新冠肺炎疫情爆发以来，全国人民众志成城、共克时艰，战疫终于取得重大进展，这次伟大的阶段性成就，是一线医务人员用他们“全力以赴”和“珍贵生命”换来的。同时也充分展示我们祖国医学防治疫病的的实力。

随着我国医疗技术不断发展，人民群众的健康意识不断增强，人们对于预防医疗的刚性需求出现快速增长，加上处于对环境污染和食品安全问题呈现的饮食环境产生不信任和不放心的态度，“吃什么补什么”传统观念中的吃什么主体已经由食物转变为膳食补充剂和相关食材的萃取物，以进口营养补充剂为代表的营养保健食品领域正呈现出欣欣向荣，广阔市场的一片海蓝景象。

阴虚火旺者：阴虚火旺的人吃了可能会上火。而且，新做出来的阿胶有“火毒”，不适合服用，一般要在阴凉干燥处静置三年，使其成为“一拍即碎”的陈阿胶后再服用。

赤芝是灵芝的一种，也是传统中医学中使用的一种中药材，在亚洲中药材中已经被使用了几个世纪，用于提高健康水平，同时也有研究推测其具有抗糖尿病效应。

最新研究证实姜黄素中一种成分可以降低2型糖尿病的发病率，改善成年人糖尿病前期β细胞的功能，相关研究论文发表在Diabetes Care杂志上。

姜黄素可以有效治疗多发性骨髓瘤患者以及遭受致死性胰腺癌的患者；然而因为姜黄素可以中和化疗制剂环磷酰胺治疗乳腺癌的效应，从而其不能有效治疗以环磷酰胺为疗法的乳腺癌患者。

冬虫夏草、雪莲等中药具有很高的药用保健价值，这些仙草中，除人参之外，效果都是和缓而持久的，可以作为日常保健品服用。

现在，越来越多的人开始信赖中药的疗效，去药店买药也总会被推荐中成药。但中药也是一把双刃剑，用得合理可以防治疾病，反之可能会影响身体健康。

许多家长喜欢把中药混入牛奶或果汁中服用，这是不正确的做法，因中药的成分复杂，遇到酸性物质、蛋白质、脂肪等，易产生不良反应或影响药物的吸收，所以应尽量避免中药与牛奶、果汁等混服这一做法。

使用鹿茸时，剂量不能太大，以每天1～3克为宜，可以入散剂、丸剂、酒剂，以入酒剂的作用最好。也可以和食物炖着用。还可取1～2片鹿茸片直接放入口中，慢慢嚼碎吞下。

轻度失眠患者可以利用饮食改善症状。比如睡前喝杯温热的牛奶。牛奶中的色氨酸是人体8种必需氨基酸之一，它能抑制大脑兴奋，具有镇静作用，有助失眠患者产生睡意。

服用何首乌引发肝损害可能与药物炮制方法不当、用药剂量过大、长时间服用、个体差异以及家族遗传因素等有关。一般来说，毒性在煎熬过程中能够去除，但泡水喝就容易中毒。

正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，据称有清热解毒等功效。

冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药。早在《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。

浙一带阿胶是传统的嫁妆，自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。

枸杞泡水有什么样的养生功效呢？很多人都知道枸杞有很多养生功效，但具体是什么大家就未必清楚了，赶紧一起来看一下吧。

良药苦口利于病，这说得就是“中药”，很多人常以中药来调理身体，喝中药不能吃什么与什么时候喝中药是大家都想知道了解的。下面小编解答你的疑惑。

冬虫夏草是非常名贵的滋补中药材，被誉为“中药之王”，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效。但对于这样珍贵的中药材很多人不会服用，要知道服用的方法不正确是会影响疗效的。

经常用中药泡一泡脚，用药袋做一些局部热敷，能够提高自身的抵抗力，帮助疾病消愈。

鉴于老年人的疾病特点的特殊性，针对老年人的中成药使用，特归纳出以下使用指导原则。

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含多种营养成分，但对于缺铁性贫血的作用，目前未见中医药文献记载或现代医学研究成果支持。同时，蒲公英性寒凉，对于没有热证的人来说，多喝无益。

石斛又名万丈须，是中国历史上最悠久的中药养生品之一。现代研究证明，石斛有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

如果你对自己身上的疤痕比较在意，可以试试下面的外洗方：当归15克、白芷15克，煎成汁，清洗有疤痕的地方，每天3次。中医认为，当归味甘辛、性温，有活血通经的功效；白芷味辛、性温，可活血排脓、生肌止痛。

帮助正气祛除体表之邪即为“解表”。中医中所说的表症，多指外感初期，有发热、头痛、无汗、鼻塞、咳嗽等症状。临床上，解表类中药多用于治疗风寒感冒等病症。

《本草汇言》中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它多用于缓解燥咳。

药酒的用量可根据病人对酒的耐受力，每次服30～50毫升。不善饮酒者，可将药酒按1 1—1 10的比例兑在葡萄酒、黄酒或冷开水中，按量饮用。药酒中虽含有酒精，但浓度不高，服用量又小，一般不会产生副作用。

藏红花因最初由印度传入我国西藏而得名，又名西红花、番红花。由于其以花柱及柱头入药，产量低，同时采收耗时费力，在我国属于珍稀名贵中药材。

有人认为，中药完全无毒副作用，还有厂家以“纯天然药物，绝对无毒副作用”等广告语作为卖点宣传中药保健品。但也有人认为，中药的毒性很大，害怕吃了伤肝，就拒绝使用。这两种做法都存在一定问题。

石斛又名万丈须，是中国历史上最悠久的中药养生品之一，在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》就有记载：“石斛味甘平，主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”它还被历代名医推崇为上医良药，有较高的药用价值。

灵芝甘平，具有补气安神、止咳平喘的作用，可用于气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、多梦、体倦乏力、气短、疲乏，也用于痰多咳喘。它能减轻头痛、头晕症状，改善睡眠、增强记忆力。虽然灵芝能补全身之气，五脏虚弱都可用，但其补益作用不强，一般作为辅助药。

现代研究证实，红景天具有增强记忆力、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、抗高原缺氧、增强免疫力及保护脏器等功效。在临床上，它可用于治疗某些心脑血管疾病，也可作为病后体虚、年老体弱、乏力、长期从事电脑工作人员的保健用药。

阿胶是传统的滋补佳品。由于具有补血止血、滋阴润燥等功效，人们常把它看成“女性专用药”。其实，部分体质瘦弱的男性也能用。

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。

中国科学院大连化学物理研究所与美国加州大学欧文分校研究人员在1月3日发表的联合研究显示，中药元胡对慢性疼痛有很好疗效，且不易发生依赖。

罗汉果茶。罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。

盐性寒，能清火、凉血、解毒，除口臭。因其味咸，能引药入肾，所以可以作为药引。一些补肾的中药和中成药可用淡盐水送服，但这其中也有不少讲究。

何首乌有解毒、润肠等功效，多用于缓解风疹瘙痒、肠燥便秘等症状。近日，国家食品药品监督管理总局发布通知，要求修改6种含首乌口服药的说明书，提示其对肝功能的影响。

中医开汤药时，有时会嘱咐患者煎药时放几片生姜进去。这能起到调节药味和解毒的作用。

膏方和普通的中药汤剂不同，它吃的时间不是5天、7天，而是近两个月，如果膏方开得不合理或患者适应性不好，有时会出现腹泻等症状，膏方的作用很难得到发挥。如果用汤剂探路，就能避免膏方走弯路，这就叫“开路方”，主要是针对症状较多、症病复杂、病症不典型或伴随其他不适而先行开出的中草药处方，一般服用1~2周。

现代药理研究也表明，人参可以增强人体抵抗力，抗休克、抗疲劳，辅助调节血脂和血糖。但它并不是“神药”，很多慢性病患者不能单靠吃人参就会康复，需要长期服药治疗。

冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。

真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”。

儿童起湿疹多是由于脾虚所致，可采用五倍子治疗。五倍子具有敛肺降火、敛溃疮的作用。现代研究表明，由于五倍子中所含的鞣酸对蛋白质有沉淀作用，皮肤接触鞣酸后，其组织蛋白质即被凝固，形成一层膜而起到收敛作用，同时小血管也被压迫收缩，血液凝结而起到止血功效。

配药服用的茶应选择经由文火烘烤的铁观音、大红袍等乌龙茶，或是某些高山茶。喝茶时还要遵医嘱降低茶的浓度及饮用量。

脓包疮是由细菌感染引起的一种皮肤传染病，好发于颜面、颈部、双手、小腿等暴露部位，易自身蔓延和传染他人。专家表示推荐一款三黄苡仁汤，本方具有清热祛湿解毒的作用。不过，如果服用后效果不明显，建议尽早就医。

秋季养生护发，除了调畅情绪，保持心情愉悦外，还可以适当的进行饮食调理。

随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

挑选燕窝宜用看、摸、闻加水、火鉴别。看：上等货燕盏明亮、羽绒较少、外围齐整内如瓜络，两端有燕窝脚；摸：好燕窝干爽有弹性，湿、重、软无韧性者差；闻：燕窝干品清香无霉味，炖好燕窝揭盖有如剥开煮熟鸡蛋的蛋白味。

立秋后空气湿度开始下降，秋燥逐渐成为主要的致病邪气。人们除了会出现皮肤发干、嗓子干痛外，“烂嘴角”的患者也明显增加，以儿童居多，表现为口角出现细小的裂纹、小泡、局部潮红，张口时疼痛，有少量血性渗出。

中药的苦味有清热解毒、健胃、助消化、抗菌等作用。有的人受不了这么苦，服药后会自己喝些甜饮料，或者吃甜味的点心，这样可能影响药效。

时代不同，人们的审美观念发生改变，在古代都是以胖为美，而现在这个时代讲究骨感美，因此不管是男人还是女人，纷纷加入到减肥大军的行列，小编为大家介绍六款清肠消脂的中药茶饮。

“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。

蛋黄与橄榄油配合使用，采用1：1的同等量调和，均匀涂抹在头发上，可以缓解头发干枯，滋养头发减少脱发。

目前市场有多种“功能红糖”出现，如益母红糖可补益气血，化淤通经，缓解腹痛；阿胶红糖可滋阴和血，除风润燥，减轻腹痛；生姜红糖可散寒暖胃，理气活血，温经止痛等。红糖与不同食物进行搭配，也常可达到不同的保健功效。

身体健康者若过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。身患疮、疥、痈或咽喉肿痛者，服用人参后可能导致疮毒大发、经久不愈等严重后果。

立秋是秋季的第一个节气，立秋后虽然依旧是暑热高温的天气但是与夏季的炎热高温有所不同，而天气也会渐渐的转凉，此时的天气会变的干燥容易使人上火，所以我们应该吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季干燥，气躁容易伤肺，从而导致疾病的发生，因此还要注意润燥、润肺还有滋阴。

中医认为，足受湿邪外侵，经气不行，血脉不和而生脚气。可用柳叶熏泡治愈。

对于冰糖雪梨饮料有助于降火的说法，南京市中西医结合医院呼吸科主任医师李芳也不认可，“如果有呼吸道上火症状的患者喝了这些含糖量较高的饮料之后，更不利于症状的缓解！

一颗杨梅三把火，夏日炎炎让嘴馋的人不敢多吃。可当杨梅泡酒时既能祛暑解渴，还能治疗腹泻。

夏季，由于出汗较多，很多人都会每天洗头，特别是女性，一洗头就感觉“触目惊心”：“一撮撮，掉得令人心寒！”如何才能保护好头发呢？中医皮肤科医生表示，“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，护发还是要从调理气血开始。

夏日炎炎，三伏未到各地就已经出现在三十五度以上的高温天气。高温天气易生心火，因此在注意防晒补水的同时不妨多吃西瓜、豆腐等护心防暑食品。

夏季天气炎热心火较旺，因此夏季饮食不妨吃些清凉排毒的食物如苦瓜、绿豆、西瓜邓。同时，适当的排汗也是有利于排除热毒的。

绿茶对常对着电脑工作的人们来说，是非常好的保健茶；而枸杞，可以明目补气养血。其不过茶的作用都是有两面性的，喝多了易伤身，怎么喝绿茶跟枸杞会更好呢？

从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式，特别是在夏季，高温容易使人食欲不振消化不好，喝粥便成为大多数人的选择。夏天喝什么粥可以帮你消暑解热呢？

