尿酸高是不是一滴酒都不能喝

　　北京读者李先生问：我今年40岁，在单位组织的体检中发现尿酸高，为500微摩尔/升，但未形成痛风。听说尿酸高要少吃海鲜少喝酒，请问是不是一滴酒都不能喝？

　　解放军总医院内分泌科主任医师陆菊明解答：酒和海鲜都是高嘌呤食物，应尽量远离。嘌呤在人体能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着重要作用，经过氧化后会形成尿酸。在正常饮食状态下，男性尿酸水平高于420微摩尔/升，女性高于360微摩尔/升，即为高尿酸血症，而5%～12%的高尿酸血症患者，最终会发展为痛风。

　　您的情况属于单纯高尿酸血症，如果没有痛风表现，无需用药，可通过生活方式来调理。

　　酒是高嘌呤饮品，一般不提倡，尤其是啤酒。白酒和红酒不是绝对不能喝，但痛风发作时不能喝，没发作的时候，也只能偶尔喝一点，例如白酒一天不超过半两，红酒不超过2两。此外，应坚持低嘌呤饮食，多吃生菜、花菜、白菜、萝卜、番茄、海带、桃、杏、梨、香蕉、苹果等低嘌呤食物；加强体育锻炼，限制和降低体重；痛风患者一般需要使用降尿酸的药物，使尿酸保持在300微摩尔/升以下，以预防痛风再次发生。