多少年烟龄算老烟民

超过10年的烟龄通常被认为是老烟民，因为长期吸烟会显著增加患肺癌的风险。为了减少健康风险，建议吸烟者尽早戒烟。

老烟民是指长期吸烟的人，烟龄超过10年。超过10年的烟龄，如果只是偶尔吸烟，且吸烟量较少，同时注意健康饮食和锻炼，可能会降低患肺癌的风险，属于较好的情况。如果烟龄超过10年，且每日吸烟量较多，同时存在家族史、长期处于二手烟环境或存在慢性疾病，这些因素都可能增加患肺癌的风险，属于较坏的情况。

建议吸烟者定期进行肺部检查，如低剂量螺旋CT扫描，以早期发现和治疗肺癌。