每个人都想拥有令人羡慕的完美身材，然而再看看自己的身材，不是小腰上有赘肉，就是大腿粗。如今市场上很多减肥产品，担心吃了有副作用。其实，想减肥瘦身的您，不妨自制中药减肥产品，即划算，又能健康减肥，可谓一举两得！

夏季养生，喝点养生保健茶是个不错的选择。那么，夏天到底应该喝什么茶养生呢？桔梗菊花茶？绿萼梅茶？还是合欢茶呢？

美容护肤一直被女性所重视，而在古代虽然没有现代的一些护肤品、化妆品，但是女人一样拥有着嫩白的肌肤，这主要归功于她们的药膳美容秘方，在日常的饮食上搭配一些药材，既能对身体起到滋补作用，又可以养颜美容，女性一定不要错过下面的六大美容养颜秘方。

夏季皮肤油脂分泌旺盛，很容易长痘痘。中医认为，想要消除青春痘等皮肤问题应从调理肠胃做起，饮用一些中药茶能起到辅助作用。

高血压如今已经成为常见疾病之一，而且随着年龄的增长患高血压病就会升高，因此一定要注意预防，尤其是在饮食上。另外患有高血压的患者除了积极治疗之外，还可以通过日常的一些生活来预防高血压的发生，规律生活，合理饮食延迟高血压的发生，下面介绍三款药膳有助稳定血压。

美丽、白皙的肌肤是每个女性都梦想拥有的，可是这样的肌肤并不是天生就能拥有的，因此人们寻求各种护肤的方法。而在这如今这个崇尚自然美白护肤的时代，中草药美容方法开始受到关注，因此不用经过任何的加工，只需要简单的制作就可以实现美肌的功效，下面就来了解那些可以让你肌肤美白的中草药。

炎炎夏季人们都贪凉，长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方，不少人因不适应室内外温差患上感冒，有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭，引发了关节疼痛、肩周炎等疾患，或者胳膊腿感到不舒服。这就是“空调病”。中医介绍，最简便有效的东西就是生姜，就不用担心“空调病”的侵袭了。

中医为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，不仅是一种药，还能当饭吃、当茶喝，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。

薄荷入口带来丝丝凉意，因此常被用于制作口香糖和润喉药。但实际上，薄荷的功效远不止这些。小编为你特别介绍了薄荷的10种功效。

夏季一到很多人都会出现口干舌燥的情况。很多人总以为区区口感没什么大碍，多喝水就能迎刃而解，但如果喝水都不能解决口干问题呢？也许是你的身体出现“阴虚”症状了。

初夏时节，也是多雨的季节，处处潮湿沉闷，细菌增生，让人倍感不适与疲倦，稍不注意就会患上各种疾病。那么，如何在初夏多雨时节调节和保健身体成了应该关注的话题。

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

凉服是指将煎好的汤剂放凉至室温（20℃左右）服用。一般清热泻火、解毒通利、祛暑之剂应凉服，如清营汤、白虎汤、导赤散、清瘟败毒饮等宜凉服，这样可以增强药物清降通利的功效。

胃病是我们日常生活中常见的一种疾病，有的人因为以前不健康饮食习惯或者先天肠胃抵抗力差等等原因导致胃部不舒服，在日常生活中多多注意胃部疾病。

随着气温的不断攀升，春天的感觉真是越来越明显。春天是生机勃勃的象征，小草、树木纷纷露出新芽，花儿也不甘寂寞的竞相开放。然而，漂亮景色虽然迷人却带来了过敏问题。

遇到口臭问题，每个人都会很难受。尤其是在外出交际场合，这种生理现象会令你感到非常尴尬。而口臭可能是源于人体的各种慢性疾病。该怎么认清口臭，解决口臭呢？

咀嚼食物分泌唾液，看起来像是条件反射的事情，竟然具有十分神奇的养生功效，你是不是也感到十分惊奇呢？唾液有什么营养成分和功能？它又有什么让人意外的养生功效？

脚对人体的养生保健作用在古代就已经引起人们的重视和研究，晚上泡脚更是可以刺激足部穴位，调理脏腑，增强人体新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的，而生姜泡脚更是有很多你意想不到的养生功效。

茶中的苦丁茶经过现代医学的临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。然是不是所有人都适合饮用苦丁茶呢？

黄精的嫩苗又叫笔管菜，可作蔬菜食用，味道鲜美。黄精味甘性平，有补气养阴、健脾益肾的功效。黄精中含有多糖、氨基酸、黏液质、淀粉等成分，有降血脂、降血压的作用，还能增强老年人心肺功能，延缓衰老。

中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。临床上可常使用一些清热解毒、润肺利咽的中药。

随着气温的逐渐升高，如今又到了展示你绝佳身材的时候了。站在大街上，放眼望去，瘦瘦的身材，穿上美美的衣服，总是能吸引到大众的眼球。爱美的女孩子们，难道你们不羡慕吗？如果你不想看着自己臃肿的身材，为夏天穿什么衣服而苦恼不已，那么不妨趁现在制定你的减肥计划吧。

肝脏在人体内担当者重要的作用，是人体的“解毒机器”，任何体内的毒素都需要肝脏来搞定。试想一下，如果肝脏罢工了，人体还怎么正常的运转，身体怎么能健康呢？患了脂肪肝会影响肝脏的正常功能，运用中药治疗脂肪肝有良好的效果。

红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。一些女生来月经的时候喝些红糖水，不仅能舒缓痛经，还能使月经来得更顺畅。除了这个，红糖水还有其他神奇的功效。下面就为你细数喝红糖水的好处，并提供一些喝红糖水的实用建议。

花不但赏心悦目，很多还能入药，治病救人。很多花都有升发透达的特性，能舒肝解郁。

流感作为一种常见病，自古就威胁着大众健康。中医药在防治流感方面有丰富的经验，其中融入了现代理念的中成药，更能够将这种优势发挥出来，为儿童流感的防治贡献力量。

很多人认为，冬虫夏草是治病神药，能提高免疫力抵抗疾病。但专家提醒，滥用冬虫夏草可能会导致感冒加重，血压升高等不良后果。

有实热的人，可以平时用决明子、菊花等泡茶喝，并注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚味，不要熬夜，保持好的心情。

每天早上吃一勺三七粉。陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。此外，三七还具有活血、止血的功效。

清明小长假，不少人都会回家祭祖扫墓，难免也要吃吃喝喝一顿。而吃喝多容易出现消化不良怎么办呢？下面向你推荐山楂饮食调理法，自制几款山楂汤，排毒养胃。

很多人进补时根据自身气虚、血虚、阴虚、阳虚等身体虚弱状况来选择进补药物人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草等“四大名补”。这补药是好，但如果能搭配上一些食物同吃的话，其进补效果会更佳。那么，这“四大名补”该怎么搭呢？

很多中药不仅仅只有一种治疗效果，例如一些补肾药物，在补肾的同时也具有一些其他功效。所谓“肾开窍于耳”，研究发现，许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋，改善听力有一定效果，特别是一些补肾中药，疗效更加显著。

最近天气阴雨绵绵，中医专家介绍了几种祛湿功效强大的养生茶饮，冲泡简便，一起试试效果吧。

春风一吹，花粉四处飞散，让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰，享受一个美好春季！

北京市中医局制定的中医药预防方案，除提示人们尽量减少与禽类接触，家庭食用禽肉、禽蛋应充分洗净、煮熟外，还明确提出必要时高危人群可以采用“中药代茶饮”进行预防。

气血充盈，不仅令女性拥有红润靓丽的容颜，还有利于身体健康。然而女性一生要经历各种特殊生理时期，这些特殊时期都有可能引起贫血。专家表示，女性各个特殊时期可服用中药阻止贫血、补血养生。

姜除了是日常调味料，还是一味中药，在民间有俗话：每天三片姜，不用医生开处方，由此可见姜的神奇功效！

作为春夏交际之时的3月末，正是人体调养身体五脏大好良机，而中医养生有“四季侧重”之说，所以春夏补五脏应以养肝为先。

中医上中草药众多，让想通过药草滋补养生的人不禁犯难了，这么多品种，到底哪种的滋补效果最好呢？别急，下面爱美网健康频道小编就为你推荐排名前10的中草药，让你具体了解它们的功效，按需选择。

现在都是恶人们往往心志不能得到充分的缓解，当身体出现症状的时候通常会表现为心悸失眠，夜间盗汗等，等人一整天都没有精神，看起来也精神疲惫。中医对于出现的这种情况特提出一剂可以安神醒脑治疗心悸失眠的验方，就是利用酸枣仁的功效来治疗。

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，尤其是在饮食上应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。下面就来为大家推荐几款春季养肝护肝的滋补食谱。

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。

春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。可以试试中药汤。

随着气温的逐渐升高，春天的气息越来越浓。春季是一个多病的季节，由于适宜的气候，大量的细菌容易扩散，导致疾病的发生。春季人们也比较容易发生上火的症状，影响人们的正常生活。对于春季上火来说，最好的方法就是适当的运用中药调理。所以容易上火的人，不妨在家里备点清热去火的中药。

陈皮又名橘皮、柑皮、红皮等，那么陈皮是什么？陈皮即可用于烹制菜肴，也是一味中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。除此之外，陈皮的好处还有哪些呢？

狐臭是每个人都不想遇到的疾病。患上该病后会散发出令人无法忍受的气味，如今天气开始慢慢转暖，狐臭更容易复发。影响患者的生活和工作。想要预防狐臭要从基本的饮食开始做起，尽量以清淡为主勤洗澡，下面还有一些中医的方法治疗狐臭也会有很好的效果。

脾虚的人往往会出现腹泻、面黄、消瘦等症状。如果你食少便溏，可能是脾气虚引起的，应该喝点参苓粥；如果你腰膝冷痛，面浮肢肿，也可能是脾阳虚引起的，可以炖点附片狗肉汤喝……脾虚者如果吃得合适，对病情的改善有很大帮助。那么，脾虚吃什么好呢？

从中医角度看，春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机。科学合理膳食，有助于在春分时节调理机体、平衡阴阳。那么春分时节要食用哪些蔬菜对我们有益处呢？

芡实是一味很好的中药材，它温补不燥，健脾养胃，对于脾胃不好而经常腹泻的人来说，芡实是很好的止泻药。今天小编为大家详细说说芡实的中药养生功效，并给大家一些芡实的保健偏方。

无花果营养价值高，开胃、助消化。除此之外，无花果还有治疗咽炎、咳嗽、腹泻等多种疾病哦！

中医学认为，燥易伤肺，因此治疗燥热应该从其根本对症下药。甘草、桔梗、胖大海、罗汉果这些中药，都是应对春燥的好选择。

春季虽然是个春暖花开的季节，但同时也是一个百病生发的季节，由于天气变化不定，时常发生“倒春寒”现象，人的抵抗力下降，因此很容易患上感冒，严重者通过打针吃药进行治疗，同时也可以通过中医饮食方法进行缓解，下面4款粥对付初春感冒很有效。

姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效。

避孕不当，会导致女性意外怀孕，经常流产会严重伤害女性健康。因此，避孕是每对夫妻都必须严肃考虑的问题，也是夫妻日常生活中最不能忽视的问题。那么哪种避孕方法即安全又有效呢?下面推荐6种避孕中药，纯天然又养生。

女性更年期不适，除了使用药物外，还需要配合适量的运动和饮食调理。那更年期吃什么好呢？这里分享更年期饮食秘诀，教更年期女性自制中药果蔬汁，不但可以缓解更年期症状，还可以永葆青春，变得更年轻。

如今的天气越来越暖和，身上的衣服也越穿越少，冬季可以试图通过厚厚的衣服来遮住肥肉，可是夏季呢?所以为了能让自己拥有苗条的身材,可以试试药膳。

最近皮肤就特别容易干燥。为什么春季皮肤也容易干燥呢？皮肤干燥怎么办？小编提醒你皮肤干燥分为4种类型，不同的类型有不同的中药补水方，来看看吧！

是不是想在今年遇上属于自己的“桃花”?春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的，可有效预防雀斑、黑斑、黄褐斑等。

春季来临，此时养生保健也应变化方式，尤其是在饮食上，少吃牛羊肉等温燥食品，多吃甘辛味食品，以达到养肝补脾的作用，春季天气干燥容易上火，此时可以多些蔬菜、水果，喝些凉茶来降火。春季降火四款药茶为你灭火，对症下药最有效。

