一颗纽扣可实现实时血糖监测，但正常人有必要持续监测血糖吗?

新型冠状病毒（2019-nCoV)感染疫情形势严峻，防控工作层层深入，进入攻坚克难的时期。尽管从目前每日更新的疫情数据资料来看，死亡率较初期下降，但对于重症患者的救治不应放松丝毫警惕。根据前期公布的数据，重症、死亡患者大部分是合并多种基础疾病的中老年患者，而糖尿病就是其中常见的基础疾病。

在刚刚结束的国际糖尿病联盟2019年学术会议（IDF 2019）上，一场关于“老年糖尿病患者有没有必要强化降糖”的辩论吸引众多糖尿病领域医生的目光。

中华医学会糖尿病学分会第二十三次全国学术会议（CDS2019）于厦门隆重举行，在本次大会上的血糖监测技术专题研讨会上，来自中山大学附属第一医院内分泌科的李延兵教授以“结构化血糖监测在糖尿病管理中的作用”为主题进行了精彩报告，李延兵教授兼任广东省卫生厅内分泌重点实验室主任，广东省医学会糖尿病学分会主任委员，中华医学会糖尿病学分会委员和血糖监测学组副组长等职务，本次报告她从“点”到“面”，全面总结了血糖监测在临床实践中的相关问题，小编整理如下。

血糖不用时时刻刻检测，有10种情况时再测一下，还要把握好3个黄金时间点，也就是常说的“10+3”原则。老人家关心自己的血糖是件好事，身为儿女有义务多教教他们正确的知识。

随着人们生活水平的不断提高患上糖尿病的人是越来越多了，目前医学技术还不足以治愈糖尿病，只能控制，一些糖尿病患者发现自己的空腹血糖数值老是偏高，就想知道空腹血糖高是怎么回事？糖尿病患者空腹血糖数值偏高的原因主要有3个，分别是用药剂量不足、苏木杰反应和黎明现象。

血糖仪是用来进行实时监测人体内血糖水平的一种医疗仪器，对于糖友们来说当然就是必备的仪器。医疗技术推动着各种医疗器械的更新换代，对于血糖仪也是一样，经过不断地改进之后，血糖值的水平已经越来越接近准确度，误差也越来越小。

很多人都会有一个疑问“正常人多久查一次血糖？”

很多患者有出现血糖高的情况，血糖高主要可分为两方面：空腹血糖与餐后两小时血糖，其中空腹血糖高最严重，因为进餐后基本所有人的血糖都会升高，因此会把餐后两小时血糖作为测量血糖的重要依据。那么怎样控制空腹血糖？

对于糖尿病患者来说，血糖监测是日常管理非常重要的一部分，血糖监测有四种方法，比如自我血糖监测（SMBG）、糖化血红蛋白（HbA1c）、糖化白蛋白（GA）和持续葡萄糖监测（CGM），这四种监测方法各有特点，适合不同的情况，小编做简单总结。

目前，临床上主要以糖化血红蛋白（HbA1c）作为反映糖尿病患者长期血糖控制状况的指标。和空腹血糖、餐后2小时血糖相比，HbA1c具备良好的可重复性和稳定性，并且美国、欧洲等国家也将HbA1c作为糖尿病和糖尿病前期的诊断标准之一。但临床发现，部分患者测得的HbA1c往往与预测的HbA1c水平差异较大，进一步的研究显示，HbA1c的检测准确性存在个体间差异，这可能会导致医生对患者病情的评估出现误差。糖化血红蛋白指数（HGI）可用于量化不同个体间的HbA1c差异，近年来国内外多项研究表明其在评估糖尿病并发症方面有较好的作用。

血糖是可以反应出人体健康的一个数值，无论血糖过高或过低，对人体来说都是有害的，只有保持在正常的水平才代表着健康。那么，怎么测血糖呢？

验血糖需不需要空腹是要分为好几种情况的，如果是测量空腹血糖，则需要空腹，而且在测量血糖的8个小时内是不能够进食的。然后在早晨采取大家的血液进行血糖的检测，一般空腹血糖检测是用来判断糖尿病的依据，如果血糖值高于一定的范围，则可以确诊患有糖尿病，需要进行相应的治疗。

血糖值是不是处在正常的范围之内，也是需要看检查结果是怎样的，如果超出了正常的范围，则出现了血糖高的情况，当然每个人高的程度是不一样的，可根据自身的情况做出相应的治疗措施，那么血糖多少算高血糖呢？一起来了解下吧。

血糖是大家必须关注的一个指标，大家必须把空腹血糖数值控制在正常范围内，那么空腹血糖的正常值是多少呢？空腹血糖正常参考范围是3.9-6.1mmol/L。

不少人根本管不住自己的嘴，特别是一些人比较爱吃甜食，摄入太多糖分造成自己血糖数值偏高，那么餐后1小时血糖正常值范围是多少呢？正常人餐后1小时血糖正常值范围应当是6.7-9.4mmol/l，最多不能超过11.1mmol/l。

环境对于我们人体的影响，是不可忽略的。季节的变化，常常会给我们的身体状况、生理水平带来一些差异。炎炎夏日，下起手来自然也不会温和，它或直接或间接地，干扰着糖尿病患者们的血糖值稳定。

血糖通俗来讲就是指人体血液里面的葡萄糖，我们人体组织细胞所需要的大部分能量都来自葡萄糖，很多国人对于血糖的正常范围还不是非常了解，这样就无法及时判断出自己的血糖是否偏高，有时候会延误治疗。

目前患上糖尿病的人是越来越多了，而且患者的年龄还呈现年轻化的趋势，大家对糖尿病的一些常识多了解很有必要，那么一般情况下空腹血糖多少正常呢？成年人的空腹血糖数值应当控制在4.4～6.0mol/L之间，这样对于身体各个方面的损害都会非常小。

　　血糖监测方法太多？一文帮你拎拎清！

作为糖尿病治疗的「五架马车」之一，血糖监测的重要性不言而喻。定期监测血糖，可以了解患者血糖控制是否理想，并据此调整饮食或用药。

体内血糖值不正常，一般都是糖尿病患者，而空腹的时候出现血糖偏高，糖尿病患者一般都会遇上，有几个原因导致出现这样的情况的，下面就来了解一下。

如今国内糖尿病的发病率是越来越高了，好多糖尿病患者被确诊都是通过空腹血糖检查实现的，大家非常想知道的是空腹多长时间测血糖比较准确？空腹血糖的测量都是在8点之前完成，有些患者为了等待医生看病，往往等到9点、10点的时候再去测量空腹血糖，虽然这个时候仍然是空腹，但是升糖激素已经逐渐升高了，这时候血糖会比正常的空腹高出很多。

平时血糖值在正常范围的老人应多注意少吃甜食以及少喝酒就可以了，因为老人的身体机能有所下降，新陈代谢缓慢，吃甜食这些不易消化的食物很容易导致血糖偏离正常值。

对于大多数糖尿病患者来说，糖化血红蛋白（HbA1c）的控制目标为＜7%，但与之相对应的空腹血糖（FBG）的目标值并没有明确规定。FPG GOAL trial（BEYOND III）研究旨在探讨2型糖尿病（T2DM）患者的最佳FBG目标。

空腹血糖高我该担心吗？引起空腹血糖升高的因素有哪些？2型糖尿病年轻化的原因是什么？

　　血糖控制几个重要的数值，糖友和家属要牢记！

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　　血糖监测，可以说的糖尿病患者的“必修课”，了解了何时测，如何测，才能正确把握自己的病情，控制好其发展。

冠状动脉粥样硬化是造成心肌缺血、心血管事件的最主要原因，但在临床实践中，由非动脉粥样硬化冠状动脉疾病导致的心肌缺血也很常见。在第十七届中国介入心脏病学大会（CIT2019）上，山西医科大学第二医院杨志明教授对非动脉粥样硬化缺血性心脏病的分类进行了详细讲解。

　　错误的测血糖时间和方法，不仅浪费了试纸，更会耽误甚至误导病情！

　　近年来糖尿病越发频发，很多中老年人都被这样的疾病“纠缠”上，而对于糖尿病患者来说血糖仪就成为了他们的日常所需，他们几乎每天都需要做血糖测试，以此来为治疗提供数据分析。

家里有糖尿病患者的家庭里面还会有一个血糖仪，这样可以经常测测自己的血糖，便于管理自己的血糖，那么血糖仪怎么用呢？首先把血糖仪准备好，并且把里面的采血笔、采血针拿出来，将75%浓度的酒精涂抹在手指头，最后血采集出来之后放在血糖试纸上面。

血糖测量是糖尿病治疗必不可少的一部，但在冬天，却遇到了小麻烦。

我们在糖尿病治疗过程中，常常提到的一个词，就是“稳”。为什么求“稳”不求“低”，不仅是因为低血糖也有危害，而且如果血糖反复波动，会也对身体造成极大影响。

　　多种因素都会影响糖化血红蛋白的测定值，使其不能反映真实血糖水平。糖尿病患者需要空腹、餐后、糖化都达标才行！

　各种方法的不同用途你了解多少呢？

血糖检测，是糖尿病治疗中必不可少的一个环节。但是，你确定你测量到的数值是真实可靠的吗？关于“血糖测量”的这些错误，你犯过吗？

　　血糖仪结果与化验室检查结果经常会有出入，究竟是血糖仪不准？还是另有他因？本文将为您解开谜团。

现在糖尿病患者是越来越多了，这种疾病对身体健康造成了严重伤害，所以测量血糖是必须要做的，那么测血糖之前可以喝水吗？大家在测量血糖之前最好不要喝水，如果实在是口渴的不行了，可以适当少喝一点白开水，不过要记住解渴就行，不能喝多。

日常血糖监测，可以帮助糖友调整治疗方案。

现在家里面准备一个血糖仪是再正常不过的事情了，不过很多人因为操作不规范，导致血糖测量不太准确，建议大家去了解一下测血糖的注意事项，专家表示需要注意的主要有三点，分别是采血一定要规范、试纸要比配和选择消毒剂要正确。

糖尿病神经病变的筛查包括：10克尼龙丝试验、音叉试验、肌电图检查等。

最近几年来国民血糖普遍升高，这种情况让很多朋友感到非常紧张。大家都知道，我们的生活水平逐渐提高，高血糖问题也越来越趋于年轻化。而除了控制好饮食，适当做一些体育锻炼之外，血糖的监测也是非常重要的。那么在检测血糖的时候，除了检测血糖的准确度以外，还有一个问题也困扰着一部分人——测血糖需要空腹吗？

糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种严重的急性并发症之一，主要由于胰岛素严重缺乏，导致机体代谢紊乱，产生一些称为酮体的物质，这些物质是酸性的，可引起血液酸碱度的下降，所以称为酮症酸中毒。

有些糖友的血糖经常居高不下，不但患者头痛，内分泌科医生也觉得棘手。笔者结合临床，总结了20个最常见的导致血糖居高不下的原因。

我们身体的血糖值对于身体健康来讲是非常重要的，相信大家对于糖尿病是有一定了解的，这类患者身体的血糖值已经超出了正常的范围值，所以说对自己身体的血糖值一定要做关注，如果到了临界值时就要提高警惕，那么血糖临界值注意什么呢?

测血糖需先洗手，一是避免感染，二是为洗去手指表面污染物，以免干扰测得血糖的准确性。

有一种空腹血糖高是 “苏木杰反应”引起的，即糖友夜间出现低血糖后，清晨出现继发性高血糖。这种情况下需要减药、多吃饭才能降空腹血糖，这是真事。

糖尿病患者进行自我血糖监测是糖尿病自我管理的一部分，那么应该怎么把握好血糖监测的时间点和频率呢？

在临床工作中，我们发现患者发现血糖高以后，有的几年内出现严重的并发症，甚至死亡；有的数十年没有任何并发症，健康长寿。

糖尿病患者需只要通过监测空腹、三餐后2小时、凌晨和睡前血糖，就了解血糖波动情况。

美国哥伦比亚大学的营养学家发现，人体消化食物的顺序是严格按照进食顺序进行的。也就是说，你先吃进去什么，胃肠就先消化吸收什么。

快速血糖监测是血糖监测的基本形式，可以反映实时的血糖水平，用以评估餐前、餐后血糖，饮食、运动、情绪、以及药物对血糖的影响，及时发现低血糖，是治疗糖尿病必不可少的一项措施。

现在医院的许多化验项目需要空腹抽血检查，什么是空腹，糖尿病病友空腹检查时需要注意什么？

快速血糖监测是血糖监测的基本形式，可以反映实时的血糖水平，用以评估餐前、餐后血糖，饮食、运动、情绪、以及药物对血糖的影响，及时发现低血糖，是治疗糖尿病必不可少的一项措施。

糖尿病患者空腹/餐前血糖超过7.0mmol/L，就是空腹或餐前血糖高。这是什么原因导致的，如何应对?

