作息不正常确实可能影响男性的性功能，包括阳痿的风险增加。
人体的生理机能与作息时间紧密相关。不规律的作息会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常工作，进而影响性激素的分泌和性功能。长期熬夜或睡眠不足会导致身体处于应激状态，增加慢性疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病都可能间接导致阳痿。不规律的作息还可能影响神经系统，进一步影响性功能。
为了维持正常的性功能，建议保持规律的作息时间，确保每天有充足的睡眠。成年人每晚应保证7到9小时的高质量睡眠。同时，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和戒烟限酒等，这些都有助于维护正常的性功能。
【生活小贴士：】
1. 每天保持7到9小时的充足睡眠。
2. 保持规律的生活作息，避免熬夜。
3. 保持均衡饮食，适量运动，戒烟限酒。
