正确防治，约有四分之一的患者可发生肝硬化。一旦进展成为肝硬化，即预示着可能出现腹水、消化道大出血或肝功能衰竭甚至死亡。如能早期诊治，则完全可以控制脂肪肝的发展，使其逆转。

“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。”这十六字要诀做到了，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。

日本研究人员发现，日本清酒的酒糟成分有预防非酒精性脂肪变性肝炎的作用。这种肝炎是由肥胖和代谢综合征等生活习惯病导致的，如不加以控制，有发展成肝硬化和肝癌的风险。

“脂肪肝和肝纤维化、肝硬化有关系吗？”面对这样的问题，多数人给出的答案是“当然没有！这不是风马牛不相及的问题吗？”其实，专家指出，脂肪肝已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

白领一族经常饮食无规律，饥一顿饱一顿，殊不知这样的饮食习惯却让他们容易被脂肪肝“盯上”。所以，饮食不规律、经常熬夜的白领，每年至少安排一次体检筛查脂肪肝。

当今脂肪肝在儿童中的发病率日益升高，由于脂肪肝患儿没什么不舒服的感觉，也不知道要注意饮食和健康，有些孩子发现时已经发展为脂肪性肝炎了。孩子不懂得看病、防病，家长就要率先把好孩子的“膳食关”。

鸡蛋蛋黄里面含有卵磷脂，维生素，铁等，对人体是有好处的，但是由于里面含有胆固醇这种脂类物质，所以脂肪肝患者吃的时候一定要节制，如果是轻度的脂肪肝一天食用鸡蛋不要超过一个。

最近，世界卫生组织（WHO）公布了一份新指导原则，建议平均每日糖摄入量应减半。据了解，如果长期摄取高果糖食品，将会导致肝脏周围聚集起脂肪滴，很可能引发非酒精性脂肪肝。

近年来随着脂肪肝发病率的上升，嗜酒、肥胖等脂肪肝的高危人群需要做好定期检查，以便于疾病的早期发现和治疗。那么，脂肪肝要做哪些检查？

我们吃的食物中的脂肪经过消化、吸收后，主要通过肝脏进行氧化分解，所以，当我们摄入的食物过多，最容易伤害我们的肝脏，形成脂肪肝。

久坐、熬夜、吃夜宵、运动少是现代人最常见的不良生活习惯，也是导致脂肪肝的高危因素。腰围不小的人，大量的脂肪堆积在腹部，很容易得脂肪肝。

目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。而饥一顿饱一顿的饮食习惯，很容易导致脂肪肝。

很多人认为脂肪肝是一种“富贵病”，因没有症状而不予重视。实际上，肝脏脂肪变性也是导致肝损伤的因素，长期病变会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。

脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂质积聚，超过肝湿重的5%。一般来说，胖人患脂肪肝的风险比较高，但为什么瘦人也会患脂肪肝呢？

日本研究人员日前宣布，柠檬内含有的成分能够预防脂肪肝。由于脂肪肝会导致肝硬化和肝癌，持续摄取柠檬将有助于预防上述疾病。

脂肪肝会变肝硬化吗？单纯性脂肪肝可发展为脂肪性肝炎，如不加注意，则可能继续发展为肝硬化，严重者最后可转变为肝癌。所以，患了脂肪肝，最重要的就是去除病因。

对于大多数人来说，当体检时被检查出患脂肪肝时，往往是轻度的，人们都不太重视，简单地认为多运动，少吃肉就行了。其实，引起脂肪肝的病因有很多，一定要区别对待，然后根据病因去治疗。

每年都有不少不足百斤的骨感美女在体检中查出脂肪肝，而瘦身过度是导致她们患上脂肪肝的直接原因。

目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。据了解，经常饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。

随着生活水平的提高，脂肪肝逐渐成为威胁人们生命、健康的疾病。脂肪肝不是一种独立的疾病，是由诸多原因造成的后果。那么，引起脂肪肝的原因有哪些？

医师指出，改变饮食方式，吃得尽量清淡，不熬夜，尽量避免高糖饮食，才是预防及远离脂肪肝的不二法门。

目前，B超诊断指标混乱，致使脂肪肝发现率在原本增高基础上又虚假增高。单靠B超是不能确诊脂肪肝的，除了B超检查肝有脂肪肝的影像学特点外，还必须有血脂增高和/或肝功能异常。

脂肪肝如果能早期干预，完全有可能逆转，但真正可怕的是轻视它、漠视它，一旦发展到肝硬化、肝癌的程度，健康就再不能“从头再来”了！所以，千万不能陷入脂肪肝的几个误区，要把疾病治疗重视起来。

　临床上，脂肪肝的针对标准有很多，那么怎么才能精确的诊断出脂肪肝呢？郑州中大肝病医院专家表示，精确针对脂肪肝主要分为分析病史、实验室检测、B超和CT检测、肝活检检测四个步骤。

新研究发现，脂肪肝可能是2型糖尿病的独立危险因素。同时，研究也发现，五成糖尿病人可能发生脂肪肝。

如今，脂肪肝已不再是个生僻的词汇。有人说，这就是吃出来，懒出来的富贵病。的确，人们在充分满足了口腹之欲后，不得不承担起其带来的副作用。

脂肪肝是都市人在体检中常会听到的一个名词，但是你真的了解一些关于脂肪肝的常识吗？你真的知道自己属于哪种脂肪肝吗？

为什么体型不胖的人也会患脂肪肝？减轻体重为何反而“惹来”脂肪肝？39健康网编辑专访了广东省人民医院消化内科主任沙卫红，为大家解开“谜团”。

近年来，随着公众对健康、疾病的了解加深，体检受到越来越多的重视，甚至不少单位甚至“明文规定”体检的重要性。但是，不少人拿到体检报告，面对一堆数据，心生不少“谜团”，报告的数据应该怎么看？哪些数据表示有脂肪肝的危险？

非酒精性脂肪肝（NAFLD）包括非酒精性单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎及其相关肝硬化和肝细胞癌。近来，NAFLD的发病率呈明显上升趋势，已成为发达国家第一大慢性肝病及肝功能异常的首要病因，普通成年人患病率为17%~33%。

代谢综合征是由于人体内葡萄糖、脂质、嘌呤等物质的代谢异常后出现的一种综合表现，具体疾病包括：高血压病、脂肪肝、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症（痛风）等。一旦出现代谢综合征，这几种疾病常常先后造访。因此在确诊脂肪肝后，除了接受肝脏的相关检查外，还应及早了解是否存在以上疾病。

非酒精性脂肪性肝病（多为超重、肥胖、腰围超标者），特别是单纯性脂肪肝患者，治疗的重点并非用药，而是生活方式干预。专家强调：脂肪肝是代谢综合征的表现之一，不是单纯的肝脏问题，因此在治疗上不能依赖药物。这类脂肪肝可以通过饮食、运动治疗达到逆转；同理，改变生活方式也可以预防脂肪肝的发生和发展。谈到具体方法，专家开出了饮食、运动、药物三张处方。

脂肪肝是代谢综合征的表现之一，不是单纯的肝脏问题。脂肪肝可以通过饮食、运动治疗达到逆转。改变生活方式可以预防脂肪肝的发生。30岁至50岁是控制脂肪肝的关键年龄段。

1990年，36岁的台湾摇滚先驱薛岳因肝癌逝世，这首歌成为他生命中最后的吟唱。17岁开始纵情烟酒，30岁患肝病入院，后因饮酒与劳累肝病复发。被医生宣布只有半年时间后，薛岳竭尽全力参加公益和慈善演出，以自己的现身说法提醒大家珍惜生命。

儿童脂肪肝（fattyliver）是儿童肝脏对脂肪不能正确及时处理，使脂肪在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪堆积会阻碍肝脏发挥正常的功能，增加肝脏的负担，出现肝炎、转氨酶(正常值谷丙转氨酶小于40u)升高等症状，严重的脂肪堆积会使肝细胞相互挤压、导致肝细胞缺氧、破裂而死亡，对肝脏造成严重的损伤。

中医认为脂肪肝属本虚标实之证，以邪实为主，病位在肝脾肾三脏，脂肪肝病因与过食肥甘厚味、饮酒过度、久卧久坐、体丰痰盛、感受湿热毒邪、情志失调、久病体虚等有关。

统计发现，随着脂肪肝发病率的升高，脂肪肝正逐渐取代乙肝成为我国第一大肝病，摇身一变成为肝癌的首要病因，而不少患者对于脂肪肝并没有引起该有的重视。

过度减肥会导致患上脂肪肝？专家解释，靠节食减肥会造成肝细胞营养不良，长期饥饿造成机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，甘油三酯在肝内蓄积而致脂肪肝。

专家提示，如果吃完油腻食物后就喝浓茶很容易患上脂肪肝，需要注意饮食。

预防脂肪肝尤其不宜经常饮用烈性白酒，更不宜酗酒。此外，还要严格控制饮食，防止营养过剩，增加体育锻炼等。

慢性嗜酒者有近60%会发生脂肪肝，20%～30%的病人最终会发展成肝硬化。非酒精性脂肪肝发生肝硬化的概率较低，发展进程相对也较慢，只有1.5%～8%的病人可发展为肝硬化。

早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。

很多朋友在体检的时候发现有轻度或者中度脂肪肝，认为是工作节奏快，平时应酬太多造成的，觉得是小事，既不重视也是治疗，那么就大错特错了。医学对此有明确的答案：脂肪肝并非亚健康状态，而是一种疾病。