测血糖这个小小的操作看似简单，却有很多人做错，不仅患者会做错，一些医护人员也有可能犯细节上的错误。

我们常用的血糖监测时间点包括：三餐前、三餐后2 小时（从吃第一口饭算起）、睡前及夜间(一般为凌晨3点)。

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制剂的一种，也是目前应用广泛的降糖药。

　新生儿血糖正常值有多少?一般情况之下刚刚生下来的新生儿他们的血糖正常值为3.9~6.1毫摩尔/升之间，低于这个范围或者高于这个范围都是不正常的，如果当新生儿全血的血糖小于2.2毫摩尔/升的时候那就是属于低血糖的表现了，同样的只要是高于7.0毫摩尔/升那也是属于高血糖的表现

糖尿病一直都是很多患者关注的问题，害怕并发症的产生，但是首先建议大家只要将血糖控制在正常范围内，是不会出现并发症的。此外一定要做好定期的健康检查，这个对于糖尿病患者而言非常关键。最后值得注意的是，苍井后血糖控制在合适的范围内，也是可以有效避免并发症产生的。

糖尿病专家指出，首先注意检测糖尿病别在下午进行，下午检查糖尿病往往不准确，其检测率明显下降。

测血糖， 就需要把钱花在刀刃上。糖尿病患者要避免在这4种情况下监测血糖，因为血糖结果不准确。

每个人在平时生活中都要把血糖控制好，这样能够保证身体健康一些，可是很多人对于测血糖怎么测还不是特别清楚，这样肯定是不行的，目前正确的测量血糖步骤主要是8步，还是很容易学会的，学会之后就能时刻知道自己的血糖数值了。

血糖数值正常与否是保证人体健康的一个重要指标，每个人在平时都需要注意测量血糖，可是很多人对于血糖监测操作流程还不是特别清楚，这肯定是不行的，测量血糖的步骤主要就是测量前的准备、操作进行中的操作和操作完成后的收拾三步。

每个人都必须时刻关注自己的血糖数值，因为血糖升高诱发糖尿病的危害是相当多的，可是血糖多少算正常？空腹血糖的数值一定要在3.9～6.9毫摩尔/升，吃晚饭以后的一小时血糖数值必须在6.7-11.1毫摩/升，而餐后2小时血糖数值不能高于7.8毫摩/升。

随着生活条件的逐渐提升，很多人的饮食开始不注意了，长期的暴饮暴食使得很多人得了糖尿病，血糖高于正常值很多，这些人最想知道的是血糖有点高怎么办？主要有四种方法，分别是多学习、控制饮食、多运动和心态一定要放平和，只要大家做好这四件事情血糖都能控制的很好。

有些人在体验中发现自己的糖化血红蛋白偏高，此时他们不知道怎么办了，因为以前听说过长期这么糖化血红蛋白高下去产生的后果是非常严重的，比如转化成糖尿病，产生很多的并发症，其实大家在发现糖化血红蛋白偏高之后饮食上多注意一些是可以恢复正常的，所以大家平时的饮食一定要清淡一些。

准确的血糖检测结果是保障控糖治疗安全有效的前提，如果血糖仪不准，控糖就跟着出问题了。

糖尿病是一种可控制，但需长期或终身控制的代谢性疾病。血糖监测能帮助患者了解血糖情况，调节用药、饮食和运动量，防止并发症，是进行疾病管理的重要手段。但在日常生活中，不少糖友没有非常重视血糖监测，还存在许多认识误区。

目前，全国各地、各级医院所采用的测血糖方法不尽相同，各临床指南对自我血糖监测中使用第一滴血还是第二滴血也无明确意见，引起了这一争议。

最近，美国圣路易斯华盛顿大学医学院的研究者发现，肾功能紊乱也会增加患糖尿病的风险

自我监测血糖是糖尿病治疗的重要环节。美国《糖尿病技术与治疗学》期刊的最新研究指出， 1.9万名中国2型糖尿病患者中，有20%从不监测血糖，大多数患者没有掌握自测方法。

作为一名抗病多年的糖友，我一直坚持血糖监测。这么多年来，血糖都算平稳。但也有过血糖测不准的经历。

刘女士患糖尿病已经6年了，一直口服药物治疗，随着病情进展，血糖控制不佳，在医生指导下于一年前开始注射胰岛素，血糖控制较为理想。但是刘女士最近发现清晨血糖较高，达到8.6mmol/L，根据自己掌握的糖尿病知识，她准备把晚餐前的胰岛素剂量增加2单位，但为安全起见，考虑一番后，她还是来到医院。医生如何解决的呢?

糖友若餐后血糖比空腹血糖低，需要警惕低血糖风险，及时和医生沟通，纠正治疗方案或调整饮食、运动，并加强全天血糖监测，保持血糖平稳。

刘女士患糖尿病已经6年了，一直口服药物治疗，随着病情进展，血糖控制不佳，在医生指导下于一年前开始注射胰岛素，血糖控制较为理想。但是刘女士最近发现清晨血糖较高，达到8.6mmol/L，根据自己掌握的糖尿病知识，她准备把晚餐前的胰岛素剂量增加2单位，但为安全起见，考虑一番后，她还是来到医院。医生如何解决的呢？

看似简单的一项检查，其实有很多细节可挖！

糖尿病患者在糖尿病的治疗及监测中，常常会忽视控制餐后高血糖的重要性，认为只要将空腹血糖控制好就行了。实际上，长期的餐后高血糖会不断加重胰岛素抵抗和胰岛B细胞分泌缺陷，损伤大血管及微血管，是导致糖尿病心、脑血管并发症的一大独立危险因素。

要想全面了解自己的血糖水平变化，既要检测空腹血糖，也要检测餐后和睡前的血糖，有时还要检测夜间血糖。

各种血糖监测方法的不同用途你了解多少呢？

孩子是家庭的宝，如果妊娠期发现血糖高，应该怎么办呢？

因为我看透了糖尿病：目前没有治愈糖尿病的办法，控制好糖尿病就能和正常人一样享受生活。通过血糖监测，我掌握了自己血糖、饮食和用药的规律，血糖也就变得乖起来。现把我的经验分享给大家，对望对您也有帮助。

糖尿病患者在测血糖当天，或步行、或骑车、或乘车到医院。如果步行或骑车时间较长，血糖值则可能偏低;如果为了赶时间，步行或骑车过快，血糖值可能升高;如果在途中交通堵塞，或到医院后遇到人多排队等情况，可能产生急躁情绪，血糖值也可能升高。

现代人饮食偏高糖高油高脂，于是很多人出现了三高的症状：高血压、高血脂、高血糖。而很多人并不知道自己已经高血糖了，并不注意控制自己的饮食，那么长期高血糖对身体健康有什么危害呢？

手指的指尖部位神经末梢分布密集，采血时疼痛感较强，很多糖尿病病友因为采血疼痛而不能规律监测血糖。其实，掌握以下8个窍门，采血时的痛感会大大减轻，或许可以做到无痛采血。试试看吧！

糖尿病患者经常会在家里自测血糖，所谓十指连心，针扎手指取血很痛，引起很多糖友的抗拒，其实，指测血糖也有一定的方法，用对了方法，可以最大程度减少糖友们的不便。

对于糖尿病病友来说控制血糖的稳定非常的重要，那日常生活中有哪些因素会影响血糖波动呢？

据最新的调查显示，在我国每2个成人中就有一个血糖不正常，而在一项网络问答中，更有超过6成的网友从来没有监测过自身的血糖水平，对于血糖异常出现的症状一无所知，专家表示，如果你身体出现以下10种症状，就表明血糖正处于异常状态或者正在“失控”，一定要格外小心，因为控制血糖是治疗糖尿病及其并发症的关键。

当您怀疑自己家的血糖仪监测不准确性，先看看您是否犯了这7个错误，应该如何改进。

血糖检测是有效控制糖尿病的一步，是指导糖友饮食、运动以及用药的重要测量。不同糖友测量血糖的次数和频率都不一样。但如果出现以下这8种情况，一定要马上再测一次，避免糖尿病病情加重。

对糖尿病患者来说，测血糖是一项日常任务，掌握血糖检测的相关常识，有助于患者获得稳定一致的测试结果，对自己的血糖水平更加心中有数，更有利于稳定糖尿病病情。

一般来说，我国成年糖尿病患者的血糖控制标准为4.4~6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖4.4~8.0 毫摩尔/升，糖化血红蛋白小于6.5%。但是，由于不同患者的身体机能有所差别，不能以同一标准来监测糖友的病情。

要想管理好糖尿病，糖尿病病友就必须学会科学监测血糖。这8个监测血糖的错误，糖友一定不能犯。

血糖水平是糖友们都关注的焦点，其中一个常见的错误观点是：血糖水平越低越好，其实血糖水平并不是越低越好，低血糖带来的危害并不比高血糖低。那么对糖友而言，什么样的血糖水平才是合适的呢？

自测血糖是糖友们的日常工作，但你了解这些自测血糖的误区吗？触碰了这些误区，效果可能事倍功半，甚至加重病情。

冬天的血糖要比春秋两季高。为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。那么，糖友冬季监测血糖有哪些注意事项呢？

监测血糖对于控制糖尿病、防止糖尿病并发症的发生，提高糖尿病患者的生活质量十分重要。一般情况下，糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为七个点，分别为早餐前空腹血糖，午餐、晚餐前血糖，三餐后血糖以及睡前血糖。那么，各个监测点对于血糖的控制有何意义呢？

测血糖是糖友日常生活的一个重要部分，通常血糖控制较差的糖友需要一天测多个时间点的血糖（包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖等，有时甚至需要加测凌晨3点的血糖值），血糖控制稳定的糖友也应定期检测。

很多糖尿病人都知道血糖监测的重要性，但一天要扎好几次手指，想想就有点恐惧，再加上血糖试纸的成本，合理的血糖监测才是关键。那么，糖尿病人一天要测几次血糖才能达到要求呢？这要根据不同类型、不同病情、不同场景来确定。

一旦被诊断为糖尿病，一定要及时治疗，否则可能伤害血管，增大心脏病、脑卒中的风险。糖尿病的治疗需要将饮食、运动、药物等结合起来。其中，药物治疗需要持之以恒。在临床上，很多糖友关注如何降低血糖，但这是不够的，如果血糖不平稳，也可能出现风险。

老糖友在血糖控制的过程中，往往会追求血糖值和糖化血红蛋白达到正常标准，但对血糖要求过于严苛也并非百利而无一害。过度治疗，不仅易引起低血糖的症状，还可能使中老年糖友更容易因心脏病而死亡。

李光伟教授及团队通过对研究对象的常年追踪调查发现，无论是男性或女性，糖尿病患者比血糖正常人群的寿命都要缩短10年甚至更多。在长达23年的调研期间，随访对象中的630例糖尿病患者近六成已经去世，而519名血糖正常者的死亡人数仅为两成。这个差距可谓相当显著。

血糖自我监测适用于所有糖尿病患者，可协助进行日常的自我管理。有一些研究证据显示，自我监测有利于改善血糖控制。如果是注射胰岛素和妊娠期的患者，为了达到严格控制血糖，同时减少低血糖的发生，必须进行血糖监测。

血糖监测是近十年糖尿病患者自我管理的重要手段。通过血糖仪对自身血糖水平进行评估。这种方法快捷、准确、可靠，是日常生活和工作中帮助患者随时了解血糖水平的好办法。

餐后2小时血糖可以反映胰岛素分泌能力（尤其是进食后早期胰岛素分泌能力）是否良好、餐时胰岛素或口服药剂量是否合适。糖尿病早期患者中，70%~80%都是先有餐后血糖高，随后才开始空腹血糖高。这是由于糖友存在胰岛素抵抗的现象以及进食后早期胰岛素分泌不足，胰岛素分泌高峰后延。

同样是糖尿病人，是否掌握防治知识，改变原有的不良生活习惯，遵照医生的嘱咐控制饮食、增加运动、按时用药等，对病情发展的影响极大。

更年期女性雌激素和孕激素水平波动会导致血糖像坐过山车一样起伏不定。激素的改变还会增加女性阴道和尿道感染的风险，糖友尤为明显。

糖尿病教育仅仅让糖友知道吃什么、不吃什么远远不够，决定控糖能否成功取决于以下5大因素。

北京中医药大学王玉英教授在临床实践中接诊了大量糖尿病患者，积累了丰富的经验，她的心得是：调脾胃是核心，在此基础上结合患者的具体病情活血、疏肝或补肾等，往往能取得很好的疗效。

美国“每日健康”网站近日综合多国研究，归纳了一些易被忽略的因素，糖友可对照自查，更好地控制血糖。

美国国立生物技术信息中心网站近日报道，美国布莱根女子医院的研究者发现：原发性痛风患者（尤其是女性）患糖尿病的风险更高。

糖尿病管理需要长期坚持，但有多年病史的患者很容易遇到疲惫不堪、困惑和沮丧的时候，特别是血糖难以控制时，这就是“控糖倦怠期”。如果遇到这种情况，可以试试下面的办法。

