排便这种小事，难道还会导致什么大事发生吗？确实如此，如果过分用力排便，对于某些人群来说，严重起来可能会致死！

研究发现，严重肥胖患者其肠道微生物种类及丰度发生变化，导致代谢失调，接受减肥手术可改善严重肥胖患者肠道微生物群生态系统和微生物-宿主相互作用。

新研究发现，肠道中的细菌能通过自主神经系统直接与大脑进行交流，从而影响一个人的心情好坏。此前多项研究表明，这些细菌在提高人体免疫力、加速新陈代谢等方面也发挥着重要作用，甚至有助于提升流感疫苗的效果。可见，肠道与身心健康息息相关，是人体的第一道健康卫士。

你是不是也有这样的困惑，明明是“便意满满”地跑到厕所，但拉到一半时，却怎么拉都拉不出来后面的一半了，给人一种排不干净、排不尽的感觉。到底是什么原因导致排便不尽呢？今天我们要探讨一个比较重口味的话题——了解那些让我们排便不净的幕后黑手。

肛肠病是常见又多发的一种疾病，给生活带来了诸多不便和尴尬。要想预防肛肠病，下面的5个生活陋习一定要避免，除此之外，还要注意将运动和日常饮食相结合，才能将肛肠病拒之门外。

众人皆知，肛肠科疾病属于“出口”问题，这不禁让人引起联想，在肛肠科做检查会不会很复杂？毕竟，这里不像口腔科，张开嘴就行了。其实，肛肠科的检查并不麻烦，常规检查大体可以分为三步：视诊、指诊、肛门镜。

近日，来自魏茨曼研究所的科学家们在著名国际学术期刊science上发表了一项最新研究进展，他们从一个全新的角度阐述了肠道菌群对人类健康的作用。

夏季一到，不少年轻人总会感到无故腹痛，有的甚至吃药也解决不了。专家指出，这多是“冰箱性胃肠炎”在作祟。

复杂性肛瘘或有急性感染时，局部有明显的炎症反应，并伴有全身症状。在手术治疗后可能会出现一些并发症，那肛痿在术后出现并发症要如何处理？

如果改变以下五种不良生活习惯，就能将我们从“肛肠疾病候选人”的名单里删除。

高脂血症、糖尿病、高血压、心脑血管病、肿瘤、骨质疏松症、自身免疫性疾病都与肠道菌群失调有关。疲劳、失眠、精神抑郁、关节肿痛、面部色斑、腹胀腹痛、便秘腹泻也很多源自肠道内的菌群失衡。要维护肠道健康的微生态，建议培养健康的饮食起居习惯，饮食结构尽量多样化，少大鱼大肉，吃饭7分饱。

即使腹胀很少意味着什么严重的疾病，通常它在几个小时后就会缓解（通过散步、喝水或静静等待），但在这个过程中你会感觉昏昏欲睡，笨拙的，和怀疑自己再扣不上牛仔裤。在欢迎你平坦腹部归来的同时，戒掉那些能让你腹胀的坏习惯吧。

大肠癌是由正常黏膜变化而逐步形成的。早期病变表现为肠道粘膜突起，且这种突起70%至80%会变成息肉，为癌变埋下隐患。研究显示，从息肉到癌变大约需要10年时间，如能在癌变之前进行治疗可以有效预防肿瘤。

阑尾炎在很多网友印象中都是小病，但是外科专家提醒，有时候它并不是一个简单的疾患信号，而是与肠道癌症关系“暧昧”的疾病。

不良的生活习惯，如久坐，忍着不上“大号”，饮食不规律，不爱吃蔬果等都可能让你成为肛肠疾病的“候选人”。

由于饮食习惯和环境变化原因，夏末秋初是肛肠疾病的多发季节，不过，预防肛肠病，我们有妙招哦。

便血、腹胀、腹泻往往预示着肛肠健康正在受到疾病的威胁，但是许多人却忽略了这些“求救信号”。

为什么爱吃红肉会增加罹患大肠癌的风险？研究显示，红肉，红色的肉，主要牛肉、羊肉、猪肉等高胆固醇、高脂肪食物。这类食物饱含大量的脂肪酸，人体消化时可促进胆固醇代谢物及次级胆酸的生成，增加大肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，可强烈刺激并损害大肠粘膜上的腺瘤，有致癌作用。

饮食调理对肛肠疾病的防治具有重要意义。

预防便秘吃蔬菜就行了吗？

饮食不当的突出特点是热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入同时伴随运动过少等。众多的证据表明，增加膳食纤维的摄入能显著降低大肠癌的发病率。

肛肠病如果不及时治疗的话，对健康的危害很大。比如，便血如果不及时治疗，就会导致贫血；痔疮若不及时治疗，病灶不断加重，还会促使病灶区域的细胞发生病变，导致直肠病变；

专家告诉我们，其实人们日常的生活习惯和肛肠疾病的发生有很大的关系，所以，要注意生活习惯的养成和疾病的治疗，以免遭受肛肠疾病带来的危害。

肛肠疾病不能任其横行，时间久了也会造成严重的疾病。那么，有什么方法能够有效地预防呢？

现在人们摄入的营养物质日益丰富，吃得多，动得少，很容易在体内堆积脂肪，胖的人越来越多了，但大家关心的往往是体形上的问题，殊不知肥胖其实也会导致肛肠疾病。

中秋国庆8天长假，大家一起聚会的时间增加，每餐都大快朵颐的。殊不知在欢度国庆的同时，肠道内也开始庆祝翻腾。不少人假日期间，多数人饮食中肉类会明显增多，蔬菜类食入较少，不少人会因此发生便秘，从而导致其他一系列肛肠疾病的发生或加重。

儿童常因为排便能力控制能力不完善，由于个体差异，有的人一天解大便1～3次或两天解1次大便。　便秘患儿往往排便次数减少，粪便干燥、坚硬，且排便困难和肛门疼痛。遇到这情况家长不能着急马上用药，改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)，少吃生冷食物，多喝些米汤、菜汤。同时，养成排便习惯，药物治疗只在必要时才用。

火锅是目前大众喜爱的一种美食，现在大家都喜欢夏天吃火锅喝冰啤酒，但是研究认为这样会刺激胃肠道，引起肠道的损伤。常吃火锅的人容易患肛门脓肿、痔疮、肛裂、急性直肠炎、肛窦炎、肛门皲裂等疾病。