如果颈椎病症状比较严重，很可能影响患者的工作及生活，建议及时治疗颈椎病。根据不同类型的颈椎病，治疗方式有所不同。

颈椎按摩仪外观酷似挂脖式蓝牙耳机，主要可通过震动、敲打的方式，促进颈部血液循环，缓解颈部的不适，从而达到舒缓疲劳的作用。

“颈椎不适？试试用头写米字！”近来，网上有不少科普文章推荐通过做“米字操”来活动颈椎，缓解不适，受到市民热捧。

腰椎间盘突出症在中老年人群中的发病率特别高，然而年轻人也别轻视！因为随着网络以及办公自动化的发展，年轻人的发病率也在持续上升。那么，如何预防该疾病呢？

头疼是我们日常生活中非常多见的一种病症，感冒了会疼，考试前也可能会疼，有些女性经期有头疼，，老年人经常头晕头疼可能是脑血管病引起……近些年来，颈椎病引起的头疼也越来越多见。

对不少搬砖工作党来说，想拼搏的理由很多，背后却不知不觉付出了健康的代价，颈椎的毛病就是其一。直到颈椎病发病之时，很多人才被告知病情已不轻微。在这其中，导致颈椎病重发病的原因是有很多。

专家介绍，如果仅有“咔咔”响而无其它不适的症状，人们不必过度紧张，这其实是一种正常的生理性“关节弹响”，但要是在脖子发出响声的同时，颈椎还伴有疼痛、红肿以及活动有障碍等问题，那可能就要小心是颈椎病在预警了。

落枕”，大多数人都有过的经历，看似不严重，其实并没有想象中那么简单，它是多种颈椎疾病的先发征兆。北京中医药大学东方医院主治医师韩良认为，“落枕”不难治，难的是错误的治疗，让小病变大病。

很多人在转动脖子时，会听到关节发出的“咯咯”声，或者较小的“沙沙”声，尤其是在脖子长时间固定一个姿势之后，这种情况特别明显。其实“脖子会响”这种情况，可以间接地反应我们颈椎和颈部肌肉的健康问题。这里有一个快速的小测试，用于简单判断颈椎的健康状况。测试过程中，需注意听脖子发出的响声，感受脖子的疼痛。

说起颈椎病，我们往往想到的就是颈部疼痛，其实除了脖子疼，根据不同的颈椎病类型，患者还有可能出现四肢麻木无力、头晕、恶心、呕吐、僵硬等症状，绝不仅仅只有脖子疼这一种症状表现。

你是否经常会感到颈背疼痛、全身无力？是否常常会出现手指发麻、头晕眼花、恶心呕吐的情况？是否甚至会有心动过速、心前区疼痛等症状？或许，这一切都是颈椎病发出的预警信号，我们应该重视！

当你感觉到颈肩疼痛时，就可以尝试以下一些方法来缓解疼痛感。当然最重要的还是我们在平常生活中多多注意，尽早预防颈肩疼痛而引起的一些疾病。

你有没有发现自己的颈椎不舒服？是不是觉得颈椎不舒服没什么所谓？今天我们好好说一说颈椎病。

不少人出现腰疼等问题时，都会选择做个核磁共振，有些人一看到片子上显示腰椎间盘突出，就担心不已，追问医生该怎么办。其实，有些腰椎间盘突出不用管，因为你根本就没有患腰椎间盘突出症！

60岁的曾伯近日心慌心悸难受，经诊断发现心脏的问题竟然是颈椎病引起的，得的是“颈心综合征”。专家提醒，当颈椎出现病变时，可能会刺激交感神经引发心脏不适。

脖子疼就一定是颈椎病吗？颈椎病的主要类型有哪些？引发颈椎病的原因是什么？今天让我们

为什么低头族容易得颈椎病？如何判断颈椎是否良好？怎样区分肩周炎和颈椎病？今天让我们了解一下。

脖子疼就一定是颈椎病吗？颈椎病的主要类型有哪些？引发颈椎病的原因是什么？今天让我们了解一下。

28岁IT小伙体检，惊觉脊柱已经发生严重的退行性变，“老化似近60岁老人”。医生提醒，长时间做“低头族”，脊柱“老的”越来越快。保护脊椎，需从日常做起。

上班八小时，八小时对着电脑？你的颈椎还好吗？颈椎疼痛的时候，这种“钻心”又“延绵不断”的痛感可不是一般“酸爽”。为了缓解颈椎疼痛，你需要get这些方法！

我们的颈椎一旦发生变化，可能会引起颈椎压迫神经的问题。颈椎压迫神经可不简单，颈椎压迫神经怎么办？如何缓解颈椎压迫神经问题？下面就来为大家讲解。

颈椎生理曲度变直又被称之为颈椎生理曲度消失，多数是因为姿势不良而引起的。颈椎生理曲度变直属于颈椎病变的问题，你知道该怎么防治颈椎曲度变直吗？

颈椎反弓是怎么一回事呢？颈椎反弓怎么办？好好的颈椎“说反就反”，患者面对颈椎反弓可不能大意！下文将带你了解颈椎反弓的“那些事”，让你“心中有数”。

不少人对颈椎椎管狭窄这个问题不甚熟悉，更别提知晓其危害了。颈椎椎管狭窄若没能得到及时治疗的话，危害可“不容小窥”，你可知道颈椎椎管狭窄的危害？

若说上班族难以躲过的“劫”，颈椎疼痛不适能算上一个。一天上班几小时，颈椎疼痛不止怎么熬？关爱健康，大家不妨了解一下这些缓解颈椎疼痛的方法。

生活中一些人因为久坐不动，使得自己的颈椎出现了问题，不少人还伴随着头疼的问题。其实颈椎不适也会引起头痛吗，想知悉颈椎与头痛之间的关联，不妨接着往下看。

天天上班八小时，几乎八小时都在静坐？你的颈椎还好吗？颈椎压力过大，长久下去会引发一系列不适甚至诱发颈椎疾病。这几个缓解颈椎压力的动作需安排上！

我们现在每天抱着手机，低着头，很可能导致颈椎曲度变直，今天让我们来看看颈椎曲度变直的各种知识。

家用颈椎按摩器、公共场合的颈椎按摩器……相信大家都见过这类按摩颈椎的仪器，颈椎病固然令人苦恼，但是颈椎按摩器是真的有用吗？颈椎按摩器有哪些好处呢？

一天工作完回家，总是感觉自己的身体好像快散架一样，那里都不舒服，尤其是颈椎感觉酸痛不已。很多人都觉得颈椎病离自己很远，其实很多患者有颈椎病而不自知。

左肩反复疼痛了1个多月，汉口的张女士被折磨得痛苦不已。在武汉市第一医院就诊，竟是颈椎间盘突出在作祟。最近气温骤降，该院颈椎病病人增加近两成。

颈椎曲度变直，一系列毛病会随之而来？很多人不知道颈椎曲度变直的危害和可怕。今天我们就来带大家了解一下，颈椎曲度变直的危害有哪些？

古天乐颈椎移位压迫神经，将赴美国进行手术医治颈椎移位。颈椎一旦移位，将造成的后果也不容忽视。造成颈椎移位的常见原因到底有哪些呢？

很多朋友都表示自己颈椎突出，并且疼痛难忍的。一个可怕的事实是，如果罹患颈椎病时间较长可能导致患者瘫痪。颈椎突出怎么调理？可别做错这几点了。

颈椎病是大家十分熟悉的一种疾病，最近几年越来越多的年轻人患上颈椎病了，大家很想知道常见的颈椎病有哪些？常见的颈椎病有5种，其症状也略有差异。

年纪轻轻，颈椎却出现了毛病？生活中，颈椎突出的情况并不罕见。解决颈椎突出的方法有5个，分别是运动疗法、药物治疗、中医推拿按摩法、调整睡觉的姿势和调整工作的姿势。

颈椎不舒服，该如何缓解疼痛？专家推荐给大家的缓解疼痛的方法有保持正确的坐姿、将脖子扭动起来、注意颈部的保暖工作等等，拯救上班族颈椎健康从现在做起！

颈椎病目前已经年轻化了，它对年轻人的伤害是非常大的，大家很想知道就是如何摆脱颈椎病？专家解释说目前治疗颈椎病的方法主要有3种，分别是药物治疗、运动疗法和牵引治疗，不管怎样都必须在第一时间内接受治疗。

大家很想知道颈椎曲度变直严重吗？正常的颈椎曲度对人体有着很好的保护作用，一旦发现颈椎曲度变直的话就要及时治疗，否则危害非常大。

颈椎压迫头晕怎么办？目前缓解头晕的方法主要有5个，分别是睡姿一定要正确、避免损伤、平时需要注意保暖、积极治疗原发病和不良姿势一定要改正。

夏季是颈椎病的高发期，一般人都觉得颈椎病是中老年病，但现在，颈椎病越来越年轻化，尤其是沉迷手机的“低头一族”和上班族。

“三高”人群在没有颈部不适时，尽量不要到非专业机构按摩放松。如果出现颈部不适，一定要选择正规专业的医疗机构进行检查和治疗，在医生检查排除风险后，再由专业的按摩师进行按摩治疗。

23岁微商李女士每天需不停地刷手机、看平板电脑等，谁知近日她出现头昏、站不稳的情况，就医后被诊断为颈椎间盘退行性病变严重，需做康复治疗。

近年来，许多商场、机场等公共场所设有按摩椅，通过扫码付费后就可以坐上去进行按摩。专家提醒，电动按摩椅最好不要随意使用，否则可能带来健康隐患。

很多人都以为颈椎病是老年人的专属病，其实近年来颈椎病年轻化，办公室久坐人群最易变成颈椎病一族。如何预防颈椎病呢？

随着手机电脑的各种广泛应用，人们生活方式也发生较大的改变。很多上班族都有颈肩酸痛、手臂麻痹、心慌、胸闷等不良现象。颈椎是离大脑最近的部位，一旦颈椎出现问题，身体便会出现一系列的疑难杂症。

不久前，瑞典科学家们刚刚发现吸烟者容易患腰椎疾病，美国此次一项研究又发现，吸烟可能加剧颈椎间盘老化和退化。

颈椎病头晕怎么办？颈椎病是一种常见的疾病，比如长时间固定的坐姿跟不良的睡姿等都很容易导致颈椎收到损害的。颈椎病的常见症状之一就是头晕，那颈椎头晕怎么办呢？下面我们一起来看看吧！

你是否饱受颈椎疼痛、手臂麻木的困扰？你是否到处寻医问药，却反复发作，每每灰心丧气，感觉颈椎病要常伴你左右？在医生看来，你陷入了“颈痛医颈”的怪圈，忽视了胸椎这个“罪魁祸首”。

随着人们生活方式的改变，现代人坐的时间变多，而白领、司机、电子竞技等职业人员，也常因为久坐不动而使颈部长期处于紧绷状态，进而诱发颈椎病。那么，颈椎病有什么症状？平时稍微扭动一下脖子，就会发出“咔咔”的响声，这算颈椎病的症状吗？

你以为中老年人才会得颈椎病？其实，颈椎病现在已经对年轻人虎视眈眈了！那些爱玩手机的“低头族”，以及天天和电脑打交道的办公室白领，得颈椎病的概率会更高！那么，怎么判断自己是否得了颈椎病？颈椎病头晕怎么办？

《王者荣耀》的风吹遍大江南北，过了这么久仍旧盛行。不少玩家天天低头玩游戏，年纪轻轻就得了颈椎病，这种慢性劳损可致瘫痪，大家还是悠着点，平时多做做这四种防治颈椎病的运动。

颈椎病要怎样预防？你知道睡觉也能帮助预防颈椎病吗？

当颈椎感到疼痛时，我们都会无意识地去按揉，以减轻不适。但是并不是所有的颈肩痛都可以用手去按揉，稍有不慎就可能加重病情，严重还有可以能会导致瘫痪。

近期媒体报道，一名45岁的中年女性在家看电视自行练习瑜伽，做了个仰头拉伸新动作就高位截瘫了。颈椎病患者能练瑜伽吗？医生建议，有颈椎病的患者练习瑜伽要小心，特别是最容易与颈椎病结缘的电脑族，总以为瑜伽可以治疗颈椎病，其实是误区。

随着电脑、手机等电子产品的普及，越来越多的市民成为“低头族”。颈椎病发病群体逐渐年轻化，尤其是上班族、学生族，应该如何预防颈椎病？

颈椎病的患病人群越来越多，如果颈椎病继续发展将会给身体带来极大的损害。如何预防颈椎病呢？不妨每天“滚一滚”保护颈椎吧！

落枕，是一种因睡眠姿态不当，造成第二天肩、颈活动受限，肩颈部软组织损伤的疾病。而颈椎病则多种颈椎部位疾病的总称。二者在症状上有相似之外，但也有很明显的区别。

现代社会生活节奏快，工作忙碌，很多人在工作生活中都会存在着各种不同的不良姿势，越来越多的年轻人也开始出现颈椎增生，那么颈椎增生是不是颈椎病呢？

随着低头大军的扩充，颈椎病再也不是中老年人的专利。预防颈椎病，先从不良坐姿纠正开始，下文六种坐姿最容易得颈椎病。

随着都市生活节奏的加快，颈椎病变得越来越“猖狂”，且还特别喜欢向白领一族下手。为什么颈椎病爱“青睐”白领一族？上班头晕脑涨怎么办？颈椎病有哪些症状表现呢？

轻微的颈部骨质增生，可能会对身体造成不适感，比如颈后与肩背部疼痛，颈部活动受限等。如果颈部出现这样的问题，可以做这4件事缓解不适。

科技的发达和电子产品的普及，催生了一批“低头族”大军。但是专家指出，长时间低头，无论是看平板还是玩游戏，伤眼之余，都易损伤脆弱的颈椎。

颈椎病和腰间盘突出的治疗，是对症状进行治疗。X光片反应出有椎间盘突出、颈椎病，大家不要着急，要看症状。

现代白领在办公室低头伏案工作长，很容易出现颈椎、腰椎，甚至膝关节的不适。这时候就需要来进行一个小保健操，这样对肌肉力量的提升，保护关节功能，预防关节退化、退变非常有帮助。

