2026-01-19 21:57:05 南昌二七医院精神心理科
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南昌二七医院精神心理科以其独特的中西医结合诊疗手段，在失眠症的治疗上展现出显著优势。
专业团队、全面评估、个性化治疗方案、舒适环境以及细心关怀，为患者提供了全方位的诊疗体验。
选择南昌二七医院精神心理科，意味着选择了专业、贴心且效果显著的失眠症治疗途径。
一、失眠的定义与影响
失眠是指持续或反复的睡眠质量或睡眠时间不足，影响日间功能的一种常见睡眠障碍。
长期失眠可能导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动，甚至影响工作、学习和生活质量。
二、失眠的常见原因
失眠的原因多种多样，包括生活压力、不良睡眠习惯、慢性疾病、药物副作用等。
了解并识别这些诱因有助于更有效地治疗失眠。
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三、失眠的治疗与评估
南昌二七医院精神心理科采用科学的评估体系，结合患者的生活习惯、心理状态和身体状况，为每位患者量身定制治疗方案。
中西医结合的治疗方式，既注重调整身体机能，又关注心理疏导，以达到身心和谐的治疗效果。
四、如何改善睡眠质量
1. 建立规律的作息：保持固定的睡眠时间，避免熬夜和午睡过长。
2. 营造良好的睡眠环境：保持卧室安静、暗淡和适宜的温度，使用舒适的床上用品。
3. 避免刺激性物质：如咖啡因和尼古丁，特别是在临近睡眠时间。
4. 适当运动：规律的体育锻炼有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。
南昌二七医院精神心理科，作为失眠治疗的比较好的医院，始终以患者为中心，提供专业、全面的诊疗服务。
在这里，失眠不再是生活的困扰，而是通向健康睡眠的转折点。
选择南昌二七医院精神心理科，就是选择了一条迈向优质睡眠的康复之路。
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马明辉副主任医师
出诊时间：周一至周日 08:00-17:30
擅长：抑郁症、精神分裂症、焦虑症、失眠症、躁狂症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、神经衰弱、心理障碍、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍、躯体化障碍、妄想症、癔症、疑病症、青少年抑郁、青少年心理行为障碍、癫痫、头痛头晕、酒精依赖、药物依赖、网瘾、更年期、脑鸣耳鸣等。
高喜翠副主任医师
出诊时间：周一至周日 08:00-17:30
擅长：焦虑症、失眠症、青少年心理障碍、青少年抑郁症、头痛、植物神经功能紊乱、神经官能症、神经症、神经衰弱、强迫症、恐惧症、精神分裂症、青少年抑郁症、躁狂症、精神障碍、双相情感障碍、心理障碍、妄想症、癔症、疑病症等。
李书杰副主任医师
出诊时间：周一至周日 08:00-17:30
擅长：精神分裂、精神障碍、躁狂症、抑郁症、失眠症、焦虑症、植物神经紊乱、双相情感障碍、强迫症、恐惧症、青少年抑郁、青少年心理、头痛、神经官能症、神经衰弱、心理障碍、妄想症、疑病症、惊恐障碍等精神心理疾病，以及抽动症、自闭症、语言发育障碍等疾病。
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