老年性阴道炎的保健护理

老年性阴道炎的保健护理包括保持清洁干燥、避免刺激物、调整饮食及穿着透气衣物等。

1.保持清洁干燥

每日清洗外阴部，选择温和无香料的洗液进行清洁，确保私处干爽，以降低细菌滋生的风险。

2.避免刺激物

尽量不穿紧身裤、牛仔裤等过于紧身的裤子，内裤应选用纯棉材质且宽松舒适、此外还要避免使用含有酒精或其他刺激成分的卫生用品。

3.调整饮食

增加膳食纤维摄入量，如多吃新鲜蔬菜水果，有助于维持肠道健康、同时要限制糖分高的食物，以免加重病情。

4.穿着透气衣物

选择透气性好的内衣裤，避免合成材料制成的产品直接接触皮肤、另外还要定期更换床单被罩等床上用品，保持环境整洁。

5.定期检查

定期到医院妇科进行相关检查，了解自身情况变化，以便及时发现异常并采取相应措施。

若出现白带增多、异味等症状时应及时就医，在医生指导下合理用药治疗，不可盲目自行处理。日常生活中要注意个人卫生习惯，勤换内裤，避免过度劳累以及情绪波动过大。