2025-05-06 15:48:14 成都棕南医院精神卫生中心
家人们！别把持续低落当 “矫情”😣！抑郁症的表现藏在生活每个角落，从情绪到身体，都可能发出 “求救信号”📢，赶紧码住自查👇！
😔 情绪 “塌方” 现场
像被 “悲伤滤镜” 绑定😭，每天都被低落、空虚、绝望笼罩，连笑都成了 “体力活”
曾经的 “快乐开关” 集体失灵🎮，追剧、美食、逛街都提不起劲，对任何事都失去兴趣
情绪波动大到离谱💥，上一秒平静如水，下一秒可能突然崩溃大哭，连自己都吓一跳
🥱 身体 “抗议” 模式启动
全天处于 “电量不足 20%” 状态⚡，明明没干啥却累到不想说话、不想动弹
睡眠乱套😴，要么整夜失眠数羊到天亮，要么嗜睡一整天还是困到睁不开眼
身体各处莫名疼痛🤕，头痛、背痛、胃痛轮番上阵，检查却查不出问题
🤯 思维 “死机” 状态
大脑像被按下 “慢速键”⏳，思考问题变得超困难，反应迟钝，记忆力直线下降
陷入自我否定 “循环播放”🔁，觉得自己一无是处，做什么都是错，甚至有 “活着没意义” 的念头
社交能力直接 “归零”🙅♀️，主动切断所有社交，拒绝聚会、电话，把自己封闭起来
💡 特别注意！这些危险信号
⚠️ 反复出现 “活着好累”“不如结束” 等消极想法
⚠️ 开始安排身后事，整理物品、送别人东西
⚠️ 出现自伤行为，如用指甲掐自己、用刀划皮肤
🌟 发现异常这样做
✅ 立刻陪伴倾听，别用 “想开点” 敷衍，一句 “我在” 更有力量
✅ 及时就医！专业诊断和治疗才是 “救命稻草”
✅ 监督远离危险物品，保护人身安全
抑郁症不是 “玻璃心”，而是需要被重视的心理疾病！转发给关心的人，多一份了解，就能多拯救一个灵魂✨！
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
医生团队 MORE+
成都棕南医院精神卫生中心
