老中医的养生智慧-儿童治感冒：不打针不吃药

　　儿童治感冒：不打针不吃药

　　——儿童穴位保健法

　　健康看点：

　　·孩子感冒，怕打针怕吃药，怎样治疗才能快点好？

　　·小儿艾灸，拔罐驱寒，特色按摩，哪些技巧专门针对儿童？

　　孩子没病，全家无忧，今天南京中医药大学王启才教授教你最有效的儿童感冒穴位疗法！

　　·本文专家

　　王启才

　　南京中医药大学针灸推拿学院教授，兼任中国针灸学会针灸临床分会秘书长、中国针灸学会科普工作委员会副主任委员、美国国家自然医学学院荣誉院士。

　　中医认为“感冒是百病之首”，感冒是最常见的疾病，很多疾病都是由感冒引发的，而且很多疾病的症状跟感冒也有些类似。免疫力低下的儿童，是感冒的多发人群

　　（1）儿童感冒都分哪几种类型？

　　儿童感冒主要有3种类型：

　　①风寒型感冒：在冬季、早春季节多发，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、咳白痰。

　　②风热型感冒：夏秋季节多发，主要表现为高热、头痛、咽喉红肿疼痛、鼻塞而干、流黄涕、舌红苔黄、咳黄黏痰且难以咳出、小便黄、大便干；

　　③暑湿型感冒：梅雨季节多发，主要表现为低热、鼻塞、流涕、咳嗽、恶心呕吐、脘腹胀闷、腹痛、腹泻、尿少色黄。

　　孩子感冒，最怕打针吃药，如果你既想减轻孩子的痛苦，又想满足孩子不打针、不吃药的想法，那你就可以使用穴位疗法。

　　（2）风热型、暑湿型感冒的穴位疗法

　　治疗儿童感冒的常用穴位主要有5个：①大椎穴，它位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中；②风门穴，它位于背部，当第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸；③身柱穴，它位于脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上；④肺俞穴，它位于背部，当第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸；⑤足三里穴，它位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。用穴位疗法治疗感冒，需根据感冒的类型实施不同的操作方法。治疗风热型或暑湿型感冒，可以使用指压法或按摩法。指压法的操作要点是将大拇指指腹紧贴上述5个穴位进行按揉。由于儿童皮肤娇嫩，耐受力差，因而操作时力度可稍微轻点。

　　简单取穴

　　大椎：低头取穴，颈背交界处的最高点即为第7颈椎棘突，其下凹陷处即是。

　　风门：从大椎穴向下数2个突起，即为第2胸椎棘突，其下旁开1.5寸即是。

　　身柱：从大椎穴向下数3个突起，即为第3胸椎棘突，其下凹陷处即是。

　　肺俞：从大椎穴向下数3个突起，即为第3胸椎棘突，其下旁开1.5寸即是。

　　足三里：在小腿外侧，犊鼻下4横指，距胫骨前缘1横指（中指）。

　　风热型感冒不宜使用艾灸及拔火罐的方法治疗，因为灸法及拔罐法均会使风热愈盛，加重病情。

　　（3）常艾灸防风寒感冒

　　风寒感冒是由于外感风寒所致，特别适合用灸法治疗，具体操作方法：家长在儿童的足三里穴施行温和灸，在大椎、风门、身柱、肺俞穴施行雀啄灸或回旋灸，灸至局部皮肤出现红晕，甚至出汗为宜。感冒症状轻者每日1次，重者每日2次，10岁左右的儿童每次每穴灸2～3分钟，5岁以下者每次每穴灸1～2分钟。预防风寒、风热、暑湿型感冒，可灸足三里穴，每日1次即可，每次2分钟，连灸3～5日。如果孩子年纪小，家长在施灸时，要将自己的食指和中指分别放在被灸穴位的两旁，感知艾灸的热度，防止烫伤幼儿皮肤。

　　（4）拔火罐治风寒型、暑湿型感冒

　　治疗儿童风寒型感冒和暑湿型感冒还可以使用拔火罐的方法。具体操作方法：

　　①留罐法：火罐吸拔在上述5个穴位上固定不动，5分钟后取下；

　　②走罐法：在拔罐部位皮肤和罐口涂抹少许润滑油，将罐吸拔于皮肤上，以穴位为中心，上下左右来回移动罐具，至局部皮肤充血为止。

　　取罐时切不可强行取下，应用手指在罐口旁轻轻按一下，使空气进入罐具，罐具就会自然脱落。风热型、暑湿型感冒还可以用皮肤针叩刺，用皮肤针在以上5个穴位轻轻敲打，每个穴位敲打1~2分钟，至局部皮肤潮红为止。高热者可用皮肤针敲打大椎穴至微出血为度。

　　（5）儿童感冒的特色推拿疗法

　　如果孩子年龄小，艾灸和拔罐法都不好操作，还可以使用小儿特色推拿法治疗儿童感冒。这种方法只需两招，就能驱走感冒带来的头痛、鼻塞等症状，减轻孩子的痛苦，在流行性感冒盛行季节还能预防疾病，尤其适合年龄小、体质弱的孩子。

　　第一招：开天门，家长用双手拇指指腹从眉心（印堂穴）交替推至前发际正中。操作前先在指腹涂抹润滑剂，每次推50~200下。

　　第二招：推坎宫，家长用双手拇指指腹从眉心（印堂穴）向两旁分推至眉梢，每次推50~200下。

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