微信脖子病简称“微信脖”，就是长期低头弯着脖子使用智能手机、平板电脑等手持电子阅读设备发送微信而引起的颈椎性病变。预防它的方法就是适可而止，防止过度沉迷。

随着平板电脑、手机等一系列电子产品的普及，颈椎退化越来越有年轻化的趋势。实际上，每天“机不离手”的“低头族”患颈椎病的风险很高。

最近，14岁少女颈椎老化成50岁的报道为我们敲响了警钟，爱护颈椎事不宜迟。下文将告诉你为何14岁少女的颈椎竟有50岁，以及如何自测颈椎病的病变程度。

“万病之源，起于颈椎”，如果颈椎出毛病，身体也会跟着出事。所以，千万要保护好自己的颈椎，预防颈椎病！

颈椎病是困然着许多现代人的关节疾病，尤其是白领一族，往往是颈椎病的“重灾区”。颈椎病治疗也有注意事项，否则容易越治越痛，适得其反。

颈椎病是现代人常见的关节疾病之一，颈椎病除了自身病变的影响以外，往往还会有各种并发症，一起来了解一下吧。

黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？

智能手机的出现，给我们的生活带来了极大的便利，如：手机支付、定位导航、信息关注、娱乐休闲等。不过，智能手机的出现，也让许多人成为了“低头一族”，给人们带来了许多危害，如：视力减退、跌倒摔伤，甚至是车祸溺水等。此外，长期低头玩手机，还会对我们的颈椎带来巨大的伤害。

白领人群常常需要久坐工作，颈椎负担大，容易诱发颈椎病，那么日常工作中需要注意哪些问题，才能预防颈椎病呢？

颈椎病已经成为困扰青壮年人群的常见疾病，在日常生活中，我们要怎样自己进行颈椎病保健治疗呢？

在电脑前工作一坐就是一整天，长时间开车身体筋骨得不到舒展，累了就直接躺在沙发上动都不想动……人们工作、生活方式在不断地改变，脊椎疾病也悄悄地来临。如今，脊椎疾病案例在不断增加，并且年轻化趋势日益明显。

现代上班族对着电脑工作多了，常常会有颈椎病痛，让人痛苦不堪，那么生活中我们要如何保养好颈椎呢？

颈部按摩器是一款针对颈部按摩的产品。颈部按摩器主要通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部的血液循环，以达到舒缓疲劳的效果具有缓解疲劳、促进血液循环、预防颈椎病的功效。

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。

说到锻炼，很多人会说没时间，没条件，其实这多是借口。锻炼不一定非要办张健身卡，非要穿上瑜伽服；时间也不用特意地单独安排。

美女的一个重要标准，就是脖子要细而长，这样看上去才柔美。但这样的脖子却是颈椎病的“高发地带”，是人类进化过程中付出的成本。

由于现代人类生活方式与工作方式的改变，越来越多的人患有颈椎病，而且颈椎病的发病越来越年轻化。据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病，全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病，50~60岁人群的患病率为71%，20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。

如今，颈椎病低龄化，也带来了一系列颈椎病并发症，比如老年人常见病高血压竟也是颈椎病的“好基友”，白领一族最应防范颈椎病及其并发症。

陈若琳因颈椎病宣布退役。颈椎病低龄化趋势明显，拯救颈椎技能学起来！

相关调查显示，我国患有颈椎病的患者将近1.5亿人，其中60岁以上的老人中，82%患有颈椎病，50~60岁的人群患病率为71%。20~40岁的青壮年颈椎病患病率竟也高达59.1%。

低头族、白领、长期伏案工作人群、职业司机，都是颈椎病的高发患者，经常感到肩膀酸痛怎么办？专家告诉你非手术治疗的治疗方法。

一份来自美国纽约的报告指出，当人们正常直立时，颈椎所能承受的只是头部自身的重量；而低头玩手机，会让颈椎承受的重压为正常直立时的2倍。想要摆脱颈椎病，除了减少低头前行玩手机，还要保持正确的站姿和坐姿。

当车速超过50公里时，突然一个急刹车时，往往是坐在副驾驶位置的人，身体跟着剧烈地摇动之后，隔一会就会感到头晕脖子僵，甚至以为是晕车了，更加严重的可以暂时瘫痪，这可能就是“挥鞭伤”发生了。

低头族注意，经常低头玩手机小心“颈椎病”黏上你。长时间低头玩手机不仅仅会对眼睛视力造成伤害，还会让颈椎承受重压。

要注意的是，做颈部保健操时动作应该柔和、缓慢，速度不可过快。如果颈部保健操做得太猛，容易使原本没有问题的颈椎、骨关节出现磨损，反而容易导致颈椎病了。

随着办公方式的不断变化，越来越多的人发现自己已经被绑在了电脑之上——基本上在工作时每分每刻面对的都是显示屏。而这种变化却并没给我们的身体带来什么好处——一如既往，颈椎病依然是严重危害我们健康的问题之一。

在我们周围，捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。

白领们是颈椎病的多发人群，颈椎极为脆弱且容易受伤，颈椎保健不容忽视。下文将请为白领们奉上颈椎保养秘籍，赶快收藏吧！

为什么说夏季是颈椎病的高发期呢？主要是因为夏季天气炎热，人们懒得动，喜欢呆在室内吹空调、上网、看电视，长时间的保持一个姿势，导致夏季门诊内颈椎病人骤然增多。

治疗颈椎病的方法，除了能增强对疾病的认识外，还能在治疗疾病时，根据自身病情，及医生诊断，选择有针对性的治疗方案，以达到对症治疗，有效控制病情的目的。

正常情况控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态，当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷，肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久之颈椎曲度改变失稳便产生了颈椎病。

颈椎病是一种职业病，平时有不良生活习惯的也会患上。所以一旦发现身体不适，一定要找准原因，以免病情恶化。

颈椎病是一种职业病，平时有不良生活习惯的也会患上。所以一旦发现身体不适，一定要找准原因，以免病情恶化。

相信大部分人都有这种体验，睡了一夜之后发现自己脖子“歪了”。其实这就是落枕的症状，什么原因会导落枕呢？落枕后又该怎么快速恢复正常呢？小编来告诉您！

人的脊椎聚集了大量的血管和神经，若按摩手法不当反而会造成意外。对于患脊髓型颈椎病和食管型颈椎病的人来说，最好不要轻易进行颈椎按摩。按摩非但达不到治疗的目的，还可能使颈椎受到冲击，造成瘫痪。

颈椎病是办公室人群的高发疾病，由缺乏锻炼、长期姿势不正确等原因导致的。患有颈椎病之后，很难的完全痊愈。而且一旦不注意就会复发。颈椎病重在预防。我们要怎么预防颈椎病呢？

颈椎病的发生主要与缺乏锻炼、慢性劳损、急性损伤未彻底治疗、姿势错误、锻炼不正确有关，白领阶层就是典型的颈椎病“集体户”。防止这几类颈椎病的发生，不是医生说了算，而是掌握在“集体户”手中。专家提醒，正确、有效的针对性锻炼才是防病的“上上策”。

有些颈椎病是由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的。据统计，全国约1.5亿人患有颈椎病，如果不及时进行治疗，会给日常生活带来很大的影响。

乳房胀痛大家都会以为月经期要来了，心律失常大家都会认为患了心血管疾病，可其实这些病都是颈椎病的潜在症状，大家出现这些症状，一定不要被这些症状给骗了。

随着社会生活的发展，电子产品越来越多地走进公众视野。但是，长期玩iPad、打网游等易致颈椎受损、腰椎间盘突出。日常生活中可以从睡眠、站姿、坐姿等方面保护自己的颈椎和脊柱。

导致颈椎病的最大病因就是长期保持一个姿势，颈部血液不循环。其实睡觉睡不好，也可能是颈椎病。

现如今大部分上班族每天都要进行伏案工作，久坐不动的最终后果就是引发颈椎病。要想远离颈椎病的侵扰，不妨做做这些高逼格的运动哦！

对于天天坐办公室的职场人员来说，脖颈痛太正常不过了，这类人群也是颈椎病的好发人群。而对于颈椎病，除了这个症状外，乳房胀痛竟然也是颈椎病的症状之一。

有些朋友喜欢凑热闹，人多往哪挤，专家提醒，椎动脉型颈椎病患者要尽量少去公共场所，或挤共汽车、或在车辆较多的公路上行走;有工作者应调整到一个轻松的工作，避免上车床、开车、登高等工种，以免因头晕或突然摔倒而发生危险。

多数的颈椎疾病都是由于生活、工作中的细节问题以及本身的退变因素所致。以往，25岁以下的青壮年患者仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。而低头族的盛行也是诱发年轻患者出现颈椎病的主要原因之一。

颈型颈椎病临床上极为常见，是最早期的颈椎病、据了解，颈型椎病最常受累的神经肌肉是副神经(外支受挤压该神经的外支起于颈4一颈5神经根，胸锁乳突肌，斜方肌和前斜角肌。

脊柱由三部分组成，腰椎、胸椎以及颈椎。颈椎位于最上方，也就是你的颈部，俗称脖子。位于颈椎椎骨之间的是关节，让你可以活动头部及颈部。当你睡觉的时候，头部放松，不正确的姿势会刺激到这些关节。如果你的关节受刺激了，会引起炎症反应和保护性的肌肉痉挛来阻止该区域的活动。

交感神经型颈椎病只是颈椎病其中的一种类型，但其对患者的伤害却是十分大的，尽管很多人没听过这种病，但是我们也不能忽视它的存在。

颈椎病主要表现为局部手臂麻木、头颈部肌肉僵硬、头晕以及活动不灵活。颈椎病大多为风寒湿邪所致，所以专治颈椎病应以祛风散寒、活血化淤为主。如何专治颈椎病？

颈椎病是一种以退行性病变的疾病。由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎受压，引起一系列症状和体征。对于早期颈椎病，你又了解多少呢？

70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。

因寰枢关节紧靠咽部，得了感冒后，咽部特别是咽后壁的炎症就可能波及寰枢关节，使椎骨充血，韧带和关节囊松弛，导致稳定性进一步滑坡，容易发生颈椎寰枢关节半脱位。

颈椎病发病前期会出现四种征兆，你有几个？

通过六个月的对比研究发现，枕高15厘米最有利于中老年颈椎病患者恢复颈椎曲度。为何15厘米是最佳高度呢？

许多人以为，半坐半卧看电视、玩电脑是件很舒服的事。可是当感到疲劳时，多数人并没有及时平躺下来或者坐正，而是选择辗转反侧，左右扭转身体，这样更容易使颈椎周围软组织损伤，甚至造成小关节错位。可以说，这种看似在休息的姿势，实质上是造成颈椎疾病甚至胸椎病的重要原因。

“睡出来”的颈椎病大部分原因和俯卧有关。很多上班族有午休时趴桌上打盹的习惯，但这种姿势使颈部前倾，颈椎与正常生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳等问题。

腰椎的稳定性和承重能力受到影响，这时候就需要颈椎和胸椎来迁就，出现代偿性姿势，以维持身体的平衡和正常行走，时间一长颈椎的问题就来了。

由于生活方式的改变，颈椎病不再是老年人的专属，越来越多的年轻人患上了颈椎病。现在的通讯设备发达，常常可以看到一群人在走路时、在吃饭时、在乘车时低着头玩手机，一旦长期下来，就很容易使颈椎损伤，患上颈椎病。

颈椎病是一种非常见的疾病，多常常表现为颈肩痛、头晕头痛等。颈椎病患者早期如果不能得到及时治疗，病情会有不同程度的进展，从而导致出现一些颈椎病严重的症状，因此希望大家能重视颈椎病，并注意预防。

颈椎病是一种常见疾病，主要是神经受到压迫后会导致脖子和肩膀酸麻疼痛，动脉受到压迫时会有头晕，恶心等现象。现代生活中大多数人每天久坐在电脑前或者坐姿不对，颈椎病的发病率越来越高。

下面来盘点一下引起颈椎不适的常见五大“杀手”。

秋老虎期间要谨防颈椎病发作。这是为何呢？

治疗颈椎病的土方法，你了解过吗？颈椎病大家都比较熟悉，它是现在办公室族的常见病，这个病很多人都有，大部分人表现是颈椎酸痛，神经受到压迫后会导致脖子和肩膀酸麻疼痛，再严重会有头晕，恶心等现象，这时可能是严重到动脉受到压迫。　

脊髓型颈椎病属于脊髓压迫症。那么脊髓型颈椎病的症状有上肢麻木笨拙、下肢其反射和肌腱放射特别活跃亢奋、头部异常疼痛、头晕和头皮麻痛、大小便控制出现异常。

颈椎病是一种办公室一族的常见疾病，主要是神经受到压迫后会导致脖子和肩膀酸麻疼痛，严重到动脉受到压迫时会有头晕，恶心等现象。现代生活中大多数人每天久坐在电脑前又缺乏运动，颈椎病的发病率越来越高。

颈椎病的治疗方法，六招教你消除痛苦，颈椎病的治疗方法有按摩推拿法,运动疗法,药物疗法,牵引式疗法,理疗法等方法。

因为颈椎病累及了颈部的肌肉群,致使颈部的肌肉痉挛性收缩,肌肉的血循环遭到阻碍,这些肌肉便会游离出乳酸、缓激肤等化学物质引起头晕。首先树立正确的态度、按摩法、运动、药物,多种方法告诉你。

现在介绍一种颈椎病治疗的最好的方法,健康颈椎操,通过活动颈椎以及周围的肌肉,促进血液的循环,简单方便,在办公区可以做,老年人在家里也可以做,适用于各种类型的颈椎病患者。

颈椎病患者会出现的症状依照患者自身的的体质，颈椎病患者症状共有那些呢？共有三大症状，身体酸痛，身体虚弱，心理问题。

小针刀疗法是一种把针刺方法和切开性手术结合在一起的治疗手段，但它既不是手术方法，也不是非手术疗法，而是介于这两者之间。具体操作是用针刺到病变处进行轻松的切割，剥离使人疼痛的组织，用以止痛祛病。

如果患者患有颈椎病的话，首先应该先确定自己的颈椎病属于哪种情况造成的，患者需要同时颈椎物理检查及X线检查等方法确定病因，同时还应该预防颈椎病继续引发的病理性改变情况发生，那么，如何治疗颈椎病?专家提醒：防治三大注意事项需要大家关注!

