在识别欺骗中是存在误差范围的，对于那些有多年解读肢体语言以及靠听音识别语言诈骗经验的人来说，这个误差范围会小一些。要想真正将误差范围降低，你们还需要学会运用测谎师的三条黄金法则。下面我就来和大家分享一下这三条黄金法则：基线，破绽群，情境。

有时候一些肢体动作可以让男孩子感觉到我们的心意，过马路的时候牵住他的手，朋友聚会的时候坐在他的旁边，聚餐的时候给他夹菜等等，一些小细节相信会让他记忆犹新。

神经性贪（厌）食症和在一定意义上说就是一种心病。就象《瘦身男女》里面的“肥婆”和“胖哥”。肥婆其实本来是很瘦的，由于感情上受挫，只能以“吃”来作为一种发泄。即使到后来，她不想再这样吃下去，似乎都很难。

清晨的你，无论是身体还是心理机能都变得更“敏感”、“细腻”，因而情绪感触也会更多。当然，这只能解释“清晨易伤感”的普遍现象，而对于你来说，“最近晨起都会心情不好”还需要寻得诱因，比如，最近是否遇到不如意的事情，或是心理压力过大等，再针对事件及时寻求解决方法。

结婚不到一年，生孩子是有些早。人类的情感需要有一个孵化成熟期，有人喜欢把婚姻比作银行，前期要不停地存款，以后才有利息可以支付。婚姻需要有足够美好的体验，这犹如存款。结婚3年再要孩子相对来说较安全。不过父母是过来人，生活在不同时代对婚姻的理解也不同，对他们来说孩子才是婚姻牢固的基石。他们催你们要孩子是正常，是关心，如果父母对此置之不理反倒显得生分。

有数据表明，成人分离焦虑症其实比儿童分离焦虑症更普遍，而更多的女性比男性遭受着成人分离焦虑症的困扰，未婚、失业、接受教育时间短的人得焦虑症的风险更大。

人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离，其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离，一般是在15～45厘米，人们会像保护自己的财产一样保护着这个区域。身处人多拥挤的地方，心理“安全距 离”被打破，就会产生紧张、焦虑等情绪。

人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离，其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离，一般是在15～45厘米，人们会像保护自己的财产一样保护着这个区域。身处人多拥挤的地方，心理“安全距离”被打破，就会产生紧张、焦虑等情绪。

每次初回家时我都感觉很幸福。可两三天的“甜蜜期”过后，爸妈就开始对我轮番轰炸，说我不修边幅、不交女朋友等。然后我准会跟爸妈闹得不欢而散。我该怎样走出这怪圈？

恋足，如果你仅仅是喜欢，或是兴趣所在，并不能说是病，也不要随便给自己贴标签。当然，若恋足行为持续时间较长，并已经会让你感觉到焦虑痛苦，甚至严重影响自己的工作生活和人际关系，产生危害他人的行为，才考虑是病态，即恋足癖！

我们每个人都有过紧张或者焦虑的经历。其实，紧张焦虑是人体面对威胁时的一种保护性反应，当面对重大生活事件，比如考试，不同的人会有不同程度的焦虑紧张的反应。

我们身边常常有完美主义者，他们对个人要求很高、很挑剔。从心理学角度看，完美主义是一种人格特质，即个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”的倾向。完美主义者除了给自己设下高标准、严要求外，还经常处处严格要求别人，并总能挑出别人的毛病。

“随便”虽然是一个看似洒脱的通用语，但却透出一种漠然，甚至是忍耐的意味。其实在人际交往中，主动权的控制应当是随时交替的。“随便”就是将主动权交给了对方。

通常，我们或多或少都会对“死”及其相关的事物有点恐惧，譬如，源于恐怖的表现特征，受个人死亡认知的影响，也包括媒体宣传涉及的内容等，不同程度的“塑造”着我们对于“死”的印象。若你因此发展到看到死物就会内心不安，恐惧感无限蔓延，就有点过度了。

强迫行为，其特点是反复做没有必要的事情，包括反复检查、反复 擦洗、反复计数及仪式性动作等。内心的痛苦感受是行为与思维恶性循环的结果。思维上总对自己做过的事感觉不踏实，需要通过行为上的反复检查来确认；对自己出现的不必要行为又感到自责，导致思维上的负担。