脂肪肝的发病率越来越高，这和现代人饮食方式有极大关系，那么要如何及早发现脂肪肝呢？专家表示，疲劳乏力可能是脂肪肝的预兆。

脂肪肝患者可以做做有氧运动，如游泳、打乒乓球等，这种运动，锻炼时以有氧分解代谢为主，可以抑制甘油三酯合成，促进脂肪分解。

吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且脂肪肝的发病率越来越高，发病年龄也越来越小，尤其青睐城市白领一族。

经常吃煎蛋容易使油脂摄入过量，诱发高血脂和脂肪肝。这些说法决非危言耸听。

近日有专家指出，导致脂肪肝的原因有很多，过度节食就是其中之一。

脂肪肝是一种多病因引起的脂肪在肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。

近几年，该病发病率呈节节攀升之势，上海、北京、广州的患病率已高达10%-25%，上海40至49岁人群患病率达28%。

你真的了解一些关于脂肪肝的常识吗？你真的知道自己属于哪种脂肪肝吗？

脂肪肝多见于肥胖者、中老年人、嗜酒者、言食肥肉者、少活动及患有糖尿病、高血压病的患者。

例行体检让许多人发现自己患上了脂肪肝。但因为该病无症状，不少人常常体检完后就把体检报告扔到了一边。其实，脂肪肝危害严重，不仅损害肝脏，并且还与代谢综合征互为因果。

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。

随着社会经济的发展和生活水平的提高，脂肪肝患病率迅猛提高，现已成为危害人类健康的三大肝病之一，并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝癌的发生密切相关。

数据显示，目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。这是怎么一回事呢？下面专家为你揭开谜底。

调查中我们发现，脂肪肝与肝炎有着密切的联系，在脂肪肝患者中，肝炎患者有着不少的数量，而患有肝炎的人往往更加容易出现脂肪肝，这是怎么一回事呢？

脂肪肝的出现意味着体内的脂代谢紊乱已经较为严重，很容易并发高脂血症、糖尿病、高血压，发生冠心病、中风的可能性也很大。持续不愈的脂肪性肝炎还会导致肝纤维化和肝硬化。所以，即使对无症状的脂肪肝也不能不当回

对于脂肪肝的说法很多，很多人都没拿它当回事，认为只是种富贵病，因没什么明显的症状，觉得知不治疗也无大碍。近些年，经过科学家的研究显示，脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。

经济发达、生活较好、高龄人口比率增高等因素使轻度脂肪肝的发生率也会随之增加。据统计，现在人群中约有25%的人可能患有轻度脂肪肝。

转氨酶是人体肝脏这个“化工厂”正常运转过程中必不可少的“催化剂”，是肝脏的一个“晴雨表，当肝细胞发生炎症、中毒、坏死等时会造成肝细胞的受损，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

现在吃夜宵已经成为了很多年轻人的习惯，近日，一份调查报告显示，1000人之中就有19%的人患有脂肪肝。专家说，这些人之所以患有脂肪肝是因为大家都喜欢吃夜宵。

什么是脂肪肝？脂肪肝是一种良性病变，但近几年来有很多隐源性肝硬化可能就是脂肪性肝炎发展而来，其病变过程为单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。因此早期的诊断和治疗以防止其进一步发展是至关重要的。

脂肪肝患者呈现发病增加的趋势，虽然男性多于女性，但仍然有一部分女性患上脂肪肝，那么，正在准备怀孕的脂肪肝患者会不会受影响呢？在此，39健康网编辑告诉您，能否怀孕要看具体的病情，并不能一概而论。

很多可造成肝毒性，损伤肝细胞，并通过抑制脂蛋白的合成，阻碍脂肪从肝脏及时输出而引起脂肪肝;某些抗肿瘤药物、降血脂药物非但不能防治脂肪肝，反而可诱发和加速脂肪肝的发生。

脂肪肝是脂肪在肝脏内异常蓄积的病性理状态，多发于肥胖|长期饮酒|血糖及血脂偏高者。临床研究表明，脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纤维化和肝硬化重要的前期病变之一。

现如今，有不少上班族患上了脂肪肝，那是因为上班族的生活方式一般都是多坐少动，常吃高脂肪低纤维饮食和过量饮酒等。专家提醒上班族，如果经常不吃的早餐，也容易患脂肪肝。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面将为大家介绍脂肪肝的诱发因素都有哪些。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么脂肪肝的并发症都有哪些呢？

现如今，有不少上班族患上了脂肪肝，那是因为上班族的生活方式一般都是多坐少动，常吃高脂肪低纤维饮食和过量饮酒等。专家提醒上班族，如果经常不吃的早餐，也容易患脂肪肝。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么诱发脂肪肝的病因都有哪些呢？

脂肪肝是一种良性病变，但近几年来有很多隐源性肝硬化可能就是脂肪性肝炎发展而来，其病变过程为单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。因此早期的诊断和治疗以防止其进一步发展是至关重要的。

专家提醒，脂肪肝并不是肥胖人士专有的疾病，过度节食也是导致脂肪肝的一个危险因素。下面将为大家详细节食相关内容。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。专家提示：减肥不当容易诱发脂肪肝。下面将为大家详解相关内容。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，那么诱发脂肪肝的因素有哪些呢？

脂肪肝这个词并不稀罕，脂肪肝是现在易得的一类常见疾病，专家提醒，下面四类人更应注意提防脂肪肝。

脂肪肝这个词并不稀罕，脂肪肝是现在易得的一类常见疾病，如果生活中出现下面几种疾病信号，你就很有可能的脂肪肝了！

都市生活既紧张又忙碌，人们往往会忽视对饮食的要求。如果没有合理的饮食，加上现在生活的压力，可能会患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千万不要慌张，尽量吃一些清淡的东西，少喝甜饮，加强体育锻炼。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，专家提醒需警惕脂肪肝对人体的危害。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，那么引起脂肪肝的病因有哪些呢？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。下面将为大家详细介绍相关知识。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其诱发因素有很多，下面将为大家详细介绍。

脂肪肝是指因为种种原因引发的肝细胞内脂肪聚积太多的恶变。脂肪肝病正严重威逼国人的健康，脂肪肝成为紧随于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公觉着隐蔽性肝硬化的普遍起因。下面将为大家详细介绍脂肪肝的相关常识。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，下面将为大家介绍脂肪肝早期的症状表现。

脂肪肝的治疗光靠药物未必理想，患者尤其要注意控制饮食。治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食，不仅要控制脂肪饮食，还要控制饮食的总量，包括米饭也要少吃些。

脂肪肝与生活方式有密切关系，其中大多数是因为营养过盛、高血脂或是饮酒过多，详细说来，引发脂肪肝主要有以下几个原因：

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，专家提示，亚健康人士容易患脂肪肝。

脂肪肝实际上就是脂肪过量进入到肝脏里面。人体正常肝组织中的脂类物质一般有三类，即甘油三酯（通常称作脂肪）、磷脂和胆固醇。

脂肪肝也不是一种独立的疾病，是由诸多原因造成的后果。在长期研究和临床治疗过程中，发现导致脂肪肝的原因主要有六个：

重度脂肪肝的症状较明显，可表现为：明显疲乏感、食欲差、饭后腹胀、恶心、呕吐、肝区痛、右肩背疼痛发胀、头晕、脉搏缓慢、血压降低、口干、口苦、大便不规则

脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调。糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的以糖代谢紊乱为主的疾病，其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血症。

尽管瘦人也患脂肪肝，但多数脂肪肝还是由肥胖引起的。很多人就认为，治疗肥胖引起的脂肪肝主要依靠保肝药物或降脂降酶等“特效药”。

目前，受错误观念的影响，有些脂肪肝患者采用了不正确的方法来治疗脂肪肝。有的肥胖者求治心切，患了脂肪肝以后就拼命节食减肥，导致营养不良，加重了脂肪肝。

糖尿病的病根是胰腺功能逐渐丧失，确诊糖尿病时，大约50%的胰腺功能已经丧失。所谓胰腺功能丧失，就是胰岛细胞死亡，确诊糖尿病时，一半的胰岛细胞已经死亡。

酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，20％～30％最终将发展为肝硬化。

营养过剩：长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。据燕赵医院专家介绍，当吃的食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大。

脂肪肝最常见的病因为肥胖、糖尿病和酒精中毒；其次为营养不良、妊娠等。无论哪一种病因，部分脂肪肝可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化。

很多男性都有饭后喝茶的习惯，但是这样到底好不好呢？有关人员研究发现，脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，所以预防脂肪肝还要从饮食上抓起。

脂肪肝需要早防早治，如果你没有得脂肪肝，那么你要感激你的身体，多学习知识，给你的身体一个更好的爱护；如果你得了脂肪肝，首先，不能自暴自弃地任其发展。

脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血症，血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，

不同病因所致脂肪性肝病，其病程和预后有所不同。非酒精性脂肪肝病程相对较长，一般呈良性经过，但有30%左右病例会发展成脂肪性肝炎，而后者的15%～50%有肝纤维化，7%～25%可发展为硬化。

高脂血症的诊断主要依靠实验室检查，其中最重要的是测定血胆固醇和甘油三酯，若血胆固醇超过5.72毫摩尔/升(220毫克%)和(或)甘油三酯超过1.76毫摩尔/升(160毫克%)诊断一般即可确立。

由于脂肪肝在早期阶段一般没有明显症状，所以往往被人忽视。专家表示，患上脂肪肝，除了表明肝脏受累以外，还意味着多种健康危机接踵而来。脂肪肝患者不但会导致肝细胞变性、坏死……

