冬天真的到了！就连“四季如夏”的广东都进入了穿毛衣的季节。
冬季对于老年人来说，是一个麻烦多多的季节。受凉感冒等小病小痛几乎不断，心脑血管疾病还频频发生，就连测血糖这种小事情，都有点麻烦。
出血量太少？搓搓手
天冷了，感觉整个人就像是连血都被冻住了，这在扎手指测血糖时感受尤其明显。常常扎了手指，等半天也等不到足够的血量。怎么办？
首先，按照以往流程，我们需要先洗干净双手，然后将一侧手臂自然下垂一分钟左右，双手快速揉搓，感觉到手变温热了就可以。另外，还可以像甩没水了的中性笔一样，甩甩自己的手指头。
做完这一系列动作，迅速扎针，一般就能得到比较合适的血量了。
注意，给手“热身”的时候，不要去揉搓手指头，这样可能会挤压到采血部位，导致数值不准确。
血糖仪也怕冷
家用电器的运作，常常会受到天气的影响。比如手机，天太冷了，可能电都有点难充，更不用说血糖仪这种比较紧密的仪器了。
在冬天，特别是东北地区，血糖仪常常无法正常工作。大家在测量血糖的时候，最好要清楚自己血糖仪能够正常工作的温度范围，确保自己在此温度范围内进行测量。
所以，在给自己做好保暖工作的同时，还要给血糖仪也做好保暖。
做好手部保养
我们知道，糖尿病人相对于健康人，皮肤会更加容易出现伤口以及感染。那么在冬天，因为测量血糖必须频繁洗手，事后必须做好保湿工作。特别是在北方干燥地区，日常的测血糖，可以减少酒精消毒这一步，只要保证双手清洗感觉就可以了。
这样就省去了等待酒精挥发的时间，免去手指血液“回冷”的麻烦，还能避免手指干燥开裂。
