更年期女性不运动患乳腺癌几率大

　　英国《每日电讯报》8月11日发表的一项新的研究显示，更年期女性只要每天进行30分钟的轻度运动，患乳腺癌的几率就会降低。不过一旦停止运动，患此癌的风险就会迅速增加。

　　法国居斯塔夫·鲁西学院的研究人员对近6万名经历更年期的女性进行研究后发现，与久坐不动的女性相比，那些每周运动4小时的女性患乳腺癌的几率下降了10%。不过，这一结果只适用于那些坚持运动4年以上的女性。而那些曾经运动但已停止运动5年以上的女性，要比坚持运动的女性患乳腺癌的几率高16%。

　　该研究结果不受女性体重和腰围的影响。这说明，对健康带来益处的是积极运动而非减肥。

　　研究人员指出，娱乐性活动，即便强度不大，似乎也能快速影响患乳腺癌的风险，但在停止运动后，运动所带来的患乳腺癌风险降低的结果就削弱了。因此，应鼓励绝经后女性坚持运动，而那些不运动的女性也应该考虑开始运动。