宫寒吃什么好怀孕 四款食疗方圆你妈妈梦

宫寒是导致女性不孕的常见原因，怀孕是一个家庭最幸福的事情，如果无法怀孕，并且确诊为何宫寒有莫大的关系，建议女性朋友及时的调理，以免影响怀孕，无法获得一个完整的家庭。其实宫寒可以通过饮食来达到调理的目的，那么，宫寒吃什么好怀孕呢？

宫寒吃什么好怀孕

1、红糖黑枣姜茶

主要材料为红糖、黑枣、生姜。具体做法如下：第一步，将生姜清洗干净，然后切片。第二步，将生姜片和黑枣放入锅中，然后加入适量的清水，大火煮开后转中小火，继续煮20分钟左右。第三步，出锅前加入适量的红糖调味即可。

2、桂圆红枣茶

主要材料为桂圆、红枣、红糖。具体做法如下：第一步，将桂圆去壳，取出桂圆肉，清洗干净后备用。第二步，红枣洗净，去核。第三步，将桂圆肉、红枣和红糖一起放入茶壶中，并注入适量的开水，加盖焖一刻钟即可。

3、藏红花蒸鸡蛋

主要材料为藏红花、鸡蛋。具体做法如下：第一步，将鸡蛋清洗干净，然后敲出一个小洞。第二步，将藏红花塞入鸡蛋中，并搅拌均匀。第三步，将鸡蛋放入锅中，蒸熟后即可食用。

4、燕窝百合粥

主要材料为燕窝、百合、雪梨、蜂蜜。具体做法如下：第一步，将燕窝洗净、泡发。第二步，将雪梨洗净，并切成块状；百合洗净后备用。第三步，将燕窝、百合、雪梨块放入炖盅，然后加入适量的清水，隔水蒸熟。第四步，食用前，加入适量的蜂蜜调味即可。

宫寒吃什么好怀孕呢？很多想要怀孕却宫寒的女性朋友，都比较关心这个问题。上面为大家介绍了四款可以调理宫寒的食疗方，经常食用的话，可以起到较好的暖宫效果，从而提高女性朋友的受孕率。此外，建议宫寒的女性朋友坚持适当的运动，也可以起到调理宫寒的作用。