最近，美国“健康资讯网”刊文，介绍了10个适合糖友的练习动作。虽然都是小动作，只要坚持下来，对改善病情会有大帮助。

美国“健康监测”网站近日刊文指出，一些控糖小窍门就像糖友们的“救生员”一样，让他们斗志昂扬，日子也会过得更平安顺畅。

糖尿病引起的视网膜病变是糖尿病的严重并发症之一，也是成年人致盲的主要原因之一。糖尿病发病5~10年后，如果血糖长期控制不佳，眼底就会逐渐产生病变。

糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃“糖”。美国“MSN”网刊登了5个控糖建议，可供参考。

根据在《糖尿病护理杂志》公布的最新研究结果，这一传统应该在当今社会重新流行起来。该研究指出，吃过饭30分钟后，以中等速度步行15分钟能够显著地控制老年人的高血糖。

如今越来越多的人习惯在家自己监测血糖，然而血糖仪保养不当、测量操作不正确都会造成结果误差。特别是对于使用胰岛素降糖的患者来说，准确的血糖结果对胰岛素的治疗有很大帮助。

餐后血糖的管理需要多管齐下、综合治理，概括为“人、活、药、吃、饭”5个字。在充分评估患者病情的前提下，首选经济、安全性高的非药物措施。

专家指出，1型糖尿病，肥胖，合并抑郁症、肝硬化等疾病，大手术后应激反应明显，白内障手术后注射地塞米松的糖友容易出现傍晚高血糖的“黄昏现象”，频繁出现者要及时告知专科医生，调整治疗方案。

肠道细菌会影响肥胖症、胰岛素抵抗和糖尿病的发生，而使用抗生素会改变肠道的菌群分布。肠道细菌的数量和多样性发生改变可以解释抗生素使用与糖尿病风险之间的关系。

国外的研究表明，对病程长、有心血管并发症的患者严格控制血糖，死亡率反而升高。原因就是血糖控制越严格，低血糖发生率越高。因此，血糖并非降得越低越好，能够使血糖维持在合适的范围内即可。

美国《科技日报》3月17日报道，加拿大麦克马斯特大学医学院的儿科内分泌学家发现，同样是肥胖，男性比女性更有可能患上2型糖尿病。

空腹血糖不等于“饥饿”血糖，测空腹血糖前没有必要故意去长时间饿肚子。人的机体有强大的自我调节功能，当身体处在饥饿状态时，体内各项机能指标都会发生变化，这样采集到的血样标本就会失真。

肉桂、葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙都不含糖。但是要想达到有效降糖的目的，需要食用的量非常大，所以一旦确诊为糖尿病还是要去正规医院咨询专科医生。

近日，美国加州大学圣迭戈医学院的一项新研究发现，与正常体重儿童相比，超重儿童的大脑对糖更敏感，更需控糖。

美国“网络医学博士网”最近载文，刊出美国多位医学专家总结出的“血糖失控的几大主要表现”，值得患者警惕。

引起玻璃体混浊的原因很多，程度也有轻重不同，需要通过专科医生根据检查结果来给予对症治疗和定期观察。眼底动脉硬化的病人在生活上要注意控制血压、血脂、血糖、血黏度，饮食清淡，控制体重。

对于特殊人群，血糖的控制标准应该因人而异，不能“一刀切”地要求糖化血红蛋白都低于6%，如“一老一少”两大糖尿病人群，血糖控制标准要适当放宽。

糖尿病是一个终身性疾病，广大糖友要做好打持久战的准备，学会自我管理，规律生活，这里有个“三定”原则必须掌握。

科学的血糖监测其实包括多个时段，即空腹血糖，餐前血糖，餐后2小时血糖，睡前血糖，随机血糖，必要时加测凌晨1～3点的血糖等。

西北人久居大漠，个性豪迈，吃饭时少不了“来两杯”，朋友聚会更要喝得不醉不归。研究发现，酒精摄入量过高会引起脂肪组织的胰岛素抵抗，导致糖代谢异常。

生活中，大家都需要朋友，糖尿病患者就更需要良师益友。那么，就和糖尿病专家做朋友吧。真正的专家拥有丰富的糖尿病知识，可以对你进行个体化治疗。

不同病人和病情测量血糖的次数、频率都有所不同，糖尿病人除了按照医生指导的测量次数外，若出现口渴、疲劳、突然脾气变差等10种特殊情况，无论当天是否已经测量过血糖，都需要马上再测量一次，以防危险事件的发生。

每到春节都会有不少糖友因病情恶化而急诊住院。所以，做好防范，绕开血糖失控的陷阱，对广大糖友来说至关重要！

有些人偶尔发生低血糖，不必太过在意。如果低血糖症状较严重或持续出现，就要警惕了。如果血糖水平下降，那么再进一步化验检查，以找出低血糖的真正原因。

文献指出，提示更年期激素变化会影响胰岛素分泌，导致血糖波动不可预知或难以控制。因此更年期女性糖尿病患者应更好地控制血糖。

测血糖是糖友每天早上的第一件事，这有助于血糖监控。空腹血糖水平正常标准为7~13毫摩尔/升。餐后1~2小时的血糖水平应为18毫摩尔/升。

“糖人街”的糖友们需要一根合适、安全、准确的血糖仪才能准确检测自己的血糖变化，关于血糖仪的选购问题，确实需要慎重。该如何选择血糖仪呢？我们一起来看看中国人和美国人在选择血糖仪方面的不同之处。

自测血糖最好的方法，就是使用家用血糖仪，一般来说血糖仪测量的血糖值，如果跟化验室测量的结果误差在+/- 20%之内，均属于正常范围。不过，自测血糖过程中有四种行为容易影响到结果，必须注意。

无论年纪和体型胖瘦，人们都应该养成规律运动、饮食控制和定期量测血糖的习惯。一旦家庭式血糖机所测空腹血糖值超过90 mg/dI，就要提高警觉，进一步就医追踪。

全口牙周炎形成的牙周袋溃疡，加起来大概有一个手掌那么大的面积。这么大的创面暴露在口腔众多细菌，尤其是牙周炎特定的细菌环境中，时刻都有大量的细菌毒素通过血流进入人体。牙周细菌的毒素刺激机体产生炎症因子，血糖一直降不下来。由于血糖控制不佳，又反过来导致牙周病进一步加重，从而陷入一种恶性循环。

随着人口老龄化，糖尿病患者发病率不断增加，老年人对降糖药物特别是磺脲类降糖药物耐受性差，当合并感染、发热、进食不足情况下更易引起低血糖。低血糖反应对老年人危害极大，可加重其内科病症的情况。

一般人认知糖尿病都是高血糖，但在糖尿病前期经常有个案会出现餐后低血糖症状，轻则飢饿、心悸，严重时会有嗜睡、胡言乱语、癫痫甚至昏迷等现象。

冬季血糖监测的方法具体是：一周可以找一天，如果血糖很不稳定，隔天查一个全天的血糖谱。如果稳定的情况下，一周或者两周查一个全天血糖谱。全天血糖谱的监测点包括：三顿饭的饭前、三顿饭饭后两个小时（从每餐第一口饭开始计时），睡前，即每天七到八点的血糖。这样可以看到血糖变化的规律，如果与食物、运动联系起来，就更容易指导大家的饮食和运动。

要预防糖尿病并发症的发生，一定要做到“自我控制ABC＋DEFG健康管理”，控制糖化血色素（HbA1c）低于7％以下，每3个月检查1次。

通俗地说，就是当体内血糖升高需要胰岛素的时候，胰岛素没有及时分泌；而当血糖已经降低时，胰岛素却又异常分泌，结果导致了血糖的不正常。一些患者朋友由于不了解这个问题，误认为自己有了低血糖症状，应该多进食，这又进一步加重了血糖的异常。

糖尿病友正视饭后血糖的重要性，事实上，饭后2小时血糖浓度比起空腹血糖，对于心血管并发症死亡率的预测上，有更好的效果。要控制饭后血糖快速上升，饮食上就要先控制”GI控糖＋GL控量”，可选择“升糖指数低GI”，也就是糖量含量低、纤维量高，以及消化速度较缓的食物。

有没有用其他食材来延缓淀粉消化，减慢消化出来的葡萄糖进入血液的速度，这是平缓餐后的血糖水平的第四个关键点。比如日本研究证明，先吃一碗蔬菜，配些鱼肉，再开始吃米饭，血糖的波动就要比先吃米饭小得多。

日常生活中，有很多的天然食物能够起到降低血糖的作用，它们在偷偷地地帮助我们降低了血糖，让我们拥有健康。具体说来，糖尿病人日常生活中，吃这些东西有助降低血糖：1.苦瓜、2.洋葱、3.麦麸、4.魔芋等。

糖尿病患者血糖波动越大，并发症发生率越高，即使血糖不是很高，但血糖波动大，同样会导致并发症。因为血糖波动大，会加速血管内皮细胞凋亡而促发血管性并发症，还会促使交感神经兴奋性异常，从而增加心脑血管病发生率与死亡率。

天气越来越凉，寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;秋季天干气燥，体内水份相对缺失，造成血粘度升高、血流速度减慢，血管容易出现病变。由于气温变化快，老年糖尿病患者易并发高血压、冠心病、脑卒中、脑梗塞等心脑血管病，甚至并发下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病视网膜病变，糖尿病肾病等疾病的发生。

鉴于血糖的高波动性与高血糖具有同样的危害性，因此，我们在严格控制血糖的同时，还应尽可能的减少空腹喝餐后血糖的波动。为此，除了进食要定时定量、少量多餐，避免暴饮暴食以外，合理选择降糖药物及给药方式也非常重要。

测血糖的采血方法是选择选择无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛，而且血量充足。采血笔要紧贴皮肤，采血笔里插采血针的套子底部可以垫一点东西。针刺后，轻轻推压手指两侧，让血慢慢溢出即可。

控制血糖的精髓：泵+专业指导+执行力=血糖相对平稳。控制好血糖不在乎工具是否先进高端，在于知识、方式和执行力，这三个要素。很多人不注重健康的生活方式，或者是太忙，吃饭、休息、运动可以被学习、工作、玩乐所覆盖，或明知血糖波动大，却不采取措施、听之任之。

对于糖尿病患者而言，出汗是他们健康的晴雨表，一旦出现异常，就要警惕血糖是否升高。比如，平时稍微活动一会儿就大汗淋漓；盛夏炎热，别人都在流汗，自己却没什么汗；还有的糖友某些部位出汗明显增多，或者半边身子汗多而另一边汗少。

在现实生活中，使用胰岛素治疗的患者相对容易会发生低血糖。低血糖是完全可以避免的，即使不能完全避免，也可以做到不发生严重的低血糖。虽然轻度低血糖不很可怕，但严重的低血糖可以致残，甚至致命，还是十分危险的。

有些不是治疗糖尿病的药物，使用后也会对糖代谢产生一定影响。如水杨酸盐类（如阿司匹林）、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂（如心得安）、组胺H2受体阻断药（如甲氰咪胍）、巯基化合物（如他巴唑）、磺胺类药物等，可能诱发低血糖反应。

血糖就是血液中的葡萄糖，血糖大部分由肝脏来制造，供给全身细胞，用来保证人体能量。如果空腹血糖指数高于6.1，且多次检测血糖指数均偏高即可断定为糖尿病。

空腹血糖主要反映在基础状态下，8～10小时内无任何热量摄入时的血糖水平，适用于血糖水平很高或有低血糖风险时的监测。空腹血糖正常值为3.9~6.0毫摩尔/升。

低血糖常见于糖尿病患者治疗过程中最常见的不良反应， 它会直接导致心脑血管意外， 以致危及生命。2007年，中国2型糖尿病指南指出，对于那些没有得糖尿病的患者来说，诊断低血糖的标准应该小于2.8mmol/L，而糖尿病患者只要血糖值≤3.9mmol/L就已经属于低血糖的范畴了。

糖尿病就是血糖升高的疾病，应该严格控制血糖。然而，有的糖友却认为血糖控制越低越好，其实，这是一个非常错误的观点。高血糖一时半会不会要人命，而低血糖的危害比高血糖要来得急、来得快，严重的低血糖甚至会昏迷，危及生命。

大量研究试验表明，餐后血糖对猝死的预测性超过任何空腹血糖水平，发生猝死的危险性随着餐后2小时血糖的升高而升高。所以，空腹血糖固然重要，但餐后血糖同样不能忽视。

《印度时报》载文刊出糖友每天花10分钟做这些事可以大大提高控糖效果，比如检查鞋子袜子舒适度、备好血酮试纸和身份卡、快速检测血糖等。

自我血糖监测有利于改善血糖控制，是糖尿病人的“必修课”。但是，检测血糖中，有许多的学问并不为人所熟识。

餐前食用乳清蛋白，能降低餐后血糖峰值，提高了人体对胰岛素的反应。研究证实乳清蛋白或是一种新的方法，用于降低2型糖尿病血糖。

研究人员发现，与单独进行的有氧锻炼或力量训练相比，将两种锻炼方式结合起来，能更有效地控制血糖、血脂、血压和体重，而且他们血液中“好胆固醇”的含量也达到了更高水平。

正常人胰岛素分泌正常，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，血糖受胰岛素抵抗激素影响明显，血糖值会逐渐升高。因此，患者一般测空腹血糖最好在清晨6时-8时取血，8时以后血糖值会越来越高，不能真实反映治疗效果了。