春季到了，人们换上了漂亮的春装，然而有些人很犯难，发现经过整个冬天，又长胖了，很多漂亮的衣服不能穿了，于是减肥成为首要任务。怎样减肥无副作用呢?不妨试试以下中药配方，让你轻松减肥瘦身。

虽然天气还是有些许的寒气，但是春天的悄然来临还是给上班族带来了不少麻烦，虽然阳光明媚百花待开，但是伴随着春困的苦恼，使得上班族不得不叫苦不休，晚上睡不踏实，白天浑身无力，想要继续好好的睡一觉是大多数白领的心愿。

现阶段女性妇科疾病的病患越来越多，而卵巢囊肿也是一种常见的妇科疾病。是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。

煎服中药后的药渣人们一般都倒掉，其实，药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”，病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。

暖煦的春风吹来了春回大地、万物复苏，也吹来了起皮的脸颊、不再水灵的眼睛和肠道的“难言之隐”。干燥，是春天最典型的特点，如果你只把它的“攻击对象”设定为皮肤，那就大错特错了。干燥可比你想象的更有“杀伤力”。

“脸上的雀斑越来越严重了，可怎么办?”雀斑常常发生于青少年的面、颈等，尤其是肤色比较白的女性。中医认为，雀斑的形成多为肝郁脾虚，肝肾不足造成的，常在春夏加重，与内分泌、遗传以及日光照射等有关。其可通过疏肝健脾、补益肝肾治疗。

“大早晨刚到工位上就开始犯困，喝多少咖啡都不管用!”春天就是一个犯困的季节，会在一定程度上对工作造成影响。中医认为，对抗春困可饮用一些花茶来增强体质、提神醒目。下面小编就详细介绍的可防春困的八种花茶。

春季已经悄悄走来，万物萌动，新的一年即将开始，但是此时的天气变换不定，反复无常，因此就给各类病菌创造了机会，所以此时要想身体健康，增强自身的体抗力，那么养生保健是必不可少的，所以首先应从饮食上入手，从每天的膳食中汲取营养从而保障身体健康，下面就让我们来看看、适合三月养生吃的食谱有哪些吧?

春天来了，万物复苏，百草发芽，气温也渐渐回升，上火成常见的病症之一。因此，人们不妨在家里备点清热去火的中药。然而由于不了常用的清热去火中药有哪些?人们就会犯难。

　微波炉的加热原理是通过微波作用于食物，使其内部分子产生震动而产热的。利用微波炉热中药时，药材内部分子震动产热的过程中，使药材从分子水平发生破坏变质，失去原有效能。

荸荠清热生津 治病效果好。荸荠是以球茎作蔬菜食用，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。中医认为，荸荠味甘、性寒，具有清热生津、化痰明目、消积等功效，可用于咽喉肿痛、口腔炎、高血压、黄疸等，下面小编就详细介绍下：

春困秋乏，出现春困是由于气温回升，皮肤毛孔舒展，供血量增多，大脑的氧气相应的减少，继而影响大脑的工作，就会感到疲劳。因此中医提出几款食疗养生粥供大家摆脱这些困扰。

脸上的痘痘和色斑光靠化妆只能掩饰，不能根本解决。排毒才是让肌肤变好的关键，下面几种食物不仅能够有效的帮助我们排出身体毒素，还能补充身体所需的各种必要元素。

药物的名称相近，但作用却可能大不相同，如果没分清楚，很可能用出问题。

中药足浴对许多疾病有治疗效果，但泡到脚踝只起到一些保健作用，无法达到治疗效果。

说起枸杞，俗话说“是药三分毒”，那么枸杞药性奇特有没有副作用？作为一种药材，作为上好的滋补品，枸杞除了营养高，药性强烈，治疗疾病多之外，还有枸杞服用要注意很多事项。

中药汤剂储存有讲究，煎煮后放冰箱不得超过3天。

对于爱美的人士来说痘痘一定是天敌，此消彼长是在令人很烦恼，小编在这为大家介绍几个中药祛痘小偏方，大家不妨试试。

不是所有药物都是饭后服用，中药汤剂的服用时间会影响药物的疗效，有三种药物就不能再饭后服用。

过敏反应是一个不可忽视的问题。有些中药也能引起过敏反应，如穿心莲、双黄莲、鱼腥草、紫珠草、乌贼骨、羚翅解毒丸和云南白药等，都可以引起过敏性休克。

俗话说“一白遮三丑”，可是皮肤白净了又有新烦恼—雀斑。莫着急，小编为你整理六款祛斑药膳，清透无瑕不是梦。

乌头是著名的中药材之一，乌头有回阳、逐冷、祛风湿的作用，能治疗肾阳衰弱的腰膝冷痛、精神不振、脚气等病症。然而，乌头是有毒药物，使用乌头有如下五大禁忌。

阿胶自古就是滋阴圣品，如今天气渐渐回暖，人们容易上火，不妨吃点阿胶滋阴润肺。

现代人生活压力大，经常出现失眠多梦的现象，小编为大家总结四道药膳调节睡眠，让大家在享受美味的同时又可轻松做到安神静气。

“是药三分毒”，养生中药也不例外。下面六种中药如不合理使用，可能伤害眼睛甚至导致失明。

泡制药酒注意多，不是所有酒类都可以作为溶液、不是所有中药都能泡药酒、药材不是都可以直接放入酒中，这些你知道吗？

保健牙齿除了日常的护理工作外，还可以借助一些中药如厚朴、五倍子、等中药的药效。

雨水时节适合养肝健脾，其中荠菜性味甘平，凉肝明目；豆苗性微寒，春天吃可祛火清热、护肝脾。

早春时节咋暖还寒，应以抗寒保暖为主，多饮用花茶可驱散体内寒邪之气。

春节期间，肠胃负担加重，春节后首要大事就是清偿排毒，那么，春节后吃什么清肠？春节后吃什么排毒？看看中药排毒推荐。。

开始上班了，可以说很多人此时此刻的心情及身体状态都还未得到充分的调整，特别是肠胃，在经过春节暴饮暴食，大吃大喝之后，出现了一系列的不舒服症状，所以节后肠胃更需要清理，春节过后养生要肠胃调理先行。

春节期间，不用上班，吃喝玩乐是每日生活主题。中医专家指出，春节期间人们的生活规律易被打乱，暴饮暴食，缺乏运动、熬夜等，会使身体免疫力下降，出现上火等病症。下面推荐您4种茶饮，春节期间常喝点，以防病祛火、保健养生。

对于雾霾天气的持续笼罩我们应该怎样预防和缓解感冒引起的咳嗽症状呢？在如此恶劣的空气污染情况下又该怎样让自己身体增强抵抗力呢？中医提出几则方案望对大家有所帮助。

药酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用，酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量，以低度为宜。

具有清热作用的中药，多因其苦寒，容易伤胃，但金银花是个例外。金银花本身的功效很多，但大多需要配合其他药物一起使用，最好还是在中医辨证下使用。

艾叶是中医药的一种良药材，有很好的通经祛寒作用，很多中老年人在寒冷的冬季选择用艾叶泡脚，真是绝妙，对身体健康，延年益寿。

中药不仅可以用来治病，同样还具有其它功效，比如下文所介绍的十种名贵中药，就具有显著的抗衰老功效。

冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝。”虫草作为一种珍贵药材，受到不少人的青睐。但它并不适用于所有人群，体质偏热的人最好不要服用。

祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。

丁茶是保健饮品，却具有极高的药用保健价值，其与枸骨叶合泡引用，可疏风清热。

有时由于饮食过饱，或饮食太油腻等，会出现消化不良现象。人们习惯吃一些健胃消食药来缓解这一症状。但专家表示，健胃消食药只能消食，但不一定能健胃。下面教您几个健胃又消食的小妙方。

枸杞子，是一味良药，具有补肝益肾等保健养生功效，自古便是滋补养人的佳品。枸杞不仅可以直接食用，还可泡茶，更能泡酒。中医专家指出，用枸杞制成的药酒同样具有很好的保健养生功效。

艾草也是一种很好的食物，在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

补血首选食疗。那么，贫血的人吃什么好呢？下面为大家推荐一些经典的补血膏方给大家，补充身体气血，有效治疗贫血。

由“冬藏”转至“春生”，只有适应天气变化，才能预防各种疾病的发生，这个阶段除养生除了要注重滋补肾阴之外，还要兼顾养肝，因此在饮食上就要注意。

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。

一到过节应酬多，有好多人常常会喝醉酒，解酒就成了最大的难题，解酒中药对解酒很有效，哪些中药能解酒呢？中医说，中药解酒8种最佳！

天气干燥，容易引起鼻出血，此时，我们会运用民间土办法，将后耳压住或者倾斜身体，以达到止血的目的。

冬季是感冒高发季节。感冒了，会使人出现浑身无力、头疼脑胀、流鼻涕、发烧、咳嗽等常见症状。这些症状使人倍感不适。那么，如何治疗冬季感冒呢?中医认为，不妨自制一杯药茶，来治病养生。

天麻是中国古老中医历史上就入药的药材，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。

无论偏方、秘方，都是中医药学的复方中药。对于这二者，字典里的解释是，偏方——民间流传不见于古典医药学著作的中药方；秘方——不公开的、有显著医疗效果的药方。如此解释，凸显出它们在医疗上的特殊地位。其共同点是，都没有纳入到正规的中医药体系中去，也未经过医疗管理部门的审批。

野菊花叶性味苦辛、微寒，有清热解毒、消肿散结的功效，还可以帮助消化，降低胆固醇，被誉为治痈必备良药。

苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。它对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻窦炎以及外感风寒所引起的感冒都有不错的效果。此外，苍耳子有通鼻窍、止痛的作用。

一部分以咳嗽为主要症状的患者，其咳嗽常常突然发作，来势急迫，难以控制，同时伴咽痒，闻到异味、接触冷空气，甚至话说多了都会诱发或加重。此类患者，不妨尝试使用中药疏风宣肺、缓急止咳利咽，效果不错。

姜丝可乐驱风寒。很多人感冒第一时间都想到喝一碗姜丝可乐。但有些人喝完后，感冒却越来越严重。这是因为，冬季感冒分为风寒、风热两种，风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕；风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。姜丝可乐只对风寒感冒有效，风热感冒者喝了只会适得其反。

《黄帝内经》载有的“半夏秫米汤”就是现在的小米粥，是历代医家治疗失眠不寐的一个经典方剂。每晚熬小米粥喝，不仅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色红润，精力充沛。小米可单独熬粥，也可添加大枣、红豆、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。推荐两款药膳能有效防治口腔溃疡。

一般中药都煎两遍后就成了药渣，被倒掉，其实这里面的中药还有药效。用这些中药渣泡脚可发挥其余效。

由于新妈妈身体虚弱，过于寒凉泻下的中药，如大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等，太过滋腻的药物，如熟地等都要慎用。

西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反映的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽，祛痰，治疗咽痛喉炎；甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效。

中医认为，脏腑积热是口臭的主要原因，患者在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。

冬季，天寒地冻，裹在暖暖的被窝里美美的睡上一觉。是多么的舒心惬意。然而，对于失眠患者，冬天更是难熬，躺在床上翻来覆去，清晰的感受着长夜的冰冷与寂寞，本是温暖的被窝，如今却成了“寒床”，冬夜他们在承受着身体与精神的双重煎熬。这要如何处理呢？

人参是大自然赐给人类的保护神，自古以来让人类收益颇多，但是人参再好也不能乱吃，有很多吃人参的禁忌，比如感冒发热不宜吃人参等。下面介绍了几种吃人参的禁忌，希望大家注意。

罗布麻叶为罗布麻的干燥叶，经采收、晒干或阴干、蒸炒揉制而成。罗布麻叶的功效主要可平抑肝阳、清热利尿，而罗布麻叶的应用主要有以下四点，下面具体来了解下罗布麻叶的功效与应用吧。

凉茶虽好，但也不能过度食用，过量摄入会使身体水分储存量增加，导致水肿，进而血压升高。因此，一次使用量不宜过多，每人每日食用100毫克为佳，连续不要超过3个月。

中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好，来年的身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢？

“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙痛是口腔疾病中常见的症状之一，是牙齿因为各种原因引起的疼痛。中医认为，牙痛分为胃火、肾虚以及风热等，不同类型的牙痛所表现的症状不一样，需要对症下药。

体内有湿气是造成现代各种慢性病和顽固性病的病因，如湿疹等。日常生活中，人们如何祛除体内湿气防病呢?中医养生理论认为，药食同源，有些中药即是药材，也是食物。下面介绍药食同源的两味中药，即薏米和红豆。

