BMJ：经常补充鱼油可降低心血管疾病及死亡风险

　　近日，BMJ发表的一项研究表明，成年人经常补充鱼油可降低全因死亡、心血管疾病死亡及心血管事件风险，尤其是在有高血压的患者中。

　　研究简介

　　在这项基于人群的前瞻性队列研究中，研究人员利用UK Biobank的数据，分析了427678例40-69岁无心血管疾病或癌症人群定期食用鱼油对全因死亡、心血管死亡和心血管事件（如心脏病发作、卒中）风险的影响。

　　研究显示，经常补充鱼油制剂的133438例参与者（平均年龄56岁，女性55%，白种人92%），全因死亡风险降低13%（校正HR=0.87；95%CI：0.83-0.9），心血管死亡风险降低16%（校正HR=0.84；95%CI：0.78-0.91），心血管事件风险降低7%（校正HR=0.93；95%CI：0.9-0.96）。值得注意的是，鱼油补充剂对高血压患者的心血管事件保护作用更强（交互P=0.005）。

　　亚组分析显示，日常补充鱼油对全因死亡率的保护作用在男性（交互P=0.01）和目前吸烟（交互P=0.009）的人群中更强。

　　来自南方医科大学公共卫生学院的李志浩博士等表示，鱼油富含长链ω-3脂肪酸，是一组主要包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的多不饱和脂肪酸。最初，这些化合物被推荐用于日常补充omega-3，以预防心血管疾病。因此，目前在英国和其他发达国家普遍使用鱼油补充剂。

　　此外，研究人员表示，经常摄入鱼油可能对心血管疾病的预后产生边际效应，但尚需进一步研究验证补充多大剂量的鱼油才可达到临床有效性。