防患于未然！男性精囊炎自我保健

　　精囊炎是男性常见感染性疾病之一，是由大肠杆菌引起，或由邻近器官感染导致前列腺、精囊充血时，细菌侵及精囊，诱发的炎症，发病年龄多在20—40岁。

　　精囊炎的危害表现

　　1、血精：表现为射精时排出血精，精液呈粉红色或红色或带血块。急性者血精现象更明显。

　　2、尿频、尿急、尿痛：急性者尿急、尿痛症状明显，并可见排尿困难。慢性者以尿频、尿急，并伴排尿不适、有灼热感为明显。

　　3、疼痛：急性者可见下腹疼痛，并牵涉到会阴和两侧腹股沟。慢性者则可出现耻骨上区隐痛，并伴会阴部不适。疼痛症状在射精时明显加剧。

　　4、其他症状：可有发热恶寒、寒战，此为急性精囊炎所见的全身症状。血尿，也是急性精囊炎的表现之一。而射精疼痛，性欲低下、遗精、早泄为慢性者所见。

　　精囊炎的自我保健要领

　　根据精囊的结构特点，如果发生炎症后，引流不畅的话，细菌侵入后易祸根常留，很难彻底治愈，因此，预防措施尤为重要。下面就一起来了解男性精囊炎自我保健要领。

　　男性精囊炎自我保健要领一：注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　男性精囊炎自我保健要领二：调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　男性精囊炎自我保健要领三：饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　男性精囊炎自我保健要领四：多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。