主食摄入不足将导致机体严重的营养不良，蛋白质和热量严重不足。人体缺乏蛋白质，脂肪用的载脂蛋白也会严重不足，就会导致蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的代谢出现紊乱。

首先预示着肝脏代谢异常。一般来说，营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病，如果波及的肝细胞不多，患者常常没有特异性的症状。

约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪。

非酒精性脂肪肝不易被发觉，肝功能损害也不太明显，一般不危及生命。大多数患者没有明显感觉，往往是在患其他疾病或健康体检时偶然发现的。但有时也可出现食欲减退、恶心、乏力、右上腹压迫感或胀满感。

无论脂肪肝的病因是什么，部分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化，因此，必须对脂肪肝进行及早有效防治。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。

在研究结束时得出的结论显示，喝高糖碳酸饮料和果汁的人80%患了脂肪肝，而控制组只有17%的人患上了脂肪肝。

合理膳食每日三餐膳食要调配合理作到粗细搭配营养平衡足量的蛋白质能清除肝内脂肪。营养过剩及肥胖者，要减少饮食的热量摄入。

从怀孕开始，准妈妈们就开始加强自身的营养;小孩逐渐长大，开始对各类零食感兴趣，尤其对那些香脆可口的肯德基、麦当劳钟爱有加。

俗话说“是药三分毒”。有人不懂这一道理，习惯于用药物去解决各类“大病小灾”。尤其是部分人不屑于去了解药物的副作用，喜欢自作主张，滥用药物，以至于“一疾未愈，又添新病”。

目前脂肪肝的诊断主要是根据b超检查，其实这不是完全可靠的，正像其他影像学检查对疾病不能定性一样，单凭b超也不能确诊脂肪肝。

脂肪肝能献血吗？一般来说脂肪肝是没有鲜血限制的，肝功能正常就可以献血。而且脂肪肝患者适度献血对降低血液的粘稠度、降低血脂、胆固醇有一定的作用。

同事阿苑刚刚二十出头，为了追求骨感美，本来身材适中的她依然拼命减肥，三餐基本上以水果为主，减肥茶更是频饮。不久前的一次体检，其结果竟显示是“脂肪肝”。

正常肝脂质由约的磷脂，的三酰甘油组成，脂肪肝主要为三酰甘油沉积，而磷脂则相对减少。脂肪肝的众多病因中，营养失调占有很大的比例，但是其他一些病因（如酗酒，肥胖）也和营养失衡有或多或少的联系，比如肥胖就是典型的营养过剩。

某单位去医院进行两年一次的体检，结果，参检的200多个男同志，竟有80多个患有脂肪肝，大部分是30岁至45岁的中青年，其中年纪最轻的，只有23岁。

近20年来，随着乙型肝炎疫苗的接种和丙型肝炎的控制，许多国家的乙型肝炎和丙型肝炎发生率明显下降。但人们发现，肝癌的发生率却不断攀升，在全球最常见的癌症中排名第五，成为第三号癌症致死原因。这是什么原因呢?

如果体检时医生告诉你患了脂肪肝，那你得好好检讨一下了，看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采取3、5、7方法。

脂肪肝是一种富贵病，但营养不良也会导致脂肪肝，从目前举行的全国感染病学术会议上获悉，因营养不良而造成脂肪肝的人数正在大幅度上升，约占脂肪肝总人数的27%。

　很多孕妇在怀孕初期会感到恶心、呕吐，这是很正常的，是早孕的反应。可是到了妊娠晚期，如果依旧感到持续性的恶心、呕吐、乏力、上腹痛等不适症状，就要警惕妊娠期急性脂肪肝。

受广告的影响，一旦有消化道方面的表现，比如恶心、胃痛、食欲不振等，网友最直接的反应是胃出了问题，吃了胃药后却不见效果，去医院检查才发现是肝脏有问题。

最近不明原因的食欲不振、恶心、乏力，加上本身又是重量级体型，交际应酬又颇多，朋友们建议去医院检查下是否也得了职场病—脂肪肝。

近日有专家指出，导致脂肪肝的原因有很多，过度节食就是其中之一。首先，当人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得足够的氧化酶类，便会调动身体其他部位贮存的脂肪和蛋白质，并将其转化为葡萄糖。这“中转站”过程，让大量脂肪酸进入肝脏。

黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。

最新研究表明，在许多国家，体重过重和肥胖几乎影响了一半以上的成年人，儿童肥胖也日益增多。在工业化国家，肥胖十分常见，而发展中国家，这种情况也在迅速发展。在大多数西欧国家，成人肥胖的患病率为10%～25%。

很多可造成肝毒性，损伤肝细胞，并通过抑制脂蛋白的合成，阻碍脂肪从肝脏及时输出而引起脂肪肝;某些抗肿瘤药物、降血脂药物非但不能防治脂肪肝，反而可诱发和加速脂肪肝的发生。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。

血清酶、b球蛋白、铁蛋白、ApoA1以及胆汁酸常升高，白蛋白、胆红素和凝血酶原时间(PT)一般无变化。临床病理研究发现，仅20%～30%的脂肪肝有上述一项或一项以上血清学指标异常，且无特异性，因而实验室检查并不能确切反映脂肪肝及其病因。

中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。可每天熬夜错过了肝脏的最佳工作期，身体里的毒素不能及时排出，就“攒”出了肝病。

脂肪性肝病根据病因的不同，可分为酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、药物性脂肪性肝病、化学损伤性脂肪性肝病等。

近20年，许多国家的乙肝和丙肝发生率明显下降，但肝癌的发生率却不断攀升：美国肝癌发生率以每年80%的速度增加，但其中仅半数病例可归罪于丙肝，15%～50%的肝癌找不到乙肝病毒、丙肝病毒或酒精等以往认为与肝癌发生有关的病因。肯定还有其他因素影响着肝癌的发生，新近的研究将这一矛头指向了非酒精性脂肪肝。

脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从现在做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。”这十六字要诀做到了，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外。

脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血症，血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成。动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。

近年来，儿童肥胖的数量逐年增多，从而引发了诸多的疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝等，作为家长一定要调整好孩子的饮食，让孩子健康的成长！

那么胖人要怎么预防脂肪肝呢？周永键说，首要是减肥，尽量将体重指数控制在正常值，最起码不要让肥胖继续“加码”。与此同时，日常生活中应该坚持低热量和高纤维饮食，吃饭要荤素搭配。胖人的午餐和晚餐进食量可以减少，和夜宵“一刀两断”。每天坚持有氧运动半小时以上。

脂肪肝的程度直接影响全身脂代谢和糖代谢紊乱的发生和发展，是2型糖尿病和糖尿病心血管疾病的重要因素。可以说，脂肪肝的发生是胰岛素抵抗的信号，是发生糖尿病的直通车。目前，我国非酒精性脂肪肝人数已经达到9000万人，是糖尿病的预备军，其中50%的人可发展为糖尿病。

正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。

由于轻度脂肪肝多无临床症状，易被忽视，许多脂肪肝病人是在体检时偶然被发现的，故认为脂肪肝对人体没有什么大的影响。还有的人被诊断为脂肪肝后非常害怕，四处求医，到处寻药，给自己增添了许多烦恼。

随着人们健康意识的提高，目前各单位或个人前来进行体检的日数与日剧增，体检结果中，常有人患有“脂肪肝”。患者本人不以为然，医生也多告知“没什么事，生活注意就是了。”于是乎，大多数人会错误地认为：我只是有点脂肪肝而已。生活一切如常。依然大口喝酒，大口吃肉，熬夜打牌，过着优哉游哉的生活。四川省第四人民医院消化内科常玉英

脂肪肝，顾名思义是肝内脂肪沉积过多的一类代谢性疾病，准确的说是以肝细胞脂肪变性为主的临床病理综合征。脂肪肝可以是一个独立的原发性疾病，但更多的是一些全身性疾病累及肝脏的表现，特别是被认为代谢综合症的一个重要表现，因此常和糖尿病、肥胖、高血压病共同存在，相互之间狼狈为奸，加重病情。

经皮肝穿刺是根据负压吸引的原理，采用快速穿刺方法，从肝内抽取少量的肝组织，直接在显微镜下观察其组织形态的改变，再结合临床资料，作出肝病的诊断。但由于所得标本较小，尚难完全代表肝脏的全部病变。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

近年来，随着社会经济的发展，人民生活水平不断提高。由于自古以来中国人就崇尚“无酒不成席、无酒不成礼”，因此很多人以酒作为交流媒介，“感情深，一口闷。感情浅，舔一舔”已成为餐桌上的口头禅，这就导致嗜酒、酗酒、被动饮酒现象逐渐普遍。

舌觉异常是指舌的自我感觉异常，其内容包括化学性感觉(如苦、甜、咸等)及舌的物理性感觉(如痛、冷、腻等)。中医认为主要包括舌味觉改变及舌部的冷、热、痛、痒等异常感觉，从舌觉异常辨病对指导临床有重要意义。笔者从舌觉异常辨治脂肪肝多例，略有体会

脂肪肝是中年人常见疾病。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提供能量，过量摄入或者消耗不足就容易造成脂肪堆积。如果不首先管好自己的嘴巴，丰富的食物选择反而成了健康的敌人。

肝脏是脂肪代谢的重要器官。脂肪占肝脏总重量的5％，当脂肪量超过肝脏总重量的5％～25％时，即为脂肪肝。脂肪肝发生的原因有：1.营养性脂肪肝，由营养过剩或缺乏所致。2.酒精中毒。3.肝炎。4.药物中毒。5.内分泌性紊乱。6.妊娠性脂肪肝，多见于妊娠36～40周。

