经期有血块怎么调理好

月经是需要大家好好呵护的，虽然说是女性身体的一种正常生理反应，但若不注意保护，很容易出现月经异常的现象，其中有些女性在月经来潮期间的时候，出现了一些血块，其实这就是一种月经不调的表现，一定要好好调理，那么经期有血块怎么调理好呢？

经期有血块怎么调理好

1、中药调理：在月经期间的时候，出现了血块现象的话，一般情况下要根据每位女性的具体情况，进行中药的针对性调理，主要是采取了理气通络以及活血化淤的方法，对经期血块有着比较好的调理效果，如红花，桃仁，赤芍，薄荷，泽兰以及坤草等，对于症状与体征均有着一定的改善效果，但是要在专业医生的指导下。

对于经期有血块的女性来讲，在经期的时候，一定要注意做好保暖的措施，保持愉快的心情，还要根据自己的体质来调理，如果是属于经血暗红且有血块的话，是属于血瘀气滞的一种体质，这个时候可以选择丹参，川芎以及红花等，如果是属于经血少色淡的话，是血虚体虚的一种体质，可以使用黄芪，桂圆，当归，人参以及熟地等，有着补身体的作用，如果是手脚冰冷的话，属于虚寒的一种体质，这时使用茴香，桂枝以及艾叶等食用暖身。

2、饮食调理：这个时候可以采取高蛋白以及低脂肪的饮食，适当的多摄入一些维生素E与维生素C，可以更好的促进了骨盆血液的循环更加顺畅，使因为充血引起的痛感有所减少，并且补充了钙质与镁，使肌肉放松。

经期有血块怎么调理好呢？在生活中我们发现，不少女性在月经期间的时候，都出现了血块的现象，这是不正常的月经表现，这一点大家都是知道的，只是不知道如何调理是好，对于经期有血块的女性来讲，可以使用饮食调理的方法，或者是中药调理的方法等。