甘蔗是冬季最常见到的水果之一。甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。

肾虚是一种常见的疾病，是由精气不足引起的，十分影响人的身体健康状况。人一旦出现肾虚长表现为腰酸、四肢发冷和胃寒、有时甚至表现为水肿。所以一定要及时的补肾壮阳，可以试试中药药茶。

白皙亮丽的肌肤，总是让人羡慕，可是现实中又有多少人拥有那样的肌肤呢?那些在银幕上的明星他们也不是天生的丽质，很多美丽都是靠后天的，所以你也不必再为自己脸上的斑点而独自生闷气，可以试试养生粥让你养颜嫩肤。

只有正确的食用阿胶，才能有良好的作用，如果服用不当，也会产生很多副作用。这里给大家介绍几种比较有特色的阿胶用法，让阿胶更具补益作用。

甘草的功能主治和中缓急，润肺，解毒，调和诸药。炙用，治脾胃虚弱，食少，腹痛便溏，劳倦发热，肺痿咳嗽，心悸，惊痫；生用，治咽喉肿痛，消化性溃疡，痈疽疮疡，解药毒及食物中毒。

金钱草有利水通淋；清热解毒；散瘀消肿的功效。主治肝胆及泌尿系结石；热淋；肾炎水肿；湿热黄疸；疮毒痈肿；毒蛇咬伤；跌打损伤。

观赏花也能治病，例如山茶花品类多达数千种，其性寒，味微辛、甘，具有清热止血、散瘀消肿的功效，用于治疗吐血、衄血、肠风下血。用山茶花5朵，仙鹤草10克，白茅根30克，水煎服可治疗鼻衄。

俗话说，是药三分毒，那么吃中药会不会中毒呢?中医专家明确表示，乱用中药治病养生也可能会致中毒。

头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是头皮屑。头皮屑非常常见。

冬季要进补，很多人都知道这一点，于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃，但却越补充身体越不舒服，要么口腔溃疡，要么喉咙痛，还有些总感觉累、没精神。这是为何？原来，都是因为脾胃功能差，进补之前没有好好调理脾胃。这里给大家推荐药膳调理脾胃的好方法。

如今膏方养生是很盛行的，中医专家介绍说膏方有补虚和治病的功效，健康的人吃膏方有助预防疾病，患病的人吃膏方有助疾病的康复，那么中药颗粒是否能配置膏方？

白皙亮丽的肌肤，总是让人羡慕，可是现实中又有多少人拥有那样的肌肤呢?那些在银幕上的明星他们也不是天生的丽质，很多美丽都是靠后天的，所以你也不必再为自己脸上的斑点而独自生闷气，也不用在烦恼用了那么多的祛斑美白产品，效果却并不好，现在只要你知道这几种中药美白祛斑面膜的制作方法，那么你想想拥有光滑，无暇的肌肤，靠自己就可以实现。

一提到男人，往往与补肾、壮阳等关键词挂钩，往往忽略了滋阴。中医专家指出，滋阴并不是女人的“专利”，其实男人们也需要滋阴养生。需注意的是，不同年龄段应选用不同的中药滋阴养生。

腰痛现在已经成为普遍人都会出现的症状，不论青年人还是中老年人。都时不时的会出现这种情况，中医认为，不论是寒湿型腰痛、肾虚型腰痛、慢性劳损型亦或者是急性扭伤型腰痛，中医药外治疗法效果都很显著。

肾虚是一种常见的疾病，是由精气不足引起的，十分影响人的身体健康状况。人一旦出现肾虚长表现为腰酸、四肢发冷和胃寒、有时甚至表现为水肿。所以一定要及时的补肾壮阳，补肾壮阳中药的效果最好，在我们的日常生活中，有很多种中药可以帮助补肾壮阳。如干姜、附子、肉桂、肉苁蓉、仙茅等等。

精血是人体非常重要的东西，根据《本草纲目》记载，黄精、当归、芍药、地黄等中药具有益精补血的作用，小编为你详细介绍这4种中药材的保健功效。

感冒是再平常不过的疾病了，几乎每个人都有感冒过，但是有些人一两天内就不知不觉痊愈了，而有些朋友一旦患上感冒，无论怎么寻医问药就是赶不走它，有的甚至几个星期、一个月。感冒是小病，但由小变大也是很容易的，长期感冒得不到治理就会诱发其他的呼吸道疾病。

对于滑石这种硅酸盐矿物，也许很多人并不是很熟悉。然而，自古以来，滑石就被用于治疗多种疾病。它具有很好的清热解暑、利尿通淋、祛湿敛疮的功效。

冬季天气寒冷，导致体寒，身体易出现抵抗力下降，该怎么办呢？冬季正是进补的好时机，补足身体营养身体的抵抗里也就会提高，新陈代谢也就加快了，冬季不什么最有效呢，当然是高汤，汤里面有丰富的营养，足可以给我的身体补足营养。小编给大家介绍最有效的四款汤谱助你健脾养生。

很多人喜欢并信赖偏方秘方，要知道有些偏方秘方尽管对他人（辨证属于此方适用证型的人）有良好效果，但对没有结合症状进行辨证论治的人就不一定有效，甚至会发生副作用。

泡脚能促进血液循环，改善手脚冰凉，中药泡脚更能发挥中药本身功效，好处加倍。泡脚有哪些注意事项呢？中药泡脚又有什么药方呢？

高血压为常见的脑血管疾病，是动脉血压升高的慢性疾病，通常表现为头晕、法力等症状。严重者会引起心、脑、肾等并发症。高血压又被称为“无形的杀手”，及时的预防和治疗高血压是非常关键和必要的。

“晚上入睡困难，即使睡着了，也是在梦中睡着，早上起不来，伴随着头痛。记忆力下降，往往前一秒说了什么，下一秒就不记得。经常魂不守舍，出现困倦的状态。”这是大多数年轻人所经历着的痛苦。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火法。

玉丹参桂胶囊是上海玉丹药业独家研制成功的国家级现代中药，其用于“治疗心功能不全和心力衰竭”的作用显著，该用途获国家知识产权局授权，并被授予了“发明专利证书”。

糖尿病属于中医“消渴”范畴，中医认为，糖尿病肾病是消渴病失治、误治和治之不当日久而产生的并发症。戴元礼《证治要诀》：“三消久而小便不臭反作甜气，在溺中滚涌，更有浮溺，面如猪脂，此精不禁，真元竭也。”此为糖尿病发展为糖尿病肾病的生动描述。在肾元禀赋不足的基础上，阴液持续耗伤，肾阴亏虚，阴损及阳，而至阴阳两虚，精微外泄。

临床及动物实验结果显示，麝香保心丸具有显著的抗炎、抗氧化作用，与其他抗高血压药物联合应用可以有效改善肾脏功能，辅助降低血压，并且有研究证明，麝香保心丸可有效防治高血压肾病的炎症性损伤。

单纯苦味的东西不多，但我们每天吃的苦味可不少，大多数食物都带有一点苦味。苦味最适合与别的味道掺和在一起，发挥协同作用。这不仅增强养生的功效，有了苦味打底，还更能凸显其他味道的香浓。

冬季寒冷干燥，而且吃的东西也多，所以特别容易上火，火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。

冬天很多人都喜欢泡澡，但你可知道，如果在浴缸中加入一些药材，不仅能放松心情，还能起到养生保健的作用。中药泡澡好处多，冬天一起来泡个药浴养生吧！

中药不仅用于治病，随着人们生活水平的提高，中药如今也被广泛用于养生。中医养生有哪些误区呢？其实，中药并不是都要趁热喝，吃绿豆也不一定会解药……这些你都了解吗？这里为你揭开中医养生常见的七大误区，养生正确才重要。

冬季空气干燥，人们易出现口干舌燥、眼睛干涩、大便干结等身体不适症状。中医认为，缓解这些症状，除了要保持室内湿度和温度、多通风、多喝水外，还可服用一些中药来缓解这些不适症状。

由于小孩年龄小，不知道如何保护自己，另外自身抵抗力和免疫力，相对大人来说较低，在寒冷的冬季易生病。如何提高小孩免疫力呢?除了加强自身锻炼、食补外，还可根据小孩自身体质，服用一些具有提高免疫力的中药。

养生，在现代都市人的生活中已经成为一个流行热门话题，养生的种类也是越来越多，但是，万变不离其宗，中医药酒作为传统秘方还是被人类所青睐，药酒能治病，能养生，能美容，不但被中老人所喜爱，对于现代青年男女更是效果绝佳。

女性怀孕流产在此期间都为最为重要时刻，但是，根据个人身体的不同有的则会出现先兆流产的现象，此病为妊娠初期常见病，在中医属于胎动或胎漏的范畴。在西医中则为母体分泌功能失调，其根本之原因还在于肾气的衰竭所致，因此补肾固冲健脾安胎才是有效之法。

中医认为，肾阳不足，会使人感身寒凉，甚至会影响人体脏器功能。缓解肾阳不足，可喝中药红茶，即在红茶里放一味或几味养生中药。中药与茶叶配伍，有较好的辅助治疗效果。

如今，越来越多的人喜欢喝水时放一味或几味中药，以达到强体防病、保健养生的目的。中医专家指出，每味中药都有其适应证与禁忌证，讲究相生、相克。那么，哪些中药一起组合，能使药效发挥最大化，又不会产生不良影响呢?下面为您介绍几组中药组合。

冬季天气比较干燥，再加上各种供暖措施的存在，就会使得我们比较容易出现肝火旺，中医称为“肝火上升”，是人体内脏血液调节出现了问题，会有口干舌燥、易怒、头晕、面红、舌苔增厚等症状。肝火旺不是什么严重的疾病，可以通过中药茶饮进行调节，中药茶饮可起到调理肝气、解热降火之功效。

寒冷的冬季到来，人们外出活动的次数越来越少，尤其是女性没事时喜欢窝在家里，不愿外出，结果体内毒素逐渐积累，使人生病。脸上长痘、皮肤暗淡无光等。因此，女性朋友冬季防病养生要注意排毒养颜。

更年期是女人一生必经的阶段，它占据了女人生命的三分之一时间，可见它的分量举足轻重。但是，更年期也是女人最难过的时期之一，其伴随着情绪不佳、月经不调、失眠等更年期综合症，严重折磨着女人的身心健康。那么，如何才能让更年期症状有所缓解呢？试试中药。

中医认为补肾切勿过急过燥，应该适当使用补肾的中药进行调理，可以快速起到滋阴补肾的功效。

湿疹症状是一种具有多形性皮疹及渗出倾向，伴剧烈瘙痒，易反复发作的皮肤炎症。可多年不愈，发病机理主要是内外激发因素相互作用所引起的一种迟发型可湿疹是一种常见的皮肤炎性皮肤病，以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名，虽然看着很小，但危害极大。

中医说“肝开窍于目”，意思就是说护眼也要养肝，肝不好，眼睛就会不好。上班族平时长时间对着电脑，容易视力疲劳，可是又没有太多时间去料理复杂的食疗方，要怎么样才能不占用太多时间，又能清肝明目呢？不妨试试以下方法。

阿胶枣、龟苓膏、凉茶等食品，因为与中药扯上关系，再加有保健作用，口感好，所以受到人们追捧。然而是药三分毒，这些保健品不是人人都适宜的，比如说胃热患者就不能吃阿胶。

肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，怎样减肥效果好，又无副作用呢？想减肥的人不妨用具有减肥养生功效的中药泡茶。下面为您盘点了具有减肥功效的6 味中药。

众所周知，生姜是助阳食物，殊不知，除此以外生姜还有很多功效。中医认为，生姜有通经络、开胃健脾，促进食欲，防寒等多种功效。寒冷的冬天喝点鲜姜冰糖三七药茶，温脾散寒、活血化瘀，是冬季防病养生的必备药茶。

很多人吃了柚子，就把柚子皮给扔掉了，殊不知柚子皮有很多妙用之处。中医认为，柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等作用。下面就给大家介绍柚子皮入药治病的6大中医秘方。

如今，由于人们生活不规律，很多人有或轻或重的脂肪肝，还有的人处在边缘。如何补肝治脂肪肝呢?相对于西药、中成药来说，中药毒副作用相对要小些。下面为您盘点确实能补肝治脂肪肝的11味养生中药。

