阻断肝炎 警惕病从口入

　　你是应酬较多或出差频繁的人吗?

　　你的一日三餐多数是在外解决的吗?

　　你觉得“病从口入”难以抵御吗?

　　请看专家为你解疑释惑——

　　了解传播途径，认清四种肝炎

　　人们通常所说的肝炎，是指由甲型、乙型、丙型、丁型或戊型肝炎病毒感染所引起的病毒性肝炎。虽然这五种肝炎有着相似的临床表现，却是由完全不同的病毒所致。由于丁型肝炎病毒感染与乙型肝炎病毒是并存的，在此不单独介绍。依据其传播特点和致病性，另四型肝炎可以分为两类：

　　一类是甲型和戊型肝炎。它们的共同特点是经口传播，在人群中虽有散发，但季节性很明显，主要是秋、冬和春季发病。人体感染这类病毒后一般病情不重，多数能较快恢复，不会变为慢性病，只有少数人因临床症状明显而需到医院治疗。

　　另一类是乙型和丙型肝炎，主要经血液传播，多是散发，没有季节性，除非是特殊的医疗事故。大部分丙型肝炎和婴幼儿感染的乙型肝炎都会形成慢性感染，迁延不愈，对人体健康危害较大。

　　在外饮食，重点防范甲肝戊肝

　　在我国很多地方，施肥用的粪便未经过杀灭活病原处理，蔬菜被施用了这样的肥料后，即可能含有病毒感染者的病毒。甲型肝炎和戊型肝炎易由此传播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被污染后，也可引起散发感染，并常有爆发性感染。

　　但这些病毒很容易经加热而被灭活，失去传染性。所以，尽量不要去卫生条件不充分的餐馆用餐，或者尽量不要吃生的或半生的蔬菜。同时一定要避免生吃来自河、湖的水产品，海产品中也只有特定种类的才能生食。这不仅是因为淡水产品会携带人类病毒，而且还会有寄生虫。1988年的冬春季，上海爆发了医学史上最大的一次甲肝流行，发病人数达31万，就是因为普遍食用了仅煮成半熟的海产品毛蚶。

　　甲型肝炎也可通过密切接触传播。被感染者在发病前就开始排毒。所以，会餐时，一定要避免餐具交叉，做不到分餐时也要注意使用公共筷子、汤勺来取菜和汤。

　　戊型肝炎的传播方式与甲型肝炎相似，但主要是通过被肝炎病毒污染了的生活用水传播。所以其流行有地域性，主要在我国的一些使用塘水、窖水的地区如新疆、甘肃等地为多见。戊型肝炎在我国其余省市常为散发，约占各地到医院就诊的急性肝炎病例的十分之一。

　　同桌进餐不会传染乙肝

　　迄今的研究结果表明，乙型肝炎病毒多数是在分娩时由携带病毒的母血传染给胎儿的;另有少部分的传播途径目前还没有定论。乙型肝炎病毒仅通过血液传播，不经口传染。一般的生活接触，如同室办公、同桌用餐、握手等身体接触，都不会传染。甚至更为密切的接触，如共同生活都很少传染。所以即使身边有乙型肝炎病毒携带者(俗称“澳抗”阳性)，无论其是否发病，在工作、应酬等活动时都不必担心会被感染。

　　正常生活方式不会感染丙肝

　　丙型肝炎病毒也仅通过血液传染。而且由于丙型肝炎病毒在被感染者血液中的含量很低，只有含病毒的血液直接进入人体时，如通过输血、不清洁的注射器和不规范的医疗行为，才会被感染。

　　疫苗可以防御

　　甲型、乙型、丙型和戊型四种病毒性肝炎中，目前针对甲型、乙型肝炎已有疫苗。接种这两种疫苗不仅非常有效，而且也很安全，可以获得持久的保护力。不论成年人还是儿童都可以接种。对于社交活动较多的白领来说，如果还未曾接种过这些疫苗，建议尽早到防疫站接种。这是所能采取的最好的预防办法。

　　染上肝炎病毒怎么办

　　在我国，甲型肝炎还有可能出现较大范围的流行。在未成年人中，甲肝的感染率逐年升高。从儿童进入幼儿园开始集体生活，到中学毕业时，60%以上的人都已感染过甲肝病毒了。此间的甲肝患者虽然在发病期有传染性，可以传染周围的伙伴及成年人，但他们绝大多数都没有明显的发病过程，并且还因此而获得了可以抵御甲肝病毒再次侵袭的免疫力。在这些人的血液中，可以检测到有保护性的甲肝病毒抗体。

　　成年人如果以前没有感染过甲肝病毒，那就是易感人群。当感染了甲肝病毒后，一般经一个月左右的潜伏期，多数人仅出现轻微的不适，如疲倦无力、低热、食欲不振，尿色加深等。一般持续一周后逐渐恢复正常。对于这种症状，人们常常并不在意，认为只是工作劳累或感冒等小毛病所致。的确，因为这种病是自限性的，(即一般情况下不需要特殊治疗)只要得到正常的饮食和休息，适当补充多种维生素，逐渐就会完全恢复。这种被称为亚临床表现的疾病，对以后的身体健康没有影响。

　　极少数人在感染甲肝、戊肝病毒后会出现较重的急性发作，患者一般在出现黄疸，即眼睛的巩膜、皮肤黄染及身体非常不适时才引起重视。此时应尽快到医院就诊，并避免传染周围的人。

　　感染有乙型或丙型肝炎病毒的人，多是慢性病毒携带者，需要到医院定期检查，请专业医师决定治疗方案。

（责任编辑：叶惠玲）