颈椎病的伤害相信大家都有所了解，很多患者在患病过程中会出现高血压、上肢麻木及疼痛感，其实这主要是由于颈椎压迫周围的血管及神经，造成血流不畅而引发的，此时需要通过相关的颈椎检查才能确诊，那么，三种颈椎病的治疗方法，您知道吗?

治腰椎间盘突出 饮食保健很重要。**龙煲小公鸡、猪腰子煲威灵仙、丝瓜藤黄酒。

无论是中老年人还是年轻的白领，日常都应该注意预防颈椎病，如果颈椎病患病时间过长的话，可能还会影响上肢的活动能力，有些患者还会出现手指末端麻木的症状，这些都提醒了患者应该尽快治疗，那么，颈椎病怎么自我治疗，专家提醒治疗无效还需就医!

如果您属于常年忍受颈椎病困扰的患者，一定要注意尽快接受治疗，因为这种颈椎病征的恶化是会影响身体内的神经及脊椎健康的，压迫情况过于严重的话，可能就需要手术治疗了，但是手术治疗的难度较大，并且后遗症也比较严重，下面为大家介绍三种颈椎病治疗方法，只有选择最适合才是最好的!

白领如何治疗颈椎病选对方法更重要!白领现在已经成为颈椎病的主力军了，主要是由于现在大多数的工作都是和电脑有关系的，所以在使用电脑时，我们常常会忘记应该活动颈部，此时就会导致颈椎部位出现肌肉紧张，从而引发患者患病的可能!

治疗颈椎病的偏方不可信，科学治疗更可靠，偏方一般是指相应的治疗方法并没有得到专业的医疗认定，所以其效果是不稳定的，有些偏方还甚至会出现副作用，不仅会加重患者的病症，还有可能会因为更严重身体不良反应，所以偏方还是不能乱用的!

颈椎病治疗一定要及时，因为如果病情的拖延是会引发并发症的，所以如果想要降低治疗难度的话，预防并发症是关键，平时生活中，如果我们久坐或者久站，都会加重颈椎病的疼痛反应，有些患者还会因为颈椎增生对身体造成压迫而引发眩晕的症状!

颈椎病怎么治疗效果最好?专家为您排忧解难!如果日常生活中，我们得工作需要长时间保持颈椎处于紧张的状态，此时就会出现局部疲劳或者脊椎增生等情况发生，这样就会慢慢发展为颈椎病，并且早期可能紧追感觉到不适，没有重视的话，情况会更加严重!

60岁妇人颈椎酸痛练甩头功，6天后四肢瘫痪。颈椎长骨刺有何症状？该如何处理？

引起手麻木的现象很有可能预示自己身体出现问题，我们应该尽早检查，尽早治疗。

治疗颈椎病的药，您了解吗?颈椎病的发生率现在越来越高，这一现象的发生和我们日常的生活状态及工作性质是有关系的，其实治疗颈椎病不一定要用药，患者朋友们还可以选择其他的治疗方法，并且越早治疗效果越好，否者还会影响患者以后的日常生活!

颈椎专家介绍：颈椎病治疗偏方不可信，如果滥用药物反伤身，会对患者的身体造成严重的压力，同时还有可能出现药物中毒的可能，因为偏方是没有科学依据的，并且对于药物的使用方法及食用量也没有明确的规范，每个人的治疗效果也会不同!

治疗颈椎病的好方法，对于病情治疗的重要性是不言而喻的，而还有一些患者因为病情的久治不愈而乱选择治疗偏方，从而会加重颈椎疼痛、活动能力变差等情况，此时患者应该注意及时到医院检查颈椎发展情况，提醒患者颈椎病患者要注意保暖!

颈椎病常常让患者很痛苦，不良的姿势、长久过渡劳损、受风寒湿、头颈外部伤、慢性的感染、颈枕结构的发育不良等都是引起颈椎病的原因，针对这些原因有些药物能帮患者减轻痛苦。

颈椎病如何治疗这是大家的困扰，建议患者朋友能够及时到医院就诊，首先应该确定发病的原因，然后根据拍片检查等结果选择适合的治疗方案，如果不配合检查和治疗的话，可能会大大降低治疗效果，患者会长期受到病痛的折磨。

尽管颈椎病是造成颈肩痛的常见原因，但临床上还有许多疾病能以颈肩痛为主诉。颈肩部疼痛只是一种临床现象，要仔细鉴别，不要让颈椎病掩盖了其他疾病。

颈椎病的最好治疗方法，不选最贵的!很多人认为最好的就是最贵的，但其实这个是大家的误区，任何病症的治疗，主要还是看患者朋友们的检查结果，而不是看相关治疗的费用情况，例如如果患者仅属于轻度颈椎病的话，选择手术治疗，可能会反而不利于恢复!

治疗颈椎病最好方法，您知多少?随着现在计算机的运用越来越普及了，我们平时在电脑前的时间越来越长，出现久坐不运动的状况后就会容易患上颈椎病，很多人并不拿颈椎病当回事，此时对于患者的身体伤害其实是非常大的，千万不要忽视治疗!

颈椎病的治疗方法有哪些?对于颈椎病的治疗来说，可以选择的方法还是比较多的，但是颈椎病的治疗难度较大的就是病情较为复杂，并且康复效果缓慢，容易引发其他并发症，如果患者过度劳累后，病情会明显加重!

颈椎病按摩器有用吗？根据其功能特点可进行自我判断。

早期强直性颈椎病如何治疗？休息、良好用枕习惯、 合理运动加以调理。

颈椎病的自我治疗如何实现？每天按时动一动，轻松解决颈椎病。

受高温闷热天气的影响，医院里各种因高温患病的病人明显增多，除了常见的心脑血管患者，颈椎不舒服的病人也来扎堆。专家介绍，夏季高温时节，颈椎病会有发作增多的情况，主要是因为生活方式的一些变化导致的。

办公族工作姿势不当，如长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，很容易因颈后部肌肉韧带组织僵持、慢性劳损而引发颈椎病。防治该病要注意纠正不良姿势习惯，避免急性颈椎损伤，做到颈部防寒。每工作1至2小时应离开办公桌，有目的地活动颈部。

专家提醒，上班族在日常工作、生活中的自我爱护来防范颈椎病的发生。颈椎病的病因大多是由于上班族 姿态不够端正、长腰椎间盘突出腰椎滑脱腰椎管 狭小时 维持一个姿态等造成，此外也要避免治疗颈椎病陷入的误区。

母女俩跟风画《秘密花园》一个月后现早期颈椎病症状，颈椎病早期症状有哪些？

如果颈肩不适，一定要先去看医生，根据诊断结果对症治疗。

颈椎病是一种慢性病，这种疾病长期存在很难获得痊愈，往往只能是改善症状，颈椎病服用药物也只能是改善症状，下面小编就介绍一下颈椎病用药常用药有哪些。

颈椎病患者往往会出现头晕症状，这是因为颈椎病影响到了椎动脉，造成头部供血不足造成的，下面小编就讲一下颈椎病头晕用药知多少，希望可以帮到颈椎病患者。　

别以为颈椎病只是颈椎的问题，实际上它包括增生性颈椎炎、、颈椎间盘脱出症颈椎骨关节炎、颈神经根综合征等等，所以症状也比较多，下面将介绍颈椎病引起的症状有哪些。

现在随着大屏手机的兴起，颈椎病也越来越流行也越来越年轻化。颈椎病又叫颈椎综合症，是颈椎功能产生障碍的表现，那么颈椎病的类型有哪些呢？　

颈椎病可谓是当下的时代病，因为人们长时间在办公室内工作，不注意姿势，加上缺少运动，对颈椎的伤害是非常大的，那么颈椎病有什么症状呢？　

日常生活中很多时候因玩手机、看电脑长时间固定在一个姿势，就觉得颈部酸痛僵硬，久了便会得颈椎病。症状较轻时一般可以自己护理不需要专门去看病。下面教大家颈椎病怎么自我治疗。　

在中医方面，针对不同的颈椎病患者会使用不同的偏方进行治疗。以下四种偏方在治疗颈椎病方面都取得了理想的效果。

很多颈椎病患者都会常常感觉到头晕，但是他们并不知道应该怎么办。我们可以通过一些简单的运动、搽一些药油以及避免颈椎着凉等方面着手，都可以有效预防颈椎病引发的头晕，

颈椎病治疗方法有哪些？磁疗、超声治疗等。

颈椎病患者除了进行常规的治疗之外，还可以在日常生活中通过锻炼达到治疗的效果。以下四种治疗方法皆可有效治疗颈椎病。

治疗颈椎病，患者除了可以寻求专业医生的指导之外，自己也可以在日常生活中通过一些习惯自行治疗颈椎病。以下四种方法都可以有效治疗颈椎病。

现在人们做得多躺得多却运动得少，长时间固定在一个动作脊椎危害很大，尤其是颈椎。现在颈椎病非常常见，下面介绍如何治疗颈椎病。　

治疗颈椎病的好方法有哪些？保健操、穴位按摩、牵引恢复、中药热敷等。

提到颈椎病，很多人都会把其与办公室白领联系起来，但是，近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？专家表示，从临床上来看，目前造成儿童、青少年颈椎病的原因主要有四种：一是不正当的体育锻炼或者舞蹈，二是午休造成不良体位，三是长时间玩游戏机，四是父母打孩子耳光也会造成颈椎关节错位。

股民长期盯着电脑屏幕或手机屏幕看盘最易诱发颈椎病。

冰垫采用的是物理降温方法，患有轻度的肩周炎、颈椎病的网友在使用了冰垫之后最好不要再吹空调；若是患有比较严重的颈椎病的网友，最好就不要使用冰垫。

下班后忙不迭地赶回家孵空调、看电视、上网……空调的广泛使用让现代人越发娇气，在户外多呆一分钟都不愿意。炎夏的“宅人”生活虽然清凉舒适，但却隐藏着巨大的颈椎健康风险。

进入伏天后，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。骨科专家提醒，夏日护颈不容小觑，尤其中青年，更是颈肩痛夏季高发的主力人群。

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

“你拍一，我拍一，一直拍到七十七；用右(左)手去拍左(右)肩，各77次。深呼吸，下蹲起，十点十分去看戏。”具体到底是什么内容，真能治颈椎吗？

颈椎病的症状有很多，因为颈椎是连接人体头部与身体的枢纽，它的每一处细微的病变，都将与健康息息相关。颈椎病除了一下常规的诸如颈肩疼痛的症状以外，更有许多鲜为人知且容易误诊误治的症状。

颈椎病属于退行性积累性劳损性疾病，夏季高发主要是一些不好的生活习惯起到了诱发的原因。第一、办公室空调温度过低或风扇直吹，导致颈部受凉诱发颈椎病；第二、夏天日长夜短，白天容易犯困，午休姿势不当也伤颈椎，晚间丰富的夜生活，影响了休息，减少了睡眠时间，也可诱发颈椎病。

引起颈椎生理弧度异常的原因有：工作及生活中不良姿势，如办公或上课时桌椅高度不适宜，长期处于低头位；睡眠姿势不良，如枕头过高或不用枕。

脖颈扬起、挺胸抬头，下颚向前探出；接着收回下颚、微微低头，再抬头挺胸重复上述动作。这样做相当于颈椎的向上牵引，有利伸展颈椎周围组织，疏松黏连在一起的小筋节，刺激督脉等经络系统。练习时越慢越好，每次8~10次为宜。需要注意的是，患颈椎病的人，动作要更轻柔，量力而行。

平时用电脑时，大部分会采用坐位前屈的姿势，这会使腰椎间盘和腰椎其它结构的压力明显增高。专家表示，压力的持续的增加，导致椎间盘受到慢性损伤，会产生损伤后的修复反应，形成的赘生物向后侧方向突出，如果压迫神经根，会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状，即为颈椎病。

颈椎病只是颈椎疾病的一大统称，常见的颈椎病有椎管狭窄、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等多种类型。

枕头最重要的功用，就是在人体入睡时，为颈椎提供良好的支撑，使其维持于正常弧度，令颈部和肩膊肌肉得到放松及休息。

不少市民认为颈椎疼痛就是颈椎病。然而，专家认为，30岁以下人群的颈椎问题大多属于颈椎韧带劳损，而颈椎韧带劳损并不等于颈椎病。

得了颈椎病，究竟是该非手术治疗还是手术治疗？这是很多患者面临的两难选择。专家表示，随着病程延长，颈椎病手术效果明显变差，所以6种症状的颈椎病必须及时手术。

防治颈椎病关键是要做到“两不一动”，“两不”就是不要长时间保持一个姿势，不要受风寒；“一动”就是要经常活动，加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。

提到颈椎病，不少患者感觉最好的办法是手术治疗，才能根治，对此专家表示，其实目前认为90%左右的颈椎病可以采用非手术治疗，在国内，颈椎病主要依靠非手术的综合治疗，牵引、理疗、针灸、推拿按摩等都被广泛采用。

颈椎病是现在白领办公一族最为常见的疾病。颈椎病就像慢性病一样，平时隐匿不发病，一旦发病疼痛难忍，对于颈椎病的治疗每个人都有自己的处理办法和常识，但这些方法真的正确吗？