这是日常生活中脂肪肝患者比较关心的问题，很多人对于轻微脂肪肝平时应注意什么还不是十分的了解，下面我们一起来看看专家对轻微脂肪肝平时应注意什么的介绍吧。

近几年来，由于人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多，使营养过剩的现象日趋严重，脂肪肝的发病率正在节节上升。据有关资料显示，适龄人群中约有10％、白领人群中高达30％的人士患有不同程度的脂肪肝。

当各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，脂肪含量超过5%，称为脂肪肝（Fatty Liver，FL）。严重FL，肝脏含脂肪甚至可达50%。重度FL大体观下肝脏变黄变硬，易碎；光学显微镜下，肝细胞被脂肪占据。肝细胞被脂肪“吞噬”，导致肝脏功能受损，出现肝功能异常。随着病情发展，FL会演变为肝硬化、肝癌。

广东的肝病发病率在全国居第一，许多老广都知道“看肝病，到三院”这句话。作为中山大学附属第三医院感染科主任，著名肝病防治专家高志良教授有一套独特的“护肝经”。他指出，肝是人体内的“解毒工厂”和最大的消化器官，但人体解毒能力从四十岁开始下降，到六十岁以后，健康人也会出现不同程度的肝硬化。

许多看似健康的人，在体检表B超结果上出现了“脂肪肝”字样，在高脂肪、高营养、酒精的潜移默化下，脂肪肝越来越流行了。这是一种什么病?为什么这么多人容易患上脂肪肝?脂肪肝会不会变成肝癌?记者就此话题采访了有关专家。

肝脏的病变只表现为肝细胞的脂肪变性。根据肝细胞脂变范围将脂肪肝分为弥漫性脂肪肝、局灶性脂肪肝，以及弥漫性脂肪肝伴正常肝岛。　

脂肪肝是一个全球性常见的临床现象。一般来说，经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高，脂肪肝的发生率也会随之增加。据估计现在人群中约有25%的人可能发生脂肪肝。不过很多人想不通的是，脂肪肝按道理好像应该是个胖人病，可为什么有些瘦人也逃不过脂肪肝的困扰呢？

现代人生活节奏快，夜生活也更加丰富。白天要上足发条，不停地工作，在办公室一坐就是一整天，运动的机会很少；而夜晚又是没完没了的应酬，与高脂肪、高糖食物打交道，酒精更是充斥在周围。不正确的享受生活，使身体负荷也越来越重，脂肪肝趁虚而入，威胁着自身健康。

脂肪肝的危险因素是指这些因素的存在能导致脂肪肝发生频率上升，而去除这些因素则可降低脂肪肝的发生率。流行病学研究发现，脂肪肝的高发除与肥胖症、高血压病等富裕型疾病及其家族史密切相关外，尚与如下因素有关。

心肝宝贝是人们用来称呼世上最珍贵的东西，心和肝对于人体来说名副其实，但最珍贵的心和肝往往最容易受到伤害，心血管疾病已得到大众的重视，但是肝病，尤其是不健康生活方式引起的脂肪肝，侵蚀着众多青壮年精英，这群人往往是血脂异常伴随脂肪肝，看来“肝宝贝”也应多多爱护 。

　心肝宝贝是人们用来称呼世上最珍贵的东西，心和肝对于人体来说名副其实，但最珍贵的心和肝往往最容易受到伤害，心血管疾病已得到大众的重视，但是肝病，尤其是不健康生活方式引起的脂肪肝，侵蚀着众多青壮年精英，这群人往往是血脂异常伴随脂肪肝，看来“肝宝贝”也应多多爱护 。

脂肪肝在肥胖人群、糖尿病与高脂血症人群、嗜酒人群中的高发病率以及近年呈现的低龄化、扩大化倾向，使脂肪肝和化学性肝脏损害的防治，成为社会性的自我保健课题。肝脏几乎参与人体的一切代谢过程。目前医院的肝功检查不过是其中的很小一部分。

“脂肪肝小毛病，喝酒抽烟照样行”，生活中经常会听到这样的“ 豪言壮语”，事实上并非如此简单。新近的研究告诉我们，脂肪肝与代谢综合征有着千丝万缕的联系，脂肪肝往往是人体多种营养代谢紊乱的开始，处理不好，极易滑向“代谢综合征——致命四重奏”的边缘，应该引起我们的高度重视。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

轻微脂肪肝平时应注意什么呢?这是日常生活中脂肪肝患者比较关心的问题，很多人对于轻微脂肪肝平时应注意什么还不是十分的了解，下面我们一起来看看专家对轻微脂肪肝平时应注意什么的介绍吧。

肝脏是一个复杂而特别的器官，它没有痛觉神经， 对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，所以肝脏被称为“沉默的器官”。一旦感到肝区疼痛，那就是肝脏发生肿大后牵动了周围的组织和肝的外膜所致。

肥嫩的鹅肝、吱吱冒油的酱牛排、入口即化的三文鱼……这是很多人聚会狂欢的必备餐点。想象一下，就在你回家坐着看电视、躺着睡觉时，构成这些美食的甘油三酯和脂肪酸，正在体内狂欢。

脂肪肝的危险因素是指这些因素的存在能导致脂肪肝发生频率上升，而去除这些因素则可降低脂肪肝的发生率。流行病学研究发现，脂肪肝的高发除与肥胖症、高血压病等富裕型疾病及其家族史密切相关外，尚与如下因素有关。

脂肪肝给人体带来的危害是巨大的，有资料显示，15%的脂肪肝患者会从单纯性脂肪肝转变为肝硬化，有3%的患者会进展为肝功能衰竭，脂肪性肝病可使50岁以下的患者寿命缩短4年，50岁以上的患者寿命缩短10年。

白领们一年一度的体检报告出来后，越来越多的人会发现被扣上了“脂肪肝”的帽子，Andy也一样。自从Andy坐上了销售总监的位置，房子，换了大的；车子，也换了大的，甚至连以前有着结实肌肉的小腹也变成了大腹便便。

肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的5%，即称为脂肪肝。近几年来，其发病率有不断上升的趋势，已成为一种临床常见病。

肝活检即在超声引导下行细针穿刺肝细胞抽吸术，将所得标本做病理学诊断，这是目前确诊脂肪肝的方法之一。该法安全可靠，操作简单，尤其对于局限性脂肪浸润，当超声或CT均难以与肝癌相区别时，该检查无疑是一项可靠的鉴别方法。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因：

流行病学研究表明，当前脂肪肝正呈全球化流行趋势。上海市成人脂肪肝患病率高达17%，其中89%为非酒精性脂肪肝，而酒精性脂肪肝仅占5%。非酒精性脂肪肝现已成为我国发达地区和富裕阶层慢性肝病和健康检查肝功能异常的首要病因，并呈低龄化和大众化趋势。

　营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病，如果波及的肝细胞不多，患者常常没有特异性的症状。但是，脂肪肝反应出的肝脏代谢异常，却有可能影响其他器官产生严重的疾病。脂肪肝已成为现今生活方式、健康状态的“晴雨表”，有效预防与治疗脂肪肝，是一种具有积极意义的自我保健方式。

脂肪肝已成为现今最普遍的肝病之一，目前普通人群脂肪肝患病率已达到20%至30%，超过乙肝成为我国第一大肝病。由于很多人对脂肪肝的认知不足，对其严重性缺乏重视，很多人即使发得了脂肪肝也不进行正规诊治，从而导致了脂肪肝的加重，脂肪肝患者不断增多。

记者从东南大学附属中大医院消化科了解到，脂肪肝的患者占到了就诊人数的2成以上，且其中中青年患者占到了一半以上。而越来越多的坐班族、上网族、开车族、交际族，甚至肥胖儿童也成为脂肪肝锁定的目标。

脂肪肝早已经退出了“富贵病”的行列，目前，脂肪肝的常见患病年龄从原来的50岁以上降到了30岁，这不得不引起我们的警觉。而且脂肪肝特别“偏爱”男性，随着现代社会竞争越来越激烈，男性工作压力越来越大，长期吸烟、饮酒、饮食不规律，以及越来越普遍的肥胖问题，都是导致脂肪肝，并造成肝纤维化的罪魁祸首。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛

胰岛素抵抗是慢性丙型肝炎患者肝脂肪变性和肝纤维化进展的一个诱发因素背景：胰岛素抵抗是慢性丙型肝炎的常见表现。胰岛素抵抗究竟是肝脂肪变性和肝纤维化的病因还是后果尚不清楚。丙型肝炎病毒基因型-3自发促进肝脂肪变性的作用有助于阐明这一问题。

脂肪肝患者即使伴有高血脂症，也不要冒然使用降血脂药。这是因为，多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢，患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对从血中突然来到的脂质更加难于处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪肝。

亚健康人士最易患上脂肪肝，我国脂肪肝的患病率不断上升，甚至很多脂肪肝依然一路恶化，到最后成了肝硬化或者是肝癌，结果也只是回天乏力。脂肪肝越来越成为我国健康的杀手。

8岁的小家伙得了脂肪肝，拿到医院检查结果，家人大吃一惊。而专家怀疑，每周一次在空调房里吃汉堡、油炸鸡腿可能是诱因。专家提醒说，夏季是不少孩子容易发胖的季节，特别是肚子特别容易的胖的小朋友要注意自己的肝脏健康。

