如何安心度过“过敏季节”

　　春夏之交是过敏性疾病的高发季节，近日，美国《预防》杂志指出，预防过敏应该从改善身边环境做起。乔治亚医科大学药学院主任贝蒂雷博士说：“所有的药物治疗手段都只是让患者的过敏反应变得迟钝，治标不治本，只有采取有效的预防措施才能最大限度减少过敏反应。所以过敏患者要尽量将室内普通过敏原减至最少。”

　　驱除螨虫

　　螨虫是导致过敏的主要元凶之一，螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境，因此，干燥、通风就是消灭它们的最佳武器。另外，还要注意：

　　床垫和枕头要用防尘布打包存放。

　　每个月把所有被罩、床单放进60℃左右的热水中烫洗，以杀死藏身其中的螨虫。

　　卧室里不要铺地毯，铺地砖或木地板即可。

　　每天都要用湿拖布擦地。

　　防范花粉

　　留意别让花粉被人或宠物带进室内；傍晚或下大雨之后，空气中的花粉颗粒含量较低，这个时候适宜过敏患者进行户外活动。

　　对付霉菌

　　霉菌隐藏在潮湿的地方，如：浴室、卫生间、橱柜，水池附近。大量霉菌会引发气喘，为避免家中出现霉菌，要做到：

　　经常使用活性炭，以保持家中干燥。

　　清空家里的坛坛罐罐，防止发生霉变。

　　卫生间和浴室等封闭空间要经常通风。

　　检查水龙头、水管，防止漏水。

　　最好不养宠物

　　家中有过敏患者，就不要养宠物，因为动物的毛发也是过敏原。

　　远离香烟、香水

　　在家里不要吸烟，不要洒香水，购买卫浴用品时，要挑化学成分少的买。

（实习编辑：李素素）