紫外线伤眼睛，夏季儿童护眼需要做好这些事

　　夏季紫外线强烈，因此外出时一定要做好防晒，一方面是防止紫外线对皮肤的伤害，另一方面还要做好眼睛的防晒工作，防止紫外线伤眼，尤其是孩子。

　　紫外线为什么会伤眼睛？

　　眼睛是人体对紫外线最敏感的部位，当强烈的太阳光照射过来的时候，出于对眼睛的保护，很多人都会将眼睛眯成一条缝。眼睛如果长时间受紫外线的照射，也会像皮肤一样，出现提前老化和其他眼睛疾病。小儿角膜和晶状体较脆弱，如果不注意防晒，紫外线灼伤到角膜上皮时，可致使眼睛出现疼痛、流泪、畏光、红肿等，紫外线灼伤到视网膜黄斑时，还可埋下白内障等隐患。所以夏日不光要护肤，护眼也是必须的。

　　夏季如何给眼睛防晒？

　　1.错过紫外线最强时段外出

　　很多家长都会带孩子出去户外晒“日光浴”，以促进宝宝体内钙的转化吸收，夏天的“日光浴”同样也是需要的，当然，在夏天这么强的紫外线下，我们也不用说为了晒“日光浴”而让宝宝在猛烈的太阳底下对着太阳来晒，可以选择在上午九点前或下午四点后这段紫外线没那么强的时间段外出，实在无法避免必须要在紫外线最强的时间段外出时，记得要撑上遮阳伞或给宝宝戴上遮阳帽，尽量避免让宝宝的眼睛直接盯着强烈的太阳光看。

　　2.佩戴太阳镜

　　为了避免紫外线直射，还有些家长会选择给宝宝戴上太阳镜，这不失为一种护眼的方式，太阳镜的确能起到阻隔并过滤紫外线的效果，但为宝宝选用太阳镜时，最好能到正规眼镜店选择质量合格的太阳镜，镜框要选择合适大小的，同时注意宝宝佩戴太阳镜的时间不宜太长，最好不超过4个小时，在室内时要把太阳镜摘下，以免宝宝的眼睛因缺乏适当的光线刺激而影响了其正常发育。另外，如果宝宝本来就有一些眼睛疾病，在使用太阳镜前，最好先咨询一下专业医生的建议。

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