强迫症者一般都有一个共同的特点，就是追求完美、追求绝对化的东西。譬如睡觉时，总要追求一个绝对安全、安静的环境，哪怕“一根针掉地上的声音”都会很在意，而这种声响对他人来说并不算什么。其实，当你越“吹毛求疵”就会越在意越关注，自然大脑也会处于兴奋状态，睡不着、失眠等问题随之也会来了。

当减肥变成一种“强迫症”，就容易只顾上美丽，而忘记健康。我们不提倡这种减肥方式，因为一个人在减肥路上，如果身心都备受折磨，那么减肥就变成了一种自虐。

心理咨询师能通过你的语言、表情及动作，洞察到你不曾察觉的内心感受；通过富有建设性的提问，引起你对内心历程的深入探索和领悟；经过多次咨询，让你逐渐学会对内心的观察方式，这就是心理咨询中了解与探索自我的过程。

性洁癖是指当事人口头上承认对方的生殖器和性行为符合卫生标准，但在心理上无法控制地感到对方很脏，从而引起对异性的厌恶并影响了性的和谐和夫妻感情。

创伤后应激障碍（PTSD）是一种创伤后心理失去平衡的状态。PTSD当事人往往感到外部世界不安全、不可预测、无从把握。因此，稳固的治疗关系格外重要，它能降低干预产生不良后果的可能性。

离婚之前养宠物，离婚之后更是大量地养宠物，这或是她人际关系欠佳的心理转移。当一个人如果在社会关系中能够感到愉悦和舒适，她是不会过多地把情感寄托在动物世界里的。除非这个人，有社交恐惧或有人际挫败敏感，她才会过多地向动物投情，以此寻求一种心理上的逃避。

不宁腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感，感觉位于肌肉深层，有些病人称在“骨头里”，小腿最常见，一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主地屈曲运动，夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现，抑郁和焦虑情绪会加重症状，而保持良好的心态则能缓解，因此这是一种与心理相关的疾病。

在精神领域流传着一句话：“三月四月傻子忙。”意思是在春天里，昼夜温差较大易引起精神波动，因此精神疾病发病率有所增加。在生理方面，人体同样处于生发向上的状态，体内能量大量消耗，易引起春困。如果仅是对于季节变化敏感而出现的春困，可以通过食物补充能量，用呼吸新鲜空气和按摩穴位等方法醒脑提神。但是，因逃避而总想睡觉的人则需要从心理调节入手。

沫沫是我的好朋友，一个月前，她与相恋5年的男友分手后，便三天两头找我诉苦。对于沫沫男友始乱终弃的行为，我原本是无比愤慨的，希望通过自己的倾听，帮沫沫走出痛苦。可听多了，我的心渐渐麻木了，并且思索，她与男友相处的时候，是不是也像祥林嫂一样，不断地重复自己痛苦的事呢？

认知障碍症患者的认知功能减退表现为不可逆的全面遗忘，而抑郁症患者则是暂时性、部分性的遗忘。比如问认知障碍症患者早餐吃的什么，他一定会说错，或答非所问；而老年抑郁症患者则会说“不知道”或“记不起来”，治疗后会好转。

总担心还没发生的事，每天都在顾虑。生活中，有的人乐天开朗，有的人却杞人忧天。性格悲观的人，遇事容易往坏处想，自信心差。

抑郁的人常常难以自觉，这就需要亲友的关注。他们即使再刻意掩饰，也难免会流露出负性情绪。如果发现身边人对以往感兴趣的事物不再关注，嘴里老说“没意思”，我们就要多给他耐心和温暖了，不妨邀他一起散散步、逛逛街、打打球、听听他的心声。

梦游，对于普通人来说算是神奇的现象，实际上只是睡眠障碍的一种。对于大大多数的梦游者，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、穿衣服、在房间里走动。只有少数的梦游者会做出复杂的动作，像是烧水、做饭、出门、开车等等。

批评作为一种教育手段，目的就是让孩子能够知道错误的原因，以后能够避免或改正。但实际上，许多家长有这样的体会，和孩子好好地说、讲道理不管用，批评也不管用，着急了打一顿也还是不管用，怎么做效果都不好！反正就是：说不听，骂没用！打一顿，管一阵！现在又是家长思考的时候了。孩子犯错了，到底该如何管？如何教育孩子？错了就该批评吗？

最近梁阿姨特别“黏人”，只要女儿一回家，她就拉住女儿说个不停。女儿要走时，她就失落得像个孩子，还会天天给女儿打电话，甚至跑去女儿单位找她，女儿不耐烦说她几句，她就吃不下饭，还经常出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等紧张 性反应。家人带她去看心理医生，被诊断为分离性焦虑。