中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员、北京协和医院骨科主任邱贵兴教授在接受《生命时报》记者采访时呼吁，脊椎病和生活方式关系密切，人们不能总是被动地被脊椎病困扰，应该主动出击。

颈椎手术的目的是去除脊髓、神经根所受的压迫，避免进一步受损，最大限度改善其功能。术后神经功能恢复程度既取决于手术成功与否，还与患者的年龄、病 史长短、术前病情、术后康复等因素有关。

一般来说，早期颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手握物时会不自觉地掉落等。

流行病学表明，骨科门诊中，颈椎病已超过下腰痛，成为骨科第一疾病。发病本是中老年居多，但随着青少年伏案学习以及面对电脑的时间增多，年轻人的发病率日趋升高。尤其以神经根型多见，以手臂麻木为突出症状。手臂手指的感觉是由特定的神经支配的，如果压迫相应的神经节段，最常见的就是麻木。有影像学颈椎退变，伴有与退变节段相应的脊髓或神经根压迫表现的，可诊断为颈椎病；有症状，无退变，则不能诊断为颈椎病。

颈椎劳损是绝大多数人出现颈部不适的主要原因，主要表现为脖子酸痛，有时候酸痛的感觉会到肩膀和后背。专家强调说，颈椎劳损不是颈椎病，而是颈椎病的前期症状，如果不注意保健，很快就会发展为颈椎病。

孙智强抖空竹抖得观众眼花缭乱，可他练这手技艺可不是为了好玩，而是为了治10年前确诊的颈椎病。那么除了这个办法，如何远离脊柱性疾病？放风筝可以使锻炼身体、康复颈椎病两不误，而模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，以锻炼腰背肌、环节腰部、颈肩部等部位，达到改善劳损症状、保健的目的。

头部的神经大都来自颈部。神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，发生异常变化，而这些异常变化就会导致头痛。

脊椎矫正医师说：“无论使用电脑，还是平板，或者看电视，都要注意休息，避免积累背部压力。”颈椎病常因慢性劳损、风寒湿、外伤和代谢失常等因素，导致颈椎椎体旋转倾斜、椎曲异常、椎间孔变窄等，进而刺激或压迫到颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织，出现头晕、头痛、耳鸣、颈肩痛、手指麻木等系列症候群。

专家表示，颈椎病早期，患者主要出现颈部活动受限及头、颈、肩等部位的反应性疼痛，头部常常限制在一定的位置，其实这时并没有明显的神经系统受损，所以患者不需要做CT或者核磁共振检查，只需要做X线检查就可确诊。

颈椎病近年来有年轻化的趋势，但是30岁以前患颈椎病的人并不多，很多电脑族、办公族觉得颈部酸疼、僵硬多是由于坐姿问题引起的颈椎生理弧度异常、颈周软组织劳损引起的。

研究资料提示，颈源性头痛与头晕其首因是环枢关节失稳或半脱位但与年龄有关：8-30岁占86%，而20岁以内几乎占100%.可能与年龄小韧带松弛有关。还发现齿状突大小与头痛头晕发病率成负相关，即齿状突越小齿侧间隙越大，发病率越高：齿状突越大越稳定，失稳或半脱位的机会越小。由于环枢关节居脊椎顶端，对整个脊椎的运动起主导作用，环枢椎移位，往往引致脊椎其他部位的损伤。

在临床上，交感神经型颈椎病与椎动脉型、不典型的神经根型甚难鉴别。根据病史、症状、体征，也可以掌握其一般规律。

研究显示：把iPad平放在膝盖或桌面上低头阅读时，颈部肌肉受到的压力是头部朝前、使用台式电脑时的3倍。

长期低头玩手机，容易引发颈椎病。脖颈酸痛时，要科学合理缓解，不能“一圈一圈摇脖子”

临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁。他们常因腰痛就诊，一做检查发现腰椎出现提前退化或椎间盘突出。年轻人患腰椎病增多，与不良生活习惯有关。

颈椎病不可小觑，时间长了也会引发更多的颈椎、肩周炎等等。颈椎病发作，很多人会选择按摩，但是这7种颈椎病不可以按摩。

颈椎病这些已经是比较普遍的问题了，如何预防颈椎病呢？广州军区总医院骨科医院副院长、康复医学科主任段俊峰指出，很多颈肩腰腿痛等骨科疾病都与不良的生活方式相关，颈椎病的预防也要注意改正不良生活习惯，从细节上规避可能造成颈椎病的各种因素，避免积恶成习，才能有效预防颈椎病。

躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛，就会导致落枕的出现，所以睡觉时，注意睡眠姿势，同时要选择适合的枕头。

防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。

颈椎生理曲度变直是什么意思？颈椎生理曲度变直该怎么办？颈椎正常的生理曲度是向前呈弧形凸起，但在某些情况下可见颈椎僵硬、发板，x线颈椎侧位片可见颈椎曲度变直。

“犯困”现象一般与颈椎病无关。“犯困”反映了人体中能量不足，通常与人的中枢神经系统，特别是大脑中氧含量不足有关。

《自拟白芍葛根地龙汤配合颈部垫枕治疗颈椎病150例》的作者郑开达指出，白芍葛根地龙汤治颈椎病有效率为95.3%。下面我们来分析一下颈椎病在中医里是如何治疗的。

据了解，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法，通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于发病时间短，无外伤史、无功能障碍（大小便失禁，瘫痪倾向、踩棉花感），身体原因无法采用其他治疗的一些患者。

如眉毛高低不同，口角一高一低，双肩不等高，而爱戴项链的女士会发现链上的吊坠会偏向一边。如果患有颈椎病时，由于颈椎的内外平衡失调造成错位，使头面、大脑的神经及血管受到刺激或压迫，关节和肌肉不协调。

颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，里边有非常重要的组织结构，肩负着“上传下达”的重任，倘若胡乱折腾就会“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡。

混合型颈椎病在临床上依其发病率高低排序，大致为以下几种组合：神经根型十交感型；神经根型+脊髓型；神经根型+椎动脉型；神经根型+颈型；脊髓型十交感型；脊髓型+椎动脉型；椎动脉型+交感型等。

慢性劳损是构成颈椎骨关节退变最为主要的因素，对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。长时间低头玩麻将、打扑克，长时间看电视，尤其是躺在床上高枕而卧或侧卧在沙发上看书、看电视都是不良习惯。以上习惯的共同特征是颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带组织超时负荷，容易引起劳损。

专家直言，自己也被这名男子的颈椎X光吓到，其第4、5、6节的椎体变形，间隔变窄，还有明显的骨刺，已压迫到神经，看起来就像70多岁老人已经退化的颈椎。这与他经常长时间玩手机的习惯不无关系。

脊髓型颈椎病是由于颈椎管狭窄，使颈髓受到压迫或损伤而引起一系列症状的颈椎病。其发病率较低。脊髓型颈椎病因颈髓受损部位、程度及临床表现的不同，可分为多种类型。

春节胃部不适多因暴饮暴食引起，不过如果检查发现肠胃没问题，那么可以到骨科查一查是否有骨质增生，因为颈椎病也能引起胃部不适。

平时大家对颈椎病的理解总是停留在几个大众化的表现上：脖子僵硬、疼痛，上肢麻木，头晕等。这些确实都是颈椎病的表现，但却不是颈椎病的全部，颈椎病还有一些特殊的表现。

就像长白头发、皱纹一样，颈椎退行性病变实际上是一种“老化”。随着年龄的增长，身体各个“部件”都会发生退化，但有一些因素会加速退化的进程，尽量避免这些不利因素能够延缓退化的进展。

现代人长时间站立或伏案工作，上班看电脑、午休趴桌上睡觉，加之户外锻炼的机会越来越少，更是加速了颈椎的退化进程。

由于颈椎的急慢性损伤所致的耳鸣和耳聋，称为颈源性耳鸣和耳聋。颈椎病引起的耳鸣、耳聋原因有几种。

以落枕为代表的颈型颈椎病，又称“韧带关节囊型颈椎病”，实质上就是颈部软组织扭伤，是引发急性颈痛的常见病因之一。

走路不稳和握物无力是脊髓型颈椎病的最早出现症状。逐渐出现双侧或单侧下肢疼痛、麻木、僵硬发抖、无力，常有踩棉花感。重者下肢痉挛，行走困难，易跌跤，甚至卧床不起。病情发展多可出现双侧上肢的感觉及运动障碍，如疼痛、麻木、酸胀、烧灼感、无力及活动不灵活等，甚至不能做端碗、系纽扣、执笔、拿筷子等动作。晚期可有便秘、排尿困难、尿潴留或尿失禁等症状。

颈椎病患者除了常见的头晕、手麻、肩背酸胀等症状外，也可出现心前区疼痛、心悸、胸闷以及心电图改变，所以，临床上对原因不明的心前区疼痛、心律失常伴有颈椎病症状者，如果在抗心绞痛和心律失常治疗无效时，应该考虑到“颈心综合征”，可以到医院拍颈椎X片和CT检查，如果确诊后经正规保守治疗半年以上仍然无效者，则需要考虑采取手术治疗。

失稳是导致肩痛的常见病因，退变性颈椎失稳的临床表现较多。症状多体征少。

脊髓型颈椎病多在中年以后发病，男性较为多见。根据其病理过程，这一型颈椎病又可分为中央型、椎体束型及横贯型。

趴着时，腰椎与颈椎会过度后仰，压迫神经，李林键建议，尤其有背痛或颈痛的人，要仰卧或侧卧。仰卧时，膝盖下垫个小枕头，避免腰椎过分伸展而僵硬。侧卧时，膝盖要微弯，一脚伸直一脚屈曲，避免骨盆倾斜。

脊髓损伤可造成终生残疾。因此，脊髓损伤后要尽早康复，越早治疗效果越明显，尤其是不完全性脊髓损伤的患者。脊髓型颈椎病患者要小心。

由于对颈椎病的认识不全，大多数人只有在出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状时才会想到颈椎病，但在出现心绞痛、眼部发痒、视力下降等症状时却很少考虑，甚至不少医生也会被颈椎病“狡猾”的症状蒙蔽，造成误诊。

在落枕初期，疼痛感不明显，患者往往不以为意，颈部长时间承受头部的重量，伤害不知不觉累积，同时，由于软组织具有“休息后僵痛”的特性，经过一整夜的睡眠静止不动，突然活动最容易引发疼痛，因此，睡醒后才发觉脖子不能动了。

颈腰椎病的成因某种程度上与不良姿势有关，培养良好的坐姿、卧姿和站姿，可最大程度远离疾病或者减少疾病带来的痛楚。

很多人觉得自己颈椎腰椎关节痛，就不能参加体育活动了，这类人群其实是可以运动的。但需要根据每个人的状况来下判断。

　许多缺乏运动的“高大上”白领想寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。专家表示，拉伸、非生理性的固定姿势并不适合颈椎病人。

颈椎病的发病因素虽然多种多样，但下列因素无论在其产生还是复发中都起着重要的作用，需要引起我们足够的重视。

颈椎退行性病变的病程发展十分缓慢，非一日之寒。对于这种与生活、工作方式密切相关的疾病，只要我们注重日常生活保健，就能够避免。

椎动脉型颈椎病患者要尽量少去公共场所，或挤共汽车、或在车辆较多的公路上行走;有工作者应调整到一个轻松的工作，避免上车床、开车、登高等工种，以免因头晕或突然摔倒而发生危险。

颈型颈椎病多在夜间或晨起时发病.有自然缓解和反复发作的倾向。每次发作若不治疗，一般3-7天能自行缓解。以女性多见，与职业有关，多见于刺绣、缝纫、书写、绘画等长期低头工作的人。但持续发作数月者亦非罕见，并可向其他型转化。

平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。而低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显。

颈胃综合征就是颈椎骨刺刺激了内脏神经，进而引起胃部的不适症状。正常情况下，人们在进食后，会通过内脏神经将信息传到大脑，大脑处理后再通过内脏神经将命令下达到胃部，使胃部腺体分泌胃酸，促进食物消化。

环、枢椎半脱位究竟是怎么回事呢？颈椎由 7 节脊椎组成，最上端的寰椎和枢椎构成寰枢关节。寰枢关节是脊柱诸关节中活动范围最大的关节，因而也是最不稳定的关节，容易脱位。环枢关节半脱位的类型非常复杂，可有向前、向上、向下、侧向、旋转等。

椎动脉型颈椎病应首先行保守治疗，无效者且症状明显者可考虑手术治疗。

于颈椎骨性病变及软组织损伤引起的头痛称为颈源性头痛或简称颈性头痛，是国际医学界古老的新课题。对颈椎病的系统研究中，发现颈性头痛十分多见。

在车上坐着睡觉，通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态，此时只要稍微受到外力刺激，尤其是车辆突然转弯或急刹车时，颈椎极易受到损伤、错位，原本就患有颈椎病的人，病情可能会因此加重。

颈部的疼痛是神经根型颈椎病最为常见的临床症状，而且疼痛可向肩部及肩胛骨内侧放射，通常颈部的疼痛可以造成患者颈椎活动受限、椎旁肌肉痉挛以及椎旁压痛等，而且患者还多伴有手指的麻木症状。正确认识神经根型颈椎病，我们就是要知道根性痛是神经根型颈椎病最重要的临床表现。

要预防交神经根型颈椎病的发生，重要的是在日常生活中对颈部的保护，当颈部出现不适的时候，可以佩带颈托，并且适当的进行项背肌的锻炼，这样有利于改善颈项部肌肉的血液循环，改善颈部劳损等症状，促进颈部肌肉的力量，对预防交神经根型颈椎病有很好的效果。

颈椎小关节紊乱怎么办？推拿针灸也可治颈椎小关节紊乱，四大主要微创治疗方法也可治颈椎小关节紊乱。

神经根型颈椎病主要是因颈椎间盘及椎体后方骨刺向颈椎后外方突出，刺激或压迫相应神经根，引起一系列症状的颈部疾病。神经根型颈椎病多以下部颈椎即第4至第，颈椎段发病率高，约占颈椎病的60%左右。多数在30岁以上发病，慢性反复发作。

