39健康

牛奶可降低支气管炎发病率?

39健康网 专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站

  春季是支气管炎的高发季节,有专家指出气候因素以及吸烟是支气管炎的主要诱发原因。目前随着城市雾霾的加重,人们的健康存在着大量的隐患。如果吸入过多空气中大量的有害物质,会出现流鼻涕、流眼泪、咳嗽等刺激症状。严重者可能会诱发慢性支气管炎等病症。所以积极预防支气管炎的袭击成为春季人们健康的焦点。

  而美国学者最近的一项调查统计发现,吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的,而后天喝牛奶的吸烟者中患支气管炎的人却低于20%。吸烟者可以通过喝牛奶来减少患支气管炎的烦恼。同时每天饮用牛奶也可降低雾霾空气所造成呼吸不适,合理预防支气管炎。

  有人会疑问,牛奶为什么会预防支气管炎呢?这是因为牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁,维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,使之减少发炎的机会。营养专家解释说,牛奶中的蛋白质、维生素A、C对呼吸道黏膜细胞有保护作用,同时可以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状。而且牛奶还能解毒滑肠,降低某些因素对胃肠的损害。

  除了牛奶预防之外,还应当戒烟、适当的体育锻炼以及保持良好的家庭环境卫生。改善环境卫生,做好防尘、防大气污染工作,加强个人保护,外出佩戴口罩,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。不断增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原。但要注意的是,锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。

63
2014-04-10浏览2792举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
医生挂号
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地