小孩厌食怎么办？试试这5种方法

　　孩子厌食一直都是一些父母感到十分烦恼的事情，家长都知道孩子长期厌食的话摄入的营养都不充足，这样会影响孩子正常发育。大家很想知道小孩厌食怎么办？下面就给大家详细介绍一下解决小孩厌食问题的办法。

　　1.排查疾病

　　家长可以先带厌食的孩子，到正规的医院儿科或者消化内科做一下细致的检查，主要是看看孩子是不是患上了一些容易诱发厌食的慢性疾病，并且排除缺铁、缺锌，如果真的检查出孩子得了一些慢性疾病必须马上接受治疗。

　　2.培养健康的饮食习惯

　　家长平时安排孩子的饮食必须要有规律，吃饭的时间必须固定，并且保证饮食卫生，每天孩子的睡眠时间一定要充足，摄入的营养要全面，可以多给孩子吃一些粗粮、杂粮和蔬菜水果，让孩子不挑食，少喝饮料。