2026-01-19 22:00:17 南昌二七医院精神心理科
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南昌二七医院精神心理科以其专业的诊疗技术和人文关怀，成为了失眠症患者心中的优选。
一、失眠症的常见诱因
失眠症可能源于多种因素，包括生活压力、不良作息、慢性疾病、药物副作用等。这些诱因可能导致入睡困难、睡眠浅或频繁醒来，严重影响生活质量。
二、失眠症的长期影响
长期失眠不仅会导致日间疲劳、注意力不集中，还可能增加患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，失眠还可能引发或加重焦虑、抑郁等心理问题，形成恶性循环。
三、失眠症的治疗关键
治疗失眠症，首先要找出其根本原因，然后采取针对性的治疗措施。
南昌二七医院精神心理科采用中西医结合的方法，通过心理咨询、药物治疗、物理疗法以及健康教育，帮助患者调整生活习惯，恢复良好的睡眠质量。
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四、南昌二七医院精神心理科的优势
南昌二七医院精神心理科拥有一支专业的医疗团队，他们具备丰富的临床经验和深厚的中西医结合知识。
科室配备了先进的诊疗设备，为患者提供个性化的诊疗方案。
同时，医院注重患者的心理疏导，营造舒适、安静的就诊环境，以确保患者在治疗过程中得到全方位的关怀。
五、如何改善失眠
对于失眠症患者，南昌二七医院精神心理科建议：
1. 建立规律作息：保持良好的睡眠习惯，避免晚上过度兴奋或紧张。
2. 调整饮食：避免晚餐过饱，减少咖啡因和酒精的摄入。
3. 适当运动：规律的体育活动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。
4. 心理调适：学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以减轻压力。
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南昌二七医院精神心理科，以其专业的诊疗技术、人性化的服务和对患者全面关怀，为失眠症患者带来了康复的希望。
选择南昌二七医院精神心理科，就是选择了一条科学、专业、人性化的治疗之路。
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出诊时间：周一至周日 08:00-17:30
擅长：抑郁症、精神分裂症、焦虑症、失眠症、躁狂症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、神经衰弱、心理障碍、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍、躯体化障碍、妄想症、癔症、疑病症、青少年抑郁、青少年心理行为障碍、癫痫、头痛头晕、酒精依赖、药物依赖、网瘾、更年期、脑鸣耳鸣等。
高喜翠副主任医师
出诊时间：周一至周日 08:00-17:30
擅长：焦虑症、失眠症、青少年心理障碍、青少年抑郁症、头痛、植物神经功能紊乱、神经官能症、神经症、神经衰弱、强迫症、恐惧症、精神分裂症、青少年抑郁症、躁狂症、精神障碍、双相情感障碍、心理障碍、妄想症、癔症、疑病症等。
李书杰副主任医师
出诊时间：周一至周日 08:00-17:30
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