不管是否是空腹状态，只要血糖值≤3.9 mmol/L就应按低血糖处理，提示临床工作者血糖低于3.9 mmol/L时对机体的损伤就可能已发生，与传统低血糖值2.8 mmol/L相差很多。低血糖早期表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重时出现意识模糊、精神失常、癫痫样发作、大小便失禁、昏睡、昏迷等。

如果肥胖患者出现其他不利于健康的情况，很可能提示血糖出现问题。譬如经常感冒、有打鼾习惯、餐前低血糖等，建议肥胖糖尿病患者遇到上述的症状，最好到正规医院测一次血糖。

与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。这些人当中，70%以上为空腹血糖正常，单纯餐后血糖升高的糖耐量减低人群。常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以‘蒙混过关’，就此造成的漏诊率高达50%。

研究发现对有些病人严格控制血糖反而使死亡率增加，就立即停止研究，以后逐渐修改治疗指南。这些病人主要是老人。血糖如降得太低形成低血糖，会对大脑造成损害，因为大脑的营养就靠葡萄糖。

在我国，无论普通人还是糖尿病人都不重视血糖检测，以至于发生并发症都全然不知。其实，实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，糖尿病人切莫忽视血糖监测。

胰岛素用量过大或相对过大，磺脲类、苯甲酸类衍生物降血糖药用量不规范或自行加药，都可能出现低血糖。此外，一些非降糖药，如抗组胺药、保泰松、乙酰氨基酚、异烟肼等，也可能出现继发性低血糖症。

低血糖时该选择什么样的食物。简而言之，低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。

根据大规模的临床研究，发现餐后血糖比空腹血糖能够更好地反映血糖控制水平。同时，餐后高血糖与糖尿病的心血管合并症有着密切的相关性，也就是说，餐后血糖越高，发生心绞痛、心肌梗死和中风的机会就越高。

一般来说，快速血糖仪测定 的血糖浓度是全血血糖（指尖毛细血管的动脉全血血糖）；而医院测定的多数指静脉血浆血糖，也就是过滤掉红细胞、白细胞等血细胞后，血浆里的血糖浓度。

当近期血糖常常偏高时，应监测空腹及餐后两小时血糖，它们能较准确地反映出您血糖升高的水平。而当您近期经常出现低血糖时，您最好注意监测餐前血糖和夜间血糖。可以尝试间隔一段时间，在某日的不同时间测4～6次血糖，了解一天24小时中血糖的变化规律。

血糖是衡量一个人健康与否的重要标志，特别是对于糖尿病患者而言，及时准确的检测血糖，对糖尿病病情的掌控、治疗具有非常重要的意义，因此，糖尿病患者要学会自我检测血糖的方法。

正是由于血糖正常的糖尿病高危人群或糖尿病前期人群一般无临床表现，所以很容易忽视。糖尿病前期可被认为是分水岭，它的出现标志着将来发生脑心血管疾病、糖尿病、微血管病以及肿瘤和痴呆等的危险性增高。

脆性糖尿病血糖应控制在多少临床经验证明对这样患者的血糖控制不能过严。因为这种脆性糖尿病患者的胰岛功能近乎衰竭，血中的胰岛素和胰高血糖素都绝对的减少了，这种状态下再强行降低血糖欲求达标就很容易发生不可逆的严重低血糖昏迷反应。

夏季气温高，人体对抗寒冷的激素需要量相对减少，而像甲状腺激素等的产热激素，有拮抗胰岛素的作用，所以胰岛素拮抗激素分泌减少了，胰岛素就能更好的发挥作用。就这一点来说，糖尿病患者在夏季更容易控制血糖。

在糖尿病的治疗中，饮食控制是基础疗法，使用降糖药物是降低血糖延缓和阻止糖尿病并发症的主要手段。然而，在积极饮食与药物控制的过程中，患者可能会因为吃得过少，或者由于降糖药物作用过强而诱发低血糖反应，轻者出现头昏，心慌，饥饿感，出汗等症状。

保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求之一。然而，部分糖尿病患者常出现血糖忽高忽低，很难控制至平稳状态。

糖尿病人类的健康杀手，它的危险因素很多，其中过于肥胖就是其一，然而过于肥胖引起糖尿病的高危因素，主要是因为肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞对糖的吸收，而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢功能比较差，所以肥胖的人更容易患上糖尿病。

在一年四季中，糖尿病患者数夏季血糖水平最低。如果这个时候好好配合治疗，对其他时候的病情稳定，有特别大的意义。但事情都是两方面的，此时也要防止低血糖的发生。

中国人的血糖有一个特点，那就是进食后的餐后血糖升高尤其明显。对糖尿病的高危人群来说，体检时可以在测空腹血糖的基础上，加查餐后血糖，更全面地了解自己的血糖情况。

对于大多数糖友来说，夏季可能是一年中血糖相对较低、波动较大的季节，如果糖友出现头痛、脾气急躁、协调性下降、注意力下降、口唇麻木、噩梦，甚至昏迷等低血糖症状，应当及时进食快速升糖食物，坐卧休息。

测量空腹血糖和发作期血糖发现，患者空腹血糖2.8mmol/L，发作期血糖1.4mmol/L，并且在发作时给予葡萄糖静脉输入，患者发作随即终止。

餐后高血糖经常是2型糖尿病发病前最早出现的一个临床指征。当患者餐后2小时的血糖达到7.8-11.1mmol/L时，医生会诊断其为糖耐量减低（IGT）。IGT是发展为2型糖尿病的一个重要阶段，是介于正常与糖尿病之间的百分比。

放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断)，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。

临床发现，糠尿病人群中的冠心病发生率显著增高。这除了与高血糖及其伴发的高血压、肥胖等因素有关外，还与糖尿病病人的血脂代谢紊乱密切相关。

2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

事实上，无论家用的快速血糖仪还是医院的大型生化检测仪，都是正规的医疗器械，其测量值都是准确的，只不过样本类型有所区别。

来自荷兰瓦赫宁根大学人类营养学系的Nielen教授及其团队进行了一项研究，探讨总蛋白摄入量、动物蛋白摄入量、以及植物蛋白摄入量与2型糖尿病发病率的关系。

新研究发现，脂肪肝可能是2型糖尿病的独立危险因素。脂肪肝令肝脏功能发生异常，影响了正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存起来，造成血糖持续处于高水平状态，导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，从而让脂肪肝患者患上糖尿病。

面神经麻痹（俗称“面瘫”）属于糖尿病神经病变的一种，其根本原因是高血糖引起的微血管病变和糖代谢紊乱，使得周围神经缺血缺氧，出现代谢异常、神经纤维脱髓鞘等病变，逐渐发生神经末梢损伤。

每天早晨随着身体苏醒，体内的一些激素水平会升高，这些激素都具有升血糖的作用，只有胰岛素是降血糖的激素，如果体内的胰岛素水平不足，就会出现血糖升高。对于这种情况，要适当增加晚上胰岛素的剂量来降低早晨的空腹血糖水平。

血糖监测也就是对于血糖值的定期检查，实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时到医院就医。

首席研究人员坦贾-斯托克博士说：“研究结果表明，对女性而言，血糖越高，患癌症风险越大。对男性来说，两者之间存在关联，但相对较弱。”

三诺安易血糖仪操作简便，准确度高，采血仿若无痛，用血量少，还有强大的语音功能，尤其适合中老年患者使用。不过，“如何选择一款最适合自己的血糖仪”这个问题见仁见智，这次评测仅为糖尿病患者提供一个了解血糖仪的平台，适合与否还需要患者自己亲身使用。

神经系统：通过对食物，对糖类的摄取、消化、利用和储存的影响来调节血糖，也能通过内分泌系统间接影响血糖。

《中国成人2型糖尿病胰岛素促泌剂应用的专家共识》指出：以空腹血糖升高为主或餐后血糖和空腹血糖均升高者，宜选择依从性好、低血糖发生风险低的中长效磺脲类促泌剂。

糖尿病是一种机体代谢性疾病。通常起因是患者的胰岛功能开始老化或是已经损伤。肝脏是负责将葡萄糖吸收、存储以及释放到血液的器官，肝脏和胰腺是主宰人体血糖代谢的核心器官。

只有多监测血糖才能了解血糖的波动。早餐前血糖低于4.4mmol/L的患者应提防有夜间低血糖可能。增加监测夜间的血糖水平，条件较好的病人可以住院进行24小时动态血糖监测，以发现没有自觉症状的低血糖。

糖尿病发展到一定程度，胰岛的功能会大大降低。此时，空腹血糖已经受损，测量这项数据的意义已经不大。相反，餐后血糖的重要性就体现出来了。

在过去的几十年中，许多大型临床试验，如糖尿病干预研究和巴黎前瞻性研究等均已证实，慢性并发症尤其心血管疾病是2型糖尿病患者的主要死亡原因，餐后高血糖是糖尿病慢性并发症的重要危险因素之一，是心血管病并发症的独立高危因素。

出汗跟呼吸同样重要，是糖尿病患者血糖控制的晴雨表，一旦出现异常，就要警惕血糖是否升高了。

患糖尿病的司机在外开车一定要特别慎重。开车前最好测一下血糖，血糖过高会引起视物模糊，影响驾驶安全。但驾车途中更多的情况是低血糖，这可能是由药物引起或是没有按时进餐所致。

糖尿病人的日常血糖监测是制定稳定控制血糖各项措施的依据，监测次数因人而异，应根据病情监测每餐前、餐后2小时、睡前及凌晨血糖。病情不稳定及在疾病急性期者，一日需测血糖4-8次，病情稳定后逐渐减少。

寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。

控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，目前主张膳食脂肪应减少至总能量的25%，甚至更低，还要适当控制胆固醇。着重提示，患有糖尿病的老年人要尽量少吃或不吃油炸的食品，因为油炸食品油温过高，产生致癌物的同时，易产生能量过剩，最终转换成脂肪的形式储存在体内，导致体内脂肪过多。

在日常生活中，糖尿病患者易引发高血糖，非糖尿病高血糖也很常见。而长期血糖升高会导致糖尿病并发症的发生，危害糖尿病患者的身体健康，所以要避免血糖升高。

春季是夜间低血糖的高发期，像刘老先生这样的病人，近来明显增多。由于春季睡眠时间延长，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，得不到及时的能量补充，就很容易发生低血糖。

严格控制血糖固然益处多多，但低血糖的风险也随之加大，而严重低血糖的危害甚至比高血糖更甚。我国制定的成年糖尿病患者血糖控制标准为：空腹血糖4.4~6.1毫摩尔升，餐后2小时血糖4.4~8.0毫摩尔升，糖化血红蛋白小于6.5%。

妊娠期低血糖与胎儿畸形有着一定相关性，其发生率约在4%-10%，约为非糖尿病妊娠的3-5倍。主要表现为心血管系统、中枢神经系统和颜面部畸形。

血糖监测也就是对于血糖值的定期检查，实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时到医院就医。

有些糖尿病人以为家用血糖测量仪可以取得跟医院检验科一致的数据，而事实并非如此。专家表示，这是由于样本类型不同而引起的差异。

血糖值是10.0mmol/L，那么您可以在吃饭时少吃一两米饭并少喝一杯奶，这样就可以使您的血糖值接近6.6mmol/L。不过，由于每个人对这种调整的反应都各不相同，所以这只是给大家进行饮食调整时提供了一个大概的依据标准。

糖尿病患者发生心肌梗塞时多呈无痛性，其发生率达到 30%~42%.故此，“糖友”在运动前就需进行心功能测评，并要注意选择适当的运动处方，同时在运动中严密监测。

因为血糖会随时波动，所以专家建议在一天中五个时间点测血糖是比较准确的。一旦发生异常，建议最好到医院做胰岛素的检测，做好预防或者糖尿病的前期干预。

老年、肥胖、超重、运动少、有家族病史、妊娠糖尿病史、合并心脑血管疾病等高危人群在常规体检测空腹血糖之余，应定期检测餐后血糖，准确地说，是从吃第一口饭开始后的2小时。

看似简单的胰岛素注射过程其实有着很多的学问，因此在糖尿病人胰岛素注射过程中，为了确保血糖控制平稳、安全达标，需要患者学习掌握胰岛素注射技术。

每一个糖尿病患者都会遇到这样那样的血糖问题。俗话说：“好记性不如烂笔头！”其实每一个糖友都应该养成写“血糖日记”的习惯。

糖友治疗失败，80%是饮食治疗上的失败。人的精力有限，不要浪费精力做无关紧要的事，生活和工作中保持一定的规律性，起卧有时，生活规律，尽量不加班或少加班。

糖尿病患者聚餐时，最好选择凉拌、清蒸、炖等烹调方式制成的菜，橄榄油含清淡果香，尤适制作沙拉和凉拌菜。美国一项研究曾提出，糖友做凉拌菜最好放橄榄油，同时再加一点醋，可以帮助降血糖。

