得了脂肪肝 先别忙着乱养

　　最近，上海和重庆有关专家通过普查发现，普通成人脂肪肝的患病率近20%，主要为与肥胖、糖尿病等密切相关的非酒精性脂肪肝。专家提醒高危人群要定期筛查脂肪肝。而脂肪肝患者更要动起来,而不是盲目休息。

　　女性饮酒易患脂肪肝

　　饮食结构西化，多坐少动，饮酒增多，使脂肪肝已成为第二大肝病。此外，女性体型较小、脂肪含量高，喝相同量的酒后血液中酒精浓度会高于男性，同时受雌激素影响，女性胃排空时间延长，酒在胃中停滞时间加长，酒精的吸收增加。因此，男性每日摄入酒精超过80克，女性超过40克，5年即可发生脂肪肝。

　　高危人群要定期检查

　　专家指出，绝大多数脂肪肝患者没有任何身体不适的感觉，有些患者在发生呕血、癌性腹水前也没有任何先兆。因此，脂肪肝的高危人群应定期到医院作相关检查，早期发现和治疗脂肪肝，避免肝硬化和肝癌的发生。

　　据介绍，脂肪肝主要通过肝脏B超和CT检查确诊。CT平扫诊断脂肪肝的准确性更高，而且有助于判断肝脏脂肪堆积程度的轻重。

　　越养越胖越伤肝

　　专家指出，很多脂肪肝患者通过节制饮食、增加运动、减少饮酒，肝内脂肪堆积就会随着体重下降、腰围减少而改善。然而有些医生认为转氨酶增高就是有传染性的病毒性肝炎，就需卧床休息和加强营养，结果导致脂肪肝患者越休息越胖，越胖肝脏脂肪堆积越明显、肝脏损伤越重。

　　与肥胖相关的脂肪性肝炎患者，需要的是锻炼而非休息;缺少的是粗粮蔬菜，而非高脂肪高热量的精细食品。只有有效控制体重、禁酒，才能促进脂肪肝的康复。

（实习编辑：李杏）