喜茶等10款珍珠奶茶检出咖啡因！一天八杯？你的心脏顶不住！

　　今天，奶茶一大家又喜提热搜，原因是它们又被检出咖啡因了。

　　但理性讨论，奶茶里面检出咖啡因，是非常正常的事情，它坏就坏在含量过多了！来看看今天微博账号@财经网发出的消息：

　　划重点：一杯奶茶的咖啡因含量，最高相当于3.5杯中杯美式咖啡/7罐红牛。现在你知道自己为什么喝了奶茶总是睡不着吧？

　　效果堪比红牛，每次喝了奶茶就坐不住？

　　有位朋友告诉我，她不爱喝奶茶不是因为怕胖，也不是因为不好喝，而是因为喝了心里难受。

　　这个“心”，不是内心过不去，而是实实在在的心脏难受。曾经我也不信，直到我喝了“港奶”。

　　兴奋，坐不住，话多，甚至想打架，是很多人喝了奶茶之后的表现，而“罪魁祸首”就是其中含量过高的咖啡因。

　　举个例子，健康成年人单次摄入咖啡因的量，应当控制在200mg以内，而一杯中杯奶茶所含的咖啡因，很可能已经达到这个数值，那么会出现明显的“兴奋”反应，就很正常。

　　如果你是一个对咖啡因“敏感”的人，红茶、乌龙一类咖啡因含量较高的茶，慎重选择。而令奶茶爱好者也“闻风丧胆”的，以高纯度茶著称的港式奶茶，请尽量不要喝。

　　咖啡因为什么有“令人心动”的奇效？

　　适量的咖啡因，可以兴奋我们的大脑，减轻疲劳感，精神振奋。

　　但是，在较大剂量摄入咖啡因时，它还会兴奋我们的呼吸中枢、血管运动中枢。此时我们就会出现呼吸急促、血压升高、血管扩张，进而导致我们焦躁不安、头痛、心悸、失眠。

　　根据世界卫生组织推荐的单次200mg以下，全天400mg以下的咖啡因摄入量，一天一杯就够了。

　　而对那些“一天八杯”、“一次性喝三大杯”的奶茶狂热爱好者言论，听过就算了。那种强烈的“心动”的感觉，一般人顶不住，搞不好还会中毒——有数据显示，咖啡因的成人口服致死量为10g，2015年末，有一名20岁男子就因过量摄入咖啡因中毒而死。

　　奶茶虽好喝，请不要贪杯哦。