糖尿病友挑选主食时，应优先选择米饭，其次是稀饭和面食。若真的很想吃稀饭或面食，应减少搭配高盐酱菜和高油脂汤底，多搭配新鲜的高纤蔬菜，青菜不仅能增加饱足感，膳食纤维还具有降低GI值、延缓热量吸收和血糖上升的作用，让糖尿病友们控糖更轻松。

正常情况下，当人体体温升高，自主神经就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降低体温。血糖长期异常升高不仅会直接干扰神经细胞内的代谢，还会使蛋白变性、微血管病变使神经组织局部缺氧，功能受损，因此全身各处的神经组织都可能受到糖尿病的损害，自主神经也不例外。

在血糖控制目标上，生活能自理的老年糖尿病患者的糖化血红蛋白目标值为7.0%~7.5%； 行动不便者目标值应为7.0%~8.0%， 身体较弱和伴痴呆症的患者目标应更高（8.5%）。

正常人血糖参考值：空腹3.9~6.2毫摩尔/升，餐后两小时：3.9~7.8毫摩尔/升。如果餐后血糖低于空腹血糖，可能要考虑以下几种情况。

美国专家建议糖尿病患者：1.一天至少刷2次牙，用一次牙线，最好使用抗菌的漱口水或牙膏。2.一旦出现牙龈出血，及时看牙医。3.每半年洗一次牙，甚至更勤。4.到口腔科就诊时，一定要告诉牙医你有糖尿病，并且告诉他你用的什么药。5.如果牙龈炎进一步发展，尽早求助牙周科的专家。

有人把糖尿病的治疗比喻为“走钢丝”，因为既要控制高血糖，又要防止低血糖，二者之间要达到一个平衡，这个过程就像在走钢丝，稍有不注意，就会失衡。

空腹血糖受多种因素影响，避免这些因素影响测量结果，最好的方法就是选择在家或者附近社区卫生所完成检测，有需要再去大医院就诊咨询。

肥胖、糖尿病等代谢问题，可能导致整个身体机能紊乱，招来一系列疾病。糖友要想远离癌症，除了更积极地治疗糖尿病，保持健康的生活方式和正常体重也至关重要。

我们都知道糖尿病最主要的症状就是高血糖，但是患有高血糖却不一定会患有糖尿病，那么大家知道生活中该如何预防高血糖出现吗？下面的文章就来为大家介绍，高血糖的六大预防措施。

血糖监测五个时间点需把握好。正常人的“五点”血糖是逐渐升高的，如果是糖尿病早期，血糖的变化则是不规则的，一般是空腹时和餐后两小时时血糖正常，而餐后30分钟、60分钟血糖偏高，或者出现餐后两小时与餐后三小时血糖偏低的情况。

给小孩子采血更需要技巧，大部分患儿怕疼，对扎针有恐惧感，这时需家长鼓励孩子战胜恐惧心理。手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少，在这个部位采血不仅不会很痛，而且血量充足，切忌不要扎到靠近指甲的位置，容易引起甲沟炎。

空腹血糖作为一天中血糖变化的起点，与餐后血糖关系密切。空腹血糖对于餐后血糖水平和餐后血糖的漂移程度具有预测作用。

从整个糖尿病治疗过程来看，空腹血糖的意义不亚于餐后血糖，甚至比餐后血糖更重大。控制糖尿病，必须把空腹血糖放在重要位置。很多人认为将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下是理想的。其实，这个标准并不绝对。

糖尿病患者血糖的升高通常呈阶梯性缓慢上升，很多患者对此会产生适应，一开始并不会因血糖的轻中度升高而感到不适，而事实上，持续的空腹高血糖会损害人体全身的微血管，引起视网膜、肾脏等部位的病变，餐后高血糖则会损害人体的大血管，诱发糖尿病心脑血管病。

如果白天进行了长时间或强度大的运动，比较劳累时，一般应减少餐前胰岛素用量50%左右，并监测睡前血糖水平，从而对当日基础胰岛素用量进行适当调整。

糖尿病患者血糖可不是越低越好，老年糖尿病患者如果血糖控制太过火，反而可能伤害身体。一项新的研究显示，老年糖尿病患者长时间血糖偏低，较易出现痴呆症。

颈椎发生病变后刺激交感神经，一方面刺激颈后交感神经节，使胰岛细胞分泌胰岛素亢进，进而出现疲劳；另一方面颈部神经根受到压迫导致经络不通，气血不和，全身微循环障碍，即使胰腺分泌功能下降，又使全身相应细胞受体对胰岛素的利用不足。

血糖检查频度应根据糖友是否注射胰岛素或服用糖尿病药物而定，对于应用降糖药物血糖控制稳定且低血糖风险较低的成年糖尿病患者，每日多次自测血糖并无获益。

灰霾对人体健康比较显著的影响是加重呼吸道疾病，而糖尿病合并感染，不仅使血糖升高，还会导致其他并发症的发生或加重。

目前，很多家庭监测血糖多选择快速血糖仪，因为其具有操作简单、技术要求低、需血量小、测试结果比较准确等特点。但“武器”虽好，如果使用不当，也会造成严重的后果。

在家测血糖，不少糖友会碰到手指不爱出血的问题。冬天一来，气温下降，血管收缩，指尖采血更吃力。该怎么应对呢？

淀粉分为快消化淀粉、慢消化和抗性淀粉三大类，其中抗性淀粉在体内的消化速度最慢，可抵抗酶的分解，在体内缓慢释放葡萄糖，具有较低的胰岛素反应，延缓餐后糖上升。

医生都会嘱咐糖尿病患者一定要重视血糖监测，说起血糖的的理想控制范围，糖友能够倒背如流，但当被问起是否有记录血糖值的习惯时，许多糖友一脸茫然了。

有多吃、少吃、吃特殊食品、饮酒、劳累、生病、情绪变化、月经期等特殊情况出现是，就应该立即做一次随机血糖，从而可以及时捕捉身体的血糖信号。

生活中许多潜在的诱因，防护不当，也许就是疾病的根源，比如下文中将要介绍的香味蜡烛、果蔬、芳香剂....

糖尿病患者多是阴虚燥热之体，而长时间的阴虚燥热会发展为肾阴虚，肾阴亏虚会导致腰痛，以腰膝酸软，遇劳加剧为主，并伴有心烦失眠、口干咽干等症状。因此，糖尿病患者一定要护好腰。

长期睡眠不足，每天睡不够6小时，患糖尿病的风险会增加2倍。而对于糖尿病患者来说，连续3天睡不好觉，降血糖效率会下降25%。失眠会对胰岛素分泌和葡萄糖控制形成负面影响，进而影响到整个代谢系统。

肥胖、已有血糖异常的人，常以为“不吃饭只吃菜、不吃甜食，就可以把血糖控制的很好、又能减肥”或“水果只能吃蕃茄和芭乐这些低糖分的……”等，但饮食偏差反而会造成营养不均衡，对瘦身与健康有害无益。

对于1型糖尿病患者来说，体内胰岛素分泌极少或完全缺乏，必须依赖外来的胰岛素来降糖，若停用胰岛素，会引起体内代谢紊乱，加重糖尿病病情，还会进一步诱发急性并发症，如酮症酸中毒、高渗综合征等，甚至危及生命。

血糖失控在全身都有信号，神经、血管及气管都会损伤，导致多种糖尿病并发症。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出美国疾控中心糖尿病专家蒂娜·圣约翰教授总结的“糖尿病失控12个信号”。

寒冷会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素又能促进肝内储存的糖分释放，使得肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少，导致血糖升高。另一方面，血糖控制不好的糖尿病人对天气变化的适应能力也会下降。

不同血糖反应的食物作用亦不相同。吃大量精白细软的主食，以及各种甜食，会造成血糖快速被吸收入血，胰岛素水平快速升高，而胰岛素高水平可能也是人体餐后困倦状态的原因之一。

有人指出，宁光教授等的研究中惊人的糖尿病前期率50.1%（过去的数字是15.5%）主要是采纳了美国糖尿病协会（ADA）2010年标准，其实，长期空腹血糖>5.6mmol/L即出现明显的微血管损害，因此，决不能以“标准太高”而庆幸“糖尿病前期率近五成”的调查是虚惊一场。

挤压扎针的部位时会有体液流出，导致血糖的测量值偏低。有的血糖仪没有追加血样的功能，血量不够会影响血糖，误差会很大。有时候会发现同一个血糖仪连续测量几次的值都不同。

在糖尿病早期，患者常常没有明显的症状，有些人通过体检发现血糖高，但多数人是在出现并发症到医院就诊时才知道自己得了糖尿病。其实，血糖好不好，自己是能够掌控的。

血糖值一旦超过上限，就会因血液里含糖量过高造成血液黏稠，红细胞和血小板聚集，再加上血脂的升高，引起血液的高凝状态，逐渐形成血栓。

有研究发现，在所有研究对象中，坚持定期监测血糖的患者各种并发症的发病率降低了1/3，而死亡率则降低了近50%。因为，血糖升高往往没有什么感觉，除非已经引起了并发症，产生了并发症的症状。

大家都知道，肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况，很可能提示血糖已经出现了问题。所糖尿病专家提示，肥胖者遇到下列健康困扰时，最好去正规医院测一测血糖。

糖尿病人要注意选对测血糖的时间，只有排除了可影响血糖检测的因素才能准确的判断是否为高血糖，以便及时采取措施。如果经过自行处理后高血糖的现象仍没有得到解决，就应及时到医院检查诊断，看是否出现了并发症的可能。

糖尿病性起胃肠动力减弱、纤维素摄入过少、服用影响胃动力的药物、运动过少等等均可引起便秘。有的病人两、三天一便，严重的三、五天甚至一周以上一便；也有的老人非开塞露不下。便秘不但使机体代谢发生障碍，毒素排出减少，而且常常给病人带来严重的思想负担，使得便秘越来越重，血糖亦越来越高。

在糖尿病初期或轻型糖尿病患者，多表现为餐后血糖升高，而空腹血糖升高不明显。有些人空腹血糖正常，而餐后血糖介于正常和糖尿病诊断标准之间，属于糖尿病前期。

空腹血糖是诊断糖尿病的重要参考，能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。为了保证得到最准确的血糖结果，糖友们还应尽量避免一些造成血糖波动的因素，最好一起床就测血糖。

对于合并糖尿病肾病或非糖尿病肾病患者，通过积极降压治疗，使血压降至传统靶目标140/90 mmHg以下，可阻止肾病和可能的心血管事件的进展。

糖尿病并不可怕，可怕的是它所引起的并发症，只有严格控制血糖平稳，才能减少糖尿病的并发症的发生。

日常生活中，我们不难发现，很多糖友虽然按照医生处方按时吃药，血糖还是控制得不理想。这是由于许多病人忽略了生活方式的更正也是治疗糖尿病的重要措施。

大多数人都知道，多饮、多尿、多食和体重减少的“三多一少”是糖尿病的典型症状，然而，典型症状非判断是否有糖尿病的唯一标准。

在第一次被确诊为糖尿病的患者中，有70%的患者都已经带有各种各样的并发症，这其中以手脚感觉异常（发麻、针刺样感）、皮肤瘙痒、男性性功能减退最为常见，而并发症中比较常见的就是眼病（模糊不清、失明）、足病（足部坏疽、截肢）、肾病（尿蛋白、尿毒症）。

在第一次被确诊为糖尿病的患者中，有70%的患者都已经带有各种各样的并发症，这其中以手脚感觉异常（发麻、针刺样感）、皮肤瘙痒、男性性功能减退最为常见，而并发症中比较常见的就是眼病（模糊不清、失明）、足病（足部坏疽、截肢）、肾病（尿蛋白、尿毒症）。

对于糖尿病血糖的控制方法因人而异，各不相同。这是因为包括饮食、运动和药物在内的几种方法针对个人情况的不同都可以有很多种的选择。

血糖是衡量一个人健康与否的重要标志，特别是对于糖尿病患者而言，及时准确的检测血糖，对糖尿病病情的掌控、治疗具有非常重要的意义。

肾糖阈正常时，尿糖随血糖升高而增多，两者之间有一定的比例关系，病友可以通过尿糖血糖折算法测定肾糖阈。

低血糖的临床表现与血糖水平以及血糖 的下降速度有关，可表现为交感神经兴奋（如心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤 感觉异常等）和中枢神经症状（如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷）。

有数据显示，每年2型糖尿病患者新发蛋白尿的几率为3.1%，5年内有23%的人会进展为糖尿病肾病。

晚上胰岛素用量过大，早晨血糖也会升高，原因在于晚上注射剂量过大，导致在凌晨3—4点出现低血糖，出于人体的一种正常的调节反应，身体会在低血糖后出现血糖升高的情况，所以在早晨6—7点测量的血糖会偏高。这种情况应该减少胰岛素的剂量。

低血糖常常是危险甚至致命的，如果糖尿病患者夜间有低血糖发生时，尤其是低血糖频发的时候，建议在睡前少量加餐。

2型糖尿病患者运动宜在户外进行。并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式。如氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。

糖尿病患者长期高血糖会损害血管(包括大血管及微血管)及神经(主要是感觉神经及自主神经)，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性并发症的发生与发展。