在最近召开的第88届日本消化病年会上，旭川医科大学附属医院牧野院长报告，慢性肝病进展与肝内铁含量增加有关，低铁饮食可治疗慢性肝病。

近年来，脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，并已成为发达地区和富裕阶层的常见病。在上海，脂肪肝的患病率高达15%，相当于每20个成年人里面，有3个人患脂肪肝。

近年来，脂肪肝的发病率不断上升，且越发青睐“好吃懒动”的年轻人。由于节日里接连饕餮大餐再加上酒席频频，元宵过后，不少脂肪肝患者急于降脂。专家指出，春天正是养肝的好季节。然而，远离脂肪肝，也不能一味吃素。

整日坐在电脑旁，可乐不离手，出门车代步，应酬时“大杯喝酒，大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者：在都市人生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动锐减，平均体重增加，加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素，现在脂肪肝发生率比5年前增加了50倍，脂肪肝尤为“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻化。

大多数患有脂肪肝的人，都是在进行健康体检的时候，或者是由于患有其他疾病，在做B超检查时，偶然发现的。如果这时追问这些人近期有些什么症状，有些人会说什么症状都没有，或很不明显;部分病人会说，似乎有些食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感等。

我们日常生活的吃喝无度，还有不经常运动，使我们的肝脏受到损害，肝脏是我们人体非常重要的器官，承担着消化、代谢还有解毒等多项功能。如果肝脏收到损伤，那后果会很严重。

营养失调、懒于运动是不少年轻人出现脂肪肝的主要诱因。许多人往往是通过每年体检时的B超检查发现自己得了脂肪肝，这才后悔平日未能好好调理。

脂肪肝在肥胖人群、糖尿病与高脂血症人群、嗜酒人群中的高发病率以及近年呈现的低龄化、扩大化倾向，使脂肪肝和化学性肝脏损害的防治，成为社会性的自我保健课题

　步入中老年，特别是退休前后，不少人因逐步退出昔日激烈的竞争行列，人生已进入另一个境界而日渐心宽体胖，身体在不知不觉中渐渐发福，尤其是“肚腩”，开始长出来了，三围中原来最小的一围不断增长，乃至后来居上。多数人对这种“啤酒桶”状的体形并不引以为意，认为不过是老来“发福”而已，殊不知，“大肚腩”骤起可能隐含了一些内在机能的危机，如肝硬化、腹水之类，如果不及时就诊将会丧失良好的治疗时机。

脂肪肝是一个全球性常见的临床现象。一般来说，经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高，脂肪肝的发生率也会随之增加。据估计现在人群中约有25%的人可能发生脂肪肝。不过很多人想不通的是，脂肪肝按道理好像应该是个胖人病，可为什么有些瘦人也逃不过脂肪肝的困扰呢？

脂肪肝与高血脂症存在什么样的关系呢?相信这是很多人一直比较关注的一个话题，据肝病专家介绍血浆脂质中一种或多种成分的含量超过正常高限时称为高脂血症。由于血浆脂质为脂溶性，必须与蛋白质结合为水溶性复合物而转运全身，因此高脂血症常表现为高脂蛋白血症。

时下，吃夜宵成了不少都市人的生活习惯，现在又正是吃夜宵的好时节。近日，近1000人的健康检查结果显示：19%的人有脂肪肝。专家认为，这些人群之所以导致脂肪肝，一个重要的原因是爱吃夜宵。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

由于人的一生中任何时期均可发生肥胖，因此，肥胖病的预防应是长期的、持久的任务。科学合理的饮食制度、及时纠正不良饮食及生活嗜好以及长期坚持中等量的体育锻炼，是预防肥胖及其相关并发症的有效方法。

近20年来，随着乙型肝炎疫苗的接种和丙型肝炎的控制，许多国家的乙型肝炎和丙型肝炎发生率明显下降。但人们发现，肝癌的发生率却不断攀升，在全球最常见的癌症中排名第五，成为第三号癌症致死原因。

脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。肝硬化继发肝癌的几率较高，一旦肝硬化发展到失代偿期，极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，那就离生命的终结不远了。

在脂肪肝的治疗过程中，应减少药物对肝脏产生毒性。各种药品进人人体后，均由肝脏代谢和解毒，因而过多地服药一是增加肝脏负担，二是有些药物具有肝毒性，会损伤肝细胞。因此，要慎重地选药，少服或尽量不服不必要的药物。

脂肪肝常无自觉症状，不易受到人们的关注，很多人都是在体检时才被偶然发现。有些患者有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等消化系统的症状，常会把它误认为可能是消化不良而被忽略。有50％的脂肪肝患者伴有维生素缺乏的表现，如舌炎、口角炎、末梢神经炎、皮肤角化、皮下瘀斑等。少数患者有右上腹或剑突下剧烈疼痛及压痛、发热、白细胞增多等表现

大多数人因自我感觉良好，总认为脂肪肝充其量仅仅是一种亚健康状态，无须大惊小怪。没有引起足够的重视，久而久之发展成为肝硬化、肝癌导致死亡。

脂肪肝，并不是像很多人认为的那样，只是一种亚健康状态。而是一种肝脏疾病。而且近年来，随着生活水平的提高，饮食不节、缺乏运动，种种原因导致了脂肪肝人群数量飙升。大有赶超第一大肝病“乙肝”的趋势。

脂肪肝可以发展成肝硬化。因为，长期大量的肝细胞内脂肪堆积，使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响，造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化。

10人中就有一名脂肪肝患者，其中因为喝酒引起的脂肪肝约占58%，酒精性脂肪肝的发病率还在不断上升。专家表示，平均每天喝1两酒、连续喝5年以上，或是连续一周，每天半斤以上，就容易患酒精性脂肪肝。因此戒酒或控制饮酒量是预防脂肪肝的重要一步。

事实上，脂肪肝是一种慢性病。通俗地讲，就是过多的脂肪堆积在肝脏，使肝脏得了“肥胖病”。这种病与不良生活行为密切相关，早期仅表现为单纯性脂肪肝，其后可通过脂肪性肝炎发生致命的肝硬化和肝癌。在欧美等经济发达国家，肝硬化和肝癌绝大多数由酒精性脂肪肝发展而来。

目前中度脂肪肝是较为常见的一种肝病，人们对于中度脂肪肝的危害有哪些还不是十分的了解。你知道中度脂肪肝的危害有哪些吗，这是很多人都忽视的一个问题。脂肪肝危害不小，但是如果及时有效的预防和治疗，脂肪肝并不可怕。关于中度脂肪肝的危害我们来共同的认识下吧。

随着健康体检的普遍开展，身边越来越多的人被发现患有脂肪肝。由于生活条件的提高，脂肪肝发病正在朝年轻化甚至儿童化快速发展;由于办公条件的现代化，人们的运动量日减;朋友聚会，社会应酬，夜生活丰富都是滋生脂肪肝的温床。

根据病因不同，脂肪肝可分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。前者主要与超重、营养过剩和糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病有关，是我国脂肪肝的最主要类型，约占全部脂肪肝的80%以上，是临床研究的重点。

肝脏是人体里一个复杂而特别的器官，占了成人体重的2%～2.5%。肝脏本身没有痛觉神经，对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，所以它被称为“沉默的器官”。然而，这种“沉默”和“顽强” 又常会导致人们麻痹大意，使人们不太重视肝脏的疾病，脂肪肝是其中较典型的一种

随着生活方式的改变，合理饮食和适当运动在我们生活中所占的比例越来越少。过去30、40时才会出现的各种问题已经慢慢“超前”到了25岁左右。而腰围渐渐变粗成为了许多常坐办公室员工们的通病。这不仅仅是一个细微的体态变化，其实还暗藏着重重危机。

日前，在脂肪肝防治与逆转研讨会上，专家披露，脂肪肝的筛选大部分是通过体检查出的。

轻度脂肪肝是脂肪肝中较轻的一种，是肝脏内脂肪过多造成的。大多数的轻度脂肪肝患者都比较肥胖，因为这类人都营养过剩，并且缺乏运动。有关肝病专家提醒大家，轻度脂肪肝的危害性是很大的，轻度脂肪肝患者要争取及早治疗，才能及早康复。

“脂肪肝不算什么病，不少人都有，不用治疗”，“脂肪肝小毛病，酒照喝，烟照抽，没事”。经常会听到这样的“豪言壮语”。事实是不是这样，让我们听听专家怎么说，也让我们看看专家们的科学研究结果。

据最新的追踪报道称，罹患晚期肝癌的肝癌演员傅彪平时不爱喝酒，排除了他的肝是被酒所伤的可能，有朋友向记者透露，傅彪患有脂肪肝。脂肪肝和肝癌有关系吗?这两种疾病之间是如何升级转换的?中国脂肪肝防治网的肝病专家张雨岚教授说，脂肪肝是中青年男性健康的头号杀手，临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍

近日，记者从首府几家大型医院体检中心了解到，首府在职人员脂肪肝的检出率非常高。据自治区中医医院体检中心主任高昌杰介绍，从该院体检中心数据统计来看，脂肪肝的检出率在30%~40%之间，比如，最近一家银行职工在体检中脂肪肝检出率为32.1%，另两家单位的分别为33.3%和41%。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。

脂肪肝的危险因素是指这些因素的存在能导致脂肪肝发生频率上升，而去除这些因素则可降低脂肪肝的发生率。流行病学研究发现，脂肪肝的高发除与肥胖症、高血压病等富裕型疾病及其家族史密切相关外，尚与如下因素有关。

