喝咖啡和茶有助预防糖尿病

　　喝咖啡不仅能提神，还能预防糖尿病。这对咖啡爱好者来说无疑是一大福音。据英国《每日邮报》报道，英国的一项研究发现，每天喝三杯咖啡或茶可以降低患糖尿病的风险。

喝咖啡和茶有助预防糖尿病

　　伦敦大学学院的研究人员根据对近9000人的研究发现，比起那些不到每天不到一杯的人而言，经常喝咖啡或喝茶的人往往具有较小的腰围和BMI。同时，他们也发现咖啡对降血压有一定的效果，但尚未明白当中原理。

　　腰围粗，高BMI和高血压可以增加代谢综合征，比如糖尿病、心脏病和中风的危险。

　　研究人员发现，喝咖啡或茶在患代谢综合征的几率上能减少25%，这或许与饮品中的化合物——茶多酚等有关。