冬季天气寒冷，空气干燥很容易滋生咽炎等各种炎症，尤其是嗓子发炎更为突出。治疗嗓子发炎一类的咽炎，方法很简单，把最常见的两味中药泡水喝就能治疗咽炎，你知道是哪些中药吗？

想必大家对艾叶一定不陌生，很多时候烧艾就是用的艾叶。其实，除了烧艾用艾叶外，艾叶也是一味中药，艾叶有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎等多种功效。下面就给大家介绍艾叶加红糖水的疗效及其做法。

毛姜是著名的中药材之一，性温，味苦；《本草纲目》记载“毛姜，补肾强骨，续伤止痛，真乃灵草”。现代中医研究表明，毛姜也能治疗老年肾虚、白癜风等疾病，下面就给大家介绍质量老年肾虚的2个中医秘方。

过多的脂肪会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。何首乌具有天然的降脂效果，不妨试试中药秘方，帮助你吃掉体内脂肪。

冬天来了,室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”,一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，这里给大家推荐几款中药茶防治感冒。

长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，其表面很快就会氧化，生出“锈斑”。

玉米须，也称玉麦须。最早药用记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。

学生时期是体质新陈代谢最旺盛的时期。学生的负担是极其沉重的，脑力、体力的消耗特别大，视力疲劳严重，一些同学因学习压力大，夜晚熬夜出现失眠、多梦等睡眠不足的表现，从而造成白天上课注意力下降、健忘。试试益智健脑中药方。

微波炉的加热原理是通过微波作用于食物，使其内部分子产生震动而产热的。利用微波炉热中药时，药材内部分子震动产热的过程中，使药材从分子水平发生破坏变质，失去原有效能。

如果说喝汤药会引发心力衰竭，这个谁也想不到，药本身是治疗疾病的，但如果喝得太快、量太大，很容易出现麻烦。

寒冷的冬天，大多数人都喜欢吃火锅暖身，健康专家提醒，吃火锅不如吃药膳火锅。吃药膳火锅需根据自己体质和身体状况来决定药膳火锅食谱，美味且营养。下面介绍三款常见的药膳火锅的功效及做法，你也可以试试哦。

枕头是日日伴我们睡眠的必备品，而人的头颈部位有繁多的经络和穴位，因此可以利用中药养生枕头来进行养生。这里介绍六款中药养生枕头给大家，大家可以根据自己的需要选择合适的枕头。

拥有一头秀发是每个人的梦想，但脱发、白发、损伤等各种问题都困扰着我们，如何是好呢？教你从中医角度教你如何保养头发，先调养好身体，改善血行，营养自然能到达头发，快来学习，养出乌黑秀发吧！

天气也越来越寒冷，还没有做好冬补的人们也不要急，趁着天寒，以药膳入食，滋补效果也是很好的喔！这里教你冬季饮食知识，告诉你冬天吃什么好，推荐两道药膳帮你调理身体，快来学习，赶上冬补的末班车。

痛经是女性常见的妇科疾病，病因多且复杂，常常会让女性在月经期间感觉痛苦。痛经怎么办？为你介绍4款便宜的中草药，做成食疗服用，能帮你快速解决痛经，让你不再烦恼痛经怎么缓解，做月经期无烦恼的女人。

身体衰老是自然规律，但是每个人衰老的成都不一样，中医讲究养生，做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老，让身体更持久的保持年轻状态。健康养生一定要选好中医药膳，持久健康的养生还是要选择对中药食材。

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

补血，是女性一生都在关注的问题。哪种补血方法效果最好呢?中医认为，如果女性气血不足，亏虚太多，会出现血虚，不仅使面色苍白无血色，还会影响身体健康。食疗是一种补血效果不错的方法。下面为您介绍3大补血食疗秘方。

不得不说现在白领的生活都十分的忙碌，加班、熬夜几乎已经成为平常事，长久下去不仅身体受不了，健康状况也会出现问题，因此白领要自谋“出路”，工作不能丢掉那就在工作之余给自己的身体补补吧，下面推荐六款最适合白领一族喝的自制养生红茶，让你在忙碌的同时也能享受一下生活的美好。

当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。

孕妇患病，自然也要吃药，但应用不慎，服药不当，往往影响身体健康，甚至引起流产；有些药物还可通过胎盘影响胎儿的生长发育。孕妇不宜服用毒性很强的药物，如斑蝥、大戟、巴豆、牵牛、商陆、乌头、皂角、天南星等，均应禁忌，以免危害母子安全。

眼睛是每天忙碌的先驱者，手脚或许可以停下来休息一段时间，但白领在工作的时候却甚少有闭上眼睛休息的机会。处于亚健康状态的眼睛，如眼睛模糊、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼、慢性结膜炎等症状，给白领的工作和生活带来了困扰。那有什么好办法保护视力？一起来看看。

耳鸣严重影响了我们的身心健康，我们应积极的预防和治疗耳鸣。那有哪些药膳食疗方可以有效的治疗耳鸣呢?下面就来具体的了解一下。

中医师认为，失眠可常喝茯苓大枣粥。茯苓和大枣合用，能健脾益气、养血安神，有效改善失眠。

茶道是中国几千年来宝贵遗产，茶含有丰富的营养，不仅给我的身体补充能量，而且可以作为中药，治疗身体疾病，养血安神具有丰富的疗效，是我们身体健康的保证。加点中药养生更有效。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。桂根味甘微涩。

现代医学研究表明，山药含有多种淀粉酶、多酚氧化酶、营养素等物质，有助消化、润燥、降糖等多种作用。山药中含有一种叫薯蓣皂甙的物质，具有止咳、祛痰、脱敏、消炎作用，可用于气管炎的治疗，亦有杀昆虫和抗须癣毛菌等真菌的作用。

方中川芎其性升散，能上行头目，祛风止痛，为治头痛面痛要药；当归补血调经、活血止痛；红花可活血通经、祛淤止痛。川芎配当归、红花，可气血兼顾，使行气活血、散淤止痛之力倍增。

尿路感染多是由于细菌、支原体、衣原体等病原体侵袭所引起的尿道炎症，尿急、尿频、尿痛症状是其常见表现。中医治疗以清热化湿、利尿通淋为主。车前子为中药车前草的种子，味甘性寒，主要有利水通淋、渗湿止泻、清肝明目等功效。

中医认为，肺燥咳嗽由外感燥邪所引起，属外感咳嗽中的风燥伤肺型，也多指现代医学的急性支气管炎或感冒咳嗽。桑叶疏风解表，清宣燥热；杏仁苦辛温润，以利肺气；北沙参润肺生津，养胃止咳；桑白皮泻肺平喘，适用于肺热喘逆；蒲公英清热解毒，消痈散结。

中医认为，石榴叶性温，味酸涩，入脾、肾二经，主要有收敛止泻、解毒杀虫等功效，可用于治疗泄泻、痘风疮、癞疮、跌打损伤等病症。不过，目前未发现有关石榴叶成分有抗菌、抗病毒功效的研究，也未见其用以治疗各类眼病的报道。

你可能不知道红麴，但作为营养补充品的红麴含有许多天然的有益成分，抗老防癌又健脑，功效非常多。这里与你分享健康食品知识，让我们一起来了解红麴的食疗功效与吃法、注意事项，巧妙利用食物，便可让我们的身体越来越健康，快来学习吧！

减肥，瘦身现在已经成为全世界的一种时尚潮流，当你看到T型台上那拥有魔鬼般身材的模特是不是羡慕不已，你看到大街上走来走去身材苗条的美女是不是惊叹不已，为什么他们都能拥有那么好的身材，而自己却还跻身在肥胖一族的行列，那么不妨在这个冬季“将减肥进行到底吧”，下面我们来细数一下我们追过的中医减肥药膳食谱。

偏头痛是很多人都面临的问题，尤其是在冬天，偏头痛更为严重。其实治疗偏头痛方法多，可以不吃药不打针，轻松治疗偏头痛，你相信吗？下面五款药酒就能有效治疗偏头痛。

中医有“饮食先人于胃，俟脾胃运化”，就是说五脏六腑能正常运作都依赖于脾胃。脾胃功能正常才能保证其他部位也能正常运作，所以健脾养胃很重要，下面就给大家说一些食物中最常见的“健脾养胃药”。

随着11月的到来，干燥的天气也随之到来。冬季我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上都知道要滋阴去燥。但是我们的唇部呢？重视唇部的我们要多留意以下内容。

热证中有热在气分、营分、血分、以及虚热、实热等证的不同，故清法中可分为清热泻火、清热凉血、清热解毒、清热燥湿药四种；别附；清虚热、清脏腑热法。

现在都讲究中医治病、中医养生，无论是养生还是治病都离不开中药，中医中药防病又滋补，但是只要是药就有药理药性，想要做到药到病除、药到养生最基础也是最关键的一步就是煎药，下面就让我们一起去看看煎药有什么误区。

高血压是指动脉血压过高，即舒张压超过12千帕（90毫米汞柱），或收缩压在40岁以前超过18.7千帕（140毫米汞柱）。可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血压（症状性高血压）两大类。前者是一种病因尚未完全明了的以动脉血压增高为主要表现的常见疾病，属中医的“头痛”、“眩晕”范畴；后者是由于某些疾病引起，作为这些疾病的主要症状之一。

渐渐进入冬季，天气越来越冷，人倍感手脚冰冷、情绪低落、深感疲劳。这时候很适合泡脚来保暖养生。茴香生地肉桂浴温经通脉、活血暖体；车前子生姜片浴散寒解表、促进血液循环；桂枝黄耆活力浴强壮补虚、增抵抗力；玫瑰荆芥郁金浴行气活血、解郁清心。

长期盯着电脑的电脑一族，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。怎么保护眼睛呢？

现在都讲究中医治病、中医养生，无论是养生还是治病都离不开中药，中医中药防病又滋补，但是只要是药就有药理药性，想要做到药到病除、药到养生最基础也是最关键的一步就是煎药，下面就让我们一起去看看煎药到要注意什么。

黄芪，又名黄耆，耆是长的意思，就是说黄芪为补药之长。现代中医研究表明，黄芪有保肝、增加红细胞数减缓自然衰老等作用。如今，正当冬季，黄芪粳米汤健脾养胃是冬季养生保健首先。

地黄饮子出自 《宣明论方》，由生地三两，巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、石斛、炮附子、茯苓、石菖蒲、远志、肉桂、麦门冬各一两，五味子五钱，为末，每服三钱，加生姜、大枣、薄荷，水煎服。功能补肾益精，滋心开窍。

女人如花，女人只有气血足才能如花般美丽。新浪中医为所有爱美的女性推荐几款中医药酒，帮助女人补气养血，在寒冷的冬天，稍饮点药酒也是一种浪漫，既浪漫又能养颜补血，何乐而不为呢？

中药在人们常识中总是天然又安全的，殊不知用错也会很受伤。比如菊花，虽有着养肝明目的作用，可是对于患有变应性结膜炎的病人来说，菊花就是伤眼杀手。爱美网健康频道将为您介绍6种常见但却不能随意滥用的中药，让你避免护眼误区。

冬季已经到来，不要以为穿上厚重的衣服就不再需要顾及自己的身材了，因为在几个月后就又是短衣短裤的季节了，所以为了在几个月之后能够拥有苗条的身材，不妨在在冬季将减肥进行到底吧。下面小编推荐三款自制中药茶饮，让你冬天加衣不增肥。

膏方不能包治百病，据“全国中药膏方高峰论坛组委会暨中华中医药学会膏方分会筹委会2010年工作会议”发布的数据，2009年仅上海的膏方销售总额就高达1.8亿元。膏方热销使一些问题也暴露出来。

食欲不良？消化不振？胃胀胃痛？便秘？这些都是脾虚的症状。脾虚会影响消化，进而影响身体对营养的吸收。那么脾虚吃什么好呢？这里搜集了8款中药点心的制作方法，让你吃着糕点就能治疗脾虚，调理身体。

家庭小药箱逐渐成为人们日常生活不可或缺的一部分，往里头放感冒药，抗过敏药，助消化药，此外，应当放些中药。这里向你推荐10种常见中药，功效多，可谓居家必备的良药。

痘痘不仅让女性的容颜大打折扣，还影响心情增加烦恼。如何祛痘呢？试试具有祛痘功效的中药养颜茶吧！下面介绍的7款中药茶都具有排毒养颜的功效，能帮助清除体内垃圾，从内到外调理面部皮肤，消灭烦人的青春痘！