与性格内向的人交往，第一步当然是热情的邀请。他还是不参加？那就用夸张的肢体语言，微笑着再多邀请几次吧。

躯体形式障碍是一组持续的、不能用生理原因予以合理解释的、影响生活的症状，如疼痛、多汗、异常怕冷、咽喉异物感等，有极个别的人，甚至夏天都穿着毛裤。这种人通常可能是由亲人病丧或突发事件的刺激导致的。童年阴影也是重要原因。

孤独感每个人都有过，面对孤独感不同的人会采取不同的方法去面对，可是也存在这样一类人——宁愿孤独着也不愿寻求他人的帮助。那么，面对孤独感该如何正确处理呢?

小张发觉自己一看到密密麻麻的东西，就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心。开始时，他并没在意，以为是工作得太累了。一次无意中，当她看到了像莲蓬乳一样的图片后，感觉自己像着了魔一样，非常害怕，却又克制不住。

有些人在社会交往中格外敏感，别人一句无心的话、一个随意的动作和眼神，到了他们那里，都可能引发一场严重的紧张和不安。这种心灵的敏感比身体的过敏反应还要麻烦，不仅影响本人的心理健康，还常常给周围的人带来压力。

通常我们在面对新环境和陌生人时，会感到焦虑、心慌、出汗、声音发抖，这些都是正常的感受。

情绪的常态是：欢乐的情绪，我们很喜欢并且愿意让它存在，我们成功了，所以我们更快乐。痛苦的情绪，我们非常厌恶并且排斥它的存在，我们失败了，所以我们更痛苦。秋季到来后，有些人会性情急躁，莫名发火，工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气，人就像一个火药桶，随时爆发，让周围的人敬而远之。那么有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。

对同事的行为觉得“不顺眼”，总是和同事做无谓的比较，没来由地猜测同事的动机，这些行为都会导致自身压力增大，从而引发情绪上的各种问题，如紧张、烦躁等。此外，压力还可能导致身体不适，从而影响工作。

应对“午睡焦虑”最好的方法就是顺其自然。无论你有没有睡够，是否睡着，都应该尽自己最大的努力做自己应该做的事情。就算你觉得中午没有休息好会影响下午的工作，也不要过度的在意，顺其自然并且努力工作才是最好的选择。

当我们心情低落时，满足口腹之欲确实是可以让身心感到愉悦，你会在情绪低落时大口吃着冰淇淋，蛋糕等甜点，甚至挥汗如雨地品尝着麻辣呛劲的麻辣锅，希望藉由味觉的刺激，让压力找到一个宣泄的出口。

当我们接受父母，就能接受自己，接受自己就能够欣赏自己，当我们欣赏自己就能够珍惜自己，当我们珍惜自己，就能够为自己的生命负责，当我们能够为自己负责时，我们也就因此完成了自己的独立，开始让自己的心灵成长起来。这时，你便有了目标，有了决心，有了希望，也有了强大的内心。

在人前说话总会觉得紧张，结结巴巴的不能完整表达自己意思？很讨厌自己的谈话方式不能给人留下好的印象？其实轻松说话并不难，只是需要一点小训练而已。

对老人来说，小到今天买什么菜，大到要不要和儿女同住等，似乎都成了“艰难的决定”。当老人矛盾纠结时，晚辈们首先要理解和尊重，不要把自己的想法强加给他们，甚至不断催促、逼迫。

考试焦虑是我们在考试情境下比较普遍的一种状况。及时地去识别焦虑，改善焦虑，有利于我们有一个良好的心态迎接考试，有利于发挥自己的正常水平，取得满意的成绩。

我们每个人心里都住着一头怪兽，这头怪兽一直在威胁着我们，所以我们只要一看到“这头怪兽”的踪影就立刻逃之夭夭。你的这个怪兽就是“我不够好”的自卑情结。

我们每个人心里都住着一头怪兽，这头怪兽一直在威胁着我们，所以我们只要一看到牠的踪影就立刻逃之夭夭。你越被夸奖却越胆怯，就是“我不够好”的自卑情结。

调整对亲近的人的期待是很重要的，你要知道，伴侣或者是孩子不是我们的父母，他们没能力，也没有义务去满足早年我们的一些缺失；表达中，也尝试改变成第一人称的表达方式。

婚姻恐惧症是目前发病率越来越高的恐惧症症状之一，婚姻恐惧症的出现和人们对未来的无知和恐慌有关，人们既希望未来的生活美好，又害怕自己步入婚姻之后生活没有期望的那么好，甚至担心结婚了之后就会离婚。

