游泳是一种燃脂效果很好的全身运动，在水里消耗的热量会比在陆地上消耗的热量大的多。但是同时也得提醒下想要减肥的人，运动也要有量，不能想起要减肥就马上不顾自己的体力拼命运动，减肥妻不可心急，要循序渐进才能持之以恒。

明星为了保持形象，减肥手段也是层出不穷，明星的减肥方法，下面这几位女星的减肥方法就太过于极端，建议大家引以为戒

每一个女明星美丽的背后究竟有着多少秘密？是天生丽质作祟还是后天努力的作用？女星齐晒腿！并告诉你她们的美腿究竟如何修炼而成！谁才是你心目中的美腿女王，谁的美腿方案更靠谱？

很多人减肥是需要动力的。常常是自己减着减着就把这件事给放下了，多数是因为自己很有成就感了，或者是觉得自己很委屈。看看这些明星的惊人减肥速度吧，学习学习人家，我们的减肥动力就有啦。

我们见到的明星真的是个个窈窕啊，但是，我们见到的只是减肥后的明星，如果明星不减肥，你知道会是什么效果吗？我们一起看看减肥前的明星们。

16岁的新加坡双胞胎组合BY2，日前悄悄赴士林1家中医诊所，该诊所设有丰胸特别门诊，据悉她们很向往蔡依林（Jolin）那般「跳舞会晃动的C奶」，显然是想赶在发育期的尾巴，秘密进行「咪咪快快长大」计划。

美女主播已成为不少人心目中的魅力榜样，看看国内外著名的美女主播们，也许节目类型、年龄资历、相貌气质均不同，但她们都拥有共同的特点：美丽与智慧并重、气质与相貌并举、知性与感性同具.

浑圆的肌肉向两侧对称分布形成半圆，形上紧致挺翘，质上水润平滑，无橘皮组织，好像一只娇俏的“水蜜桃”，这就是当下美臀的公认标准。不过，电臀天后除了符合这一标准，还有个显著的特征：喜欢秀臀，展示个性，于是她们也就被赋予了很多惹火的词汇：电力十足、热力四射、热情奔放等等。谁是新一代的“十大电臀天后”？

当时尚界的瘦身之风越刮越劲的时候，一些时尚人士，尤其是一些时装模特，便成为了这一病态审美观的牺牲品，减肥减得皮包骨头！其实，过于消瘦除了会让你变得像魔鬼一样可怕，还会引起很多健康问题。

明星总是引领着时代的潮流，她们的穿衣风格，美容瘦身方法总是让粉丝们争相效仿。但下面的几种明星瘦身法可是切不可学。

对于娱乐圈里的女明星们来说，减肥更是每日的必修课。而那些令人匪夷所思定向瘦身法，逐渐在娱乐圈中蔓延开来，甚至有些明星因为减肥过度而身材暴瘦，险些丧失剧本出演的机会。

这个性感潮头的的时代，谁不想当美胸皇后呢？吸人而纳金，美哉快哉！近日《中国美容时尚报》发布“十大性感美胸皇后”最新排行榜……

在娱乐圈的大小明星有一门必修课，就是保持身材。除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方丽。或许明星并不是靠一种方式瘦身,但对于始终渴望并且正在锲而不舍地追求好身材的你来说，可以从中选择一种作为自己参考的瘦身方式之一。

盘点那些能拥有瘦瘦的脸蛋是怎么来的。

明星的减肥方法，虽然有效果，但不一定是健康的，以下是一些不可学习的方法哦！

在韩国完美身材艺人评选中，性感歌手米娜力压李孝利、玄英等女星，同权相宇一起分别登上男女艺人榜的首位。此次评选是由20位专业健身教练通过问卷的方式共同选出，一同入选的明星还包括赵仁成、张东健。

女星的超级有效减肥方法，和你一起分享！

女人爱美，为了能现出窈窕完美的身材，不惜任何代价，节食、瑜伽、减肥药花样百出。明星尤其是女星，对身材要求都非常高，所以面对镜子里发福的自己，也只能狠下心来折磨不听话的身体了，而她们减肥的程度也只能用疯狂来形容了。

