白领中1/5比例的人群“肝肥”

　　脂肪肝被称为“甜蜜的杀手”，因为大多数脂肪肝都是“一口一口”大鱼大肉吃出来的。在正常情况下，肝脏只含少量的脂肪，当长期食荤过多，或嗜酒成性，或喜好甜食，或多食少动等好吃懒动时，脂肪就会肝脏里堆积。目前，在普通人群中，脂肪肝的发病率估计已经超过了15%。

　　更为可怕的是，现在脂肪肝的发病人群远远不局限于白领、机关人员、经常社交应酬的人士，就连儿童都成为脂肪肝侵袭的目标。专家说，在临床上发现，脂肪肝已经有向低龄化方向发展的趋势。

　　轻度脂肪亦不能马虎大意

　　“一口吃不成个胖子”。同样，脂肪肝的形成也是一个日积月累的过程。而且大多数患者在整个过程中没有不适的感觉，甚至毫无症状。专家介绍，不少患者，虽然已被确诊为脂肪肝，但是患者个人认为不痛不痒，也没有不舒服，所以在思想上一点都不重视，行为上一样我行我素，该咋吃还咋吃，不主动求医。这种现象极为普遍。

　　专家强调，脂肪肝这种“甜蜜的杀手”的危害相当大，绝不是人们以为的那样只是一种“良性疾病”。据最新的研究表明，脂肪肝如果控制不好，轻度脂肪肝将发展为中度脂肪肝，中度脂肪肝再转变为重度脂肪肝，甚至出现肝纤维化、肝硬化。等走到这一步，病情将无法逆转了，所以，即使是轻度脂肪肝也不能忽视。

　　脂肪肝已经不仅仅属于一个肝脏的疾病，因为脂肪肝的患者常常并发糖尿病、高血脂症等，在肝脏不断“增肥”的过程中，将会加重或恶化其他的疾病。

　　如何有效治疗脂肪肝呢?专家说，如果是酒精性脂肪肝要戒酒，营养失调性脂肪肝要补充缺失的营养，糖尿病性脂肪肝要控制血糖，肥胖型脂肪肝要控制肥胖，药物性脂肪肝应立即停药。

　　对于脂肪肝的药物治疗，石家庄 首推中西医结合 “活肝疗法”!

　　(一)清除肝细胞内自由基，保护肝细胞膜、细胞器，激活肝细胞内的酶，分解堆积在肝细胞之内的胆固醇、甘油三酯。

　　甘油三酯在肝内分解：肝细胞产生的脂蛋白酶，在载脂蛋白APOCI激活下分解甘油三酯，产生脂肪酸，供组织摄取。

　　胆固醇分解：肝细胞产生的磷脂酰胆碱胆固醇转酰酶催化下，磷脂酰胆碱分子中甘油I位上的脂肪酸转移到胆固醇，形成胆固醇酯和溶血磷脂酰胆碱。

　　(二)脂肪肝从中医辩症来讲，主要原因：湿、热、淤、痰四个方面，治疗上以消化湿热、开淤化痰为主。

　　最后，专家提示，通过以上综合的治疗，使肝脏回缩，血脂下降，肝功正常，堆积在肝细胞上的脂肪被分解，达到治愈脂肪肝的目的。而脂肪肝患者在饮食上，要保持八分饱，不要暴饮暴食。一日三餐要有规律，尽量避免吃零食、夜宵，进食速度宜慢，饮食不宜过分精细，主食要粗细杂粮搭配，多吃谷物、玉米等粗粮。蛋白质以豆类植物性蛋白为主，动物蛋白以鱼肉、兔肉、鸡肉为佳;少吃动物脂肪，尤其是猪脑、动物内脏等含胆固醇高的食物。多进食维生素含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深色或绿色蔬菜，并尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食，以减少主食进食量。

（实习编辑：李杏）