长期盯着电脑的电脑一族，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。这时，要给眼睛放个小假了。

也许你已经习惯了使用中药来治疗疾病、调理身体，但还是对中药成分的美容品心存顾虑？其实只要掌握一些基本的中药材知识，自制一些简单的中药护肤品，同样能收获卓越的美颜效果。

平时生活中，生病要吃药，服药的时候我们一般都是是温水服药。其实，在中医理论中，服药并不仅仅局限于温水送服，用来服药的水也是一味药，选择合适的水作为药引来服药，能让药效更好地发挥。什么样的药应选择什么样的水来送服呢？一起学习吧！

药酒不是泡越久越好，泡制过程中还有很多讲究。泡制药酒时应当避免这些误区，泡制药酒前应咨询中医师或药师，并根据本人的体质和酒量适度饮用。过量服药酒相当于过量服药，会影响健康。

干燥综合征是一种全身性自身免疫性疾病，有时可与其他自身免疫性疾病同时存在，如类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病等，本病多见于中年女性，以口干咽燥，目涩少泪为主要症状。

所谓“中药抗生素”一般指清热解毒类中药，使用广泛，深受老百姓青睐。清热解毒药能替代抗生素吗？可以随意吃吗？

　口腔溃疡中医称作“口疮”，具有周期性、复发性及自限性等特点。中医认为其多由外感六淫燥火，内伤脏腑热盛而致，病变部位在于心和脾。

女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，美白肌肤是每个女孩子所追求的，但是怎样美白同时也成为许多黑MM的烦恼。有什么美白方法能让自己不伤皮肤又美白？试试中药妙方。

为了使产品销路更好，牙膏往往打出“健康牌”，宣称自己的产品“清热解毒，预防上火”，一管牙膏真的能起到这样的作用？

白领们每天的生活大半部分都是在办公室里面度过的，每天不仅要面对电脑,有时可能还会加班，使得健康每况愈下，肌肤问题出现，中医专家提醒，针对白领一族的这些问题，上班族可以自配一些提神美容的花茶,既养生又保健.一起来了解一下。

冬季气候由于寒冷干燥，常常会由于缺水导致嘴唇干裂、起皮，有时甚至出血。初冬，人们如何护唇呢?下面告诉您几个护唇的小窍门。

在中药里加入西药，危害巨大，尤其是对老年人来说，由于每付药的剂量不准确，很容易引起严重低血糖，甚至造成生命垂危。

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。

俗话说“十男九虚”，男性养生需补肾。那么，哪些中药或药食两用中药具有补肾功效呢?下面为男性朋友介绍几种补肾养生中药，让冬季不再寒冷。

据资料显示，上班族是最容易患癌的人群。那么，上班族如何防癌呢?中医认为，常喝点茶，具有排毒养颜、防病养生等各种功效。每种茶的功效各不相同。下面说说上班族防癌应喝哪些茶。

橘皮药浴在秋冬季还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡，尤其是女性，可改善手脚冰凉的功效，如果药浴麻烦，还可以选择足浴。橘皮药浴还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔软。

恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。

要最大限度发挥中药的作用，如何煎药和服药是个关键。

中国料理色香味俱全，让尝过的人念念不忘。不管是满汉全席或是路边小吃，中国式料理总少不了神农尝百草的智慧──中药材料。

很多人吃花生时，喜欢去掉花生外表那层薄薄的红衣。中医专家指出，千万别小瞧了这薄薄的一层花生红衣，花生补血止血的功效，全靠这层薄皮。

药膳不仅可以减肥养生，而且还可以防病。中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味。别小看这些药膳，可都是有减肥防治肥胖的效果哦！

据中央气象台预告，各地区将迎来大范围降温，还会出现雨夹雪天气，寒冷的冬季即将来临。冬季是感冒高发期，人们如何防感冒呢?中医认为，可通过洗鼻法、按摩鼻翼、食疗等多种方法，预防感冒。

立冬气温开始降低天气转凉，而天气越随着变得更加干燥，此时一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面推荐7款养生药膳，可以有效的补血补肾益气。

中医认为，脏腑积热是口臭的主要原因，患者在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。

冬季人体免疫力难免下降，要想更好地度过冬季，避免感冒等疾病的加身，最好的方法除了要保暖之外，还要从内而外增强免疫力。

男性压力比较大，我们特请中医专家根据对男性不同阶段的心身特点，推荐几个适合养生的中药，我们来一起看看有哪些中药。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。

长时间对着电脑或电视，不仅眼睛会疲劳，而且会造成头晕、脑胀等症状，此时很多人都会喝上一杯菊花茶来护眼，但是你可知道，我们耳熟能详的的护眼中药如菊花、甘草、胡萝卜等使用不当反而会更伤眼。

由于现在现在生活节奏快了，社会压力大了，神经性头痛问题已经成为了很多都市白领常见的一种疾病，下面给大家推荐几个治疗神经性头痛的偏方。

野茄树是一种中药材，又名洗碗树、野烟叶、假烟叶树。产于全国各大地区，全年可采，洗净，晒干，生用。叶多鲜用。下面就让我们一起来看看野茄树的药效。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。

秋季皮肤干燥怎么办？这是每个人在秋季要去想的一个问题。皮肤干燥的原因是因为可以帮助皮肤维持适当水分的皮脂分泌减少；而在秋季，还有一些诸如室内的暖气温度过高、用热水洗澡、香皂清洁剂刺激性强等等因素的影响，也会导致皮肤干燥。皮肤干燥一般会有脱皮的现象，所以我们需要了解皮肤干燥怎么补水，试试中药。

白术，一味中药，有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。下面就给大家具体介绍白术的功效及应用。

希望减肥的人们越来越多，但如何利用中药快速有效减肥瘦身?下面来看看快速有效的中药减肥秘方大全，另外告诉你王菲最喜欢的中药减肥秘密就是在柠檬水中浸泡，王菲就是利用中药处方减保持完美身材。

中医认为，血是水谷经过气的作用转化而成的，其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。生成后的血与心、脾、肝分别主宰其运行和储藏，心生血、肝藏血、脾统血。对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗，也可以试试药膳。

头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难。

女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子，常用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症等。女贞子的药用作用不凡，下面是给大家具体介绍介绍。

荷叶茶泡水用来减肥向来受爱美女生的追捧，荷叶更是不可多得的一味良药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。

引起手足皲裂的主要原因是多种病因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾病，人们日常生活中是常见病、多发病，尤其在冬季多见。手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。

鱼腥草功能清泻肺热，化痰止咳，排祛脓血，解毒消痈，利尿消肿，通淋除胀。主治肺热咳嗽、脓痰壅肺、热淋涩痛、痢疾、水肿等多种疾患。

贝母分为川贝母、浙贝母、土贝母，不同类型贝母药理作用不同。川贝母长于清热润肺；浙贝母长于宣肺清热；土贝母长于散结消肿。临床使用时应予区别。

地龙，又名广地龙、蚯蚓，中医认为地龙性寒，味咸。清热定惊，通络、平喘，利尿；用于高热神昏惊痫抽搐，关节麻痹，肢体麻木，半身不遂，肺热喘咳，尿少水肿，高血压症。下面给大家介绍三款地龙食疗药膳方。

肾结石虽然是一种良性疾病，但有时候可能堵塞尿路阻碍尿液的排出，造成疼痛、肾积水，严重的可能造成尿毒症甚至肿瘤；枸杞有降低血糖、抗脂肪肝、抗氧化等作用，能有效的预防肾结石。

脾胃虚寒者主要有一些症状：呕吐、泄泻、水肿、出血等。秋天应该多多补脾胃，为寒冷的冬天打好基础。推荐一些补脾胃药方，给大家参考。

便秘有几种类型，分干燥型、热结型等。不同类型的便秘，可通过饮用不同的养生药茶缓解症状。如大便又干又硬的干燥型便秘可喝黄精润肠茶，心情郁闷造成的气滞型便秘则喝玫瑰行气茶等。

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。

橘皮药浴在秋冬季还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡，尤其是女性，可改善手脚冰凉的功效，如果药浴麻烦，还可以选择足浴。橘皮药浴还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔软。

头痛可能每个人都经历过，是因某种原因导致的，很快会消失。然而偏头痛是一种可逐步恶化的疾病。因此，早发现，才能做好疾病防治，减少病痛。

寒冷的天气可引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液黏滞度增高，加重心脏的负担，使心肌缺氧加重。因此严寒季节冠心病心绞痛发作和急性心肌梗死的发病率明显增加。

中医认为，秋冬选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。只有针对个人的体质决定补什么才是关键。在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及肺脏而出现干咳少痰或痰中带血等等。

缺铁性贫血是指体内铁贮存不足，影响血红蛋白合成的一种小细胞低色素性贫血。以皮肤和黏膜颜色苍白、疲软无力、头晕耳鸣、眼花、记忆力下降为主要表现，严重者可出现眩晕和晕厥，活动后心悸、气短，甚至心绞痛、心力衰竭等。

现在，很多人都被失眠所困，有的半夜睡不着，早上起不来；有点早上醒的很早，总之睡眠时间特别短。对此，中医专家给出几个经过验证、专门治疗失眠的偏方，希望对失眠的您有所帮助。

黄精属百合科植物。味甘、平，无毒。对抑制尿糖和血糖、降低血压、等有显著效果。另外还能抑制皮肤真菌和滋养强壮。

由于秋冬季天气寒冷，空气干燥，极易出现咳嗽，尤其是燥咳。燥咳具体表现为：咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结，或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。

盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。

一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采，可是有一些人，年纪轻轻，却有很多白发。中医认为，年轻人除了先天性的白发外，其他原因产生白发，归根结底都与精血亏虚、气滞血瘀有关。

秋冬季气候干燥、肺燥津少，常食膏滋类补肺养阴方，可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。下面介绍几则润燥补益膏方供选用。

中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。

阴道瘙痒是女性的常见症状，大多数女性出现阴道瘙痒后可能会较多的使用西药治疗，但是其实有一些中成药对于治疗女性阴道瘙痒也有效果，如双黄连、六神丸、西瓜霜喷剂等。

茯苓、甘草等具有养血安神、清心除烦功效的中草药煎服或泡茶饮用。此类药则应在睡前空腹服用。

仙茅、仙灵脾温补肾阳，近代实验研究发现其提取液具有雄性激素样作用。羊肉可温肾壮阳，补益精气。经临床观察，本食疗方对男、女更年期综合征出现肾阳虚弱诸证有较好的食疗功效。

益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血。益母草还含有多种微量元素,抗疲劳,增强免疫细胞活力。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》，它以滋补肾阴为主，有的中青年男性把六味地黄丸视为壮阳保肾的佳品，其实这个中医补肾名方并不能包治百病，更不是保健品。

你知道吗，一些中药入菜，也可以达到强身健体，祛百病的作用呢，下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。

男性不育、精子质量不高的原因有很多种，如长期坐在电脑前、工作及生活的压力等等都可导致男性不育。您想过有些中药也能杀死精子致不育吗?当已婚男性面临无法实现要孩子的愿望时，在排查各种因素时，不防看看是否服用了以下所列举的中药。

爱美之心，人皆有之，每个人都想保持完美的曲线。于是市面上出现了很多减肥药、减肥茶等减肥产品。然而，有些人担心这些减肥药或减肥茶，长期服用会产生副作用。您不妨选用有减肥功效的养生中药。

因为秋冬季空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，加之天气变冷屋里供暖，导致居住环境更加干燥，同时也缺乏水分。由于生理结构，皮脂腺分泌减少，直接导致皮肤干燥。养生专家给皮肤干燥的人提供了3个中药小食疗方。

五味子的食疗价值很多，敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精；治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。适合各种人群食用，下面简单介绍几个关于五味子偏方。

痔疮是临床上的常见疾病，引起痔疮的原因也是多方面的，但不是所有的痔疮都要做手术，有些痔疮辨清症状也可以通过中药外敷。对于外痔，除了内服中药外，采用中药外治的方法，也能收到良好的效果。

中医认为，秋季皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。故采取滋阴 补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

日常生活中，有时人们会出现不同性质的腰痛，如劳伤腰痛，或肾亏腰痛等等。采用中医中药治疗腰痛时，要讲究辨证施治。下面根据不同的腰痛，分别介绍不同的中药良方，以便患者对症施治。

三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”，严重危害现代人健康。有25种中药既能降血压、血脂，又能降血糖，对临床同时出现“三高”症者可以选择。