出现低血糖应立即补充食物缓解症状，实际上，如果低血糖现象频频发生，在缓解症状的同时，还需要排除是否患上了糖尿病。

血糖监测能够直接了解机体实际的血糖水平，有助于判断病情，反映饮食控制、运动治疗和药物治疗的效果，从而指导治疗方案的调整。

针对不同年龄、不同病程、是否有并发症等，采用最合理方案。糖尿病治疗就像“走钢丝”，既要控制高血糖，又要防治低血糖，二者要达到平衡。

低血糖的临床表现与血糖水平以及血糖的下降速度有关，可表现为交感神经兴奋（如心悸、焦虑、出汗、饥饿感等）和中枢神经系统症状（如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷）。

尿糖监测虽然没有血糖监测准确、直观，但是它经济、无痛、方便，运用得当的话，仍有一定参考价值。对那些经济不发达、文化水平不高的地区，是一种可行的监测方法。尤其适用于老年人、怕疼的儿童以及前面提到的出血性疾病患者。

英国糖尿病协会认为测血糖应该测无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指。不过，医生建议糖尿病患者最好使用无名指的血测血糖。因为无名指相比其他四根手指，相对活动量少，不易感染，不影响日常生活。

由于孩子年龄小，往往需要更长的夜间睡眠，他们的行为和饮食往往不规律，而且往往对低血糖的感知能力差，这使得患儿更易发生低血糖而不自知。专家提醒，如果患儿出现发蔫、抽搐、手抖、面色苍白、走神等情况，都要提防低血糖。

血糖长期控制不佳的患儿，可能发生视网膜病变、肾病、外周神经病变、高血压、血脂异常等多种合并症，严重危害患儿的健康和正常成长。避免重度低血糖，是儿童糖尿病治疗的底线。

最近的湿热天气容易导致心情烦躁，血糖易玩“蹦极”，稍有不慎就会引起或加重视网膜病变、神经病变以及肾脏病变。糖尿病患者绝不可以随意停药或减药，必须坚持服药，加强血糖监测，每天至少测4次血糖，以便及时发现血糖异常情况并调整用药量。

药物引起的低血糖可能会导致昏迷，甚至不可逆的脑损伤和死亡，是非常危险的。因此，患者一定要在医生的指导下用药，不可掉以轻心。

糖尿病是一种对人体伤害很大的疾病，而这这种伤害大部分来自因血糖过高或不稳带来的，血糖忽高忽低的可加速血管受损，从而造成更多的心脑血管疾病，而引发致残、致死的后果。

据报道，法国蒙彼利埃市糖尿病专家路易斯·莫尼耶教授对2型糖尿病患者进行了长期的跟踪调查，并对他们的血糖峰值进行了深入分析后得出结论：2型糖尿病患者控制血糖的最关键时间点是11点。

虽然糖尿病患者血糖控制在理想范围可以减少慢性并发症，特别是微血管病变的发生风险，但单靠控制好血糖并不足以预防所有的糖尿病并发症。

许多老糖尿病患者都知道要监测空腹或餐前、餐后两小时血糖。具体是：空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。

糖尿病患者严格控制血糖，可以减少慢性微血管并发症的发生。然而，长期服用降糖药或使用胰岛素，会面临另一个危险，即发生低血糖。特别由于身体状况的改变，老年糖尿病患者比中年人更容易发生低血糖。

低血糖的临床表现与血糖水平以及血糖的下降速度有关，可表现为交感神经兴奋（如心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常等）和中枢神经症状（如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷）。

我国糖尿病治疗存在诸多难题，如缺乏预防后期并发症和肝肾风险的系统性认识，在长期降糖过程中，我国大多数糖尿病患者存在低血糖、体重增加、肝肾损伤等多重风险。

影响血糖的因素主要是饮食摄入和胰岛素等糖尿病药物，只要在进餐和服药前测量、都是准确的空腹血糖。当然血糖还受其他内分泌激素调节，生活中很多不经意的行为都可能对此产生影响。

正常人餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L。但是基于糖尿病人的体质和病情不一，所以，糖尿病病人正常的餐后2小时血糖至少要小于11.1mmol/L，最好能小于7.8mmol/L，才属于正常。

对于女性糖尿病患者而言，由于局部高血糖的直接刺激，加上抵抗力低下容易合并感染，引起霉菌性阴道炎、外阴炎、宫颈感染等妇科疾病。加上女性外阴局部较为潮湿，对女性糖友来说，就更容易发病了。

糖尿病患者不仅要使空腹血糖控制满意，而且要使餐后血糖保持在良好水平，这样才能减少并发症的发生。

低血糖是进行糖尿病治疗时常见的急性并发症。研究显示，一个糖尿病患者每两周会遭遇一次低血糖。此外，每年在接受胰岛素治疗的糖尿病患者中，14个人中就有1个人发作过一次或多次严重低血糖事件，并需要医生紧急救助。

低血糖反应对糖尿病患者危害很大，尤其是老年人，治疗中需严格把握降糖药物的剂量，降糖不宜过快、过低，饮食不宜过分控制。

病人血糖升高，由于渗透性利尿的作用，大量葡萄糖丢失，也导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑不时发出需求糖的指令，产生“饥饿”信号。

理控制饮食是对“怎样保持血糖稳定”最好的方法，正确的饮食控制应该是所有含人造糖的食物都不能吃，所有的五谷杂粮，蔬菜，鱼肉奶蛋都能吃，但要控制摄入量。

我们判定糖尿病均是依据美国全国糖尿病资料小组所订血糖值的标准而定。四个标准血糖值分别是：空腹每百毫升血液105毫克、饭后1小时190毫克、饭后2小时165毫克、饭后3小时140毫克，如果其中有两项以上异常的话，即为妊娠糖尿病。

低血糖是糖尿病治疗过程中最常见、最重要的并发症之一。任何糖尿病患者，不管应用口服降糖药还是胰岛素，均可能发生低血糖。糖尿病患者血糖值小于3.9 毫摩尔/升就属于低血糖范畴。

我国缺少大样本的流行病学调查，以明确哪些恶性肿瘤与糖尿病关系密切。但大量国外研究显示：2型糖尿病，尤其是伴有高胰岛素血症者，合并恶性肿瘤的几率会明显升高。其中，2型糖友患消化道肿瘤、乳腺癌、肝癌等的几率，较普通人高出许多。但男性糖友患前列腺癌的风险则有所降低。

近日，美国糖尿病学会（ADA）在《糖尿病护理》上明确建议医生在每次接诊门诊糖尿病患者时，都必须给病人测量血压，以评估患者的血压达标状况和心血管健康风险。

“空腹血糖”严格地讲是指禁食和休息8—10小时，于次日早晨8点之前抽血检测所得的血糖值。而吃过早饭，在中午前空腹测的血糖只能称为“餐前血糖”，不能等同于“空腹血糖”。如果患者过长时间处于空腹状态，血糖结果可能偏低，也可能出现反跳性高血糖。

凌晨3时血糖：监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的，还是由于降糖药物过量导致夜间低血糖引起的。两种现象的处理截然不同。

血液采出后经过一段时间才进行测量，这对测得的血糖结果也有影响。因为，一旦与空气发生接触，血液会立刻开始凝结。而在血液凝结现象发展至较为显著的程度后．就无法获得正确的测量结果。

“黎明现象”表现为凌晨3时高血糖和早餐前高血糖，简单地说，也就是“高后高”现象。它主要与机体胰岛素分泌不足、胰岛素拮抗激素(如生长激素、皮质醇、肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增加，以及胰岛素抗体产生有关。

很多糖尿病患者忽视低血糖的后果，因为大多数人都告诫患者，高血糖会带来多少多少并发症风险，殊不知低血糖的不适症状和不良后果更直接，反映更快，更可引起患者的恐惧，严重影响患者甚至是医生控制血糖的信心。

有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上，睡前加用皮下注射中效胰岛素，可收到良好疗效，使清晨空腹血糖高的现象得到控制。而对于有“苏木杰反应”的糖尿病患者来说，应减少作用于晚餐前的口服降糖药物或胰岛素剂量，增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐，可以防止前半夜的低血糖。

有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上，睡前加用皮下注射中效胰岛素，可收到良好疗效，使清晨空腹血糖高的现象得到控制。但要注意的是，注射前需要加食睡前小吃，如半杯牛奶和两片饼干等，以避免注射胰岛素后的低血糖发生。

患者在夜间发生低血糖，很容易诱发急性心脑疾病，如果不及时发现，可因抢救处理不及时导致患者死亡。因此，为了尽可能避免夜间低血糖发生，糖尿病患者应监测睡前血糖，如睡前血糖低于6.7mmol/L，需调整降糖药物或适当进餐。

研究表明：胰岛功能丧失是导致血糖波动的重要原因之一。因为胰岛细胞一旦衰竭死亡，将很难修复再生，它的分泌胰岛素功能也会相应丧失。

一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高最为显著，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏发生大批的葡萄糖有关外，可能还与病人早餐的质、量、烹调方法有关。

未来糖尿病管理不能只着眼于降血糖，而应该是血糖控制、保护胰岛细胞、减少低血糖三管齐下，从而有效改善糖尿病的长期预后和临床结局。

糖尿病患者在饥饿的时候，会出现手抖、冒冷汗、心慌、面色苍白等低血糖症状，此时应该立即寻找含糖量高的食物补充糖分。所以，一旦出现低血糖，糖尿病患者应学会自我处理，此时应保持镇静，勿惊慌。

引起血糖大幅波动有内、外两方面的原因：内因是病人自身胰岛功能衰竭，体内胰岛素水平很低，对血糖调节能力很差，此类病人对药物非常敏感，只要有一点点的影响，血糖就会大起大落，临床常见于1型糖尿病人和晚期重症2型糖尿病人。

餐后1～2小时血糖为高峰期，最适宜运动，有助于血糖迅速转化。运动方式可根据各人的体力、爱好、场地和气候条件而定。患者可将运动锻炼与日常工作、生活相结合，如徒步或骑车上班。

常熬夜的人容易对食欲“失控”，难以抵御垃圾食品的诱惑，吃更多的零食和含糖饮料。而在半夜，消化系统、胰岛素功能都比较迟钝，血糖就会出现较大波动。所以经常熬夜的糖友一定要更严格的控制自己的饮食。

由于夜间发生低血糖是非常危险的。有的患者甚至会因为低血糖而在睡梦中失去生命。如能证实确实存在夜间低血糖，则可睡前少量加餐或调整晚间胰岛素剂量。

查特吉博士发现，眼泪中的糖分含量与血糖含量非常接近。不仅如此，当人体的血糖含量发生变化时，眼泪中的糖分含量也会相应地改变。

其实对糖尿病患者而言，高血糖不可，低血糖更可怕。很可能一次低血糖就会拿走患者的性命。

糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，但在其治疗过程中，低血糖反应是一个很值得关注的问题。低血糖反应的发生常与用药量过大或服用降糖药后未能及时进餐，以及突然加大运动量或减少进食量有关。

糖尿病患者血脂异常的发生率明显高于非糖尿病患者，是糖尿病患者心血管并发症发生率增加的一个重要危险因素，及早识别糖尿病患者血脂异常并给予正确干预，可防治动脉粥样硬化、减少心脑血管事件、降低死亡率！

糖尿病患者发生低血糖现象是很常见的，当发生低血糖时及时的进食是很重要的，在家的时候可以适时的适当的补充一些事物，或是低血糖时吃点东西，那么外出时要带足降糖的药物，患者如正在进行口服降糖药及胰岛素治疗的话，外出旅游时应带足药量，不可中断治疗。

糖化血红蛋白与糖尿病血管并发症的终点事件之间存在显著的相关关系，将糖化血红蛋白每降低1%，糖尿病患者心脏事件的风险减少14%、糖尿病导致的死亡减少21%、微血管终点事件下降37%、外周血管疾病下降43%。

不管儿童自身体重高低，只要其妈妈当初在怀孕时血糖水平高，他们日后对胰岛素的敏感性就会降低，而这正是罹患Ⅱ型糖尿病的一大危险因素。

糖尿病专家介绍，造成血糖波动的原因主要有两个，最主要的原因是餐后血糖的升高（医学上称之为“餐后血糖漂移”），餐后高血糖对血管的损害明显大于稳定、持续的高血糖；另一个原因是胰岛素和口服降糖药使用不当引发的低血糖。

如果糖尿病患者血糖控制已经达到标准，并且血糖控制状态较为平稳，每年至少应该接受两次糖化血红蛋白检测；而对于那些需要改变治疗方案，或者血糖控制状态不稳定的糖尿病患者，应该每三个月进行一次糖化血红蛋白测定。

中华医学会内分泌病学分会于今年发表的《中国成人2型糖尿病HbA1c控制目标的专家共识》中提出，应根据患者的不同情况，对其糖化血红蛋白应达到的水平进行分层控制。对于65岁以上老年人，糖化血红蛋白控制在＜7.0%即可；对于低血糖高危人群、预期生存期较短或已有心血管疾病的老年人，糖化血红蛋白的控制目标可进一步放宽。

