何峰 北京积水潭医院

王霞 广州医科大学附属第一医院

张双国 武汉大学人民医院

吴鹏波 武汉大学人民医院

吴鹏波 武汉大学人民医院

遵医嘱使用缩泉丸，对于因肾气不足、膀胱虚寒导致的小儿遗尿症通常能取得一定效果；但若是由泌尿系统感染、隐性脊柱裂等器质性病变引起的遗尿症，缩泉丸难以起到根治作用。遗尿症是指5岁及以上儿童，在睡眠中出现不自主排尿现象，每周至少2次，且持续时间超过3个月。缩泉丸的主要成分包括山药、益智仁（盐炒）、乌药等。中医认为肾气不足、膀胱虚寒时，膀胱的约束功能减弱，从而导致遗尿。缩泉丸中的益智仁能温肾固精缩尿，乌药

黄豆含有丰富的营养成分，对人体健康发挥着多方面积极作用，其功效包括补充优质蛋白、补充钙元素、促进消化等。1、补充优质蛋白：黄豆的蛋白质含量较高，这些蛋白质含有人体必需的多种氨基酸，且比例接近人体需求，易于被人体吸收利用。对于素食者而言，黄豆是获取优质蛋白质的重要来源，有助于维持肌肉、皮肤等身体组织的正常生长与修复。2、补充钙元素：黄豆含有一定量的钙元素，同时还富含维生素K、镁等有助于钙吸收和利用的

补硒的食物主要有动物内脏如猪肝和鸡肝、海产品如牡蛎和鲅鱼、菌类如干香菇和干银耳。这些食物含硒量丰富，能满足人体对硒元素的需求。每100g牛奶通常含有约10微克的硒，同样有补硒的作用。1、动物内脏：动物内脏是补硒的优质来源之一，像猪肝、鸡肝等，每100克猪肝含硒量约15.68微克。这是因为动物在新陈代谢过程中，会将食物中的硒元素储存于内脏器官中。通过烹饪，这些硒元素能较好地被人体吸收利用。2、海产品

带状疱疹和单纯性疱疹并非一样的病症，两者在病毒类型、发病机制、临床表现等方面存在诸多差异。从发病机制来看，水痘-带状疱疹病毒初次感染人体后，多引发水痘，康复后病毒潜伏在脊髓后根神经节或颅神经感觉神经节内。当机体免疫力下降时，病毒被激活，沿着神经纤维移行至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生炎症，导致带状疱疹。单纯疱疹病毒感染人体后，可在局部黏膜上皮细胞内复制，引发初次感染症状。之后，病毒同样会潜伏在神经

甲状腺炎是否能自愈不能一概而论，如果是亚急性甲状腺炎，一般可以自愈，但如果是桥本甲状腺炎，通常需要医疗干预，建议患者及时就医。亚急性甲状腺炎多是由病毒感染诱发的，通常具有自限性。当人体遭受病毒侵袭，免疫系统会迅速做出反应，试图清除病毒。在这个过程中，甲状腺可能会受到牵连引发炎症，患者可能出现甲状腺部位疼痛、肿大，还可能伴有发热、全身乏力等症状。但随着免疫系统逐步战胜病毒，甲状腺的炎症也会随之减轻，

20岁的大学生小刘，最近发现脖子上冒出了不少红色的小疙瘩，有的疙瘩顶端还带有白色的脓头。这些痤疮不仅影响美观，偶尔还会有轻微的疼痛感。小刘尝试用一些护肤品涂抹，但症状并没有改善。于是，他前往医院皮肤科就诊。医生经过仔细检查，诊断小刘脖子上的这些疙瘩为寻常痤疮，是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染等多种因素导致。根据《中国痤疮治疗指南（2019修订版）》，痤疮是一种常见的毛囊皮脂

12岁的小明，三天前突然开始发热，体温一直在38.5℃左右徘徊。起初，家人以为是普通感冒，便让小明多喝水、多休息，并给他服用了一些常用的感冒药。然而，两天过去了，小明的体温不仅没有下降，反而有所升高，最高达到了39.2℃，且持续发热状态没有改善。家人十分担心，急忙带小明去医院就诊。医生经过详细询问病史、进行体格检查以及相关的实验室检查后，诊断小明是由病毒感染引起的上呼吸道感染导致的持续发热，并针对