希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病，孰料适得其反，颈椎酸胀竟加剧了。从临床统计，每年收诊的颈椎病人中，由瑜伽而加重病情的患者不少，多数缺乏运动的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，拉伸、非生理性的固定姿势不适合颈椎病人。

我们知道，很多疾病都可能有相同的症状，很容易被误诊。同样，有6种由颈椎疾病引发的症状，很容易被误诊为其他疾病。

脖子酸痛是颈椎病的前期症状，如果不进行治疗，会给患者带来更加严重的症状。

神经根型颈椎病的临床症状首先表现为疼痛，这与其他类型的颈椎病无异，颈椎病一般都表现为颈肩部的疼痛、头痛，疼痛多表现为钝痛、灼痛、或酸痛，个别的患者还会出现剧烈的疼痛。

青年人颈椎病的预防锻炼包括哪些呢？

专家表示，白领一族和一些年轻人在使用电脑和手机时，往往都是很随意的姿势，而这些不良的姿势极易引发颈椎病，如果你脖子常常出问题，就该测试下自己是否患有颈椎病了。

对于落枕等颈型颈椎病，只要养成良好的睡眠习惯，保持恰当的睡姿；选择好个性化枕头；并一年四季能坚持颈肩部的防寒保暖，那么，就可拒颈椎病于千里之外。

颈部后纵韧带钙化主要由长期颈部劳累，或感受风寒，致使颈部筋脉失养或挛缩而发病。建议脊髓未受压患者，可以通过运动锻炼来康复。

椎动脉型颈椎病是因椎动脉受到压迫或刺激，引起其供血不足而导致的又一类颈椎病。椎动脉型颈椎病又称“颈性眩晕”、“椎动脉压迫综合征”或“颈性偏头痛”，约占颈椎病的10%一15%。那么，是什么压迫或刺激椎动脉呢？要回答这个间题，应先了解一下椎动脉的解剖。

在生理载荷下便会出现过度活动和（或）异常活动，这就是颈椎失稳；若由此引起一系列相应的临床表现称为颈椎失稳症。

天气越来越冷，不少身边的朋友都出现颈椎或肩膀疼痛加剧的问题。原因何在？

颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，会出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎压迫神经引起的症状，表现为颈肩痛，上肢酸麻胀痛，或走路不稳等。

一位10岁男童因头晕、颈痛前去医院，检查结果让人大吃一惊，他竟因久坐玩电脑患上了颈椎变形。脊柱外科专家表示，原多发于60岁以上人群的颈肩腰腿痛，近期呈现出低龄化发病趋势。

据了解，目前国内对保健枕的监控还不健全，骨科医院相关专家表示，保健枕既不属于保健食品，也不属于医疗器械，没有专门对其进行管理的部门，对其具有医疗效果的功能目前没有科学的评价。

当确诊椎动脉型颈椎病的时候，最为重要的是积极的治疗，才可以避免病情进一步的发展。早期的椎动脉型颈椎病可以首先进行保守治疗，如药物、理疗、牵引等等，通常只要方法对症，就是能够缓解症状的。但值得注意的是患者在保守治疗的时候，一定要在专业医师的指导下进行，因为如果方法不对症，不仅达不到治疗的效果，甚至还会加重病情。

如今，人们使用手机上网、聊天、玩游戏、看视频已经司空见惯，每天颈脖保持这种不自然姿势至少2~4小时。专家建议广大网友要尽量减少使用手机的时间，并保持正确的坐姿。

颈部有问题，为什么会出现头痛？专家指出，因为一些患者工作原因要长时间低头工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环发生障碍，肌肉僵硬，时间长了还可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。

近年来，颈椎病患者呈现出低龄化趋势，长时间低头让不少二三十岁的白领陷入颈部酸痛、僵硬，活动范围受限等痛苦之中。对此，专家特别提醒，为预防颈椎病发生，上班族应避免长时间伏案低头工作，坚持做颈部功能活动锻炼。此外，睡眠枕头不宜过高。

患者一般在30岁以后逐渐自觉上肢疼痛，麻木，轻重不一疼痛常由肩部向上肢放射，在转颈及患肢提重物时症状加重。仰卧睡眠时，因斜角肌紧张而使疼痛加重；向健侧侧卧，使患侧前臂抬到颈部可使疼痛减轻。病史较长者可出现上肢的肌肉萎缩，以尺神经支配的肌肉最明显。严重者可致爪形手与垂腕。

人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎生理曲度。前凸的弧度消失、变直，那就是颈椎生理曲度变直了。

颈椎正常的生理曲度是向前呈弧形凸起，但在某些情况下可见颈椎僵硬、发板，x线颈椎侧位片可见颈椎曲度变直。

混合型颈椎病以年青组与老年组为多见，前者主要因颈椎椎节不稳．以致在引起颈椎局部遭受刺激与压力的同时，相邻的钩椎关节亦出现不稳，使脊神经根和椎动脉遭受激惹而同时出现二组或三组症状。老年组则主要由于椎体局部骨质广泛增生，使多处组织受侵犯所致。

随着电脑的普及和生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活，尤其是长期从事财会、写作、编校、文秘、IT等职业的年轻人。

在临床医学中，治疗颈椎变直的方法就是保守、微创和手术。很多颈椎变直的患者通过保守疗法治疗取得了很好的治疗效果，一般保守疗法主要包括牵引、理疗、推拿、按摩、针灸等等的方法，可以采取多方方法结合治疗，但要在患者减轻工作量，或者处于完全休息的状态，才能够取得最佳的治疗效果。

为了保证身体各系统能够顺利地进行工作，脊柱必须维持在正常生理弯曲下的伸长状态。当脊柱频繁的缩短、扭曲，例如当我们消沉或懒散时，四肢和内脏就会因为受到牵拉或正常位置被挤占、压迫而产生劳累或不适的感觉。

在行驶过程中，突然刹车或撞击到某一物体时，身体与车突然骤停，但由于惯性作用，头部仍然继续向前运动，从而引起颈后肌肉损伤、关节半脱位，甚至关节囊韧带、纤维环撕裂。

椎动脉型颈椎病是一种常见的颈椎病，对患者可以造成十分严重的影响，因此在日常的生活中，我们一定要对其有科学的认识，有合理的生活习惯，对预防颈椎病的发生有重要意义。

平时肩胛骨内上角和内侧缘常有酸胀疼痛感。发病时颈椎活动受限，颈部肌张力增高，肩胛提肌、菱形肌、冈下肌、大小圆肌处往往可触及条索状改变及压痛，以上是颈型颈椎病诊断依据之一。

由于长期工作的体位和姿势的关系，长期低头使颈椎处于长时间的屈曲位，这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力比正常位要高，也容易对颈后部的韧带和肌肉造成牵拉劳损，久而久之，加重颈椎的损伤。

怎样才能有效地做好颈椎病的预防呢？“耸肩”“摇头”不失为一个好办法。

颈椎半脱位主要是椎体间小关节之间发轻度的移位，一般可分为前方脱位和侧方脱位两种，当然，以前方脱位为多见。造成前脱位的损伤较为轻微，损伤小，一般不足以使椎体发生挤压性骨折。

颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生， 或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

预防颈椎病，应注意哪些生活细节？专家建议，在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性变的一些因素，有助于防止颈椎退行性变的发生与发展。

颈椎病的自我治疗方法有很多，但是哪些最值得注意？近年来随着生活形态的改变，越来越多的年轻人，特别是办公室白领，正饱受颈椎病之苦。专家表示，颈椎病过早地出现在白领人群，归根结底是不良工作习惯所致，只要引起重视，即可做到“未病先防”。

长时间低头玩手机等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直、甚至颈椎曲度反向以及颈椎间盘突出等。

颈椎病口诀要牢记：晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书不妨添支架，沉思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行“吊颈“少求医。

颈椎失稳治疗有四大方法，牵引治疗可解除颈部肌肉韧带的痉挛与疲劳，可调节小关节位置。

牵引疗法是应用外力对身体某一部位或关节施加牵拉力，使其发生一定的分离，周围软组织得到适当的牵伸，从而达到治疗目的的一种方法。根据部位分为颈椎牵引和腰椎牵引。对于颈椎病患者进行牵引，通常采用坐位牵引，但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。牵引效果主要由牵引的角度、时间和重量等因素决定。

颈椎失稳症又称颈椎不稳症。颈椎退行性不稳定是指有椎间盘退化、变性，引起颈椎各结构不能维持其椎体之间的正常关系。颈椎不稳定可导致头晕和眩晕，临床上也称作交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病或颈性眩晕等。

　专家表示趴桌午睡是一种很常见的损害颈椎行为。因为这种姿势使颈部前倾，与颈椎正常的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。

近日不少新闻爆出，颈椎病有向年轻化的趋势，甚至有儿童因为常常低头玩ipd导致患颈椎病的例子，那么那么，颈椎病是否真的有向低龄人群发展的趋势？发病前身体有哪些提示？有什么方法能预防颈椎病的发生？

失稳是导致肩痛的常见病因，退变性颈椎失稳的临床表现较多。

新近又有许多流行病学研究发现，年轻人发生的各类脊柱病，诸如颈椎病、腰椎病与伏案而卧这种不健康的睡觉习惯关系密切。

运动性颈椎骨折与脱位主要发生在跳水、体操、杂技、武术等项目。如器械体操失手，翻筋斗或跳浅水时，头颈着地常发生颈椎骨折错位，同时合并棘间棘上韧带断裂，由于造成伤部椎体间不稳定，多有脊髓受狈，如不了解伤情，盲目搬动或进行手术处理，易导致永久性高位截瘫的病例，时有所闻，应引起警惕。急性损伤后，主耍表现为顶部疼痛、僵直、肌肉痉挛、活动受限、伤部棘突压痛；如合并有神经损伤，在损伤部位以下有不同程度的感觉运动障碍或完全性截瘫。

“颈椎痛并不意味着患上了颈椎病。”专家表示，引起颈椎痛的原因，既可能是颈椎病，也可能是颈椎劳损或者颈肩综合症，因此建议患者先做影响检查，确定了具体症状后再对症下药。

白领们整天在电脑前伏案工作，长时间“低头哈腰”，肌肉紧张、关节错位，常常会导致颈椎病发作。专家建议，要学会忙里偷闲，在电脑前工作一小时就应该起身活动一下身体。

俗话说万物生长靠太阳，阳光对生命具有激发作用，颈椎病患者经过太阳适当的照射后，可产生红外线的温热作用、紫外线的生物化学作用等，有助于颈椎病患者的康复。

为什么颈椎病会导致失眠状况出现呢？其实，日常生活中导致人们出现失眠的原因有很多，但最常见的还是颈椎病。颈椎病会导致肌肉僵硬疼痛，从而影响患者们的睡眠质量。其次，当颈椎病压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足的时候，患者就会出现脑供血不足的状况，在日常的活动中，患者或许不会受到任何的影响，但在夜间睡觉时，如果患者的睡眠姿势或者枕头高低不适，就会使病变进一步压迫神经，从而产生失眠多梦的状况。再次就是由于交感神经受到压迫，从而出现过度兴奋的状况，也就导致了失眠的出现。

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤。慢性劳损明显有别于意外创伤，是一种长期的超限负荷。常见的慢性劳损因素有以下几个方面。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视。但事实上，它是构成颈椎骨关节退变最为主要的因素，对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。

若脊髓型颈椎病患者中年以上，有肢体或驱干麻木、无力，活动不灵，步态飘忽，步履踌珊，感觉异常，症状时好时坏，呈波浪式进行性加重者，应怀疑到本病。若原先患有神经根型颈椎病，而现在又出现上述某些症状及体征时，更应考虑到本病。

需要强调的是，颈、肩、背部软组织劳损在中老年人中十分常见，有时症状很象颈型颈椎病，常与其他类型的颈椎病并存，有时也混在混合型颈椎病中“浑水摸鱼”，叫你真假难辩，并对颈椎病的预后产生负面影响，应注意鉴别和防治。

寒意越来越浓，颈椎隐隐作痛。特别是这几天“干冷干冷”的，颈椎病复发的“趴桌族”不少，网上热传的治颈椎偏方更多。这些偏方是否靠谱？看看专家怎么说？

治疗颈椎痛，预防是关键。平时生活中，要注意这些小细节：伏案工作人员要保持正确的坐姿，一般坐40分钟应起立活动5-10分钟。剧烈运动后，应保持全身放松。进行体能锻炼，应防止扭伤和拉伤。睡觉用的床垫软硬应适中，不宜太软。枕头不宜超过一拳高。

颈椎病的诊断标准基本标准：临床表现与影像学表现相符者，可以确诊；具有典型的颈椎病临床表现，而影像学所见正常者，应注意除外其他疾病后方可诊断为颈椎病；仅有影像学表现异常，而无颈椎病临床症状者，不应诊断颈椎病。

常穿塑身衣易伤颈椎？因为过紧的塑身衣，会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又会影响椎神经、椎动脉，出现上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等症状。

专家提醒，首先要明确诊断是否颈椎病，是何种类型。不是所有类型的颈椎病都适合运动训练疗法。同时，不同阶段的颈椎病对于运动疗法治疗的开始时间也有明确要求，多数急性期不主张进行运动疗法。其次，选择颈部训练应在专业医生和体能教练指导下进行，切不可盲目看图练功。

如今有车的人越来越多，在车内睡觉也很常见，专家提醒，车内睡觉很危险，小心挥鞭样损伤。

随着天气转凉，很多人都会选择多运动来御寒，但是专家提醒，如今的都市人群大多从事轻体力劳动且缺乏锻炼，突然剧烈地活动，很可能会伤及颈椎，运动时仰头猛跑、突然猛甩头、暴力或刺激性等过于剧烈的运动都要尽量避免。

