专家提醒，气温降低容易导致血糖蹿升，尤其糖尿病患者要注意控制血糖。
67岁的林婆婆因最近几天气温较低而感冒，结果血糖指数从正常的5.8蹿升到8.5。这是因为糖尿病患者的免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者分泌的痰内富含糖分，容易成为细菌培养基，进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒，不仅会影响血糖的控制，连血糖较稳定的人也可能出现阶段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
冬季气温较低，糖尿病患者要注意膳食平衡、营养丰富、规律进食，积极有效地控制血糖，保持情绪稳定。此外，还要多呼吸新鲜空气，在没有特殊并发症的情况下，最好每天能安排时间到空气清新、含氧丰富的树林、公园或水库边散步，多吸收负氧离子，以增强抗病能力，避免感冒。
另外，糖尿病患者绝对不能“敞开肚皮”大吃大喝，要少食多餐，饮食要清淡，保持高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。
（责任编辑：司徒穗铮）
