可以睡着测血压吗

不推荐在睡觉期间监测血压。

睡眠状态下，全身肌肉放松，血管扩张，会导致血压暂时下降。若患者存在睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停等，则可能出现间歇性高血压，但这种血压波动通常难以通过常规血压监测捕捉到。因此，为了确保血压数据的准确性，应避免在睡眠过程中测量血压。

如果被检测者处于焦虑、紧张或兴奋状态，此时也会影响血压数值的准确性，导致血压偏高。

日常应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于维持正常的血压水平。