强迫症的一个表象是重复做某件事，内心排斥，但又控制不住不去做，而具有强迫倾向的核心情绪是焦虑。如果只是偶尔为之，没有影响到你的工作、生活、学习或人际关系，并不一定需要过分在意，也不需要求医。

当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这样一暗示，情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。

把不愿意干的任务或者工作放在喜欢完成的任务之前。如果经常完成困难的、有挑战性的任务，那么工作能力就会增长；相反的话，工作能力就要下降。也就是说，把好玩的事情留在后面做。

神经衰弱是心理疾病中的一种，日常情绪波动大、烦躁易怒、情绪紧张、失眠多梦、记忆力衰退等，都是神经衰弱的症状表现。

“人格面具”这个词来源于希腊文，本义是指使演员能在一出剧中扮演某个特殊角色而戴的面具。后由瑞士心理学家荣格提出，成为荣格的精神分析理论之一，它指一个人公开展示在人前的一面，其目的在于给人一个好的印象，以得到社会的承认，保证能够与人，甚至不喜欢的人和睦相处，实现个人的目的。

许多人都相信，生活需要一些运气。幸运不幸运，难道真的只是天注定吗?心理学家们可不服输，在这方面做过许多的研究，结果发现，运气好，其实跟他们本身的个性有关。

您好!不知道从什么时候开始，我的心理结了个无法解开的结，从那时候开始生活似乎就失去了光彩，每天我似乎在与自己和别人抗争，明知道不该这样，却无法摆脱。

江夏区张先生来信：这几天我总梦见自己在森林里一条阴森森的小路上走着，看见路两旁有一些全身穿着白衣的女鬼，她们在空中飞来飞去的，我心里特别害怕，她们好像在向路上的行人招手，被她们招到的就会掉到河里，掉到河里的人有的上岸了，有的没有……

从性心理的角度上来说,适当的自慰对人是有益处的,也是人类自我调节性心理和性生理紧张的一种合理宣泄,在人类处于特殊的状况而不能性交时,用以满足性要求一种替代方式,而从性社会学的角度上来说.有节制的自慰还有对自己的性行为既满足了性需要,还恪守了自己性行为的道德规范,加上不会染上性病,绝对不会怀孕,容易达到性兴奋等,有助于维持健康的性需要和社会的稳定等优点!

心理效应，是指大多数人在相同的情况下或对某种相同的刺激，产生相同或相似的心理反应的现象，它具有普遍性，也具有差异性。

也许是 30多岁才有孩子的缘故吧。毛毛一生下来，我便对他疼爱有加。大概宠爱过度了，刚满一岁的他，脾气竟越来越大

除夕那天，远在千里之外的外公外婆赶来过春节，一进门便被藤藤闹了个尴尬万分。平时在家里总是活泼可爱甚至有些调皮捣蛋的藤藤，从见到外公外婆那刻起，整个变了个样。

当孩子对事、对人、对物有所坚持时，家长可以多观察后，再判断如何引导孩子处理坚持与变通之间的平衡；勿因为孩子的坚持，而以强迫的方式让孩子遵从，剥夺孩子选择的权益，反而可能助长孩子倔强脾气与固执的性格。

很多人看到可爱的婴儿时，会习惯性地去逗弄小宝宝，有时是做鬼脸、有时是捏捏他的小脸蛋等，虽然这些行为是出自于善意的表现，但是对一个无自主能力的婴儿来说，这可能是一个很不好的感受哦！

哭是孩子表达情感和体验的一种方式。对于婴儿来说，哭是他们表达消极情绪的信号，如让爸爸妈妈知道该给他们换尿布、该喂奶了等等。

好多家长都把孩子对自己的依恋看作是必须纠正的“坏毛病”，把满足孩子依恋的需要当成“宠”和“惯”，认为这样会怂恿孩子越来越粘人。

孩子的心灵是很脆弱的，他们在童年时期有时会遇到亲人逝世或重病，或本人意外受伤等事情，都会心灵受创。所以，成年人要学会对“伤心”的孩子进行心理援助。 以今次汶川大地震为例，灾区孩子的心理重建就是一件持久而艰巨的任务。

