春季是慢性咽炎反复发病的高峰期，常表现为：恶心干呕、异物感强烈，嗓子眼里粘着一块黏哒哒的东西，咳不出、咽不下，尤以早起刷牙时最痛苦;稍微吃点辣的，嗓子就红肿、干咳、痒;不敢抽烟喝酒，心烦气躁……
中国中医药耳鼻喉健康协会于广平教授说：“春季反复发病的慢性咽炎老病号，应谨记以下几点，咽炎一次治好后，可终生不复发”：
第一：注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。刷牙后使用漱口水。
第二：平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物。少食或不食辛辣刺激性食物，戒烟限酒，减少粉尘刺激。
第三：教你一个简单有效的方子：用阴历 7～9月份采集的冬凌草做君药，每次2钱(10克)，配以甘草、菊花各 1钱，栀子、薄荷各半钱，用太行山地井水，文火 45分钟熬成药汤，早晚各服一次，坚持 1～2个月，各种慢性反复咽炎即可治愈。
（实习编辑：郭婷婷）
