孕妈妈注意！这3种最常见的小病也会让你流产！

　　有人会觉得孕妇流产一定是因为劳累过度或摔倒所致，其实不然，以下这3种小病也会导致流产，孕妈妈千万要注意！

　　1、流感

　　流行性感冒是因病毒而起的呼吸道传染疾病。由于在妊娠期间特有的免疫耐受性，孕妇对疾病的免疫力比普通人群弱，易感流感。并且，孕妇因流感而出现并发症的几率也比一般人要高，由于妊娠期间用药局限，导致流感有时不能得到及时的控制。

　　怎么预防孕期流感？

　　1、孕妇最好不要去热闹和人多的公共场合，一方面因为这些地方空气比较浑浊，会影响胎儿的氧供；再者公共场所存在大量病原微生物，孕妇免疫力差，很容易传染上疾病。

　　2、外出时戴上口罩，经常使用淡盐水漱口，室内注意通风和清洁，如过周围有流感患者，要给室内空气进行消毒。

　　3、起居有节，不要过于劳累，保证充足的睡眠，多食新鲜蔬果和足量蛋白质的食物。

　　4、适当进行户外的活动，多晒晒太阳，加强集体对气候变化的适应性。

　　2、便秘

　　虽然说便秘不是什么大病，但其危害却不可忽视。

　　国外有研究显示，育龄女性便秘严重的会失去生育子女的机会，孕妇便秘还可能导致胎儿畸形甚至流产。

　　为什么孕妇高发便秘？怀孕之后不少准妈妈为了胎儿能够健康成长，进补了很多营养食品，食物太过精细，富含纤维素的食物相应减少。同时，很多女性在怀孕后大多不爱运动，喜欢整天躺在床上。这样随着胎儿的发育，子宫持续增大会开始压迫直肠，导致胃肠的蠕动减弱。并且排便需要腹肌力量加以辅助，腹部增大了，腹肌力量却在日渐减退，因此导致了便秘。

　　一些器质性病变如痔疮、肛裂等直肠疾病也会引起孕期女性便秘。

　　如何预防孕期便秘？

　　1、多吃粗粮、水果以及芹菜、韭菜等长纤维含量丰富的蔬菜。

　　2、养成定时排便的好习惯，保证至少每天排便一次。

　　3、孕妇每天早上起来可空腹喝一杯温开水，有助于适当补充水分，增多肠道内的液体。

　　4、在身体允许的前提下，孕妇应多运动，少卧床。

　　3、腹泻

　　对于妊娠来讲，腹泻是一个危险信号，一旦出现绝对不可小视。

　　导致孕妇腹泻的因素有多种，有调查报告显示，孕妇腹泻最常见的病因为感染，比如感染沙门氏菌等。因此在怀孕阶段，特别在前三个月里，一定要严格把关食物的清洁程度。

　　如何治疗孕期腹泻？

　　孕妇出现腹泻，首要的是适当地进行补液，同时密切观察胎儿的状况，有无早产或流产先兆。

在给孕妇应用治腹泻药物时，要特别小心抗生素类，比如磺胺类、氨基甙类、喹诺酮类及病毒唑、四环素和甲硝唑等，虽然对感染性腹泻有效，但由于可造成胎儿畸形或潜在危害，因此均无法使用。

可选用对母婴都比较安全的青霉素类，如先锋霉素类或氨苄青霉素进行抗感染治疗。