25岁的小李，在一次出差途中突然感觉身体不适。回到家后，症状愈发明显，出现了高热，体温高达39.2℃，还伴有剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状，同时咳嗽频繁，嗓子干痒。小李意识到情况不妙，赶紧前往医院就诊。医生详细询问了他的症状、近期行程和接触史，为他进行了血常规、流感病毒核酸检测等检查。结果显示，小李的甲型流感病毒核酸检测呈阳性，确诊了甲流。原本医生想给小李开奥司他韦，毕竟这是目前临床治疗甲流的

张女士，38岁，最近因发热、头痛和全身肌肉酸痛就诊。她自述体温一度升至39℃，并伴有干咳和乏力。经流感病毒核酸检测，确诊为甲型流感（甲流）。而在同一周，她的同事李先生也出现类似症状，但体温仅37.8℃，以鼻塞、流涕为主，最终诊断为普通感冒（一般感冒）。根据《中国流行性感冒诊疗方案（2023年版）》，感冒在人群中极为常见，成年人每年平均会发生2-4次，儿童则更为频繁，每年可达6-8次。而甲流作为流感

25岁的小李，在一次感冒后发起了烧，体温达到38.5℃。浑身难受的他，感觉头发也油腻腻的，十分不舒服，便想着洗个头发或许能让自己清爽些。可又担心发烧时洗头发会加重病情，一时间犹豫不决。最后，他还是决定洗头发，结果洗完没多久，就感觉头疼加剧，体温似乎也升高了。小李赶忙前往医院就诊，医生经过检查和询问后，告知小李，他头疼和体温升高可能与洗头发时处理不当有关。根据《中国成人发热诊断与处理指南》，发热是临

地瓜在我们的生活中相当常见，不论是在超市、菜市场，还是餐厅的菜单里，都能见到地瓜的身影。多数人都知道地瓜不仅美味，营养价值也非常高。而且地瓜容易栽种，还能抗虫害，是个不可多得的超级食物。这就来看看地瓜的神奇功效与健康好处吧！【地瓜好处与营养有哪些】1、地瓜营养价值高、含膳食纤维与多种维生素：地瓜富含许多营养元素，包括膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B5、维生素B6、锰、钾、铜等矿物质。其中，钾

俗话说：“牙痛不是病，但痛起来要人命。”关于痛起来要人命这件事，偏头痛可能也不例外。偏头痛发作时，患者可能会感到恶心、呕吐、肢体麻木或产生刺痛感，不过就像痛经一样，每个人的感受差异很大，有些人可能只是轻微不适，但有些人可能痛得需要立刻休息，无法继续进行当前的活动。另外，虽然很多人都有过偏头痛的经历，但是产生偏头痛的原因可能各不相同，常见的原因主要有压力、缺乏睡眠、时差或喝酒。本文将带您了解包括上述

女性步入中年后，身体会出现一些异样，心理和情绪也会发生变化，变得不太稳定。今天就一起来探讨女性更年期的症状、不适及其成因，并了解如何缓解这些不适。【更年期几岁？女性更年期的年龄】女性通常在40-60岁开始进入更年期。更年期指卵巢生理机能逐渐衰退，直至完全丧失功能的阶段，涵盖绝经前过渡期（经期不规律）、围绝经期（停经前后1-2年）和绝经后期（停经2年后）。停经是指女性最后一次月经结束12个月后，月经

由于着床出血的时间和症状与经期出血十分相似，二者容易造成混淆。到底什么是着床出血，发生时又该如何应对呢？【什么是着床出血？认识怀孕初期出血】每次生理期过后，卵巢会再次产生卵子。女性的身体为了营造一个适合宝宝生长的环境，子宫内膜会慢慢增厚，以便受精卵顺利附着在子宫壁上。若卵子没有受精，子宫内膜会被身体排出，形成月经。当精子与卵子成功结合，受精卵会着床在子宫壁，有时会造成微量出血，这就是所谓的“着床出

之前曾介绍过坚果的好处，这次要介绍的是坚果种子类中的“种子”。以下将列举四种超级健康的种子类食物，包括奇亚籽、南瓜子、亚麻籽、葵瓜子，并介绍这些“超级种子”的营养功效和健康益处。【坚果种子的定义】部分食物分类体系中，会将坚果种子类归为同一类。除了一般常见的杏仁、核桃等坚果，一般常见的重要种子有三类：米、麦等谷物；豆荚类；坚果类。中国六大类食物的区分，主要依据食物的营养成分和性质。一般作为主食的谷物