2岁 宝宝 的注意力往往只能持续很短的时间，因此，父母们往往会感觉他的情绪波动非常大。这时的 宝宝 正在学着独立，对他们而言，每一次成功都会为他们带来无以伦比的快乐。当他完成一项新任务，比如：用蜡笔画画，做拼图游戏，他会感到非常自豪。但当拼图拼

尊重这一年龄段女孩的情绪 婴儿时代，女孩常常用哭来表达她们感情上或身体上的痛苦。如尿布湿了，感觉到饿了、冷了，或者是孤独了，女孩都会哭。这时，由于女孩还不会表达，父母总会去。

人们可能会问，该如何区分孩子是想要休息还是要求结束游戏?儿童决定又自顾自地一个人活动，这明确表达出他想结束活动的愿望。他不仅把头转向其他地方，而且视线也转向“内心”，他的手抚摸自己的身体或者静静地不动。手脚不再去探索周围物体，对照料者也没有多少热情，而不久前他们对他还是非常重要的。这一切都表明：对话结束。

也许你从来没想到过，自己随便说出来的一句话，会对孩子小小的心灵产生多么重大的影响。那么，哪些话会带来解决问题并让孩子快乐的魔力，而哪些话应该是永远从我们的大脑中抹去的呢? 就算是要表达同样的意思，你选择什么样的表达方式和什么样的词语都将对孩

双胞胎究竟有没有心灵感应呢? 意大利罗马市基因学与孪生学研究所所长季达博士认为：“孪生同胞携有相同的基因，而基因实际上就像是安装在人体内部的时钟，它驾御着身体生长发育的全过程。” 他还指出，“基因钟”在理论上的解释是能够帮助人们揭示为何孪生

依恋是由儿童与母亲的共生关系引发的，心理学理论认为孩子在刚生下来的头两个月，处在原型自恋状态，类似一种自闭，对外部世界浑然不知。这个时候的婴儿相当于生活在伊甸园，享受着欲求与满足。是母亲的爱抚、温暖、怀抱和哺乳，让孩子从自体依恋转向客体依

1、小时候看课本说月球上能看到长城。

相貌也不单是外表，是配合了眼神和谈吐，以及许多小动作而成。这一来，看人更加准确。

　一个人聪明与否，乃是取决于脑细胞和脑细胞之间

　　英国社会学家马克经过调查发现：男人每天的说话量，是女人的一半。

　　“像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。”

　　我们成日都会形容一些人以自我为中心，其实以自我为中心究竟是心理疾病么？自我中心是怎么形成的？怎样克服自我中心的心理？本文将做这些问题进行分析阐述。

　　电视台曾经播过一个关于自闭症的节目，说真的以前还真不太清楚什么自闭症。其中的一些内容吸引了我，比如说到米开郎琪罗、牛顿、爱因斯坦、凡高都有自闭症的倾向，或者说也正是因为他们有这种倾向才成为天才，但大多数的自闭症患者就没有他们这种荣幸了，更多的却成了别人的累赘和笑柄。

　　性格不止决定命运，还会决定你的健康，好的性格让人受益终身。日前，美国生活科学网总结指出，哪七种性格最容易生病。要知道性格可以左右或决定一个人的命运——好性格成就非凡人生！可是以下的性格当中有你吗？

　　到底人生中有哪四个大心理问题呢？那就要注意以下问题咯！

　　帅哥的定义很广泛，古有帅哥潘安每次出门，回家就不用买水果。今有F4一上台，台下女性粉丝的嗓门就提高了八个音度。反正，不管是风度翩翩的，还是面貌英俊的，或者说举止优雅的…帅哥，只要一出现在大街上，绝对是一道回头率极高的风景。

　　美国一项研究发现，人在恐惧时产生的汗液散发出一种化学信号。周围其他人会下意识地接收这种信号，从而同样产生恐惧感。

　　我们都听过“不到东北不知道胆有多小，不到广东不知道钱有多少”，意思是说东北人勇敢豪爽，广东人精明强干，懂经营会赚钱。在人们的印象中，不同地区的人有着不同的性格特点。

　　我觉得很奇怪，同学们为何会这样呢？难道中国人真的就爱“窝里斗”？

　　一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢？

　　就在生理方面的强制婚检逐渐淡出的时候，一种被称为“心理婚检”的新形式心理咨询服务正在上海的年轻人中流行并成为一种时髦，许多即将步入婚姻殿堂的男女找到心理咨询师，希望借助心理分析求得更加圆满的婚姻。