脂肪肝怎么检查？脂肪肝有哪些诊断性检查？就者这些问题，我们一起来做一下探讨：脂肪肝检查的项目有：血液生化检查，肝穿刺活检组织细胞学检查，影像学检查。

脂肪肝的治疗策略包括饮食治疗、运动治疗和药物治疗这“三驾马车”。

所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素，比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。

急性妊娠脂肪肝（AFLP）是妊娠末期发生的以肝细胞脂肪浸润、肝功能衰竭和肝性脑病为特征的疾病，其发病率约为1／130000孕妇，孕妇及胎儿死亡率分别达33.3％和66.7％，预后较差，以初产妇和双胎妊娠多见，再次妊娠时少有复发倾向。

许多中老年朋友在体检、普查时，被告知患有高脂血症、脂肪肝。那么脂肪肝到底是怎么回事?它有什么危害?又怎样去预防，治疗呢? 脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，流行病学调查其主要为酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝。也可由妊娠、药物和毒物中毒、营养不良、糖尿病、肝炎病毒或其它病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。

由于脂肪肝缺乏特异的临床表现及实验室检查指标，而肝穿刺活检又有创伤性，现主要采用B超和CT诊断脂肪肝。现已证实，通过影像学检查不仅可筛选脂肪肝，并能确定诊断。鉴于B超诊断脂肪肝具有经济、迅速、无创伤等优点，因此，定期给脂肪肝高危人群作肝脏B超检查是早期发现脂肪肝的最佳方法。

国内外研究发现，有脂肪肝的人更易发生糖尿病。在上海，无糖尿病史的非酒精性脂肪肝患者中，空腹血糖和（或）餐后2小时血糖高于正常者占43.2%，其中有14.4%被新诊断为糖尿病。国外研究，对没有糖尿病的人群随访7年，发现有脂肪肝的人更易患糖尿病。

随着夏季的来临，很多爱漂亮的女孩子们，想要穿上好看的衣服，来展示自己的魅力，但面对自己的坠肉，就开始了疯狂的减肥计划，每天要求自己吃少量的食物或干脆就不吃了，做过量的运动，面对食物，挑三减四，然不好的是我们的同事小张，有时会感觉到食欲减退、乏力、腹胀，到最近出现肝区疼痛 、恶心呕吐时，去医院做了一检查，发现是脂肪肝，怎么办这样呢？小张百思不得其解。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

近几年来，由于人们生活水平的不断提高，多坐少动的工作方式和社交应酬活动的增多，使营养过剩的现象日趋严重，脂肪肝的发病率正在节节上升。据有关资料显示，适龄人群中约有10％、白领人群中高达30％的人士患有不同程度的脂肪肝。

脂肪肝被称为“甜蜜的杀手”，因为大多数脂肪肝都是“一口一口”大鱼大肉吃出来的。在正常情况下，肝脏只含少量的脂肪，当长期食荤过多，或嗜酒成性，或喜好甜食，或多食少动等好吃懒动时，脂肪就会肝脏里堆积。目前，在普通人群中，脂肪肝的发病率估计已经超过了15%。

谈到脂肪肝，很多人一下子就会想到事业有成、大腹便便的中年白领，认为他们由于应酬较多、生活不规律，因此很容易患上脂肪肝。殊不知，在脂肪肝的患者中，除了这些人以外，还有许多“另类”人群，肥胖儿童患脂肪肝的情况并非罕见。

脂肪肝初起时，大致是脂肪浸润到肝组织中，肝功能还正常，症状也不明显，但一旦脂肪侵入到肝细胞的细胞液里去，患者转氨酶就会增高，肝功能就会受到影响，并出现疲乏无力、食欲不振等症状，如果继续发展下去，就有可能形成很多常见病。

妊娠期急性脂肪肝(acute fatty liver of preg-nancy, AFLP), 起病急骤, 病情凶险, 是妊娠晚期特有的致命性少见疾病,是造成妊娠期急性肝功能衰竭的原因之一。既往文献报道母儿死亡率分别为75%和85%，但如能做到早期诊断、早期治疗、及时终止妊娠，可明显降低母亲死亡率，现对我院收治的12例妊娠期急性脂肪肝患者的临床资料进行回顾性分析。河北医科大学第三医院妇产科杨艳瑞

对于酒精性脂肪肝的治疗在戒酒和低脂饮食4-6周可完全恢复；对于酒精性肝炎则要彻底戒酒，并适当治疗，多数可恢复，其死亡率从早年的30%降到8%以下，23%的酒精性肝炎患者，如不治疗，大约10年左右可发展为酒精性肝硬化，部分酒精性肝硬化患者易并发原发性肝癌。

专家指出，脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷恋西式快餐、热衷于网上冲浪、长期应酬睡眠不足、经常过量饮酒、吸烟的人。

大多灯笼脂肪肝患者早期不会出现症状，仅能感觉到食欲减退、乏力、腹胀等症状，不易引起重视。而当出现肝区疼痛，恶心呕吐时，脂肪肝已到相当程度了。下面是一则实例，请大家来看一下。

　　文教授在一所大学里教语言专业。老人家斯斯文文,平时压根不沾烟酒,有时单位聚餐,看到年轻同事在酒桌上推杯换盏,他还忍不住上去劝两句:“年轻人,少喝酒!”时间久了,“文教授”成了大家眼中“健康模范”的代名词。

　　随着人们饮食结构和生活习惯的改变，脂肪肝患病率近年来持续上升，大中城市的患病率高达10%，其中又以25岁～50岁的男性居多。脂肪肝已成为一种都市常见病。

大多数患有脂肪肝的人，都是在进行健康体检的时候，或者是由于患有其他疾病，在做B超检查时，偶然发现的。如果这时追问这些人近期有些什么症状，有些人会说什么症状都没有，或很不明显；部分病人会说，似乎有些食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感等。

轻微脂肪肝平时应注意什么呢?这是日常生活中脂肪肝患者比较关心的问题，很多人对于轻微脂肪肝平时应注意什么还不是十分的了解，下面我们一起来看看专家对轻微脂肪肝平时应注意什么的介绍吧。

此为肝病患者常常伴有的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。脂肪肝的表现有哪些？

据近日有关报道，日本政府立法最新规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40岁至75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。腰围值超标者必须减肥，减肥不成功将接受健康教育，屡教不改者自动离职。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。据石家庄燕赵医院的肝病专家介绍，脂肪肝的发生主要有以下六种原因：

在首都医科大学附属北京佑安医院近年来的门诊中，因脂肪肝就诊的患者，其年龄有低龄化、年轻化的趋势，人群日益集中在“三围”人群中，这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士，生活方式上大多是多吃少动，生活单一的人。

随着人们生活水平的提高和生活方式、饮食结构的改变，脂肪肝的发病率呈现上升趋势。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，被B超检查确诊为“脂肪肝”。

脂肪肝正在取代病毒性肝炎，成为我国肝病的“头号种子”。记者日前从上海中医大附属龙华医院获悉：我国人群脂肪肝发病率正大幅增加，仅在上海地区，脂肪肝发病率已达17.3％，其检出率位居各大医院健康体检项目的首位。专家提醒，吃出来的“富贵肝病”同样可以致命，市民不可小觑。

腰围是检测东方人内脏脂肪沉积量简单而精确的方法。印度和中国是胖子“肚子大”最突出的两个国家。西方人肥胖通常是四肢大。东方人的“大肚腩”脂肪都集聚在腹部的内脏周围，而西方人“大肚腩”的肥膘都在皮下。内脏集聚脂肪容易导致肥胖相关疾病，皮下脂肪则对健康害处相对小。

美国一项最新研究显示，长期吸入“二手烟”可引发脂肪肝。这说明，禁烟不仅有助于预防心血管疾病、肺部疾病和癌症，还能减少肝脏疾病。

血清脂质检查：甘油三酯、总胆固醇、游离脂肪酸等均可升高，尤其是甘油三酯升高，最有诊断价值；血清学指标中血清酶、B球蛋白、铁蛋白、Apo以及胆汁酸常升高，但无特异性，不能确切反映脂肪肝及其病因。

我患脂肪肝已经有十几年了，病情时轻时重，也没太在意，最近不想吃饭，恶心欲吐的感觉加重，偶尔会上腹部特别疼痛难忍，昨天去医院检查，医生说我是中重度脂肪肝，我很害怕，我想了解下：中重度脂肪肝的症状和重度脂肪肝的症状有哪些

不要以为只有大腹便便的肥胖者才会得脂肪肝，过度节食减肥也会患上这一疾病。殊不知，用土三七泡酒，毒性成分更易被溶出，毒性比水煮高许多倍，误饮后非常容易中毒。医生提醒，患者不宜自行服用土三七，如确有需要，必须在医生指导下使用。

53岁的陈女士近日拿到了体检报告，其中显示“中度脂肪肝”，这让她惊讶不已。在她的眼里，脂肪肝都是整天胡吃海喝的人得的病，家里的好东西，她从来都是留给孩子们吃，每天干家务又那么辛苦，为什么也会得脂肪肝？

导致脂肪肝的原因很多，其中尤以饮食结构的不合理以及长期酗酒所导致的最为多见。随着人民生活水平的提高以及疾病预防意识的提高，饮食的搭配和合理饮酒成为人们关注的话题。

肥嫩的鹅肝、吱吱冒油的酱牛排、入口即化的三文鱼……这是很多人聚会狂欢的必备餐点。想象一下，就在你回家坐着看电视、躺着睡觉时，构成这些美食的甘油三酯和脂肪酸，正在体内狂欢。

