脚踝扭伤四个月了还肿怎么办

脚踝扭伤四个月了还肿可以考虑采取中药治疗、物理疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中药治疗

中医认为脚踝扭伤后长期肿胀可能是因为气血不畅所致，通过中药调理可以促进血液循环、缓解肿胀。患者可服用舒筋活血片、跌打丸等中成药。此方法适用于因外伤引起的局部淤血、肿胀等症状。

2.物理疗法

物理疗法如冷敷、热敷、按摩等可以改善局部循环、减轻炎症反应，从而帮助消肿。例如，在受伤48小时内使用冰袋冷敷，48小时后改为温热毛巾敷于患处。上述方法适合轻微到中度的软组织损伤及肿胀情况。

3.关节保护措施

关节保护措施包括固定、休息、适当活动等，有助于减少进一步损伤，促进恢复。例如穿戴弹性绷带或支具给予关节稳定性和支撑性；限制剧烈运动以助于恢复。对于存在慢性损伤或术后康复期的个体而言，这些措施是必不可少的组成部分。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用机制，能够抑制前列腺素合成，达到止痛、消肿的目的。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物可用于轻至中度急性疼痛以及某些慢性疾病的治疗。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他药物，直接作用于受损区域，能迅速减轻炎症和肿胀。例如在无菌条件下将曲安奈德注射液注入受影响的关节内。主要针对特定部位的急慢性关节疾病导致的肿胀和功能障碍。

在肿胀持续的情况下，应避免过度活动患处以防加重损伤，同时注意营养均衡，避免食用高盐食物，以免增加水肿。若肿胀伴随剧烈疼痛或影响日常活动，应及时复诊以便调整治疗方案。