长时间的低头作业或工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。

选颈椎病保健枕头，要看高度、宽度和硬度，枕头的宽度也要讲究，最好是肩宽的1.5倍。对于不同的人推荐了不同的高度。宝宝3个月时开始使用枕头，儿童期以前枕高为3～5cm ，儿童期为4～7cm，青春期及成人以6～9cm。

目前对于颈椎病很多人仍存在误区，特别是市场上关于治疗颈椎病的产品，谎言炒作多过于治疗，需要引起重视。

经过一上午工作之后，很多白领中午时候都会选择趴在桌子上休息或补眠，但是专家却指出，长期趴桌睡觉反脊椎生理曲线，会诱发多种颈腰椎疾病。

颈椎病能根治吗？做颈椎病保健体操有什么用？颈椎病的治疗方法有多种，分别为药物治疗、运动疗法、牵引治疗、手法按摩推拿疗法、理疗、温热敷、严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。而最近流行的颈椎病保健体操属于运动疗法。这是有一定道理的。

大腿是人体“第二心脏”，增强大腿力量能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状。而快走法是通过快走30分钟来适度刺激腰部肌肉，从而消除腰痛。在快走基础上增加踮脚走，交替进行，效果更好。

坐在电脑前，您是不是感觉脖子酸，酸得都不想动？长时间握着鼠标，您会不会感觉手部麻木、灼痛、手部动作不灵活甚至无力？如果有以上感觉的话，那您要注意了，有可能颈、腰椎出现了问题。

手部麻木的原因很多，最常见的原因是颈椎病所致。人的颈部脊髓分出的神经根一般支配双上肢的感觉、运动、反射等功能。如果存在颈椎病或颈椎异常情况，就可能刺激颈部的脊髓及神经根，导致手部及上肢出现麻木和不适感，严重的还会造成上肢肌肉萎缩、无力，手指不能完成精细动作，肌腱反射减弱或消失等临床表现。

秋冬是腰颈椎病多发的季节，腰椎间盘突出症俗称腰腿痛，主要由于椎间盘组织发育不良或发生退行性改变所致，像弯腰持重、久坐或久站、坐姿不正确等，都可能成为诱发该病的外因。

在颈椎部位，肌肉受损通常早于骨骼损伤。对年轻人来说，即便存在比较严重的疼痛、头晕症状，大多也不是因骨骼异常引起，而是源于肌肉的过度劳损；上了年纪的人，颈椎会因为衰老出现一些骨骼的退行性改变，比如钙沉积等，但他们的症状却可能没有年轻人强烈。

专家表示上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面，不管是有事没事就弓着个背，低着个头在那边网游、敲键盘之类，而这些不良的姿势极易引发颈椎病和腰椎病。缓解颈椎病除了需改善错误的姿势外，还可平时做做健身操。

后纵韧带位于椎体后方，较细长，较前纵韧带为弱。起自第2颈椎，向下沿椎体后面至骶管。一般由两层纤维组成，浅层跨越3—4个锥体．而深层纤维只跨越两个椎体，与椎体的上下缘和椎间盘紧密相连，与椎体连结较松。在椎体后方下部，后纵韧带有一裂隙，为椎体营养血管的通路。后纵韧带较宽，其中部较厚而坚韧，侧部较为博弱。因此，颈椎间盘突出多在后外侧。它具有防止脊椎过度前屈的功能。

据调查显示，目前在医院就诊颈椎病的人群年龄是越来越年轻化了，颈椎病的年龄由20年前的27岁降到现今的17岁左右了。据专家通过患者的病情分析，90%的颈椎病患者都有工作或者生活体位不良的病史，致使颈椎处于长期的工作的状态，从而引发颈椎周围软组织的炎症水肿，而进一步导致颈椎病的发生。

有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达1.5亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患颈椎病，60岁左右则达50%，70岁左右几乎为100%。而且，发病明显趋向低龄化，中小学生颈椎病的发病率正在急速上升。

头晕是临床上常见的症状，病因复杂，涉及耳鼻喉科、神经内科、骨科、眼科等很多科室。头晕的性质是诊断的关键。一般认为，昏沉感和骨科（颈椎问题）或内科有关。

肌肉痉挛是因，错位是果，只有解除肌痉挛，才能保持脊椎乎衡。中医按摩的椎挤、揉按手法，可以缓解肌肉痉挛，还能消肿，缓解疼痛，改善血液循环。但值得注意的是，怀疑是脊柱相关疾病患者，切莫急于要求医生进行按摩颈椎病治疗，手法复位也有禁忌症。

脊髓型颈椎病是主要临床表现，脊髓型颈椎病的交叉症状、上肢症状、下肢症状等。

脊髓型颈椎病多在中年以后发病，男性较为多见。根据其病理过程，这一型颈椎病又可分为中央型、椎体束型及横贯型。

由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。正确的做法是先通过系统治疗，消除神经根水肿，再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。

找一整块砖头和一本大约5厘米厚的书。患者平躺在床上，两腿自然合拢，全身放松。一人扶住其双腿，另一人将书垫在其落枕一侧的脚底，然后用砖头隔书猛击其脚底，三四下即可。人体经络贯穿全身，落枕看似是脖子的问题，其实从脚上敲开紧张经络，也就达到了治疗目的，效果相当不错。

手指发麻是颈椎病的常见症状。若不是持续性发麻，只需纠正不良的姿势习惯就可以缓解，比如不久坐、不斜靠着床头或沙发、用合适的枕头等；若是持续性发麻，可能是颈部神经受压，需要尽快到医院治疗，以免时间太久可能引起局部肌肉萎缩。

佩戴合适的胸罩有助保护乳房，塑造美丽的胸型，胸罩过大或者过小都不利于乳房健康，胸罩过小还可能引发颈椎病。

除了这个站字，还有一个动字。坐一个小时必须起来活动活动。解决屁股沉很容易，多起来几次去接水，这样就能多喝水，补水是一个非常健康的生活习惯，上班时补水更健康，因为不得不多上厕所，这不就动起来了吗？

现在的人们生活习惯很不好，经常躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉；还有的人在火车上睡觉，睡着的时候肌肉保护作用差，刹车时最易出现颈部损伤和椎间盘突出。所以睡觉的姿势不对也很容易引发颈椎病。

颈椎病的发生和颈部受凉有很大关系，现在人们为了美丽，对于衣服的添加也不会特别注意。尤其是正对空调坐着的人，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。为了避免颈部受凉而引发或加重颈椎病，患者也应到做好颈部的保暖。

临床上有一多半的颈椎病患者都是因为颈部外伤引起的颈椎病。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

工作中很多人都经常习惯一种姿势，这样就容易造成了颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也是大大的高于正常体位，甚至可超过一倍以上，如长期低头工作的办公人员，面对电脑的程序员，商店售货员等，都易发颈椎病。

颈椎病因致病原因及致病位置不同通常可以分为四种类型，如椎动脉型，这是颈椎病的常见类型之一，由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

对于颈椎病的检查，最常用的就是磁共振的检查方法，通过此方法医生可以清楚的看到间盘组织后突，从而压迫硬脊膜囊和脊髓的情况，还有就是有无静脉回流受阻、受压局部脊髓内有无囊性变等情况。

颈椎手术后仍然感觉手脚发麻、走路不稳，考虑与您手术前脊髓、神经根长时间受压迫，导致神经组织变性、坏死有关。

所谓“七线拨筋”，是指将四指并拢，循着颈部的七条经线逐一弹拨该处筋脉，以疏散局部组织粘连，缓解僵硬、疼痛、酸麻等症状。

打羽毛球容易患颈椎病？专家表示，打羽毛球不会伤颈椎，但是颈椎不好的人不适合打羽毛球。

颈椎病对现在大多数人来说，特别是年轻白领一族来说，肯定并不陌生，其中的各种病痛，让各位病友也是有苦难言啊！大家可以做五个动作，如十点十分操、手捧莲花操、铁塔操等来预防颈椎病。

颈椎曲度变直甚至反弓、稳定性差或颈椎骨质增生压迫椎动脉或刺激交感神经时，可以引起眩晕、恶心呕吐等不适。但是，将您的症状归因于颈椎病之前，必须排除其他病因。

专家介绍，首先就是避免长时间坐在椅子上。每坐40分钟，就要站起将脊柱向后尽量伸展10次，然后将颈部向左右各侧屈5次，用耳朵尽量贴向肩膀；再左顾右盼式旋转5次，动作速度要慢，要达到运动最大范围的幅度，原有颈腰痛的人，注意不要引起不适感。同时注意控制坐位工作的总时间，最好每天不超过4小时。

女性天性爱美的习惯，比如喜欢穿高跟鞋、穿紧身内衣、留长头发等，都有可能加重颈椎病。人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤，而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。

你是否有过咽喉不适，有异物感，总感觉有痰卡在喉咙，咳不出来又咽不下，以为是慢性咽炎，治疗却没有得到任何改善？如果有，那么你应该要查一查颈椎了。

对于网友提到的神经根型颈椎病，这是最常见的，约占颈椎病的60%至70%。这类患者常出现手背到手指的麻木，疼痛或肢体皮肤感觉减退。神经根型颈椎病的治疗方法，应该首选保守治疗。而保守治疗方法里边分为缓解症状的方法与疗程治愈两大类，颈椎牵引是颈椎病非手术治疗的有效缓解症状措施之一。

有些人在空调房里呆久会感觉肩颈酸痛，手臂发麻，医生小时，这可能是患上了颈背筋膜纤维织炎。

肩颈不适是颈椎病的常见症状，但是可不止是唯一的症状。颈椎病还可能引起全身不适，比如四肢麻木、视力减退、头晕头痛、胸闷心慌等。

临床上大多数颈椎病患者不需手术，经非手术的综合保守治疗可获得缓解或治愈。中医中药治疗颈椎病具有方法多、疗效明确、简便易行、副作用低等优势，具体方法有中药内服、中药外用、牵引、理疗、针灸、针刀、推拿按摩等多种方法。

越是高级的器官组织，进化成熟越晚，退化也越早。当人类的脖子进化得越来越成熟，脱离了原来的粗短状态，变得越来越细长，再加上人类生活方式的改变，颈椎病很有可能会找上你。

整个脊柱疾病都可以被称为现代城市病，与生活节奏和方式的改变有关。因此，也只有改变生活方式，才能不得病，少得病。对于腰椎病患者而言，适度最重要。

颈椎不好与睡的床有一定关系。如果睡的床过于柔软，身体的重心就会落在肩背和臀部，导致从胸椎到腰椎的部分不能着力，而人睡着后韧带、肌肉是很放松的，胸椎各关节失去了保护，这样在翻身时就很容易因脊椎受力不均而导致胸椎椎间关节错位。

双手发胀，手指肚发木，感觉不灵敏，关节不僵硬要警惕颈椎病，可以做相关辅助检查确认，如颈椎的核磁共振和CT扫描等。此外，患者要注意，颈椎病急性期应注意卧床休息，避免剧烈活动。

“无论午睡枕设计得多好看，宣传了怎样的功效，趴在桌上睡午觉都是不正确的姿势。长期下来，害处太多。”专家介绍说，正常人的颈椎是向前弯曲，有一个生理弧度，生理弧度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。趴着睡对颈椎的伤害和伏案工作是一样的。当颈椎的生理弧度消失时，患者容易出现头、肩、颈等部位的酸痛。

全国约有7%到10%的人患有颈椎病，20到30岁的年轻人得颈椎病的人也很多。颈椎病主要是不正确的姿势以及劳损造成的慢性反复发作的疾病，预防颈椎病，重在平时的保健。

颈椎病的表现不单单是脖子僵硬、肩膀疼痛，还会表现为四肢麻木、视力减退、头晕头痛、胸闷心慌等其他症状，这导致很多颈椎病容易被误诊为其他疾病。

颈型颈椎病在临床上极为常见，是最早期的颈椎病，多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良等导致，具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点。

颈椎病要治本就是改掉坏习惯，并增加锻炼将变形的颈椎恢复成原来的“生理曲线”。比如，日常生活中的坏习惯要改变，注意适当休息，避免睡眠不足。

从事“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种姿势。特别是随着电脑、手机的普及，很多人热衷于上网、打游戏、玩手机等，一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，可加速颈椎的退变。

很多颈椎病人总是想尽办法去寻找各种灵丹妙药，其实最好的药就在我们的睡枕里。熬了一罐子药，不如选一个好睡枕，把我们的睡枕弄好就是给颈椎吃了最好的药。

优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。

夏季本该是颈椎病、腰椎病、肩周炎等脊柱疾病的低发时节，没想到肩周炎此类疾病却成为了骨科当下的热门话题。在空调房里睡凉席，使隐形的腰椎病、颈椎病、肩周炎严重发作。

治疗颈椎病并不是一朝一夕就可以立竿见影的，就算是做了手术也要有一段时间的日常保健。治疗颈椎病的药物要在医生的医嘱下服用，但是再配合以下的食补应该会有不错的效果。

为什么这么多人的颈椎有问题呢？这主要是因为颈椎是脊椎中最灵活、活动频率最高的椎体，很容易错位，错位刺激了相关的神经，就会出现颈椎症状。

用头在空中点写“水”字、“人”字，使劲左右扭胯、踢腿弯腰，很多颈腰椎有毛病的人，都会下意识地“摇头晃脑”，这样盲目活动其实很危险。

两条眉毛出现一高一低，是由于颈椎屈度的异常，导致出现各种颜面部的问题。在外观上，可以看出脸部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均，嘴角高低不等现象。

很多人对颈椎的保养不重视，殊不知如果一直这样下去，颈椎病会引起很严重的并发症的，比如颈性高血压，猝倒，下肢瘫痪等。那么，如何保护好自己的颈椎呢？

青少年脊柱侧弯起病隐匿，患儿较少出现疼痛，家长较难发现，即使就诊，如不是专业的医务人员仔细检查也容易误诊或漏诊。尤其到了青春期，青少年骨骼发育得快，若家长没有及时发现，往往会错过最佳治疗时间。

