如何孕前检查和孕期检查？

　　首先孕前准备：

　　1、夫妻双方应该有好的身体。男性最好戒烟酒3个月，保持好的身体状态，经常适量体育活动，保持平衡饮食。尽量避免过于油腻的饮食。女性孕前应详细的进行妇科检查，除外妇科炎症、生殖器官畸形、内分泌异常等。这些检查包括妇科阴道超声检查，妇检，必要时阴道分泌物检查。如果月经异常应检查体内激素水平，以免出现怀孕后盲目保胎。

　　2、孕前3个月左右，可以考虑检查风疹病毒、巨细胞病毒、微小病毒、弓形虫、乙肝病毒等妊娠后会严重影响胎儿的感染。不仅检查病毒的IgM抗体还要检查IgG抗体，2个的意义不同。前者表明正在感染，后者表明已经感染。广东、广西等地的人还应该夫妻双方检查地中海贫血。

　　3、孕前3个月开始补充叶酸，至孕3个月停药。

　　怀孕后：

　　1、3个月内尽量减少到公共场所，减少生病的机会。

　　2、孕11-13周抽血和做超声检查，计算唐氏风险。

　　3、16周后常规产检，包括抽血，验尿等。

　　4、20周左右做超声排除胎儿畸形。

　　5、25周左右检测是否合并糖尿病

　　6、30周左右复查超声排除晚期出现的畸形。心电图检查心功能。

　　7、36周以后应该每周做一次胎心监护。

　　8、38周左右最后一次超声检查羊水、胎位、胎盘、脐带等问题

　　如果有特殊情况应该尽早检查，不要等待。很多胎儿的问题是不能“观察观察”的，除非已经知道病因。

　　9、孕期不建议单独补钙， 而应该同时补镁。镁才能真正解决孕妇经常抽筋的问题。

　　10、可以考虑服用孕妇维生素。

　　11、最后牢记：孕妇是健康人，别乱服用药物或某些所谓的让胎儿更聪明或......的药物。

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（责任编辑：来慧丽）