6种人最易得脂肪肝，你是哪一种？

　　脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。如今，脂肪肝的发病率在不断增高，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重威胁国人的健康。

　　正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过肝脏重量的3%~5%，但如果脂肪非正常聚集在肝细胞中，肝内脂肪含量超过肝脏重量5%，就会演变为脂肪肝。

　　生活中，有6种人容易得脂肪肝，你是其中之一吗？

　　6种人最易得脂肪肝，你是哪一种？

　　1、肥胖的人

　　肥胖是脂肪肝形成的主要原因。肥胖者体内脂肪组织增加，可引起脂肪组织分解代谢增强，从而导致体内游离的脂肪酸增多，血液中大量游离脂肪酸不断运往肝脏，可令肝脏中的合成脂肪增加，当超过肝脏运出脂肪能力即可形成脂肪肝。

　　2、嗜酒的人

　　酒精进入人体后90%在肝脏代谢，长期、大量的饮酒会引起肝内脂肪氧化减少，是导致酒精性脂肪肝的重要因素之一。据统计分析，每天饮酒超过80~160克的人，酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。

　　3、快速减肥的人

　　减肥过度会造成营养不良，而营养不良又会引起肝细胞对脂肪的代谢发生障碍，导致肝细胞不能正常分解储存在肝细胞内的脂肪成分，导致脂肪在肝脏堆积过多，导致脂肪肝。因此，对于减肥，我们应循序渐渐，不可“用力过猛”！