颈椎病的发生和椎间盘退变间，有着很大关系。想要让自己的颈椎病少发作，主要得做好四件事。一是不要长期使头颈部处于单一姿势位置；二是改掉生活中的那些不良坐姿，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等。三是做好颈部的保暖工作。四是加强颈背部肌肉的锻炼。

衣不蔽体往往会给身体带来伤害，尤其坐在空调房中，如果吊带装把颈、肩、背部露在外面，很容易使颈背肌肉受寒，引起肌肉组织痉挛、疼痛，诱发颈椎病。

高温季节，两类人好发颈椎病。一类是手机依赖症患者——中青年人群；另一类是颈椎自然退变的中老年人群。这两类人群尤应加强防护意识和正确的防治方法，远离颈椎病。

专家表示，一般来说，按摩店主要起到保健作用，比如你逛街逛累了，走不动路，可以去按摩放松一下，按摩的部位也只能限于四肢。如果颈椎和腰椎不舒服，或者遇到手疼、四肢发麻、落枕等，要立即去医院就诊。

单纯的恶心与颈椎病关联的可能性较小。建议颈椎病患者最好在诊断明确的基础上，在医生指导下进行治疗。

神经根型颈椎病的临床表现有上肢的疼痛、麻木、酸胀感等。对于上肢疼痛麻木感严重者，经非手术治疗无效的，可以通过手术进行治疗。若症状不严重，可通过颈部牵引、戴颈托等方法治疗。

如果反反复复地出现落枕的情况，则应当给予重视，因为这很可能是疾病的表现。丛主任认为，单纯地落枕可以通过改变睡姿等方法来改善，但如果反复发作，或者是长时间难以治愈，并伴有头晕、手指麻木、手臂发沉等症状，则应该考虑是由于颈椎病诱发的经常性落枕的可能。当遇到反复落枕这种情况应该及时就医，明确问题并对症下药，以免病情恶化，对身体健康造成更大伤害。

脊髓型颈椎病一旦确诊，经3～6个月保守治疗效果不佳或病情加重者，应尽早手术治疗。微创治疗虽然创伤小，但疗效不确定，不适合脊髓型颈椎病患者。

颈椎管狭窄何时手术，需要根据具体的病史、体检，结合全面的影像学检查来做决定。

确诊椎动脉型颈椎病需要根据患者的临床症状、体征，结合影像学检查而定。根据颈椎X线片，特别是动力位片，即颈椎过伸过屈位片（拍摄时患者极度低头拍过屈位，极度仰头拍过伸位）判断颈椎稳定性，头颈部血管CT检查，通过造影剂显示头颈部血管有无畸形、狭窄等异常。

颈椎病可能会引发高血压。颈椎病患者若并存高血压，应先判断高血压是否是由颈椎病引起。

一些人由于长期伏案，或者对着电脑工作，脖子一转就响，这是因为颈椎小关节长期保持一个姿势，关节间产生的润滑液减少，关节摩擦力增大，活动时就容易产生响声。一般仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到骨科就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

头晕的类型很多，也有可能是颈椎病引起的。如果确诊，可先保守治疗，如改善与调整睡觉姿势，纠正不良姿势，行颈项部固定和牵引、手法按摩以及物理治疗等。若保守治疗效果不佳，必要时可行手术治疗。

高龄不是颈椎病手术的绝对禁忌，但毕竟高龄患者围手术期发生心脑血管意外的几率相对较大，一定要充分做好术前各项准备工作及术后的精心护理。

神经根型颈椎病导致神经根受压及脊髓型颈椎病导致脊髓受压后，都可引起肢体麻木不适。颈椎病患者生活中注意别长时间低头伏案工作及长时间看电视；睡觉时最好别用过高的枕头。

医生说，交感神经型颈椎病引起的心绞痛与冠心病的心绞痛是有区别的，二者虽症状相似，但治疗方法却截然不同。交感神经型颈椎病是由于颈部长时间处于不良姿势或颈部受凉后引起的。

如果得了脊柱疾病不要听之任之，要及时治疗。否则，往往会影响到上下肢的功能，严重影响到工作和生活。

一般人常说的“落枕”，其实是症状，而非疾病。很多人误以为落枕是睡姿不良引起，但人一天睡觉的时间顶多八、九个小时，其他时间则是频繁的使用颈椎。所以，如果经常“落枕”的人，要警惕颈椎病。

中青年是夏季颈肩痛的高发人群，对着空调吹，落枕，姿势不对，冷水冲凉等都可能成为引发颈肩痛的“凶手”，夏季一定要注意护颈。

医生提醒球迷，卧姿看球很容易造成颈椎损伤：一是卧姿看球容易使头颈部成为着力点；二是电视机摆放的高度不合适。不少卧室电视机过高或者过低，躺着看电视需仰头或低头，一场球赛将近两个小时，颈部肌肉长时间处于一个姿势，很容易疲劳并产生疼痛症状。

办公室上班族由于长期伏案，很容易患上颈椎病。为摆脱颈部疼痛，应当有规律地做颈部操，每次只需3分钟。

有时候头痛并不是头的问题，而可能是身体的其他地方出了问题，比如说颈椎。有一种头痛叫颈源性头痛，就是由于颈椎出问题导致的。

万众期待的世界杯已于昨日正式拉开帷幕了，在诸多球迷迫不及待为之疯狂之下，我们也要警惕颈椎病的侵袭，不少球迷看了世界杯之后患上了颈椎病。世界杯虽然精彩，但要是为此埋下了健康隐患就不怎么美妙了。那么看球赛时怎么样才能防止颈椎病呢？

那么睡觉脖子落枕了怎么办？一旦发生落枕，先不要紧张，可以用热毛巾或热水袋敷患处，也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷，稍后在颈后疼痛部位用轻柔的手法按摩，之后贴上消炎止痛药膏；也可以在医院中医门诊针灸和拔罐等。

适当活动颈部有助于防治颈椎病，但是不恰当的活动方法却也有可能加重病痛。因此，活动颈椎要讲究方法，运动宜慢不宜快。

“颈椎病好发的人群，现在比较时髦的一句话叫做‘白骨精’：白领、骨干、精英”，近日，专家指出，“白骨精”应注意做好自我保健，预防颈椎病。

除了最常见的脊椎退化引起的颈椎病外，生活细节引起的颈椎病也不在少数。慢性感染、受凉、外伤等等看似微不足道的细节，如果没有得到足够的重视及时应对、处理，也有可能导致颈椎病缠身。

眼睛干涩的“电脑眼”、手指乏力的“鼠标手”、局部酸麻的“五十肩”，这其中最严重的，当属颈椎病了。白领们，不要单纯以为颈椎病只是脖子不适，一起来看看颈椎病的不同类型和如何防治吧。

“临床上，对原因不明的心前区疼痛、心律失常伴有颈椎病症状者，如果在抗心绞痛和心律失常治疗无效时，应考虑交感神经型颈椎病。”孙晓堂说，确诊后首选颈椎牵引疗法，但须在专业医生的指导下进行。正规保守治疗半年以上仍然无效，需考虑手术治疗。

经常驾驶汽车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。

“以前接诊的患者绝大多数都是中老年人，现在由于工作方式的改变，发病人群越来越趋向低龄化，许多年轻办公室白领也成了颈脊椎疾病光顾的群体。”专家表示。

办公室上班族经常一整天坐在电脑前，时间一长就会使颈椎劳损从而导致颈椎病。因此，办公室上班族应该学会适当放松，定时活动颈椎，预防颈椎病。

颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状综合征，该种疾病可引起多种并发症，给患者带来更多的危害。

颈椎病病在脊柱，可牵动全身，症状也随之呈现出多样性。运动系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病、呼吸系统疾病……这些都有可能与颈椎病相关。其中，女性乳房胀痛也可能与颈椎病相关。

俗话说“人靠衣装”，得体的穿衣打扮不仅能给人的形象加分，正确穿衣还有助于疾病的防治，而穿错衣服就可能会影响人体的健康。穿衣是否正确就与颈椎健康密切相关，专家指出，穿衣不对也可能诱发或加重颈椎病。

当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。在出现了颈椎响声之后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。

颈椎病在白领族很常见，伏案时间长、缺乏运动锻炼、坐姿不正、躺着看书、低头玩手机……这些行为很容易伤害颈椎。那么该如何保护我们的颈椎不受病痛困扰呢？应该从生活细节抓起。

你是否突然出现眼花、视物模糊、视力减退的症状？如果是，那或许你该去查查颈椎。眼花、视力下降有可能是交感神经型颈椎病在作祟。

耳鸣和耳聋也是颈椎病的常见症状之一，极少单独存在，常伴有眩晕、血管性头痛、视力改变等脑血管神经症状。颈源性耳鸣和耳聋的轻重与头部位置改变有关，且与颈椎病的病情变化有直接关系。

日常生活中，我们常能听到骨质增生这种病症，骨质增生是一种常见的骨科疾病，患有骨质增生，通常疼痛难忍，严重时甚至影响正常生活。那么如何预防颈椎骨质增生呢？接下来就为您介绍几个预防方法。

慢走、踢腿、摇头是王大爷晨练的三大项，他的颈椎一直有问题，本想做做运动锻炼下，可是摇头之后却眼冒金星。王大爷纳闷了，怎么越练越难受了。其实，颈部锻炼的方式方法很重要，颈椎病患者尤须注意。

手指发麻在日常生活中非常常见，然而“牵一发而动全身”，在临床医学上，很多小的症状都可能暗示的大疾病的到来，手指发麻也不例外。引起这个症状的原因众多，按照发病率从高到低，诊断排序依次为颈椎病、一过性脑缺血、糖尿病、末梢神经炎等。

高跟鞋可以展现女性的身材和魅力，但长期穿会让一些疾病上身，成为“美丽的隐患”。32岁的商场销售员林女士最近总感觉脖子不舒服并且还有头痛，在医院检查后发现，这些不适和自己总穿高跟鞋有很大关系。

引起耳鸣的原因很多，颈部疾病是其中的一个重要因素。专家表示，椎盘突出症引起的椎动脉型颈椎病，也可引起耳鸣。如果发现耳鸣的同时还伴有颈背部酸痛、手麻的症状，就应该去查查颈椎。

头晕是生活中常见的不适，几乎每个人都经历过。引起头晕的原因有很多，病灶不一定在脑子里，除了常见的脑血管病外，颈椎病、高血压、耳石症等疾病都会引起头晕。既然头晕的病因如此复杂，该如何区分呢？

心痛、头晕、心慌是老年人身体容易出现的问题，这种情况下，家人或者老人自己一定会想到去心血管或神经内科就诊。但有时做了好多项检查，动态心电图、活动平板、心肌核素显像、CT血管造影等，都没发现病症的根本原因。服用了好多种降心率的药物，也没见有效果。这时，您就要考虑一下是不是您的颈椎病在作怪。

初春气温变化大，一场春雨带来的或许不是温暖，而是寒冷。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在乍暖还寒的初春，这三个部位应做好保暖。

搓麻的时候大多数人就是直挺挺地坐着，时间长了就会引起腰背酸疼，让自身的抵抗力下降，像一些平时就久坐的白领、司机更容易让原本就不太好的腰椎和颈椎受到更大侵害，更容易复发。

颈椎病的是生活中常见的疾病，引发颈椎病的因素有很多，如不良的姿势就是引发颈椎病的一个重要因素，下面我们就为大家说说引发颈椎病的不良姿势有哪些，希望大家注意避免。

一直以来，颈椎病因其发病原因的复杂性而频频落选职业病的范畴。然而，不少办公室上班族却备受颈椎病的困扰，下面，为大家介绍预防椎病的7个步骤。

颈椎病患者中，有不少是来自于办公室的工作人员，这些人多是长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的人。这些人加班工作是常事，熬个通宵也无所谓……颈椎就是在这些“常事”和“无所谓”中受到了伤害。在此，小编向这些忙碌的办公族推荐几招缓解颈椎病的方法。

专家指出，都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌，及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动，让颈肌得到充分的放松即可缓解。千万莫被各类夸大其词的保健宣传所忽悠。

很多人关注中医治疗颈椎病有没有什么“独门绝技”，可以“一招制胜”。事实上，治疗颈椎病不能心急，也并非立竿见影，与传统的单纯保守治疗相比，现代中医讲究中西医结合，先“理”后“兵”。

一般来说，颈脊髓损伤最佳手术时机为伤后3天内，如果丧失了这个最佳时机，也应在伤后7天内手术。

说起颈椎病很多人都不陌生，而说起颈椎病的症状，大家就更加熟悉了，不外乎就是伴有颈肩痛，伴头晕、头痛，严重的可能会出现手足麻痹等症状。然而，正是因为这些对颈椎病“常规性”的认识，让大家完全忽略了颈椎病其实有很多类型，各自危害性不同，而其中一种叫“脊髓型颈椎病”，虽然发病率不高，但一旦发病它在颈椎病的各种类型中却是危害最大的——起病隐匿，致残率高。

如今智能机走进千家万户，随时随地联网，更有甚者一睁眼就开始玩手机。近来有报道称长时间使用智能机可能对身体产生不良影响，其中颈椎疾病首当其冲，不少人颈椎僵直，出现颈椎、头部疼痛、肩部酸痛等症状。

腰椎是支撑整个身体的部位，腰椎好不好直接关乎到男性健康程度，如果腰椎保健是十分重要的。如何保护腰椎？关爱男性健康，特别推荐如下四种保护腰椎的方法，如果你需要经常干体力活，就请多多运动，保护好腰椎健康。

不少女生在选择佩戴的胸罩时，喜欢挑紧小的以使胸部保持挺立不下垂，但是漂亮的胸罩不见得适合每一个人，穿戴不当会引起腰酸、背痛，还有可能患上颈椎病。

在神经内科，每天因头晕就诊的人达到门诊量的1/3左右。有的头晕一闪即逝，让人并不在意；有些则持续难消，多数情况下，人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上，颈椎病变、颈部受凉、颈部肌肉劳损等，也可能引起头晕。

