《HealthDay》 2009年2月13日报道，保持肺部健康有助于减少您患有哮喘和慢性阻塞性肺疾病( COPD )等疾病的风险。
全国妇女卫生信息中心提供了以下这些建议，以助于您保持肺部健康：
● 戒烟，并避免吸二手烟
● 避免接触环境污染物，如石棉和氡气。
● 如果你的工作环境含有粉尘或化学气体，确保该地区的通风良好，并且你要戴上口罩。
● 如果您患有肺部疾病的风险比较高，定期测试您的呼吸功能。
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●多吃水果和蔬菜可能有助于降低患有癌症的风险。
●如果您有持续性咳嗽，而并没有出现感冒或过敏的症状，请去看医生。
另外，专家建议，经常笑一笑也可减少肺部疾病。中医基础理论中明确指出，“喜、怒、思、悲、恐”五志，分别对应心、肝、脾、肺、肾，五种情志太过的话，就会损伤到与之相对应的内脏。悲伤情绪则容易伤肺。因此，要想保持肺部健康，就应该少悲伤，多开心地笑笑。
（责任编辑：龙艳）
