女人的炎症烦不胜烦？或是方法没用对，3招帮你远离“麻烦”

看着周围同事都认真地工作着，小莉却有些坐立不安。

这两天总觉得下面有些“痒痒的”，时不时地发作一下，闹得小莉上班都有点紧张兮兮的，生怕同事发现自己的不对劲。

一开始小莉还安慰自己，说不定过两天就自己好了。谁知道几天过去，不仅没好转迹象，好像还隐隐有些“气味”。这下小莉也顾不上害羞了，请了假赶紧到医院挂了个号，诊断结果出来，果然是有妇科炎症。

对于女性来说，由于生理结构的特殊性，若是没有保护好自己，“妇科炎症”这个烦恼就会找上门。当然，不是所有的疾病都会和感冒一样，出现了就很明显。有的时候，你若是不仔细注意，可能就会把初期症状给忽略了。今天，就和小编一起看一看，哪些症状是妇科炎症的“信号”。

1.分泌物出现异常

一般身体健康的女性，白带的性状通常是透明无色无味的。若是白带性状出现了异常，如豆腐渣样、浅绿色，或者是有鱼腥味等异味出现。可能是感染了病菌导致的。需要及时就诊。

2.瘙痒

外阴瘙痒也是妇科炎症常见的一个症状，根据症状的严重程度不同，对女性的生活和工作也会造成不同程度的影响。尤其是霉菌感染，会引起较为明显的瘙痒感，夜间加重，抓挠也不能缓解。建议尽早就医。

3.痛经

痛经的症状不少女性都有，但都属于原发性痛经，可以借助外力缓解，但很难根治。但也有少部分人的痛经是由于其他的疾病引起的，这种痛经类型被称为继发性痛经。常见的经期会诱发比较严重的疼痛的妇科炎症有：慢性盆腔炎、子宫内膜异位等。

4.经期不调

一般健康的女性，月经的周期是比较有规律的，月经的血量也是比较稳定的。但部分炎症的入侵，会让原本规律的月经失去正常，出现经期周期不规律、推迟或者延后，血量也会受到影响，出现增多或者减少。

1.保持健康的生活作息

要想预防妇科炎症，保持健康的生活作息很重要，注意早睡早起，避免熬夜，保持睡眠充足。利用空余时间进行适当的体育锻炼，可以保持精力充沛，还能健身美体，何乐而不为呢。良好的作息和习惯可以保证身体的免疫力时刻在线，减少病菌入侵的概率。

2.注意清洁

女性朋友除了作息健康，个人的健康问题也要注意。每日用清水清洁外阴部，特别是进行过房事之后更需要注意清洁。不过清洁也有清洁的注意事项，通常情况下，清洁外阴就可以了。无需对yin道内部进行特殊的清洗处理，以免破坏内部原本的酸碱平衡和黏膜屏障，给致病菌可趁之机。

3.饮食注意科学搭配

饮食最好以清淡为主，切莫经常吃辣椒、油炸、高糖分等食物，避免诱发湿热和耗伤气血。此外要注意饮食营养均衡，注意荤素搭配，水果和蔬菜可以适当多吃一些。各项营养元素均衡补充，才能保持身体最好的状态。

要说的就这么多，各位女性朋友在生活中多注意一点，就可省掉这个炎症的“大麻烦”。

参考资料：

[1] 宋兵兵，《 这些东西帮助女性远离阴道炎 》，21世纪药店，2017-10-16；

[2] 徐莲薇，《 高温季节谨防妇科炎症 》，上海中医药报，2018-09-07。