3种行为易诱发脑卒中！可惜你每天都在做

脑卒中，也就是大家通常听到的脑中风。它最常见的有两种——缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）。据了解，全球每6秒钟就可能有1人死于脑卒中，1人因卒中致残。其危害之大，说是威胁健康的“洪水猛兽”也不为过。

脑卒中早期的6大症状

为了将卒中的风险降到最低，卒中发作前的蛛丝马迹一定要留意。

一般来说，卒中的早期症状可能这些：

1.突发颜面部、上下肢或单侧肢体麻木无力；

2.突发言语困难，或理解力下降；

3.眼前视物模糊、黑朦双影；

4.平衡调节障碍或行走困难；

5.突然眩晕，觉得所有不动的东西都在晃动；

6.突发强烈头疼，持续1小时以上。

尤其需要注意的是眼睛视物重影。因为，有时候我们用眼过度或是太累，突然起身，可能都会感觉看东西重影。这个时候你遮挡住一只眼睛，如果视物照旧，属于正常反应，可能是眼睛问题所致。但是，如果你遮挡单眼，发现视物开始慢慢正常，可能就是卒中的早期症状。

脑卒中经常“出没”在这些地方

除了早发现早治疗，卒中的发生时间也有一定规律。一天当中，上午6点~11点之间易发病；一年当中，冬春两季寒冷之时发病率较高。

脑卒中还易发生在宴会餐桌上，饱餐、饮酒、情绪激动等因素会增加人体心脏负担，增加耗氧，这些因素如果合并存在，危害更大。这当中，过量饮酒还会导致血压升高，诱发脑卒中，尤其常见的是脑血管破裂发生脑出血和蛛网膜下腔出血。

此外，牌桌也是易发脑卒中的地方。

打牌的空间狭小，而且吸烟的人多，空气不流通，污染重，会让空气中的一氧化碳浓度增加，而且香烟中的有害物质如尼古丁等刺激也可引发脑血管痉挛，损害血管内皮细胞，促使血小板凝聚，血粘度增高。

如果是通宵，久坐还会让血液滞留在下肢和盆腔，减少回心血量，促使血栓形成。

再加上高度精神紧张，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，中老年人血压易出现波动，引发卒中。

冬天快到了，患者还要避免剧烈运动，例如冬季扫雪，动作过猛也会导致血管中斑块破裂，扣动脑卒中的扳机。