宝宝是否用枕头，取决于宝宝的头、背以及肩宽是否在同一水平上，如果在同一水平面上不宜使用枕头，反之则可以使用枕头。
一般而言，2个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲，基本上是直的，平卧时宝宝的背和后脑勺基本上在同一水平面上，此时其背部的肌肉是松弛的，加上此时宝宝的头部比较大几乎与肩同宽，即使侧卧头和身体也在同一水平面上，所以这时期的宝宝没有必要用枕头。
而3个月以后的宝宝随其抬头、坐、站立等能力的发展，脊柱开始形成生理性弯曲，肩部也渐渐的增宽且渐大于头部的宽度，这时就应该可以给宝宝使用枕头了。
在为宝宝选择枕头的时候应注意：外套最好选用白色或浅色的棉布，枕芯应具有一定的松散度，以保证它的柔软性和透气性；高度以3厘米为宜，长和宽度以适宜宝宝头的大小而定，若宝宝能够有一个舒适的枕头，对于促进宝宝的睡眠和身心的发展也是大为有益处的。