秋冬季选用中成药进补尤为适宜，其方法简便，疗效确切，由于个人先天禀赋、后天调养的不同，使体质有异，因而所需治疗亦有别，选用不同的中成药进补治疗。

天气日渐寒冷，又到了慢性支气管炎的多发季节，如何恰当选用治疗慢性支气管炎的中成药以控制其急性发作？辨证论治是中医的特色和优势，也是中医治疗疾病的主要方法，选用中成药治疗慢性支气管炎，也应和应用中药汤剂一样，依慢性支气管炎患者发病机制和临床表现的不同，通过辨证分型，确立相应的治则，之后根据治则选取中成药。

很多女性都受“痛经”困扰，而痛经只能靠长期调理。中医上认为痛经有寒热虚实之别，因此，中医调经治疗以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。

肾是先天之本，如果肾虚了，就会让女人出现一系列的衰老现象，让女人“未才先衰”。那么，对于女来说究竟该如何滋补才最养肾呢？

我们经常说上火，用中医的话来说，就是人体阴阳失调，内火旺盛。中医所指的上火有五种类型，不同上火症状要用不同的药物来调理。中医建议，祛火首选水煎中药。

黑眼圈是困扰众多美女的一大难题。中医认为出现黑眼圈是由于肝肾阴虚所致，滋阴补肾、清降虚火是去除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚可有效祛除体内虚火，缓解黑眼圈症状。

“放屁”是人体的正常生理反应，但是如果“放屁”不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了。当然，引起“放屁”的原因与人的饮食也有关系，抛开这些我们来谈谈病理的“放屁”该怎样处理呢？

每个人的体质都不一样，个别人的体质比较容易上火，一吃上火的东西或者熬夜就会导致牙龈出血，或者口腔异味。薄荷、金银花、淡竹叶、两面针等中药具有清热、抗菌、消炎的作用。中医建议，牙龈出血的朋友不妨试试用这些中药煮沸，放凉后漱口，可帮助口腔清新。

女性月经期间千万别乱服这些养生中药。女性在月经期间，不宜吃生冷和辛辣食物，以免引起或加重痛经，或引起腹泻等，给身体带来不适。中医认为，女性月经期间也不要乱服养生中药，以免带来身体伤害。

菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。

中医分析疾病，从两方面考虑，古人认为疾病一定会向两个方向发展，把事情简单化，就是阴阳，具体而论，就落实在寒热上，那就是身体或向着热的方向发展，或向寒的方向发展。听起来很复杂，其实，只要分清孩子现在的状态是寒还是热就行。感冒基本好了，剩余一点咳嗽总不好，那就分清此时的寒热状态。

四物汤有补血活血双重功效

俗话说，“是药三分毒”，这个道理看似谁都懂，可生活中又常常被人们抛在脑后。如今，中药已经成为药物滥用的“重灾区”，甚至有相关专家发出“中药乱用堪比抗生素”的感叹。

秋天的脱发比其他季节多，这是因为人们在夏天里出汗过多，体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充，以致皮脂腺的分泌减少，人体内的精血也不足，引起皮肤干燥、毛发干枯、失去光泽而脱落。另外，夏季日晒紫外线的辐射，游泳过多，洗头次数频繁，睡眠较晚等等，均会引起秋季脱发。

《甄嬛传》在各大频道热播。值得一提的是各种中药、养生方都成了剧中后宫嫔妃们明争暗斗争宠的手段，可谓步步惊心，赚足了观众的眼球。这些影视剧中的中药功效是编剧的“戏说”，还是确有其效？

清热解毒，清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。症见高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，舌红苔黄，脉数有力等。常用的清热解毒药物有玄参、决明子、芦根等，此类药物功能清泄里热，解除热毒，凉血泻热，主要用于热性体质。

专家表示，如果将人参作为治疗用药，每天的用量应控制在10—15克，作保健用则以5克左右为宜。如果在食用时出现了喉咙发干或出鼻血等不适症状，应立即停止服用。不要在服人参时吃萝卜、绿豆，不要饮茶，以免影响疗效。

中药治疗秋季流感有方法。

不同类型肥胖的中药减肥秘方。每个肥胖者，胖的原因有所不同，胖的类型有所不同。下面为肥胖者介绍不同类型的肥胖的中药减肥秘方。

秋天秋高气爽，是身体进补的最佳时期，那秋季进补应该吃什么？什么药物对养生最有好处？中医说枸杞、杜仲、当归等12味中药最有效。

一旦入秋，干燥的环境会使我们的皮肤出现各种各样的过敏症状，越挠越痒，一般药膏只能暂时性止痒，下面为大家推荐艾叶、马齿苋、冰硼散等五种中药偏方。

要是谈到男人的养生保健，那一般人就会认为是“壮阳”了。而从中医角度说，男人滋阴比壮阳更为重要。下文针对男人的不同时期，列出男人离不开的几种中药。

水分的来源可以是各种饮料也可以是具有消暑止渴作用的茶饮，我们将其称之为止渴茶，让我们一起来认识这些止渴茶。　　

疹急性期往往会有渗出倾向，而且痒得很厉害。假如湿疹反复发作，到了慢性阶段皮肤就会变得肥厚，渗出倾向不明显。湿疹往往迁延难愈，对患者的工作和生活造成严重影响。那么怎样用中药治疗？

中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

全世界有1800万人遭受老年痴呆症的困扰，随着人群年龄的老化，这一患病率将会飙升。这种致死性的脑部疾病影响人的记忆力，思考能力和行为活动。中草药银杏叶曾被某些人标榜为是一种无需处方的非常有潜力的神奇药物，实际上并不能阻止老年痴呆症的发生。

有许多解酒的小偏方，看似很灵，然而应用起来就没有多大效果。中医认为，喝醉酒的人不妨喝些解酒的中药。解酒的中药主要有苦参、菊花、白扁豆、葛根花等等。

中医认为，莲藕具有清热凉血、益血生肌、止血散瘀的作用，现代研究显示，莲藕含有多种养分，如碳水化合物、维生素等，它有滋阴补血、健脾胃的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉，是较为普遍的一种健身补品。

虽然说十人九痔，但是也不能完全忽略它，如果发现得了痔疮，我们首先要有好的心态，既不要有很大的心理负担，也不能对此置之不理。

秋天天气多变，渐渐转凉，容易感冒，同时也会伴随着过敏性鼻炎，据调查，我国过敏性鼻炎的发病率已超过34%，尽管很多患者在第一时间就采取拯救措施，进行治疗，但是结果仍不尽人意，原因在于传统方法治疗过敏性鼻炎的复发率极高，竟高达80%以上，那么试试中药偏方或许更有效。

初秋时期，早晚温差较大，一些人会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等许多皮肤过敏症状，秋季皮肤过敏怎么办？您可以试试中药偏方。

口腔溃疡试试这六个偏方。

头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去除头皮屑。

中药饮片的炮制是使中药减毒增效的一项独特技术。但目前掌握这一技术的老药工越来越少，而我国对中药炮制各地没有统一的标准，加上对中药饮片生产监管不力，以致不少老中医感叹：“过去是‘药对方，一碗汤，中病即止’，现在是‘病对、方准，药不灵了’

中药怎么做学术，很简单，就是要做循证。

28日，诺贝尔医学奖得主、被誉为“壮阳药之父”的美国医学家弗里德·穆拉德来汉讲学。他透露，不排除研制中药壮阳药的可能。

大多数恶性肿瘤患者在确诊时已是中晚期，失去了手术等根治性治疗的时机，大大地缩短了生存时间，降低了生活质量，治疗上存在着很多的困难。

我国中草药资源丰富，种类繁多，其名称考究起来，都有一定的来历和依据。

近年来，传染病逐渐被控制，恶性肿瘤和心脑血管疾病对人类的危害日益凸现，尤其恶性肿瘤的发病率迅速上升。

先哲毛泽东曾有名言：“中医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。”事实胜于雄辩：中国古代名医有记载的40人中，年过古稀的33人，占82%;最长者唐朝孙思邈102岁;他们的平均年龄79岁——中医药学伟且雄矣!他们的如此高寿，充分鉴证着中医药学对医疗疾病和保障身体健康的强大生命力!这是其一。

据了解，从1990年开始，我国政府各个部门对中医、中药加大了重视，科学家也意识到把中医、中药的道理讲清楚的必要性。

该项目利用微波谐振腔作为微波耦合装置，对多种中药的活性成分进行动态萃取，建立了微波辅助萃取与紫外分光光度计及液相色谱的联用系统，用于在线萃取、分离、衍生、测定中药中活性成分，取得了满意的结果。

必须掌握所有中药的物质信息，清楚所有的靶点以及靶点之间的生理、病理特别是与中医疾病、证候的关系。最后要解决的还是中药的疗效问题，研究结果无非是对疗效的阐明而已。

研究人员对青蒿琥酯进行了研究。并将一年生的青蒿应用于两名患眼内血管膜瘤的患者身上。一般得这种病的患者只能存活3至5个月，而服用含青蒿琥酯的试验药品后，其中一人治疗后活了两年，另一名患者至今已活了4年并已痊愈。

按照国际惯例，此研究已经在美国Clinical Trial注册。无论试验结果如何，这都是我国传统中医药正在走向自主创新，且与西医互为借鉴的重要一步。灯盏生脉胶囊是云南生物谷灯盏花药业有限公司研制且已上市的药品。

为了不断提高中医药防治人禽流感的水平，促进人禽流感的防治工作，中华中医药学会于本月21日、25日先后两次召开了专家研讨会，进一步探讨中医药防治人禽流感的方案。

中药活性组分的研究是中医药现代化的重要内容，是对已经上市销售的中药品种进行二次研制和开发，通过组分配伍和优化设计，在细胞、分子各药理水平揭示中药的药效物质基础及作用机制，阐明中药的活性组分。

对于中药的拥护者来说，中药有效但苦味难耐，因而自制胶囊的用法由此诞生。买上空胶囊，把中药磨成粉，装进胶囊后吞服。据说这样既能保证病人吃上货真价实的补品，又可确保药材被完整吸收。

去年7月份，《自然》杂志发表文章指出，对科学家来说，中药是如此地“难以下咽”，中药仍然笼罩在知其然不知其所以然的神秘面纱下。借助于典型的还原法，研究人员希望寻找出治疗特定疾病的中药配方中的某种关键组分，但类似青蒿素的成功例子少而又少。

这项被专家誉为“传统中药的革命性突破，中药现代化的开创性范例”，将为糖尿病患者带来福音。

国家“九五”重点科技攻关课题“血脂康调整血脂对冠心病二级预防的研究”通过国家验收新闻报告会在京举行。该课题是世界上首次进行的中药对冠心病的大规模干预研究，也是我国专家首次使用拥有我国自主知识产权的中药进行冠心病防治大规模临床研究。

上海市现代生物与医药产业办公室日前启动中药现代化专项计划《中药发展三年行动纲要》，首批科研项目《中药新药的研究与开发》、《医院内中药制剂临床筛选》向社会公开招标。

世界上首项将纳米技术应用于中草药加工领域的纳米级中药微胶囊生产技术，最近在西安国家高新技术产业开发区诞生并通过了产品技术鉴定。

苦瓜作为一味中药，已有数百年的用药史。最早记载于明代兰茂所撰《滇南本草》，称苦瓜“清暑、益气、止渴”，而中医就将糖尿病称为消渴症。

据了解，首个列入合作项目的是“中药板蓝根抗病毒作用机理研究”，该药曾在战胜非典的战斗中声名赫赫，也是白云山和黄年销售过亿的主打产品。

黄芪，是中医临床最常用的大宗药材之一。现代药理学研究发现，黄芪多糖、黄芪甲苷等主要生物活性成分，具有抗心肌缺血、缺氧、病毒性心肌炎的作用，以黄芪主要成分为原料的新药开发成为热点。

这项新技术是用复方中草药制剂对鱼虾池进行消毒，并将中草药干粉混合进饲料中喂养鱼虾，从而能有效调节鱼虾的抗病能力，控制鱼虾疾病的发生。

一个为期两年的中英科技合作项目将于本月正式开始，主持这个项目的英国干细胞研究科研人员斯蒂芬明格博士将前往上海，将英国研究阿尔茨海默氏病的研究人员和我国的研究人员召集在一起，希望能够从中医药中挖掘出治疗该病症的新药物。

