警惕：吃冰的几大禁忌

　　夏天吃冰的几大禁忌

　　◆ 激烈运动、大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

　　◆ 患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人，应避免吃冰冷食物。

　　◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。

　　◆ 许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

　　◆ 喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。

　　◆ 享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。

　　◆ 儿童﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

　　◆ 口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）

最受欢迎饮食热文

12种昆虫食品

养颜多吃猪红

夏天养生食物

40种泡面吃饭

白菜打造美女

• 温开水不为人知的五种妙用
• 10种常见食物吃法需慎重
• 每日三餐什么时间吃最利消化
• 鸡蛋不能与哪些食物一起吃
• 饭后不要做这些要命的事儿
• 辨别常见水果的寒热性质