　　可能每个人都会做一个或者多个的梦，当然，做梦所梦到得情况是各色各样的。下面就来帮你解答一些比较常见的恶梦，看它是预示着什么？

　　人们一直生活在两种压力中，一是作用于躯体的物理压力，如大气压、地心吸引力、心脏压力等，这些压力维持生命形式。二是内在的精神压力，如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的压力等，这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式。

有一种积极肯定的自我意识，领会他人和大自然的能力。用广阔，不带批评，天真无邪的目光观察世界，看待自己和他人的内在人类本性。

歇斯底里(Hysteria)又称癔病。由精神刺激或不良暗示引起的一类神经精神障碍。大多发病突然，可出现感觉、运动和植物神经功能紊乱，或短暂的精神异常。患者具有鲜明的情感色彩，检查不能发现相应的器质性改变，在症状的发生和治疗当中，暗示和自我暗示常常起着重要的作用。

完形治疗法的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局，以解决未完成事件。

所谓晕轮效应，就是在人际交往中，人身上表现出的某一方面的特征，掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。

联想主义心理学(Associatilnism Psychology)源于古希腊，形成并发展于西方近现代哲学和心理学中的一种心理学理论。就其产生的时间而言，它是西方心理学中历史最为悠久的学源。

我们都很熟悉“忌妒”这种情绪，因为忌妒而引发的焦虑、烦躁、痛苦、愤怒等等感受让人苦不堪言，所以，忌妒是人们心理健康的“杀手”。忌妒分为两种，即理性的忌妒和非理性的忌妒。

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

人格障碍种类较多，表现各异，但各种类型都有一些共同特点。

生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。

生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。

人本主义心理学在20世纪50-60年代兴起于美国，是美国当代心理学主要流派之一。以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳，形成心理学的第三思潮。

心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。

“妄想”是指病人整天多疑多虑，胡乱推理和判断，思维发生障碍，是精神疾病的一个重要症状。患者可伴有幻觉，但无其他明显的精神症状。如果一个人坚持的信念是错误的，甚至与社会现实及文化背景相抵触，还毫不动摇，就基本上可以判断患了妄想症。

暴食症，学名叫神经性贪食症。顾名思义就是吃的很多，是一种常见于女性尤其是年轻女性的心理疾病。下面是美国精神医学会制定的神经性贪食症的诊断标准：

在二十世纪早、中期，心理学家探讨较多的是智商问题，而到了二十世纪末期，心理学家则把兴趣集中到情商。那么，到底什么是智商，什么是情商?它们之间是一种什么关系?下面就谈谈这个话题。

沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘,以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。

癫病患者所伴发的精神障碍可发生在癫痫发作前、发作时和发作后，亦可在发作间歇期内呈现持续性的精神障碍。有的学者还按精神障碍发作的特点分为：①体验性精神性发作;②发作性精神障碍;③慢性精神障碍等三类。

阿德勒(Adler A.)毕业于维也纳大学医学院，后从事精神病学，因写过赞同弗洛伊德观点的论文而被邀加入精神分析学会，成为弗洛伊德最早的同事之一。但他对人格心理的看法与弗洛伊德大相径庭，不久便与弗洛伊德分离，自己创立了"个人心理学"，阿德勒的理论强调人的积极品质和社会动机在个人行为中的重要作用。

自Erikson提出自我同一性的概念以来，人们普遍认为自我同一性的积极获得对于个体的健康发展有着极为重要的意义，因而，这一概念和理论引起了社会各界广泛的关注，并被广泛的应用于社会心理学、人格心理学、发展心理学、教育心理学、咨询心理学和文化心理学。

森田疗法是日本学者森田正马先生在1920年创始的心理疗法。它的主要适应证是神经质症。 森田疗法的秘诀是“顺应自然”。其含义是顺应自然地接受自己的症状和不良情绪。对症状不能抵抗，自己的行动和态度也不要受症状的干扰，努力去做自己应该做的事，像正常人那样生活、学习和工作。

抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同，如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。

社会心理学家阿希(s.Asch)是有关从众问题研究影响最广泛的一位学者，他于五六十年代一直致力于从众问题研究。1956年，阿希报告了一个有关群体压力的经典实验，考察了影响从众的各种因素。他原先假定，聪明人在可以顺利看到事情真象时不会从众。但事实证明问题不这么简单，聪明的人也会说"白谎"，表面上保持与群体或他人的一致。

精神疾病将不再是“可怕”的代名词，专家介绍，现在精神疾病就像感冒一样常见，发病率很高，可能你周围的亲戚、朋友、同事甚至你自己就患有某种精神疾病。

人类在认识事物中，总是找出该事物的特征，从而与其它事物区别。本文就人类性心理特征作综合探讨，以引起更多认识。

如果你不幸患上了抑郁症，请尝试用幽默改善你的精神状态。那么，该怎样培养良好的幽默感?