有人戏称冠心病和脂肪肝是”双胞胎”。因为肥胖、高脂血症、糖尿病和酗酒是脂肪肝的常见病因，而这些因素也同样与动脉粥样硬化和冠心病的关系密切。一般说，脂肪肝常先于冠心病而发生，是冠心病的独立危险因素之一。临床上，高脂血症相关性脂肪肝常合并冠心病。

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。

大量脂肪肝患者不到医院看病的一个最主要原因，就是觉得脂肪肝不是病，不碍吃、不碍喝，自己又没有任何不适感觉，可以不管它。其实，这种认识非常错误。近些年，随着脂肪肝发病的快速增多，医学界对该病给予了越来越多的关注，关于它的研究也日益深入。

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，约半数肥胖患者可见有轻度脂肪肝，在重度肥胖症的患者中，脂肪肝的发病率可高达60百分-90百分，可见肥胖患者有明显的脂肪肝好发倾向。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。患肝炎后不适当地增加营养而又缺乏运动所致的肥胖是我国最常见的致脂肪肝的原因之一。

上班族，尤其是商务人士，平时工作繁忙，为了联络感情少不了在饭桌上觥筹交错、大鱼大肉，再加上经常加班加点，错过“饭点”，不知不觉就加入了脂肪肝的“大军”。不幸患上这种“商务病”的人，该如何治疗调理呢

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

正常肝脂质由约的磷脂，的三酰甘油组成，脂肪肝主要为三酰甘油沉积，而磷脂则相对减少。脂肪肝的众多病因中，营养失调占有很大的比例，但是其他一些病因（如酗酒，肥胖）也和营养失衡有或多或少的联系，比如肥胖就是典型的营养过剩。

脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积。肝细胞里含有的脂肪在5%以下，视为正常；如果含量在30%以上，称为肝的脂肪变性，也就是脂肪肝。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

由于脂肪肝病无传染，痛苦少，无典型临床证候，因此很多患者都错误认为脂肪肝无危险性、无须治疗、不治自愈、预后良好等等，这是对脂肪肝病及相关疾病缺乏防治知识。脂肪肝病任其发展问题比较严重，早期防治，对阻止慢性肝病进展至关重要，拖延到中、重度脂肪肝，出现肝功能异常和肝纤维化甚至演变成肝硬化，恢复起来就困难了。

肝硬化的发病在肝炎后期为最常见，20-50岁男性多发。肝炎后肝硬化，多数为大结节性肝硬化，如病程缓慢迁延、炎性坏死病变轻，也可表现为小结节性肝硬化。从乙肝、丙肝发展至肝硬化，短者数月，长者10年、20年。急性与亚急性肝坏死患者也可以直按发展为肝硬化。

妊娠脂肪肝的死亡率高达80%，因起病急骤、进展迅速而预后极差。有关病因和机制目前尚不明了，初步的研究表明，在妊娠后期，由于激素异常增多，肝脂肪代谢发生障碍，引起脂肪在肝细胞及其他组织器官迅速堆积，结果使肝细胞肿胀并发生脂肪变性，肾、胰、脑、骨髓也可出现脂肪变性。孕妇的死亡原因主要是消化道出血、肝性脑病、脑水肿和急性肾功能衰竭。

公司年度体检报告出炉，MARK发现报告书上标着“脂肪肝”，“要不要紧啊?”他问同事，“小CASE啦，我去年就中标了，不是什么大事，还是操心你的业绩吧!”挺着将军肚的主管MR刘说。

因为眼与肝脏有内在联系，肝功能是否正常，常常在眼睛上有所反应。脂肪肝患者在视觉上常表现出下面现象：眼前一过性黑蒙，看不见周围的物体，片刻后恢复;读书时眼睛容易疲劳;看不清远处的物体;眼睛干涩;视力降低等。这些症状出现时，应该去检查一下肝是否有问题。

肝脏是合成脂肪的器官，并非储存脂肪的器官。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，其中含有磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。当脂肪含量超过10%，即为轻度脂肪肝;10%到25%为中度脂肪肝;25%-50%为重度脂肪肝

据山东大学齐鲁医院消化内科李延青教授教授介绍，这类女性患脂肪肝的病因大多是因为产后“大亏”需“大补”，但方式不当导致营养过剩，引起体内脂肪堆积，肝脏脂肪代谢紊乱。

在肥胖性脂肪肝的形成过程中，腰围增粗、近期体重迅速增加、长期肥胖被认为是三大主因。随着体质指数的降低，脂肪肝的缓解率增加，体重下降越多，肝脂肪变消退的可能性就越大。

近年脂肪肝的发病率呈日益增长的趋势，特别是随着肥胖儿童的逐渐增多，脂肪肝的发病年龄趋于低龄化，它已成为人们普遍关注的一个公共健康问题。在我们为脂肪肝困惑时，越来越多的人开始担心———脂肪肝会不会变成肝癌？

关于脂肪肝的诊断，过去必须根据肝穿刺病理检查进行确诊，近年来随着影像技术的发展，特别是CT、MRI及超声显像在临床的广泛应用，不再经肝穿刺活检即能得到比较准确的临床诊断。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因：

单纯性脂肪肝是指肝组织病理检查提示只存在肝脂肪变性外，没有明显纤维化及炎症的脂肪肝，临床常根据彩超没有提示明显肝内结构紊乱，且肝功能基本正常，纤维化指标基本正常做出诊断。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

随着人们饮食结构和生活习惯的改变，脂肪肝患病率近年来持续上升，大中城市的患病率高达10％，其中又以25岁~50岁的男性居多。脂肪肝已成为一种都市常见病。但对于大多数人来说，当体检时被检查出患脂肪肝时，往往是轻度的，人们都不太重视，简单地认为多运动，少吃肉就行了。其实，引起脂肪肝的病因有很多，一定要区别对待，然后根据病因去治疗。

脂肪肝的病因很多，营养失调在其发病学上占有一定地位，其他病因(如、酒精性)或多或少地与营养失调有一定联系，本文仅介绍营养失调性脂肪肝之梗概。

专家认为，其实让我们的腰围增加的原因大部分都是我们平时在饮食上不注意所造成的。比如现在有不少女孩吃饭速度都特别快，为了赶时间扒两口很容易就吃饱了，下午饿了吃点零食，晚上是最丰盛的一餐，一顿大餐后回家睡觉。

脂肪肝按自身体素质不同、饮食习惯不同等导致脂肪肝的发病原理不同，一般可分为肥胖、过食性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，酒精性脂肪肝，营养缺乏性脂肪肝，药物性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。

脂肪肝在人群中的发病率为6—10%，其病因是多种多样的，最主要的原因则是肥胖。一般而言，轻度的脂肪肝并无不适感觉，中、重度脂肪肝可有食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、肝区隐隐作痛、右肩背部酸痛发胀、容易疲劳等症状。

酒精是损害肝脏的第一杀手，这是因为酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性可使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。酒精在引起脂肪肝的同时，还可诱发肝纤维化引起肝硬化。如果男性每天饮50度白酒80克、女性每天饮50度的白酒50克，连续5年以上，即有发生脂肪肝的危险;而每天饮酒40～80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界，超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。

现在脂肪肝发生率较5年前增加了50倍，且渐趋低龄化。目前，一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%~15%，有资料报道，60%~90%的肥胖患者肝细胞脂肪变性。脂肪肝的防治应该引起我们足够的重视。

脂肪肝被消化内科医生称为“甜蜜的杀手”，因为大多数脂肪肝都是“一口一口”大鱼大肉吃出来的。在正常情况下，肝脏只含少量的脂肪，当长期食荤过多，或嗜酒成性，或喜好甜食，或多食少动等"好吃懒动"时，脂肪就会肝脏里堆积。暨南大学医学院附属广州红十字会医院消化内科博导、教授舒建昌说，目前，在普通人群中，脂肪肝的发病率估计已经超过了15%。

职场中人本来就是脂肪肝的重灾区。生活中一些不适，有可能只是‘冰山一角’，水面之下潜伏的可能就是脂肪肝。

对于脂肪肝的发病原因，大多数人都能说出不少原因，如饮酒、摄入脂肪多等。在这里，关于儿童的脂肪肝发病原因，曾医生从另外的角度进行探讨。

忙碌了一年，年底免不了聚餐应酬，这时除了肠胃“顶唔顺”之外，我们的肝脏也将受到“冲击”，加班加点忙代谢，招架不住时，很容易让肝脏变肥，患上脂肪肝（脂肪超过肝脏湿重的5%）。如果已经患有脂肪肝的人群，此时暴饮暴食，烟酒过度，也很容易导致病情加重，肝脏受损。因此，消化内科专家提醒，过年过节，切忌大鱼大肉油腻荤菜吃太多，戒烟少酒，饮食一定要清淡，还别忘少坐多动。

如果体检时医生告诉你患了脂肪肝，那你得好好检讨一下了，看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病，多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者，在饮食上应采取4+1方案，运动上则采取3、5、7方法。

研究人员把研究重点放在调节脂质代谢的两个关键物质上，即胆固醇调节元件结合蛋白和磷酸腺苷活化蛋白激酶，前者刺激肝脏中脂肪酸的合成，后者是控制胆固醇调节元件结合蛋白的开关。

在大多数人的印象中，脂肪肝仅仅是一种“富贵病”，甚至是亚健康，不痛不痒、无关紧要、可治可不治。其实不然。随着医学研究的不断深入，脂肪肝对人体健康的危害已被医学界所认识：15%~20%的单纯性脂肪肝会在未来的5~10年内发展为脂肪性肝炎