看哪个明星最瘦，瘦身最有效吧！

减肥已经越来越多地影响着人们的生活，成为人们谈论的焦点，时尚的话题。普通人对减肥话题都这么热衷，更不论在众人瞩目下的明星了。

纯靠节食减肥只能一时奏效。合理的减肥方法是科学控制饮食和锻炼相结合。

正在江苏综艺频道播出的《梦幻天堂》，是一部以上个世纪30年代的上海为背景、讲述新一代股票大亨的电视剧。“谋女郎”李曼担任女主角。

伴随着王掌柜娶亲一场戏的结束，央视版《茶馆》于昨日在河北涿州关机。在荧屏上多以帝王形象出现的“王掌柜”陈宝国表示，虽然这是个比较“蔫”的角色，“但演完这个角色觉得心里特塌实。”《茶馆》预计将于明年初在央视播出。

由三池崇史执导的电影《小双侠》，日前公开了小双侠所乘坐的机械狗模型，而今期《FRIDAY》就偷拍到剧中演员上星期出席慰劳宴的情况。其中饰演坏蛋首领的深田恭子激瘦了一圈，还在场内豪饮，看来为戏消瘦的她，终于可以再度放纵食欲了。

经过连月来闭关备战，阿娇昨日出发赴美时，状态超勇之余，更脱下情侣戒指。

Amanda S.最近因为跟蔡澜拍摄美食节目而胖了不少，爱吃的她又被指是什么东西都可以放进嘴巴的垃圾桶，因为这个缘故，男友逼她带狗散步运动一下。期间，只见Amanda S.扁嘴表示不悦，原想吃蛋糕的她，最后被男友“劝服”，改食粥减肥！

郑欣宜成功减肥后，对自己身材仍无自信，自曝没有泳衣。

韩国演员延正勋对自己的荧屏复出作《伊甸之东》表现出了极大的热情，三年来首次出演电视剧的他，为了该剧的拍摄疯狂减肥10公斤。

因“床照事件”而停工闭关的钟欣桐，不但没有放弃，反而为前途积极备战！昨日，她被发现在排舞室跳舞九小时，身材更是火爆，明显状态大勇，原来这段避世日子，她一星期七天也秘密练兵，过得非常充实。

前段时间，有媒体曝光张卫健的妻子张茜怀孕八个月不幸流产的消息。

布兰妮永远不会淡出旁人关注的视野从某种意义上讲，是因为她总在不失时机的去主动吸引别人的眼球。比如此前一日，在加州一星级酒店，谁也不会想到小甜甜会在众目睽睽之下仅以一条大毛巾裹体堂而皇之的出入，然而布兰妮的确这么做了。

李玟签约新唱片公司，推出新歌《I Have A Dream》，她选择在台中价值5000万新台币的豪宅中拍摄新歌MV。

钟嘉欣坦言对自己上围和身材很有信心，如果要穿比基尼拍广告也不会抗拒，而她本身最满意是自己的纤腰。

一个22岁英国女孩在YouTube上发布了自己的绝食瘦身视频，引来饮食紊乱慈善团体的批评。虽然有人呼吁健康身材，但现在明星减肥仍然屡见不鲜，很多人都是从最初鼓鼓的小肉脸变成了现在的“皮包骨”。

近日，神秘抵汉的邵小珊在高调出席完新闻发布会后，被推进了武汉中盛医疗美容医院的手术室，进行了腹部环吸以及全身多个部位的吸脂，誓言要瘦回《夜宴》里给章子怡做“裸替”时的身材。据汉网记者了解，邵小珊已于3月19日成功完成手术，在接下来的三个月中，她可以正常工作，只是需要佩戴塑身衣帮助恢复，预计6月完全恢复后公开瘦身成果。

花蝴蝶玛丽亚凯莉最近瘦身有成，在新歌MV中不吝展现好身材，她说她的瘦身秘诀是“一口瘦身”。

向来身形纤瘦的傅颖(Theresa)最近加入瘦身代言人行列，早前还以6个不同的造型拍摄广告硬照。