很多人觉得颈椎病离自己很远，特别是年轻人，但其实颈椎病里我们很近。现代生活挤公交已经成为司空见惯的事情，生活节奏加快，部分年轻人睡眠不足，于是在公交上睡觉也是常事，但是，原来这也是颈椎病患者得病的由来，另外，颈椎病与近视也是有重大关系，年轻群体们千万别忽视。

“大夫，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊？”入冬后，几乎每天都有患者这样询问医生。的确，因为降温，对那些不爱戴围脖、帽子，不喜欢穿高领衣服的人来说，遇冷受凉常常导致脖颈不舒服，甚至连转身、低头这样的小动作也变困难。这些往往都是颈椎病的明显表现。

颈椎病给患者身心带来极大的损害，除了及时就医治疗，患者还可以结合正确的按摩手法来缓解病痛，减轻伤害。

由于对颈椎病的认识不全，大多数人只有在出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状时才会想到颈椎病，但在出现心绞痛、眼部发痒、视力下降等症状时却很少考虑，甚至不少医生也会被颈椎病“狡猾”的症状蒙蔽，造成误诊。

除了关节炎症易在冷天加重外，脖子不注意保暖，颈椎受寒，不少颈椎病患者脖子受到冷空气刺激 后酸痛症状会加重。因此，冬季也成了颈椎病的“高发期”。那么，颈椎病患者适合做哪些运动，预防颈椎病又有哪些方法呢？

睡前玩玩手机，是很多年轻人的习惯。专家表示，长期低头玩手机可能引起腱鞘炎、颈椎退变等疾病。另外，大多数人喜欢半躺在床上玩手机、电脑，这种姿势也最伤脊柱。

如果长期保持低头的状态，令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎的骨头上。因此，慢性损伤是引起颈椎病的一大原因。颈椎疾病如果不及时治疗容易引发各种并发症危害身心健康。

随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，很多人缺乏运动，因此处于亚健康状态，受各种各样“现代病”的困扰。如今，经常嚷着肩酸颈痛的人，已不再是“老人家”。无论是长期在办公室伏案工作，还是不时地低头玩手机，久坐都会对消化系统、运动系统、筋骨肌肉造成严重的伤害，因此颈椎病和腰椎病正逼近“办公一族”。

中医认为，颈椎病多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞。冬季寒凉，脖子经常吹冷风，极易诱发颈椎病，因此，冬季要特别注意颈脖的保暖。

以往，颈椎病是一种老年病，而如今，随着生活节奏的加快，不少长期伏案工作的白领和年轻“低头族”也成为颈椎病的患者。其实，不少年轻人患上颈椎病根源在于不良的生活习惯，只要纠正这些不良习惯就可以降低患病风险，远离颈椎病。

我们知道，颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，长期伏案工作、久坐都可能会导致颈椎病。虽有俗语曰“高枕无忧”，但是很多人都不知道，长期睡高枕也有可能会引发颈椎病。

颈椎病是生活中常见骨科病，让患者十分的痛苦，颈椎病给患者生活带来了极大不便，因此，颈椎病在发病后，患者需要积极的做好颈椎病的治疗，不过，颈椎病患者在治疗过程中，存在四大误区，颈椎病患者一定要高度警惕，患者只有远离这四种误区，才能有效的做好颈椎病的治疗工作。下面认识一下，颈椎病治疗四误区。

“最近总是头昏脑涨、眼模糊、易生闷气，到医院一查竟是颈椎病在作怪。”上周五在广西中医药大学附属瑞康医院，黄女士告诉记者。专家提醒，秋冬季会有一个颈椎病的高峰，如果发现自己视力模糊，并且不是因为近视的原因，眼睛有胀痛、脖子有酸痛感的话，可能是患上了颈椎病要及时就医。

颈椎病发病之后，很多患者都不能正确对待，一般情况下都不能及时进行治疗，想要早日康复，首先要对颈椎病的常见病因有哪些？进行了解，这样才能早日有效的治愈颈椎病，帮助患者摆脱颈椎病带来的痛苦，颈椎病的常见病因有哪些呢？下面就请专家来为您解答吧。

长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。上班族如何摆脱鼠标手等职业病呢？中医认为，可采取穴位按摩的方法防治职业病。

很多人肩颈酸硬，疼痛时，马上就想到是颈椎出了问题。但还有一些颈椎病症状像是被伪装了起来，并不直接体现在颈椎上。如果没找对根源，就很难对症下药。

办公室工作人员工作时，腰椎所承受的负荷远比体力劳动者小得多，但办公室工作人员腰痛发病率并不比体力劳动者低，原因何在？

整天坐在电脑前，很多人肩颈酸硬，疼痛时，马上就想到是颈椎出了问题。但还有一些颈椎病症状像是被伪装了起来，并不直接体现在颈椎上。如果没找对根源，就很难对症下药。

湖南宁远县30岁的的王先生感觉脖颈酸痛，自以为是颈椎出了问题，请家人帮忙按摩均不见好转，有次还被按“晕”了！近日到长沙市中心医院检查才发现，原来王先生一直误把椎动脉夹层当成颈椎病，胡乱按摩不仅加重了病情，还险些让自己丧命。

渐入深秋，天气越发寒凉，颈椎病也趁机而入。爱好晨练的人需要注意了，要根据气温变化及时添加衣物，注意防寒保暖，在锻炼时还可以结合呼吸运动，谨防颈椎病的侵袭。

人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，我们的颈椎有一个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧！

骨骼关节疾病又呈现出年轻化的趋势，骨伤科的门诊量逐年增加。其中因为颈椎、腰椎疾病就诊的人数占到了80%，且20岁到40岁的人群占到就诊人数的一半以上。

现代办公环境让很多白领的颈椎不堪重负，而防治颈肩不适、颈椎病的关键是调整姿势和加强功能锻炼。说到后者，平时坚持练两个简单的动作就行啦。

久坐族因为工作等原因让你的颈椎不舒服，那么不妨试下这些小动作让你的颈椎更健康。久坐族不妨试一下吧。

读者提问：我有慢性咽喉炎，久久难以治愈。最近，我到医院就诊，医生详细地问了我的治疗和用药情况后，还询问我是不是有颈椎毛病。我不明白，问咽喉发炎又问颈椎毛病干嘛？医生的问诊是否有“指东打西”之嫌？

调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。

我是一位一天面对电脑超过8小时的“电脑迷”。近日，我不仅发现自己脖子酸痛明显，左耳也开始耳鸣。到医院检查，医生说我的颈椎小关节出现了错位，耳鸣可能是颈源性颈椎病引起的。我不明白，颈椎病咋能引起耳鸣？

流行病学调查，结果显示，这一人群中颈椎病发病率高达21%，远高于全国平均发病率——7%至17%。究其原因，不良的生活习惯加上高强度的工作节奏，是导致现代人颈椎病高发病率的主要诱因。

每个人生命中有1/3的时间在睡眠中渡过;一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头，可使工作、学习、生活一天后的你，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

长期久坐伏案工作的办公一族，常常会出现颈背部肌肉酸痛不适，颈椎活动明显受限，有的表现为上肢剧烈的放射性疼痛、上肢麻木，还可表现为心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等，病情严重时甚至出现走路不稳、如踩棉花样感觉，常常痛苦不堪。专家指出，这有可能是患上了颈椎病的缘故。

脖子生病，脸上却疼痛不止——这两个部位乍一看没关系，实际上却“血肉相连”。37岁的周女士右边脸颊突然无缘无故地出现剧烈疼痛，经进一步检查，原来是颈椎病引起的。

按摩是颈椎病的常用治疗方法，颈椎不舒服，用手按一按总会松弛一些，如果坚持按摩，可以有效缓解症状。当然，按摩也要讲究方法，下面就为大家介绍下颈椎病的三个有效按摩疗法。

颈椎病患者常常会有这样的问题：一个家庭或者家族中，常常父母都有颈椎病，孩子也有颈椎病。这是遗传引起的吗？

近日有养生专家称，放松颈椎能预防近视眼。这种说法在微博上传得火热，究竟科学吗？

颈椎病是一种常见的骨科疾病，患上颈椎病除了脖子痛、手麻之外，最为显明的症状就是下肢无力了。而且现在颈椎病的发病人群是越来越年轻了，所以我们应该及早的预防颈椎病的，而饮食也是可以帮助我们有效的缓解颈椎病的。

专家指出 ：一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症 状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，一定不能忽视，而错过最佳治疗期。

为什么有些人的颈椎病症状很轻，甚至完全感觉不到，而另外一些人的症状一发作就非常严重？这与所患颈椎病的不同类型有关。

颈椎病症状错综复杂，主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数会有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常，严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。

在转动脖子的时候，发出“咔哧咔哧”的声音，但在脖子响过以后，感觉会轻松一些。很多人对此不明就理。那么脖子响到底是什么原因，“元芳”你怎么看？

寰枢椎脱位的发病率并不高，但是治疗确实脊柱疾病中的难中之难，寰枢椎处于人体上颈椎位置，属颅颈交界区，是连接生命中枢的要塞，解剖结构复杂，有丰富的血管和中枢神经从中穿过，被视为“手术的禁区”。为让更人多了解这样一种疾病，39健康网连线广州军区广州总医院骨科医院的王建华副教授解答寰枢椎脱位的常见问题。

很多女性夏季都钟情于性感迷人又清爽凉快的吊带衫，殊不知，这样做的结果很容易招惹颈椎病。爱美之心人皆有之，但是绝不能以牺牲健康为代价。只要做好适当的预防工作，平时多注意保养颈椎，爱穿吊带衫的姐们也可远离颈椎病。

颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。

作为常见病、慢性病，很多颈椎病患者会选择自 疗。需要注意的是，一定观察自我治疗后症状、体征的 改善情况，尤其对下列特殊情况要加以注意，自己掌握 自我治疗效果，如果有以下情况就需要咨询医生。

目前，治疗颈椎病的中成药主要有颈痛片(明仁)、颈复康颗粒、根痛平颗粒、正天丸(颈椎病型头痛)等。

颈痛颗粒用的药材羌活就是产自四川的“蚕羌”。蚕羌是羌活的一种，其根茎为圆柱形或不规则块状，长4～13厘米，直径0.6～2.5厘米。表面呈棕褐色至黑褐色，外皮脱落处呈黄色。体轻，质脆，易折断，断面不平坦，呈紧密隆起的环状，形似蚕，习称“蚕羌”

明代著名的药学家李时珍称三七为“金不换”。三七的药用和保健价值愈发受到大家的重视。近年来，三七的身价不断走高，是什么推升了三七的价格？

为什么有些人的颈椎病症状很轻，甚至完全感觉不到，而另外一些人的症状一发作就非常严重？这与所患颈椎病的不同类型有关。

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明落枕病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

颈椎病症状错综复杂，主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数会有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常，严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。

众所周知，“鼠标手”是由于长期操作电脑造成的。如今在都市中打拼的白领们，很多人抱怨颈肩酸痛、上肢麻木、颈部肌肉紧张、转动头部时还会咔咔作响。假如出现以上症状，就要提高警惕了！“电脑脖”已经悄悄爬上了您的颈椎！

每天在电脑旁忙碌的你，有一天突然发现，当你一关上电脑，起身准备回家时，头痛、头晕、手指发麻、肩膀酸痛、脖子发硬，并且手臂有一种过电般疼痛的感觉……倏忽而至。不错，这很可能意味着患上了颈椎病，该去医院看看了。

在转动脖子的时候，发出“咔哧咔哧”的声音，但在脖子响过以后，感觉会轻松一些。很多人对此不明就理。那么脖子响到底是什么原因，“元芳”你怎么看？

电脑等电子产品的广泛使用延长了人类维持“低伏”姿势的时间 ， 使颈椎病的发病率日益攀升。脖子僵硬、手臂窜麻或窜痛成为城市白领和个别工种蓝领的常见症状。

由于长期的不良生活和工作习惯，颈椎肌肉发生劳损，颈椎会发生退行性改变，随之出现颈椎骨质增生、颈椎韧带钙化、颈椎间盘突出等问题。就如一个水管子在新的时候很光滑，时间久了会生水垢、变窄。因此颈椎病成为了一种常见病、多发病。

落枕不只会在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕，反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。

由于颈椎病病程较长，病理变化较多，临床表现也较为复杂。因此，医生在诊断颈椎病时要通过较全面、细致的检查，甚至要选择一定的特殊检查方法才可确诊。

所谓的“金鱼摆尾法”，即是在平卧的姿势下，适度地摇摆脊柱，并屈伸颈椎及腰椎的健身方法。此法能舒筋活络，改善颈椎、腰椎血液循环。

不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的后果。

由于社会生活和工作压力的增大，越来越多的人患上了颈椎病，尤其是哪些经常面对电脑伏案工作的白领们，那么如何预防颈椎病成了现在人们最为关注的问题了，下面就说说如何通过中医按摩穴位来缓解颈椎病症状。

工作累了一天，回家当然是躺在沙发上舒服地看看电视、玩电脑，可这确是比伏案还要伤颈椎的姿势，更使原本已经不堪重负的颈椎雪上加霜。

颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。

荆楚网消息（见习记者郝菁 通讯员杨琴）7月29号，青山的张小姐在办公室晕倒，被同事送往普仁医院救治。经诊断，张小姐是因颈椎病而晕倒的。

颈椎病是一种常见的骨科疾病，患上颈椎病除了脖子痛、手麻之外，最为显明的症状就是下肢无力了。而且现在颈椎病的发病人群是越来越年轻了，所以我们应该及早的预防颈椎病的，而饮食也是可以帮助我们有效的缓解颈椎病的。

钛项圈可以轻松治疗颈椎病？专家称钛是骨科常规的内植物材料，被用于人体是因为钛元素性质稳定，不导电、无磁性、无放射性。但能治疗颈椎病实在令人费解。那么生活中到底应怎样正确预防颈椎病呢？