舌头一边有齿痕有点痛

舌头一边有齿痕且伴有疼痛可能由舌炎或舌下神经损伤引起。

由于舌炎会导致舌头黏膜炎症，进而出现水肿的情况，在牙齿压迫下就会形成齿痕；而舌下神经损伤则可能导致该侧舌肌麻痹，失去正常运动能力，从而出现齿痕及疼痛的症状。这两种情况下都属于非正常的生理现象，需要及时处理。

此外，如果患者存在长期不良口腔卫生、牙列不齐等问题也可能导致上述症状。因为这些因素会增加食物残渣滞留以及细菌滋生的风险，从而引发局部炎症反应，加重舌部不适感。

针对舌头一边有齿痕伴随轻微疼痛的症状，建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损组织的刺激。同时还要保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁舌面，有助于缓解症状。