糖尿病人能跑步锻炼身体吗

糖尿病患者可以通过慢跑来提高心肺功能、降低血脂、增强抵抗力等。

慢跑属于有氧运动，能够帮助机体消耗热量，使体重保持在正常范围之内，从而达到辅助降糖的目的。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则不宜剧烈运动，以免引起不适症状。

对于患有轻度糖尿病且血糖控制良好的人群，可以适当进行中低强度的跑步锻炼。

建议糖尿病患者在开始任何新的运动计划前应咨询医生，并定期监测血糖水平以确保运动不会导致低血糖。