女人长期不“行事”，身体不同意！5个坏处心里有底

适当的进行房事对于身体是非常有好处的，很多女性在生活中因为各种不可抗力的因素。会出现很长时间没有房事的情况，其实这样对于身体是比较不利的。那么具体有什么害处呢？

女性长期没有性生活，会给身体带来哪些影响？

1、影响神经系统。

女性如果长期没有房事的话，很容易会导致出现睡眠中多梦、多汗的情况出现。这是因为长期没有房事的女性，体内的荷尔蒙积攒的过多无处散发，导致神经系统也受到了影响。

2、降低欲望。

女性在有欲望的时候，没法及时排解的话。会导致女性的激素水平得不到正常的刺激，这样一来女性私密处的分泌物和血液循环也会变得不畅通。这样一来会导致女性对于房事没有该有的热情，在可以进行房事的时候也兴趣不大，不想有房事。

3、引起内分泌失调。

女性长期没有房事生活的话，还会引起体内的雌激素无法正常分泌。经常如此的话，女性体内的内分泌水平也会变得紊乱。我们都知道内分泌平衡对于女性而言是很重要的，一旦内分泌失调，女性的经期也会出现异常，皮肤的状态也会变差许多。

4、私密处自净能力变差。

女性的Y道因为所处的位置比较特殊，所以所含有的病菌是非常多的。但是在正常的情况下，Y道内会分泌出液体来维持酸碱平衡，保持该部位的健康。而那些长期没有房事的女性，私密处的分泌物会减少许多，甚至是没有。这样一来Y道的自净能力就会受到影响，病菌很容易会在女性Y道内繁衍生长，引起女性出现炎症等疾病。

5、免疫力变差。

长期没有房事生活的女性，心血管的供血功能也会随之降低。导致血管壁变脆弱，这样一旦身体受到细菌的感染，身体本身就缺乏抵抗力，这样一来免疫的能力也会变差许多。

规律的房事对于女性有哪些好处？

★可以缓解女性的经期不适

很多女性在经期来临的时候会出现痛经等情况，规律的房事生活可以有效的缓解痛经。因为在房事中女性可以释放出荷尔蒙和性激素，这两个因素都可以缓解痛经的拉力，让女性经期痛经的情况得到有效的缓解。

★促进睡眠

一次房事都会消耗掉大量的能量，我们人在进行体力劳动之后，睡眠的治疗都会变得比较好。

★保持大脑年轻

规律的房事可以有效的促进血液循环和身体的新陈代谢，让身体一直保持在年轻的状态下。对于增强记忆力也有一定的好处，在进行房事的时候，我们全身的肌肉都是在共同运作的。对于心肺功能和肺活量也能起到一定的提升作用。