科学发现，吃饭慢容易产生饱腹感。对于糖尿病患者而言，降低吃饭速度对身体也是有益的。日常的凉拌蔬菜，因为生的食物不好好咀嚼就咽不下去，所以需要的用餐时间特别长。

糖尿病专家建议，对于低血糖现象发作频繁、跨度超过两个月的人，一定要到医院专科进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)和胰岛素释放试验(胰岛功能)，明确是否有糖尿病或葡萄糖耐量异常，否则可能在不知不觉中就患上了糖尿病。

血糖控制是糖尿病患者一生的目标，而每个患者因为身体情况和年龄差异在血糖控制标准上也存在明显的差别。最新研究表明，对于患有心肌梗死的糖尿病患者，血糖控制标准可适当放松。

由于母亲的高血糖、高脂肪进入胎儿体内，刺激其生长，从而形成巨大胎儿(大于4kg)及器官巨大，这样在分娩时极易使新生儿受到损伤，同时也增加了母亲的痛苦。

为了迅速降低血糖以解除高血糖毒性，应激状态下的糖尿病患者必须采用胰岛素注射或胰岛素泵治疗，使用24小时动态血糖监测不但能让医生了解降低高血糖的效果，也能及时发现低血糖存在的危险，因为胰岛素在迅速降低血糖的同时，也向低血糖更迈进了一步。

近年来的研究证实，糖化血红蛋白值与糖尿病患者采血前8—12周内的血糖值呈正相关，故糖化血红蛋白的一次采血检验检验能反映就诊前1—3个月的血糖波动情况。正常人糖化血红蛋白在6%以上（可因测定方法不同而略有变化）。

据2007年至2008年全国流行病学调查数据显示，我国现有糖尿病患者9240万，高居全球第一位。更为可怕的是，糖尿病的“后备军”——糖尿病前期患者人数高达1.48亿，这意味着我国即将迎来糖尿病发病的新高潮。中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英指出，唤醒每一位公众对糖尿病风险的关注至关重要。

有些病人患糖尿病后，胰岛细胞尚有一定分泌能力，只是胰岛素分泌高峰延迟，正是第一餐后、第二餐前这段时间，这时候实际血糖已经很低了，而此时由于胰岛素是延迟分泌达到最高峰的时候，本身血糖正是低谷，再加上胰岛素的高峰，就会出现持续低血糖，表现为饥饿、出虚汗、头昏、心慌等。

空腹血糖检查的时间也有讲究，时间应选择在头天进餐后8～12小时，最多12小时。时间长了，血糖也不准了。

很多人得了糖尿病后，就对饮食有了恐慌，认为糖尿病是吃出来的，因此，饮食控制过于严格，导致营养缺乏，而另外一些患者认为，治疗糖尿病很简单，只需依赖饮食控制和自我运动。

糖尿病专家指出，空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白是糖尿病观察和诊断中的三个重要指标。

餐后高血糖也与病人的饮食有关。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与病人早餐的质、量、烹调方法有关。

一日多次的血糖监测更能准确反映患者血糖变化的全貌，只根据一次血糖监测结果调整治疗，往往会出现偏差，因此，理想的自我血糖监测，应当是每天多时点测定血糖。

空腹血糖、餐后血糖、糖耐量检测都有局限。即使在医院里做，也不能保证百分之百准确。

造成血糖波动的原因主要有两个，最主要的原因是餐后血糖的升高（医学上称之为“餐后血糖漂移”），餐后高血糖对血管的损害明显大于稳定、持续的高血糖；另一个原因是胰岛素和口服降糖药使用不当引发的低血糖。

颈椎病的发生主要是因为颈椎间盘变性，而糖尿病微血管病变发生时可促进这一病理过程。另外，糖尿病还可引起骨质过早过快地退化甚至疏松，从而促发或加重颈椎病，这样势必导致颈椎间盘及颈椎骨质发生病变。糖尿病控制达标了，可避免颈椎病复发或加重。

学习测血糖是每一个糖尿病患者的必修课，很多糖友也知道测血糖很重要，但往往在实际生活中，隔几天测一次，甚至不定时测血糖的现象非常常见，这种不规范的血糖监测，一方面浪费金钱，另一方面也失去了对血糖的指导意义。

空腹血糖：是指隔夜禁食8～12小时之后于次日早餐前所测的血糖(通常不超过早晨8点)。午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。

对于糖尿病患者而言，血糖监测有助于及时发现高血糖和低血糖，评估日常活动和药物治疗对血糖的影响。

在控制糖尿病的征途中，首先必须明确糖尿病治疗的目标。那么糖尿病人血糖控制的目标是多少呢？

血糖控制得好，意味着预防并发症的效果佳。但糖友同时还要提防“低血压”的出现，低血糖可增加糖友患心脑血管病的几率，让大家面临更大的死亡风险。

专家提醒，如果皮肤出现明显的、持续性或复发性瘙痒，且久治不愈，需要特别当心，因为这很可能是早期糖尿病发出的预警信号。

病程较长的糖友，平时要注意预防骨质疏松，定期查血钙、尿钙。

很多时候，血糖高低与自我感觉并不完全一致，如果仅凭感觉而不去进行有规律的血糖检测，血糖状态很容易被忽略而失去有效控制。

患者在采血过程中过分按摩和用力挤压针扎部位，这时不仅会挤出血，还会挤出一部分皮肤的组织液，对血液标本造成稀释，使得血糖的测试结果偏低。

在糖尿病病友使用降糖药物治疗期间，因药物的相互用，或药物引起肝肾毒性时均可发生药源性低血糖症。有哪些药物可能导致低血糖呢？

脑中风发病后72小时内容易出现血糖升高，称之为中风后高血糖。

有些患者严格监测血糖后发现，无论如何努力，也很难将血糖控制在理想水平。而事实上，影响血糖的不仅仅是药物，还有很多其他原因。

糖尿病患者若治疗不当，很容易发生低血糖。因此，在治疗过程中，强调平稳降糖，切忌操之过急。但万一发生低血糖，糖尿病患者又该如何应对?

有研究证据显示，自我血糖监测有利于改善血糖控制。如果您是注射胰岛素或妊娠期的糖友，为了达到严格控制血糖，同时减少低血糖的发生，您必须进自我血糖监测。

单纯降糖仅能减少微血管并发症的发生，并不能使大血管病变所致的心、脑和肾脏损害得到改善。因此，治疗2型糖尿病的策略应该是综合性的。

很多糖友对动态血糖监测的必要性普遍认识不足，那么哪些患者需要进行动态血糖监测呢？

一旦诊断为脂肪肝，就要赶紧查查血糖。对于早期脂肪肝，经过改变饮食结构、适量运动等生活方式调整后，是可以逆转的，所以患者不必过于紧张。

医生只能帮助患者做些常规性的必需监测，而真正控制病情的应该是糖尿病患者本人，因为患者才是最了解自己病情的人，也是随时随地都能够控制病情的人，只有自己正在参与到日常的监测上，病情才能够最终得到控制。

人体的血糖在不同时间有所波动，传统的空腹和餐后血糖的测定只是反映某一具体时间的血糖水平，且容易受到进食、情绪和糖代谢等相关因素的影响，只能作为糖尿病的诊断指标。

很多糖尿病患者对于血糖高都有比较清晰的概念，并且往往在治疗过程中对于降低血糖有着非常执着的目标。但很多人对低血糖往往不是那么重视。

保持血糖稳定是每一个糖尿病患者的治疗目标，但在实际生活中，控制血糖往往不是那么容易。当身体生病的时候，血糖是否会发生变化呢？

无论是对于1型糖尿病患者还是2型糖尿病患者，空腹血糖是都应该重视的。

在糖尿病的早期，往往表现为餐后血糖升高，而空腹血糖正常，此时，如果仅查空腹血糖，很可能就会漏掉这部分早期糖尿病人。

家用血糖仪虽然方便，但也存在许多不足之处。专家指出，最好每天检测7次，根据指标调整治疗。另外，每隔半月最好到医院进行一次大静脉血样的血糖检测。

现在许多糖尿病患者家中都备有血糖仪，那么到底如何使用呢？另外，想让血糖监测数值更加准确，患者需要做哪些准备呢？

了保证对血糖的平稳控制，糖尿病患者在进餐时间和用药间隔上均应相对固定，否则将会引起血糖的波动及病情反复，因此，要尽可能避免因抽血化验对正常进餐及治疗造成不利影响。

虽然在生活中控制血糖是每一个糖尿病患者必须面对的，但实际上很多糖友并不能很好的将血糖控制好，以至于不得不住院治疗，那么在什么情况下，糖友应该住院治疗呢？

运动对糖尿病患者有益运动不仅能降低血糖，还能强身健体，是糖尿病患者治疗的一种辅助方法。

孕妇的第一次血糖筛查结果并不能作为确诊的依据，检查前糖分和水果的摄入量，验血当天是否吃了东西、喝水等因素都可能影响检查结果。

一型糖尿病患者每天测7次血糖，而且血糖测7次一次不能少，专家指出，这7次测血糖分别是早餐前、早餐后2小时、午餐前、午餐后2小时、晚餐前、晚餐后2小时和睡觉前的血糖。

与普通患者相比，老年糖尿病患者症状大都不典型，且心、脑、肾等并发症多，因此更要提高警惕。

相对于老幼糖尿病患者的“宽松待遇”，年轻糖尿病病人、有并发症者及面临手术的患者，必须严格控糖。

对于糖尿病患者而言，认清楚黎明现象和黄昏现象两个高峰期，能够让病人更加准确调整运动量、食物驶入总量和药物剂量的控制。

家用血糖仪监测血糖时，通常在手指尖或耳垂部位采血。采血前,原则上要消毒局部皮肤。

在春节期间由于饮食、作息都和平时有一定的差别，因此糖尿病患者更应该加强血糖检测，一旦出现异常，该去医院的时候一定要及时去医院就诊。

随着各种新药的问世和各种新方法的应用，糖尿病急性并发症相对减少,而由高血糖引起的心血管疾病已成为临床的重要问题,特别是作为糖化血红蛋白的重要构成部分的餐后血糖,日益引起大家的重视。

血糖化验准确，才能真实反映糖尿病患者真实的身体状况。所以，有几件事在化验之前是必须注意的。

当女性更年期来临时往往会出现潮热、出汗、睡眠不好、情绪不好等症状，血糖忽高忽低、难以控制，更年期的一些生理变化还可能加重糖尿病并发症，这对更年期糖尿病女性来说，如同“雪上加霜”。

包括青少年在内，许多人的血糖控制目标与一般人群是不一样的，比如孕妇、老年人，都有自己的控制目标，不能一概而论。

冬天糖尿病患者要小心感冒，因为他们的免疫力低于正常人，在得病之后，分泌的痰内富含糖分，容易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。

糖尿病测空腹血糖最好在清晨6时-8时取血，采血前不吃降糖药、不运动，有些患者一路急走到医院就测静脉血和指血，样测出的结果往往会有差异。

为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上医院检查一次血糖。

餐后血糖水平对于糖尿病患者非常重要，尤其是对于一些没有发现糖尿病的患者，通常都是在检测餐后血糖的过程中发现的糖尿病。

一项针对1700名糖尿病（diabetes mellitus）病人展开的调查却显示，多数本地病人似乎不太注重这个重要的“警告信号”：每月只检验血糖14次，也就是说平均每两天才做一次检验。

很多糖尿病患者在病情确诊后，会按时打针、服药，却不按时监测血糖，有的人甚至不知道应该做哪些检查项目。

年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重、肥胖、有巨大儿生育史的妇女等人群更应及早检测血糖。早检测、早预防可以省下大笔的治疗费用，病人少受苦。

