在怀孕好久之后会发生孕吐？应该如何缓解孕吐带来的不适呢？

怀孕是女性朋友生命中很重要的一个过程，这个过程足以让许多女生成长到女人，这个过程也是幸福。但心里很幸福，身体却遭受着怀孕带来各种症状的折磨，孕吐就是折磨孕妇最厉害的一种。

孕吐是女性朋友在怀孕之后的前期时间，出现的怀孕反应之一。生过孩子的女性朋友都知道，孕吐其实是非常恼火的，让早期的怀孕时间变得非常的难熬。但其实在怀孕后期的时候，孕吐的现象就会慢慢消失了。那究竟在怀孕多久的时候会发生孕吐呢？

一、孕吐要持续多久？

每个女性朋友在怀孕之后，怀孕的症状会因人而异。比如在孕吐上面，也是会因为人的不同而导致女性怀孕后孕吐的时间不同。

大多数女性出现孕吐的时间在怀孕第6周的时候，就会有恶心呕吐的情况发生。有的孕妇孕吐发生的时间可能会更早一点，在怀孕第5周的时候可能会出现孕吐的情况。也有的孕妇整个怀孕过程都不会出现孕吐的情况。

对于孕吐，每个孕妇妈妈都是比较难熬的一个阶段，但幸好孕吐不会伴随怀孕的整个过程。一般孕妇在怀孕第14周左右的时候，孕吐的反应就会减轻很多，然后慢慢消失孕吐这个症状。有的孕妇孕吐的过程可能还会再久一点，在怀孕18周的时候，可能才会停止孕吐。孕吐发生的时间是没有绝对的答案的，最好还是看孕妇自身的情况。

孕吐对于女性来说是非常痛苦的，随时随地都会有恶心想吐的情况。已经严重影响到孕妇妈妈的正常生活了。那么当女性在怀孕后，孕妇都有哪些办法去缓解孕吐呢？

二、缓解孕吐的办法

1.常饮用新鲜果汁

在怀孕初期的时候，孕妇妈妈在出现孕吐情况的时候，这个时期孕妇可以经常饮用新鲜果汁或者蔬菜汁等，因为怀孕后，孕妇的消化系统正在慢慢发生改变，而酸甜可口的果汁能够帮助孕妇促进食欲，同时也能够帮助孕妇消除恶心想吐的孕吐症状。

2.适当运动

怀孕后女性自然应当比平时更加小心，尤其是孕早期，最容易发生流产的情况。但是小心不代表过于谨慎，适当的运动比长期坐卧对孕妇更有好处。运动可以调节心情，锻炼身体，保持活力，减轻孕吐的不适，准妈妈的心情健康和身体健康都会影响到宝宝的生长。运动还能增加皮肤弹性，预防和减少妊娠纹的出现，可谓是一举多得。

3.平时饮食注意清淡

在怀孕后，孕妇一定要注意自己的饮食。不要因为怀孕了就想到要大补，每餐进补大鱼大肉。一定要保证自己的饮食均衡。怀孕之后孕妇通常会对气味变得比平时更加敏感，气味浓重的食物常常会引起孕妇的反感，有加重孕吐的可能。在日常饮食中，保证自己的每餐清淡又不失营养，清淡的饮食对于孕吐有很好的缓解作用。

孕吐在怀孕过程中是难所避免的，但一想到只要孩子能够健健康康出生，就是很多孕妇妈妈的心愿了。在我们关心孩子健康的同时，也要注意自己的孕吐情况。当孕吐过于严重的时候，还是要及时去医院就医，避免对胎儿产生影响哟！