擦不擦防晒霜，有点让有些MM纠结。不擦吧，晒黑晒伤了怎么办？擦吧，又担心油腻不舒服，何况还有流言说，擦了防晒霜对皮肤不好，担心会不会长色斑、粉刺什么的。
事实上，防晒霜真的会对皮肤造成伤害吗？到底用不用防晒霜好呢？下面，我们一起来纠结一下吧。
防晒霜，擦还是不擦？
晒太阳能让维生素D，更多的转化为钙质，所以人民常说晒太阳可以促进人体对钙质的吸收。于是，就有人担心，防晒霜阻隔了阳光，会不会影响对钙质的吸收？
事实上，日光下暴晒，即使体内的钙质得到了更好的吸收，大量吸收的紫外线，也会让你逃不开各种皮肤问题过度日晒，譬如：导致皮肤黑色素增多，产生雀斑、黄褐斑等，还会加速肌肤衰老，产生细纹及各种相应的皮肤问题，甚至是皮肤癌。
市面上的防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种，物理防晒剂产品，不会给皮肤造成过多刺激，即便是化学防晒剂，在合理的浓度范围内，也不会造成什么不良反应，只有防晒指数过高的产品，在长期使用之后才会造成肌肤负担。
维生素要依靠紫外线，才能转化为有效帮助钙质吸收的活性物质，而不管是物理防晒产品还是化学防晒产品，都不可能百分之百的隔离紫外线，所以，大可不必担心这个问题。
