晚上吃鲜奶对于肝炎患者来说并不是一个理想的选择。鲜奶虽然营养丰富，但对于肝炎患者来说，晚上摄入可能会增加肝脏的负担。
肝炎是由病毒引起的肝脏炎症，常见的类型包括甲型、乙型、丙型肝炎等。这些病毒会导致肝脏功能受损，影响其代谢、解毒等功能。鲜奶中含有大量的蛋白质和乳糖，需要肝脏进行代谢处理。晚上人体的新陈代谢速度较慢，此时摄入鲜奶，会增加肝脏的代谢负担，不利于肝炎患者的恢复。
肝炎患者应避免摄入过多的脂肪和糖分，因为这可能会导致脂肪肝或血糖波动，进一步加重肝脏的负担。建议肝炎患者在晚上选择更易于消化、对肝脏负担较小的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
【生活小贴士：】
1. 肝炎患者晚上应避免食用高蛋白、高脂肪的食物，如鲜奶。
2. 晚餐选择易消化、营养均衡的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻肝脏负担。