监测餐后血糖是为了评价和改进现有的饮食、运动及药物治疗方案，防止低血糖或由此诱发的心血管事件，避免之前把血糖维持在正常范围所带来的所有益处。

除了从数值中得知外，糖尿病患者也可以通过观察舌头颜色和状态，来了解血糖控制的效果。一旦出现症状，可以通过一些饮食方案来调节。

用酒精给手指消毒，会破坏试纸里面的一种化合物，导致测量值失准。其实把手洗干净，晾干就足够了，不一定非要酒精进行消毒。

由于糖尿病患者需要使用降糖药物或者胰岛素来控制血糖，因此对于糖友来说，生活中预防低血糖是非常必要的。

对于糖尿病患者来说，不少病友发现，到了冬季自己的血糖往往不如春夏季节控制得好。这是什么原因呢？

家庭血糖监测对患者来说是不能缺少部分，要把它当成一种生活习惯来实践。如果这一点做得不好，并发症的发生很有可能提前5-10年。

冬季会导致血管收缩，糖尿病患者采血变得困难，建议患者先将手指放进40摄氏度的温水中浸泡，让血管充盈，方便采血。

糖友要想控制好血糖，不仅要依靠家用血糖仪。还要测量血压，并且定期到医院检查尿常规、心电图、血脂、糖化血红蛋白以及尿微量白蛋白。

如果糖友操作不规范，在家自测血糖会和医院查出的有一定的偏差。其实，只要注意一些细节，是可以提高自测血糖值的准确性的。

有研究发现，如果2型糖尿病患者血糖控制不好，认知水平和记忆力会有所下降

对血糖监测的重视程度不够，即使开展了血糖监测，也经常会走入误区

糖尿病患者想要准确检测血糖，但靠家用血糖仪获得的数据，是不够全面的。应该还要结合医院血糖检测，才能达到更有效的血糖控制目标。

由于冬季夜长昼短，糖尿病患者得不到及时的能量补充，就要提防夜间发生低血糖的症状。

早上起床干扰因素少，所以糖友这个时候测血糖，得出的数据对自己和医生都有重要的参考价值

许多糖尿病患者在血糖控制方面，往往遭遇不少障碍

患者在使用胰岛素泵的过程中出现意外高血糖，需及时排查以下原因，积极作相应地处理

到底是空腹血糖重要，还是餐后2小时血糖更重要。

为保证试纸条测出准确的血糖值提供8条建议。

糖尿病有个很迷惑人的现象，就是往往病人感觉很良好的时候，实际身体中的血糖含量已经超标很多了。

血糖检测与控制，永远是糖尿病病友需要注意的重点问题。

血糖的检测与控制，永远是糖尿病患者需要注意的重点问题。

只有尿中有糖才是糖尿病？尿糖和血糖究竟哪个更重要呢？

糖尿病患者的自我管理非常重要，血糖监测又是自我管理的基础。

糖尿病患者错误的消毒方式也会对血糖仪的读数造成误差！

一天中血糖不是一成不变的。

血糖检测不仅可以使我们及时发现高血糖，还可以及时发现低血糖。

进入秋天以后，气温逐渐下降，指尖采血更吃力。该怎么应对呢？

不少糖友会碰到手指不出血的问题，该如何应对呢？

运动对于糖尿病患者来说是“五架马车”重要一环，更是一副好的“降糖药”。

虽然血糖仪具有体积小、使用方便、采血量少、检测快等优点，但它确实存在许多不足之处。

患者每2到3个月还需要查一次糖化血红蛋白(HbA1c)，这才是反映平均血糖控制的“金标准”。

血糖自测，怎样采血才是最正确的呢？

很多孕妇朋友在妊娠之前血糖正常，可是怀孕后却发现自己的血糖升高了，这该怎么办呢？

尿中糖含量与糖尿病的诊断、疗效、预后无直接关系，最根本的指标是血糖。

有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位，将血挤出。这是不正确的。

对糖尿病患者而言，腹泻往往没那么简单。

糖尿病患儿每天需参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。

每位病人都应有自己的血糖自我监测日记。

儿童糖尿病如果不能稳定的控制血糖对孩子的身体发育会有哪些影响呢？

哪些情况可能引起暂时性的血糖变化呢？

血糖如果少测几次行不行？餐后血糖难道真的非测不可？

空腹和餐后血糖只反映患者某一具体时间的血糖水平，仅根据空腹和餐后血糖来制订治疗方案，存在相当大的困难。

低血糖对糖尿病患者来说十分危险，那么哪些因素可能导致低血糖呢？

不少在家自测血糖的患者都跟王先生有同样的困惑：为何家用血糖仪检测结果与医院抽血的结果会相差那么大?

糖尿病，这是目前最常见的内分泌疾病，也是人体健康的主要杀手，由于是糖尿病的一个特点，让人感到十分可怕，那就是可遗传。

血糖和尿糖不平行的患者应常测血糖。如用试纸测尿糖，应注意测定时间的准确及看试纸是否过期、失效。有条件的患者可购买袖珍血糖仪在家中自行测定血糖，方法简便迅速，有利于病情的控制。

近年，儿童患有糖尿病的人数在不断增加。据糖尿病权威调查发现，儿童患有糖尿病的人数已超过百万，而且每年还在10%的速度不断增长。儿童时期患有的糖尿病大多是1型糖尿病，那如何帮助孩子预防1型糖尿病?

糖尿病是一种富贵病，而高血糖本身对人体有很多不良影响，比如酮症酸中毒、高渗性昏迷、心脏病、失明等等。很多人虽然知道应该控制血糖，但是因为高血糖本身常常没有明显症状，所以很容易忽视血糖控制，从而贻误病情。事实上，只要把血糖控制在合理范围，就可以避免各种并发症的出现。

糖尿病低血糖会导致很多严重问题很多糖尿病患者都非常清楚，比如脑损害、心血管损害等等，但是如果说高血糖也会导致老年痴呆，你是否觉得惊讶呢?

目前，很多家庭监测血糖多选择快速血糖仪，因为其具有操作简单、技术要求低、需血量小、测试结果比较准确等特点。但“武器”虽好，如果使用不当，也会造成严重的后果。无论是家用血糖仪还是医院的测血糖仪器，每次测出的血糖值都可能不一样。一般来说，只要误差不超过±20%，都属于正常范围。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,常伴有多组织、多器官的结构与功能的改变。及时做相关的各项检查,对指导治疗和预防并发症都有极其重要的意义。

经常有糖尿病朋友，尤其是年轻患者问，糖尿病是否遗传。确实，它不但关系到千家万户的幸福，也关乎整个民族身体素质的提高，因此，预防糖尿病是应该重视的头等大事。

“开机请输入密码。”听到这句话的时候，是不是有种特别耳熟的感觉?没错，在现代人的生活中，密码已是密不可分的一分子，走到哪都离不开。不过有一样东西，您肯定没想到在其使用的过程中竟然也需要密码。那就是我们糖尿病病友们常用的血糖仪。

口服降糖药协助2型糖尿病有缺陷的生理性分泌胰岛素发挥作用,1型糖尿病和2型糖尿病胰岛B细胞衰竭期要使用胰岛素替代治疗。无论使用哪种药物,都必须了解全天各个时段血糖的所有变化,并分别给予各个时段不同的治疗,这样才能把一天的血糖控制好。

近日，在医院都在不定期地举行“糖尿病看图对话患教项目”。这是由专门的辅导员跟患者的一场“看图对话”，是一项用于帮助糖尿病患者加强自我管理的全新教育模式，糖尿病患者只要轻松地参与看图对话，就能从中

血糖监测在糖尿病管理中占很重要的地位。目前血糖监测主要依赖血糖仪来完成,因其操作简便、快捷、准确,已深受广大患者及医护人员的喜爱和推崇。然而在日常应用方面存在着不少问题,对于如何选用合适的血糖仪,血糖仪的背后究竟有多少技术奥秘,其实大多数人都还不够了解和重视。

自1840年前后发明了尿糖和静脉血糖检查法,直到1966年汤姆克莱曼斯发明血糖仪,在这期间,尿糖和静脉血糖检查一直是糖尿病诊断和病情监测的主要指标。当时尿糖检查采用的是班氏液烧灼法,比较麻烦,不够准确,目前已逐渐被氧化酶试纸法取代,经济欠发达地区仍在沿用。而静脉血糖测定目前主要用于糖尿病诊断。

血糖自我监测是一种让糖尿病患者能及时了解身体状况和病情的十分有效的工具，监测血糖对于控制糖尿病、防止糖尿病并发症的发生，提高糖尿病患者的生活质量是十分重要的。一般情况下，糖尿病患者一天监测血糖的时间分布为七个点，分别为早餐前空腹血糖、午餐、晚餐前血糖，三餐后血糖以及睡前血糖。

血糖控制个体化是非常明显的，不同人群、不同年龄、不同性别对血糖控制的需求都是不一样的，有女性网友反应，在月经期的时候控制血糖往往不甚理想，这该怎么办呢?

都说饮食控制和运动是糖尿病辅助治疗的基础，可是很多人并不清楚如何控制饮食以及运动辅助治疗，其实，只要注意计算饮食量和记录生活习惯，控制血糖并不难!

口服降糖药协助2型糖尿病有缺陷的生理性分泌胰岛素发挥作用，1型糖尿病和2型糖尿病胰岛B细胞衰竭期要使用胰岛素替代治疗。无论使用哪种药物，都必须了解全天各个时段血糖的所有变化，并分别给予不同的治疗，这样才能把一天的血糖控制好。

糖尿病患者不仅要控制好空腹血糖，而且要使餐后血糖保持在良好的水平上，这样才能减少并发症的发生。

据专家介绍，在妊娠糖尿病孕妇中，除少部分准妈妈是怀孕前就患有糖尿病以外，80%～90%是由怀孕引起的，医学上称之为妊娠期糖尿病。

临近春节，人们在紧张工作之余，恐怕已经开始谋划过节期间的各种饭局、聚会、玩乐了。然而，是否意识到这样打乱日常生活规律的做法，很可能会导致血糖出现波动，令病情反复或加重？

动态血糖监测系统，也叫血糖Holter，预先在患者体内置入血糖感受芯片，自动收集数百个血糖信息（包括夜间），准确、全面地反映患者昼夜血糖变化规律。缺点是测试系统的血糖探针必须埋在皮下，患者在监测期间不能做剧烈运动。

糖尿病足是糖尿病后期的严重慢性并发症之一，是由于长期高血糖等因素引起血管和神经发生病变，在外伤、压力和感染等诱发下，导致足部发生溃疡、坏疽。

得了糖尿病的人，都知道要监测自己的血糖变化。可是对血糖监测这个“麻烦事”，无论是患者还是医生，可能不了解的地方还挺多。

按世卫组织的要求，糖尿病人需要人手一台血糖仪，这样才能随时掌握血糖情况。如果在治疗期，每天需要测4次，早上空腹，餐后二小时，晚餐前，晚餐后二小时。

按世卫组织的要求，糖尿病人需要人手一台血糖仪，这样才能随时掌握血糖情况。如果在治疗期，每天需要测4次，早上空腹，餐后二小时，晚餐前，晚餐后二小时。

糖尿病患者以中老年人为主，本身这个年龄的人抵抗力就低，如果血糖再控制不好，就容易在流感季节受到病毒的光顾。一般来说，平时血糖控制好的糖尿病患者患了感冒，病情一般不会加重;如果平时糖尿病治疗不规范，血糖波动很大，再感冒就相当于双重打击。

糖尿病人都知道，糖尿病餐前、餐后血糖经常测定很有必要，餐前的测定绝大多数都会，但是对于餐后血糖测定，很多糖尿病患者有点晕的，由请糖尿病治疗专家来讲一讲。

家用血糖仪这种只能反映某一时段血糖值的特点在血糖监测中有很大的局限性。所以，临床治疗中，医生一般会要求糖尿病患者将家用血糖仪的监测和医院血糖检测结合使用，才能达到良好的血糖控制目的。

众所周知，糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病控制不佳，可使其冠心病、脑卒中发生的可能性增加3倍，下肢截肢的危险性增加10倍，尿毒症的机会高17倍，双目失明高25倍。糖尿病的治疗目的就是使病人有基本正常的代谢水平，防止或延缓糖尿病急、慢性并发症的发生与发展，让他们有良好的体力及精神状态以及正常的生长、生活、工作与寿命。

对糖尿病患者来说，监测血糖是治疗的关键环节，但对门诊病人的调查发现，约60％的患者监测血糖都不正确，存在以下几大误区。

长期以来，评价糖尿病长期控制水平一直是一个困难问题，对病情波动较大及注射胰岛素的患者尤其如此。一次血糖、尿糖的测定，只能反映抽血当时的血糖水平，并且血糖随进食和糖代谢的变化而有所改变，不能说明前一段较长时间病情的全貌。而糖化血红蛋白随血糖变化而变化，可以反映出病人在抽血化验前2～3个月内的血糖平均水平，在临床诊断上有着不可忽视的意义。

目前,很多家庭监测血糖多选择快速血糖仪,因为其具有操作简单、技术要求低、需血量小、测试结果比较准确等特点。但“武器”虽好,如果使用不当,也会造成严重的后果。

入冬后，糖尿病患者更加需要预防发生低血糖，很多糖尿病患者只关注高血糖，却忽视了低血糖的危害性。

老王患2型糖尿病多年，一直没有好好治疗。最近天气骤然变冷，感冒的人多了，老王也“凑了个热闹”。原以为多喝水、吃点感冒药就能扛过去，谁知越来越重，非但感冒没好，还出现了酮症酸中毒，要到医院抢救。对此，北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙教授指出，在感冒、流感多发季节，糖尿病患者一定要严加防范，如果“中招”，千万不要光想着治感冒，忘了自己的血糖。

医生，你好，我患糖尿病多年了，现在正在打胰岛素，很想咨询下每天测血糖什么时候测量最准?在什么特殊情况下该测血糖了?

在每次监测之后，我也作好记录。就医时可以作为医生诊断的参考。我开始只测空腹和餐后两小时血糖，后来我也测每餐前后的血糖，不断地调整胰岛素用量直到血糖稳定在比较正常的范围之内。

50多年来，医学界一直强调糖尿病患要控制好血糖，但是2008年初美国官方卫生机构的一项大型研究调查结果却出现血糖控制得很好的糖尿病患死亡率反而比较高，颠覆以往的论点，这个结果也使得以上万名中老年第二型糖尿病患为对象的研究被迫喊停。