根据中医方药配伍原则，上海交大瑞金医院上海血液学研究所进一步联合应用上述两种药物，使患者5年生存率达到94％以上。

鲜活螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素和生理活性物质，是一种理想的高蛋白低热量的碱性食品

二十一世纪人类对健康有了深刻反思，悟出一个道理：遵循自然之道。一个健康的身体是恰到好处地融于自然。违反了自然，机体就失去平衡，人体就失去健康。

此目海参，多分布于深海。代表性的种类，为长尾蝶参。它有很长的尾部，产于我国的南海水深1100米的海底。

改成果近日发表在国际权威杂志《癌症研究》（Cancer Research）上。会上专家还呼吁，我国应加快此类研究的步伐。

灯盏花素(Breviscapine)是从菊科飞蓬属植物短亭飞蓬 [Erigeron breviscapus (vant) Hand Mass] 灯盏细辛中提炼的黄酮类混合物，具有抗缺血损伤、抗血小板聚集、改善器官血流动力学和微循环等多方面作用，在缺血性心脑血管疾病上的应用比较广泛。本篇对近十年来灯盏花素的作用机制的研究进行综述。

目的：[HTSS]比较贵州不同产地千层塔中石杉碱甲的含量。方法 采用ZORBAX EXTEND-C18色谱柱(250mm×4.6mm，5μm)，流动相：0.02mol·L-1磷酸二氢钾-乙腈(92∶8)，检测波长：312 nm。

本文作者应用数值分类学方法，以《中国民族药志》1~3卷的内容为基础，根据中国11 个主要少数民族用药种类的异同，计算了这11 种民族医药的距离并得出了他们的亲缘关系图

优选苗药新药舒儿腹贴中处方药材的最佳挥发油提取工艺及提取液的纯化工艺。

利用扫描电子显微镜对14 种蒙药花类药材的花粉形态进行了详细的观察和描述，掌握了它们在扫描电镜水平上的形状、大小、表面纹饰等形态特征。为蒙药花类药材的鉴别提供了可靠的孢粉学依据。

宁蒗彝族聚居区风湿病是常见病，多发病，彝族人民就用当地的彝族药用植物来防治风湿病，防治风湿病的验方广泛流传。

壮医药虽然本质上属于医学范畴，但由于其具有较多的人文因素，因而也是人类学意义上的文化。本文从文化学的角度，对壮医药文化的概念、特点以及表现形式三个方面进行揭示分析，以丰富壮族传统文化内涵。

从现代药理研究看，中药成分复杂，作用机制不如化学药明确，但国内外大量的基础研究已证实，中药对缺血中风的预防是通过多环节、多靶点起作用的，因此，与单一化学药物比较，中药具有更大的潜力。

据了解，目前比较风行的中药胶囊有珍珠粉胶囊、天麻粉胶囊、紫河车粉胶囊、冬虫夏草胶囊、龟板粉胶囊等。但服用这类自制
胶囊真的有效吗？

中国医学科学院药用植物研究所天然药物化学研究中心制剂室的廖永红副主任表示，现今，中药肺部给药系统（PDDS）研发已经成为了药学研究者关注的热点，并已在相关领域显示出较大的应用潜力。

与美国往来密切的欧洲各国也已加强戒备，防治疫情蔓延至欧洲及其他地区。在当前化学药还没有确切疗效的情况下，植物药责无旁贷。我国是世界公认的植物药大国，故开发新型抗流感中草药制剂无疑将具有广阔的市场前景。

日前，在外界关于“认证将可能延期”的猜测中，国家食品药品监督管理局正式表明了态度：“中药饮片生产企业如果没达到GMP条件是不允许生产的。该淘汰的坚决淘汰，该关闭的坚决关闭。”

1月8日颁布实施的《中药注册管理补充规定》抬高了中药二次研发的门槛，通过提高中药改剂型和仿制品种科学合理性的要求，引导和鼓励企业从事具有自主知识的新药研发。

记者从有关渠道了解到，天士力的主打产品复方丹参滴丸目前正在美国佛罗里达、德克萨斯等五个临床中心进行多剂量、随机、双盲、空白对照等二期临床试验，并积极推进在欧洲、澳大利亚等地的同步研究，积极为即将进行的三期临床试验启动做好全面准备。

国家药监局宣布，《中药注册管理补充规定》的制定工作已经完成，并已正式颁布实施。

中药现代研究是实现中医药现代化的重要步骤，也是中医药走向世界的要求。对于中医药科技界来说，更需要考虑和研究如何从根本上去继承和发展中医药，才能使其更好地走向世界。

中药配方颗粒是由符合炮制规范的中药饮片经提取、浓缩、干燥而成，供中医临床组方用药。其研制始于1992年，由江阴天江药业首家实施。

相思意已深，白纸书难足。字字苦参商，故要檀郎读。分明寄奴约当归，远至樱桃熟。何事菊花时，犹未回乡曲?这是宋代诗人陈亚的一首著名的闺情诗。诗中嵌用了多味药名，“当归”便是其中之一，它表达了妻子盼望丈夫早日回家的心情。著名词人辛弃疾，在新婚之后便赶赴抗金前线，疆场闲余，写了一首《满庭芳·静夜思》的词带给妻子，词中道：“欲续断弦未得，乌头白，最苦参商，当归也!”，表达了他对妻子的内疚、思念之情。妻子在回书中写道：“槟榔一去，已历半夏，岂不当归也!”彼此书信中都嵌用了药名，“当归”同样是主题词。与上述闺

冬虫夏草味甘性温，目前看来，主要功效在于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。

在祖国医学中，并无“护肝”一说，但治疗肝炎所采用的利湿退黄、调和肝脾、化瘀理气等方药中，经证实有护肝作用。以此为基础出现不同功能的护肝的中成药。为便于选用，现大致分为三个类型，分别介绍如下。

许多人因工作原因，长期久蹲，患上了外痔。用桃仁、红花、当归尾、川芎、三棱、莪术各10克，加温水半脸盆，水温40～50℃，坐于盆中，浸泡肛门15分钟左右。一般1～2次就会好，病情重的可能需要4～5次，而且很少复发。此方只适用于外痔。

咳嗽是一种常见的症状，中医方药也有很多，怎样进行选用呢?现简单介绍一下。

由我国科学家经过10多年潜心研究，并由云南司艾特药业有限公司进行开发、生产和经营的纯天然抗艾滋病中药制剂“复方SH”日前经过泰国政府批准，正式在泰国市场上合法销售。该专利产品同时作为保健品获得了在美国上市的销售资格。

国家食品药品监督管理局局长邵明立在11月28日举行的中医药国际科技合作大会上表示，截至目前，国家食品药品监督管理局审核颁布了国家中药标准9100多个。

中国工程院院士、中国医学科学院药物研究所刘耕陶研究员日前在接受采访时说，中药研究大有可为，但中药新药的研发是一个复杂的系统工程，欲想取得突破，需要集思广益，持之以恒。

风湿病是一个古老的疾病。"风湿"之名，首见于东汉末年张仲景所著治疗杂病的专著《金匮要略》一书中。平常俗称的"风湿"，属于中医的"痹证"范畴，是指由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热为主要临床表现的病证。西医对风湿病的认识，最早见于古希腊的《希波克拉底全集》，其中rheuma一词，是指体液失调引起疼痛的病症。

失眠带给人的痛苦并不完全被临床医生所重视和其家属亲友等理解。失眠症的临床症状复杂多样，一般有上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、恶梦，似睡非睡;或通宵难眠。白天神疲乏力、头晕或胀痛，严重者可出现口干、口苦、心慌、心烦易怒，或耳鸣、脑响等，甚至出现多脏腑功能紊乱，免疫功能下降，影响工作效率和生活质量。

最近一项研究表明，从山楂中提取的一种化合物是安全的，并且延长了心衰患者4个月的寿命。

当归的首要功效，就是补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。当归实为血中之圣药也。

丹参是活血化淤的代表性中药。研究表明，丹参能改善周围循环和微循环，具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对缺血心肌有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。

黄芪治疗使TGFβ1蛋白及分子水平的表达较对照组减弱，同时又能明显减少ECM于肾小球的沉积，近年动物实验发现黄芪可下调TGFβ1，从而减轻肾小球硬化程度，为此我们用黄芪治疗糖尿病取得明显疗效。

据介绍，我国糖尿病发病形势严峻，20岁以上的城市人口中，发病率已高达6.13％；初诊糖尿病患者中，许多人已出现了微血管并发症，其中并发蛋白尿占4％，早期视网膜病变占37％，高血压占39％， 心血管病占8％。

在“中药合理应用与中药流通创新发展2007南方中药港国际论坛”上，专家提出了一条中药质量监控的全新思路——“中药应"接轨"生物制品的质量监控模式，而不应"吻合"化学合成药的质量控制模式。

我国是世界病毒性肝炎高发国之一，在每年新发病的200多万例急性肝炎中，甲肝占50%，乙肝占20%~25%，丙肝则占5%~10%。虽然丙肝患病人数相对于甲肝和乙肝来说要少得多，但临床研究结果表明：丙肝患者大约有80%会发展成肝硬化或肝癌，远比甲肝或乙肝更危险。据估计，国内慢性丙肝患者至少有一二千万人。

三七的块根入药，治疗各种出血、淤血和跌打损伤等。据研究，三七含有多种皂甙、丰富的铁质、钙质、蛋白质和糖类，具有缩短凝血时间、增加血小板的作用，能像漆那样把伤口粘合起来，所以又叫山漆；因为它对各种出血症有止血功能，又叫它血见愁。

近日江西地产白花蛇舌草陆续产新上市。笔者在樟树药市上了解到，近日有药农带货入市出售，商品以野生品为主，家种品偏少，由于吸货的商家较多，市场成交畅快，价格出现上升。

云南省中医药治疗艾滋病试点项目工作自2005年6月正式启动，截至2007年10月31日，已有云南省艾滋病关爱中心、云南省中医中药研究所等8个治疗基地，共1726人进入项目接受免费关怀救治，其中纯中医治疗1014人，712例为中西医结合治疗。

对支原体感染最有效的药物是红霉素，但由于红霉素胃肠道反应较重，患者常常出现腹胀、恶心、呕吐、腹痛，甚者腹痛难忍，呕吐频作，给继续用药带来了困难。

蛤蚧是比较常用的中药，最早载于《开宝本草》，因其叫声而得名。临床上主要用于虚喘，包括肾阳虚和肺阴虚所致的慢性咳喘，如支气管哮喘、心性喘息、肺气肿。

中医学认为大蓟性味甘、凉，有凉血、止血、祛瘀、消痈肿的作用。据研究，大蓟能降低血压，对结核菌等有较好抑制作用。

藜芦毒性强烈，内服入口即吐，而人参的功能是通过内服后才实现的。两药合用，大补元气的人参不能进入口腔以下发挥作用而被涌吐出来，还会增强毒性而大伤元气。

传统中医认为甘草具有补中益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、缓和药性等功效。

肠易激综合征是一种常见的胃肠运动功能紊乱性疾病，病因尚未明确，曾经称为“过敏性结肠炎”、“黏液性肠炎”等。

金银花享有“药铺小神仙”的美名，神通广大，大约1/3的中药处方中都有它的掺和。它天性甘寒，善于清热解毒，适合夏天，我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。

贝母分布地区甚广，因来源和产区的不同及其性状的各自特点，药材主要分川贝母、浙贝母、平贝母、伊贝母四大类。若按效用主要分为川贝母及浙贝母两类。二者皆归肺、心二经，均具有清化热痰，止咳散结功效，但效用略有差异。

天麻药性甘平质润，主归肝经。可息风止痉，通络止痛，为治疗肝阳上亢、风痰上扰所致头痛眩晕（多表现为胀痛或重浊疼痛，累及眼目，并伴有眩晕、胸闷、恶心呕吐、面红目赤、急躁易怒、口干口苦、失眠多梦、或腰膝酸软等症状）之要药。

葛根黄芩黄连汤，简称为葛根芩连汤。它是治疗急性腹泻的经典名方，其卓越的清热止泻功效，不仅受到历代医家的普遍重视，也为现代临床广泛应用，现已被制成多种剂型的中成药，疗效可靠，应用方便。

许多病人看中医非常积极，煎煮中药却马马虎虎。“找一个好中医不难，煎煮好中药不容易”。此话很有道理，说明煎煮中药大有学问。

我国具有丰富的冬凌草药材资源，有专家认为，如果冬凌草的开发进入规模，今后冬凌草甲素有望成为新的出口畅销产品。