肌肉的四大作用

肌肉的四大作用包括维持姿势、支撑体重、保护内脏、参与运动。

1.维持姿势

肌肉收缩产生张力，使身体保持稳定。

2.支撑体重

骨骼肌通过收缩提供力量，帮助人体站立或行走。

3.保护内脏

某些部位的肌肉可以对内脏起到固定和缓冲作用。

4.参与运动

骨骼肌是直接驱动身体活动的主要器官。

在日常生活中，应避免过度使用或损伤肌肉，以减少潜在的风险。如有长期缺乏运动导致肌肉功能下降的情况，建议咨询专业医疗人员进行评估和指导。