忧郁是一种很常见的情感成分，人们常说，人有“七情”——喜、怒、哀、乐、惊、思、恐，忧郁悲伤是人之常情。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，理所当然地会产生忧郁情绪。但是抑郁症则是一种病理心理性的忧郁障碍。

郁症是人类第一号心理杀手，患病者自杀率高达12%。抑郁症并非都呈现情绪低下症状，而是有各式各样表现，早期识别颇为困难。现代医学已知抑郁症系大脑生物胺绝对或相对不足所致。抗郁剂已从第一代发展到第四代，90%以上的病人经过治疗可获康复。因此，早期正确识别抑郁症具有重要意义。

抑郁症是怎样一种病，能不能治好，这是病者首先关心的问题。有的病人一听医生说自己患的是抑郁症。就大惊失色，以为患上了精神病，一切前途都完了，其实这完全是一种错误理解，是精神卫生知识不普及的缘故。

情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。

心理问题造成的社会功能障碍往往是由对待社会关系的错误观念所引起的，主要有以下表现：

互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理疾病。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。 医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合症“，简称IAD。

许多科学家认为同性恋倾向并不是同性恋者自身的简单选择，相反它是由同性恋者本身的一些生物因素决定的。

这正好证明男性的嫉妒心不亚于女性。认为嫉妒心是女性“专利品”的人

“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。

生活中，很多青年朋友发现，与相爱的人讲道理很难。

他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险；处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标；处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化和思维方式上差异的无形压力。

这类患者会非常担心即将发生的事件出现最坏的结局，他们会时刻等待不幸的到来，从而表现出很消极的心态。

有抑郁障碍的孕妇常常有食欲下降、体重减轻、失眠，这些都会影响胎儿。

生活中，常常有人会莫名其妙不让你高兴，情不自禁说刻薄的话。“待人处事挑剔、无情”的人，特别是言语上，总带锯齿。网络里，更是集散一些人很不健康的发泄。

每当人们觉察到某种潜在威胁时它就“启动”，提醒自己未雨绸缪，及早防范，避开危险。

这种行为越是不被允许，人们就越想做，甚至不惜触犯禁忌讲坏话，也会给听的一方“说的内容很真实”的印象。

中国人的人生追求相对而言则十分单一，而且很在乎别人如何看自己，既然社会上以物质生活为中

在青春期的男女，性梦是正常现象。在性梦中体验性活动，男子遗精，女子梦交，有的可进入性高潮。

如果你的走神问题已经严重影响到了生活，而你又不得不继续吃药治疗抑郁症

老公长期在外出差，我一个人悉心照顾一家老小

创意被我们看成是孩子的事，是童子功

人们只知道紧张和压力会产生这样的后果，但对它们引发肌肉收缩的具体机理并不清楚

人在临死前一秒会看到什么？

最近，英国心理学家们主持的一项研究显示，噩梦缠身、半夜惊醒的多是女性。难道噩梦也会“欺软怕硬”？

怎样克服“穿针心理”影响？

什么是回避型人格障碍？

什么是季节性情感障碍？

心理有问题的孩子长不高？

开小差能提高工作效率。

什么决定了有的人会害羞？

过大压力会使你的年龄老32岁。

“梦游”到底是因为啥？

孩子早恋是因为“皮肤饥饿”。

为什么癞蛤蟆总想吃天鹅肉？

害怕看心理医生怎么办？

心理学家：改变性格从吃开始。

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。

情绪不好，有人会选择大哭一场，有人会大吼几声或是到KTV大唱，有人会猛捶沙袋，这样的宣泄过后，有人觉得心里舒坦多了，压力减轻不少，有人则觉得问题仍在，心情一样糟糕。究竟这些我们熟知甚至常用的方法具有何种效果呢？