舌觉异常是指舌的自我感觉异常，其内容包括化学性感觉(如苦、甜、咸等)及舌的物理性感觉(如痛、冷、腻等)。中医认为主要包括舌味觉改变及舌部的冷、热、痛、痒等异常感觉，从舌觉异常辨病对指导临床有重要意义。笔者从舌觉异常辨治脂肪肝多例，略有体会。

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

最近，黄先生有点郁闷，身材适中的他，却在两周前体检中被医生告知“你有脂肪肝了，要注意控制饮食，多运动。”随后，他上网查了资料，发现脂肪肝发展下去，有可能得脂肪肝肝炎，严重的还会肝硬化。一向自认为身体应该还算健康的黄先生有点难以接受这个现实。

一位女孩吃进口减肥药吃出了脂肪肝，脂肪肝不仅可能引起肝损害，还会引起年轻人不孕不育。日前，“全国中西医结合脂肪肝专家论坛”在杭州召开。与会专家呼吁公众应该重视不痛不痒容易被忽视的脂肪肝。

其次要查清病因，应把自己的进食爱好、饮酒习惯、运动情况、体重变化、家族疾病等告知医生；同时，还要查乙型肝炎、丙型肝炎标志物，以及血糖、血脂、碱性磷酸酶、转肽酶等，以排除相关合并症问题。如果仅仅是单纯性脂肪肝，通过饮食调整，加上科学运动，脂肪肝是完全可以逆转的。因此，脂肪肝防治一定做到早诊断、早治疗、早控制。

　脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因：

脂肪肝在肥胖人群、糖尿病与高脂血症人群、嗜酒人群中的高发病率以及近年呈现的低龄化、扩大化倾向，使脂肪肝和化学性肝脏损害的防治，成为社会性的自我保健课题。肝脏几乎参与人体的一切代谢过程。目前医院的肝功检查不过是其中的很小一部分。

绝大多数脂肪肝患者没有任何身体不适的感觉，有些患者在发生呕血、癌性腹水前也没有任何先兆。因此，脂肪肝的高危人群应定期到医院作相关检查，早期发现和治疗脂肪肝，避免肝硬化和肝癌的发生。

越来越多的人体检时查出有脂肪肝，脂肪肝不就是吃得太多动得太少造成的？少吃点油腻不就没事了?不少人这样认为。但专家指出，这种理解不够全面甚至是错误的。有的早期轻度脂肪肝可通过少吃油，少吃蛋黄或是奶酪等高热量食物，适度运动等生活方式的改变达到基础治疗的目的。但相当一部分脂肪肝患者同时伴有高脂血症或糖尿病等代谢异常，需要综合治疗以避免肝脏向肝纤维化、肝硬化及肝癌转变。

脂肪肝是熬出来了，糖尿病的坐出来的，在生活中，人们过于强调常见的致病原因，常常忽略另外一些重要致病因素。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

本来，肚腩、大腿等处才是脂肪理所当然的“家”，可对于肥胖者而言，体内脂肪的“存货”实在是太多，也只好哪里有空地，哪里就先将就了。这样一来，原本只是“转运站”的肝脏就被迫充当起了“储藏室”。研究表明，在超过标准体重10%以上的人中，72%患有脂肪肝，而其中20%为重度脂肪肝患者。所以说，脂肪肝和肥胖实在是一对“难兄难弟”。

不少患者认为，脂肪肝对人体的最大危害是：病情有可能发展至肝硬化和肝癌。然而医学界最新发现，脂肪肝所影响的不仅仅是肝脏，还会危及心血管!

平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

脂肪肝是一种可逆性疾病，只要消除或控制了病因，病情便可以改善或好转，直至痊愈。例如常见的营养性脂肪肝，如果能控制饮食，防止营养过剩，饮食定时定量，荤素搭配合理，讲究营养卫生，平时食用高蛋白、低糖、富含维生素的食物，病情很快就会好转

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

在日前举行的首届广东肝病高峰论坛上，专家们透露：广东脂肪肝人群已超过乙肝病毒携带者人群，脂肪肝成为第一大肝病。统计显示，城市人群的脂肪肝发病率是农村人口的两倍。脂肪肝正“瞄准”了都市中一大群或胖或瘦的中青年白领。

人从食物中摄入的甘油三酯，叫外源性脂肪。内源性脂肪是指从体内糖类、游离脂肪酸等物质转化而来的脂肪。

我国脂肪肝发病近年来迅猛上升，综合一些城市的调查结果，我国普通人群脂肪肝患病率已超过乙肝，成为我国第一大肝病。脂肪肝是一种代谢性疾病，一旦发生，说明肝脏健康正在受损，机体代谢功能已出现异常，健康亮起红灯。

由于轻度脂肪肝多无临床症状，易被忽视，许多脂肪肝病人是在体检时偶然被发现的，故认为脂肪肝对人体没有什么大的影响。还有的人被诊断为脂肪肝后非常害怕，四处求医，到处寻药，给自己增添了许多烦恼。看清脂肪肝是怎样夺走我们的健康的

有关资料显示，我们人体的许多亚健康都是脂肪肝所引起的，例如一些上腹部不适、腹胀、呕吐、厌食、恶心、消化不良、稍有饮食不当就会出现腹泻等，还会出现鼻血、牙龈出血、皮肤间断出现紫癍及不同程度的贫血。

虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。

四十岁的张先生平时忙于工作和应酬，很少运动，生活颠三倒四，虽然事业越来越红火，肚子也越来越大了。医学专家发出警告：“‘将军肚’是疾病的温床，一旦长出了‘将军肚’，肝脏最容易收到‘牵连’。‘将军肚’与脂肪肝，很多时候是可以画等号的。”

一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

在人们的印象中，高血压的发病率很高。市疾控中心的统计数据是，每3个人中就有1人是高血压。然而，在近期刚刚结束的市区城镇居民退休职工体检中，检出率最高的竟是脂肪肝，且接近体检总人数的一半，这个数字连体检医生都吓了一跳。

“很多身材较瘦的人不敢相信被检查出有脂肪肝，有的还认为是不是误诊了。其实，一般瘦人大多喜好素食，是营养摄入不能满足机体需要，引发营养不良性脂肪肝。”范建高说。

大二学生李强在检查时被发现转氨酶偏高，排除了甲肝、乙肝的可能后，医生问他平时都干些什么，李强说就是喜欢喝可乐等饮料，每天要喝1.25升瓶装的大可乐，至少有4个小时是对着电脑的，很少运动。经过诊断，李强被警告：得了“时尚肝病”———脂肪肝。

美国一项最新研究显示，长期吸入“二手烟”可引发脂肪肝。这说明，禁烟不仅有助于预防心血管疾病、肺部疾病和癌症，还能减少肝脏疾病。

脂肪肝不是一种独立的疾病，它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。长期研究发现，脂肪肝的发生主要有以下六种原因

生活水平的提高和饮食结构的变化让脂肪肝这一“富贵病”在我国发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，基本占到全部脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者!

近年来，脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，并已成为发达地区和富裕阶层的常见病。据体检中心的体检资料显示：北京市成人脂肪肝患病率为17.29%，患病率随年龄增加而增高。

目前普通人群脂肪肝患病率已达到20%至30%，超过乙肝成为我国第一大肝病。专家表示，目前很多人对脂肪肝的严重性缺乏认识，即使发现患病也不正规诊治，这是目前脂肪肝防治面临的最大问题。

上班族最容易在不知不觉中误入脂肪肝的“大军”，为什么呢？平时工作繁忙，为了联络感情少不了在饭桌上觥筹交错、大鱼大肉，再加上经常加班加点，错过“饭点”，脂肪肝就在这不规律的生活中悄悄降临。

最近，上海和重庆有关专家通过普查发现，普通成人脂肪肝的患病率近20%，主要为与肥胖、糖尿病等密切相关的非酒精性脂肪肝。专家提醒高危人群要定期筛查脂肪肝。而脂肪肝患者更要动起来,而不是盲目休息。

脂肪肝,就是指肝细胞内堆积了过多的脂肪。脂肪肝最常见的原因就是长期饮酒,这种是酒精性脂肪肝。此外,还有一种叫做非酒精性脂肪肝,多与遗传、环境、代谢应激等相关。

非酒精性脂肪肝已成为导致糖尿病的重要危险因素。复旦大学附属中山医院内分泌科对上海的非酒精性脂肪肝患者进行了相关调查研究。结果显示，在非酒精性脂肪肝患者中，糖代谢异常的发生率高达近50%，其中糖尿病前期患者占35.2%，新诊断的Ⅱ型糖尿病达14.5%。

解放军306医院肝胆外科的张主任介绍，在一次体检中照过B超后，有不少人都被医生告知有了脂肪肝，人们就会很紧张。其实，大可不必那么紧张，因为B超做出的脂肪肝结果不一定是准确的，诊断脂肪肝除了B超检查外，还必须有血脂检查。

身材消瘦的陈女士在做B超检查时偶然发现，自己患有脂肪肝。对此结果，她大惑不解，因为近段时间，她一直在减肥，饭吃得也不多，更没有饮酒，怎么会患上脂肪肝呢？

数据表明，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50％。脂肪肝确实与肥胖密切相关。而嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率达58％，经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群的脂肪肝发病率约有60％。由此可见，肥胖人群并不是脂肪肝的唯一受害者。