我们经常会将自己的梦讲出来，可是一遇到赤裸裸的性体验或性行为的春梦却难以启齿。“春梦”实际上是自己的性态度或人际交往中的心理反应。

当由朋友走向情人，尤其是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，男人们很容易产生性冲动。

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。

但越来越多的证据表明，父亲的影响同样不可忽视。一些研究还发现，父亲年龄越大，孩子患精神分裂、孤独症的几率也越高。

早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。

据《新科学家》报道，英国心理学家的最新研究成果表明，习惯性地写日记对健康没有好处。他们发现，经常写日记的人比不写日记的人更有可能头痛、失眠、消化不良以及不擅长社交。

现代生活的节奏越来越快，工作压力也越来越大，由于工作中人际关系不协调、成绩与薪酬不成比例、工作强度过大等问题引起的职场心理问题，一定程度上影响了我们的心理健康，甚至引发身心疾病。近日，第七人民医院临床心理科主任施剑飞医师做客本报网络版，为在职场打拼的朋友们缓解心理压力。

一个心理学实验调查幸福感持续的奥秘。为什么人很难为一辆新汽车或其他类似东西而持续保持愉悦的心态？我们需要调整，以迅速回到我们的正常心境。

异装癖指人通过穿着异性的衣服而获得性兴奋。它跟同性恋和恋物癖都有所不同。首先，异装癖的人不是同性恋，他的性取向指向异性；其次，恋物癖是人去刻意地占有异性的衣物而引发性冲动……其实，每个人的背后都藏着另一个性别的特质。

当心与心的交通不再隔膜，即使是一人身处大漠孤烟、长河落日，纵然前不见古人、后不见来者，“孤独”也不再是悲剧性的，孤独已经成为一种享受。

许多人认为性幻想是一件可耻的事，在幻境中“肆意妄为”令人感到懊悔和自责。但美国福克斯新闻网4月25日报道，性教育学家与医疗专家特别推崇性幻想，并认为应该给它“平反昭雪”，鼓励人们给性爱插上幻想的翅膀。

灾难会在人身上造成严重心理创伤，如果不及时治疗，会折磨一生，改变病人的性格，甚至导致极端行为如自杀和暴力。因此面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌，及时摆脱地震心理阴影。

小资男人认为好女人永远是别人的老婆,小资女人认为这世上好男人已经死光了,剩下的不是懦夫就是色狼……

人们常说左眼跳财右眼跳灾，然而事实并非如此。

专家声称：有秘密的人的心理反而更健康。

心理方面，几十年熟悉的工作，缺少变化的生活环境，极易使人产生枯燥、乏味之感。

每个中年人都面临着上要敬老，下要携小的繁重家事，再加上这个年龄段的人婚姻感情容易出现变故，因此有人把人生的中年时期称为“多事之秋”。

人的一生，总会遇到一些不幸和挫折。正所谓“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，这是没有办法的事。作为承上启下的中年人，遇到一些天灾人祸，抑或疾病缠身，更是在所难免。人遇不幸或灾祸，就会产生悲哀。但有了悲哀，如何及时地排除，却是一个不得不认真考虑的问题。因为这对于自己的心身健康来说，会产生出至关重要的影响。

有古训为：月到十五光明少，人到中年万事休。但是现代的中年人不仅不能“万事休”，反而正是“万事愁”的时候。因为他们面临许许多多压力，而体力、心力逐渐不如以前。也就是说，压力没减，承受力却下降了，结果可想而知。

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。

心理学认为，如果一个人长期沉浸在“不公平”的感觉中，不但会破坏良好的心境，而且还会扼杀聪明才智与创造能力。

在生活中，常常有这样一种现象，一些人看到自己身边的人在某些方面超过自己，便情不自禁地产生一种难受的感觉，并随之出现一些消极行为。比如，自己种的菜没有邻居的菜长得好，路过邻居菜地时，忍不住对那几株长得特好的菜踹上几脚等等，这种“见不得别人好”的行为是人类忌妒情感的一种表现，也是一种较普遍的社会现象。

当你感到自己“受伤”、“焦虑”、“生气”、“罪恶感”的时候，此时你已经掉进了“心理黑洞”之中。那么，这些不良感受到底是怎么回事呢？

美国科学家最近的一项研究结果表明，胸部饱满的女人比那些胸部偏平的女人更聪明，所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。

许多人不肯承认这一点，因为他们以为这样对配偶是不忠实的，其实，如果把幻想看成单纯的催情剂，便不足为忧了。

当我们做梦与同事发生性关系时，我们总是觉得这样会很奇怪，我们还能不能像以往一样地看待他们呢？难道我们真的是吸引他们，还是他们吸引我们？如果我们承认是互相吸引，这又是不是在工作上的危险边缘？